Eggplant (Solanum melongena) ke moroho oa lelapa la nightshade. Ke re meroho joalo ka tloaelo ea molomo, empa eggplant ha e le hantle ke litholoana. Ba utloang sena ka lekhetlo la pele ba makala hanyenyane. Ere le nna ke bolele taba ena; Pepere, okra, likomkomere le tamati le tsona ke litholoana. Haeba ba ipotsang le ho bala sengoloa kaofela, ba tla utloisisa hore na ke hobane'ng ha eggplant e le litholoana. Ha re khutlele sehloohong sa melemo ea li-eggplant. Haeba u nahana hore eggplant ha e na thuso, nka re u etsa phoso e kholo. Ha u ntse u bala, u tla ipotsa hore na ho na le lijo tse ling tse nang le melemo e mengata hakana.
Na u ne u tseba hore li-eggplant, tseo re li sebelisang litlolong tse ngata tse fapaneng, li na le mefuta e mengata ho latela boholo le 'mala? Le hoja re tseba tse pherese tse lefifi ka ho fetisisa, ho na le li-eggplant tse khubelu, tse tala esita le tse ntšo.
Eggplant ke lijo tse thusang ho theola boima ba 'mele. Tšobotsi ea khatello ea takatso ea lijo e na le karolo ea bohlokoa ea ho theola boima ba 'mele. lijo tsa ho theola boima ba 'meleLebaka le leng leo ka lona e sebelisoang lijong ke lik'hilojule tsa eggplant. Joale ke lik'hilojule tse kae ho eggplant?
Likhalori tse kae ho Eggplant?
Khalori ea li-eggplant e fapana ho ea ka palo ea eona;
Likhalori ka ligrama tse 100 tsa eggplant: 17
Likhalori ka ligrama tse 250 tsa eggplant: 43
E tlase haholo ka likhalori. Sejo se loketseng ho sebelisoa ts'ebetsong ea ho sesa. Ho thoe'ng ka phepo e nepahetseng ea li-eggplant?
Boleng ba Phepo ea Eggplant
Eggplant e na le calcium e ngata, tšepe, magnesium le limatlafatsi tse ling tsa bohlokoa tse thusang 'mele ho sebetsa hantle. Joale a re shebeng bohlokoa ba vithamine ea eggplant. Boleng ba phepo ea kopi e le 'ngoe ea eggplant e tala bo tjena:
Lik'habohaedreite: 5 dikgerama
Fibre: 3 dikgerama
Mafura: 0.1 dikgerama
Sodium: 1.6 dikgerama
Liprotheine: 1 gram
Manganese: 10% ea RDI
Folate: 5% ea RDI
Potassium: 5% ea RDI
Vithamine K: 4% ea RDI
Vithamine C: 3% ea RDI
Boleng ba lik'habohaedreite tsa eggplant
Komiki e le 'ngoe ea eggplant e tala e na le ligrama tse 5 tsa lik'habohaedreite. Ho boetse ho na le hoo e ka bang ligrama tse 3 tsa tsoekere ea tlhaho ka har'a li-eggplant. Li-eggplant li na le index e tlase ea glycemic. Ka hona, batho ba nang le lefu la tsoekere ba ka ja ntle le ho nahana ka ho phahama ha tsoekere e maling.
Mafura a li-eggplant
Moroho o batla o se na mafura ka ho feletseng.
Boleng ba protheine ea eggplant
Karolo e le 'ngoe ea li-eggplant e na le gram e ka tlase ho 1 ea protheine.
Livithamini le liminerale ka har'a li-eggplant
E na le livithamine le liminerale tse kang manganese, potasiamo, vithamine K, vithamine C, vithamine B6, niacin, koporo le magnesium.
Melemo ea li-eggplant le eona e bakoa ke litaba tsena tse ngata tsa limatlafatsi. Joale ke nako ea ho bua ka melemo ea li-eggplant.
Melemo ea Eggplant
Eggplant e ntlafatsa ts'ebetso ea 'mele.
E matlafatsa ho itšireletsa mafung. E matlafatsa mekhoa ea ts'ireletso.
E na le metsi a mangata le lik'hilojule tse fokolang haholo. Ka hona, e na le thuso bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele. E u boloka u tletse ka lebaka la fiber e ngata.
E ntlafatsa tšireletso ea 'mele khahlanong le mekhoa e bakang kankere.
Joalo ka nasunin, e sebetsang joalo ka antioxidantli-anthocyanins ruileng ka dipehelo tsa
E 'ngoe ea melemo ea li-eggplant ke hore e sireletsa' mele khatellong ea oxidative le tšenyo ea lisele.
Chlorogenic acid ka eggplant e na le thepa ea antiviral le antimicrobial.
Potassium,magnesium le liminerale tse ngata tsa calcium. Ka hona, e sireletsa bophelo bo botle ba vascular mme e ama bophelo bo botle ba pelo.
Ka lebaka la fiber ea eona, e theola k'holeseterole e phahameng.
E tiisa hore maro ha a bolokoe, e leng se thibelang mafu a pelo.
E matlafatsa mohopolo.
E thusa ho tlosa tšepe e feteletseng 'meleng.
E thusa tshilo ya dijo. E laola ho ntšoa ha lero la gastric, e leng ho eketsang ho monya ha limatlafatsi 'meleng.
eggplant, E na le li-bioflavonoids tse ngata tse bolokang khatello ea mali le khatello ea maikutlo tlas'a taolo.
E ntlafatsa bophelo bo botle ba masapo le sebete.
E fokotsa ho patoa.
E molemo bakeng sa bophelo bo botle ba mahlo.
E thusa ho laola maemo a tsoekere ea mali le ho laola ho monya ha tsoekere.
Ntle le metsoako ea phenolic, melemo ea li-eggplant e kenyelletsa limatlafatsi tsa bohlokoa tse kang tšepe, calcium le potasiamo.masapo a matla ho fana ho kenyelelitsoe.
E thusa ho eketsa tlhahiso ea bile sebeteng. E qhibilihisa mafura a mangata 'me e thibela monyetla oa ho hlōleha ha sebete.
Ho ja li-eggplant ho thusa ho fokotsa bohloko ba sebete.
GABA (gamma-aminobutyric acid) e fumanoang merohong ena e molemo e kokobetsa kelello le ho ntlafatsa boroko.
Melemo ea li-eggplant ha e felle moo. Hape ho na le melemo e meng e khethehileng. Eggplant e na le litlatsetso tsa bohlokoa bophelong ba thobalano ho banna le basali. Joang?
Melemo ea Eggplant bakeng sa Thobalano
Eggplant e susumetsa phallo ea mali 'me kahoo ho fihla le ho phalla ha mali botoneng. E matlafatsa matla a thobalano a setho sa botona.
E 'ngoe ea melemo ea thobalano ea li-eggplant ke bokhoni ba meroho ba ho kenya lihomone ho banna le basali. Sena se etsa hore bophelo bo botle ba thobalano bo be matla ho banna le basali.
Moroho ona o molemo o eketsa takatso ea thobalano ho banna le basali. Ke sehlohleletsi sa libaka tsa thabo bokong. Bakeng sa morero ona, ja li-eggplant ha li halikiloe kapa li halikiloe. Ha e halikiloe ka botebo, e lahleheloa ke metsoako e mengata ea limela le liminerale tse molemo.
Liphuputso tse ngata li bontša hore eggplant e ntšo ke e 'ngoe ea lijo tse molemo ka ho fetisisa ho phekola ho se sebetse ha erectile ho banna.
Eggplant e eketsa tlhahiso ea testosterone le estrogen, lihomone tse laolang takatso ea banna le basali.
Le hoja ho ka bonahala ho le thata ho theha kamano pakeng tsa li-eggplant le letlalo, melemo ea eggplant bakeng sa letlalo e mengata. Hobane e na le limatlafatsi tse ngata tse molemo bakeng sa letlalo. Eseng hoo feela. Mona ke melemo ea eggplant bakeng sa letlalo;
Eggplant e na le liminerale tse ngata, livithamine le fiber ea lijo. Ka hona, e hloekisa 'mele ho tsoa ka hare. Kahoo, e etsa hore letlalo le hloke sekoli.
Moroho ona o molemo o na le palo e ntle ea metsi. Ka tsela ena, e moisturize 'mele le letlalo.
Liminerale le livithamine tse ka har'a eona li fa letlalo molumo o hlakileng le o boreleli. Ho ja meroho ena e babatsehang ho nolofatsa le ho khantša letlalo.
Letlalo lea omella, haholo-holo mariha. Serame sa leholimo se khaola mongobo oa tlhaho oa letlalo. E omella mme e baka ho hlohlona. Se ke oa tšoenyeha, li-eggplant li ntle ho sena. Metsi a eona a kolobisa letlalo, a etsa hore le be bonolo ’me le be bonolo.
Letlalo la eggplant le na le metsoako ea limela ea tlhaho e bitsoang anthocyanins. Li-antioxidants tsena li na le phello e khahlanong le botsofali. E 'ngoe ea melemo ea li-eggplant bakeng sa letlalo ke hore e liehisa matšoao a botsofali.
Mahlaseli a letsatsi a kotsi a ka baka tšenyo ea letlalo ha nako e ntse e ea. E etsa hore ho be le li-patches tse khubelu. Boemo bona bo bitsoa actinic keratosis. Mask ea li-eggplant e thusa ho ntlafatsa boemo bona.
Ha re bua ka mask a eggplant, ho ke ke ha khoneha ho feta ntle le ho fana ka recipe ea mask e entsoeng ka eggplant. Ke na le litlolo tse peli tsa mask tse fokotsang ho halefa ha letlalo le ho nosetsa letlalo. Ha re feteleng ho lipepepe, re tšepa hore li tla u tsoela molemo.
Mask e fokotsang ho teneha ha letlalo
Khabeloa chop khalase ea eggplant.
E behe ka nkho 'me u tšollele kopi e le' ngoe le halofo ea asene ea apole holim'a eona.
Beha nkho ka sehatsetsing. Lumella asene hore e lule bonyane matsatsi a mararo ho fihlela e fifala.
Ka tsela ena, o tla fumana tranelate.
Ha tranelate ea hau e se e loketse ho sebelisoa, inela bolo ea k'hothone ho eona. Etsa kopo ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi libakeng tsa ho halefa ha letlalo.
Eggplant maske hore moisturizes letlalo
Kopanya ligrama tse 50 tsa eggplant e halikiloeng, likhaba tse 2 tsa lero la lekhala, teaspoon e 1 ea mahe a linotši ho fihlela ho etsoa pente e boreleli.
Mask ena e lokela ho sebelisoa ka mekhahlelo e 'meli.
Pele, sebelisa tse ling tsa pente sefahlehong sa hau se hloekisitsoeng. E lumelle hore e monye hantle.
Ebe u sebelisa tse setseng 'me u eme metsotso e 15 ho isa ho e 20.
Hlakola ka ho sebelisa bolo e hloekileng ea k'hothone.
Hlatsoa sefahleho sa hau ka metsi a futhumetseng.
Qetella ka ho sebelisa moisturizer ea boleng bo botle.
U ka sebelisa mask ena habeli ka beke.
Melemo ea Eggplant bakeng sa Moriri
Melemo ea li-eggplant bakeng sa letlaloho bua ka melemo ea moriri ho ke ke ha hlokomolohuoa. Li-eggplant ha se ntho e ratoang haholo ho limaske tsa moriri. Leha ho le joalo, sena ha se bolele hore ha e na thuso. Ho ja meroho ena e molemo ho tšehetsa moriri o tsoang ka hare kaha o molemo ho 'mele. Re ka thathamisa melemo ea li-eggplant bakeng sa moriri ka tsela e latelang:
Hobane e na le metsi a mangata, e fepa letlalo la hlooho ho tsoa ka hare, e fana ka li-follicles tse matla tsa moriri.
E 'ngoe ea melemo ea li-eggplant bakeng sa moriri ke hore e na le liminerale le livithamine tse matlafatsang letlalo la hlooho. Ka hona, e sebetsa hantle bakeng sa mathata a amanang le dandruff, ho hlohlona le letlalo la hlooho.
Meroho ena e molemo e na le li-enzyme tse khothalletsang ho hōla ha moriri le ho susumetsa li-follicle tsa moriri.
Batho ba nang le moriri o thata le o omeletseng ba lokela ho ja li-eggplant tse ngata. E etsa hore moriri o khanye ka bophelo bo botle 'me o ntlafatsa sebopeho sa oona ka kakaretso.
A re faneng ka recipe bakeng sa mask a moriri oa eggplant; Se ke oa lumella melemo ea eggplant eo re e boletseng hore e senyehe.
Mask ea li-eggplant e matlafatsang moriri
Khaola eggplant e nyane.
Hlakola letlalo la hlooho ka eona ka metsotso e 10-15.
Hlatsoa ka metsi a futhumetseng le shampoo e bonolo.
U ka pheta ts'ebetso ena hang ka beke ho fumana liphetho tseo u li batlang.
Mask e etsang hore letlalo la hlooho le be le mongobo
Kopanya eggplant e le 'ngoe, likomkomere tse halofo, halofo ea avocado le 1/3 senoelo sa tranelate e bolila ho fihlela peista e boreleli e etsoa.
Sebelisa peista ena ka ho lekana holim'a moriri oa hau le letlalo la hlooho 'me u eme halofo ea hora.
Hlatsoa ka shampoo e bonolo le metsi a futhumetseng.
U ka sebelisa mask ena hang ka beke bakeng sa moriri o boreleli le o motle haholoanyane.
Likotsi tsa Eggplant
Eggplant ke meroho e molemo, e leng litholoana. Joale, na ho na le kotsi ho eggplant? Litlamorao tse mpe tsa meroho ena ha li bonoe ho batho ba phetseng hantle. Hangata e bakoa ke tšebeliso e feteletseng kapa ho hanana le 'mele.
Ntho e 'ngoe eo u lokelang ho e tseba ka li-eggplant ke ho kula ha li-eggplant. Le hoja ho kula hangata ho qala bongoaneng, ho kula ha li-eggplant ho ka etsahala le ho batho ba baholo. Kaofela hang. Esita le haeba o kile oa ja li-eggplant pele u se na mathata, ho kula ho ntse ho ka etsahala. Empa sena ke seoelo. Matšoao a allergy ea li-eggplant a kenyelletsa ho hema ka thata, ho ruruha, ho hlohlona le makhopho a letlalo. Maemong a sa tloaelehang, li-eggplant li ka boela tsa baka anaphylaxis. Haeba u batla ho fumana lintlha tse qaqileng haholoanyane mabapi le allergy ea li-eggplant, bala sengoloa sena. Allergy ea Eggplant e Phekoa Joang?
E ka sitisa ho monya ha tšepe
Nasunin ke anthocyanin e kopanyang tšepe e letlalong la eggplant ebe e e ntša liseleng. Ka mantsoe a mang, e chelate tšepe.Ho monya tšepee ka e fokotsa. Ka hona, batho ba nang le maemo a tlase a tšepe ba lokela ho ja li-eggplant ka hloko.
E ka baka chefo ea solanine
Solanine ke chefo ea tlhaho e fumanehang ho li-eggplant. Ho ja li-eggplant tse ngata haholo ho ka baka ho hlatsa, ho nyekeloa ke pelo le ho otsela. Ho ja li-eggplant maemong a tlase-bohareng ho ke ke ha ntša kotsi. Leha ho le joalo, maemong a tšohanyetso, ho molemo ho buisana le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo.
E ka eketsa kotsi ea ho ba le majoe a liphio
eggplantoxalate akarelletsa. Sena se ka eketsa kotsi ea majoe a liphio ho batho ba bang. Haeba u le kotsing ea ho ba le majoe a liphio, ela hloko tšebeliso ea li-eggplant.
Na li-eggplant li phahamisa khatello ea mali?
Ho na le menyenyetsi ea hore eggplant e phahamisa khatello ea mali. Ke bua menyenyetsi hobane litaba tsena ha li na motheo oa saense. Joalokaha u tseba, bakuli ba khatello ea mali ba lokela ho ela hloko lijo tsa bona. Lijo tse nang le mafura le letsoai ha lia lokela ho jeoa. Haeba u halika eggplant ka oli ebe u eketsa letsoai ho eona, ho bolela hore u beha khatello ea mali kotsing ea ho phahama.
Na li-eggplant li senya mpa?
Chefo ea solanine e boletsoeng ka holimo e ka etsa hore li-eggplant li hlahise matšoao a kang ho nyekeloa ke pelo le bohloko ba mala. Chefo ea Solanine e etsahala ha eggplant e ngata haholo e jeoa. Ho pheha li-eggplant ho fokotsa litaba tsa eona tsa solanine.
Ke hobane'ng ha eggplant e baka liso ka hanong?
Li-eggplant li baka liso ka hanong ho batho ba kulisoang ke lintho tse itseng. Meroho e na le ntho e bitsoang alkaloids. Ntho ena e baka allergy ho batho ba bang.
Na li-eggplant li baka mofetše?
Eggplant ke mohlabani ea matla khahlanong le mofetše. Nausin e ka har'a khetla ea eona e sebetsa hantle ho tloseng chefo 'meleng le ho sireletsa' mele khahlanong le mofetše. Ka hona, li je ka hohle kamoo u ka khonang ntle le ho li ebola.
Se ke oa tšosoa ke tšenyo ea eggplant. Haeba u sa je haholo 'me u se na lintho tse kulisoang ke lijo, li-eggplant ha se meroho e lokelang ho hlokomolohuoa.
Litholoana tsa Eggplant Kapa Meroho?
Mona re tla tabeng e makatsang ka ho fetisisa. Haeba u sa tsebe hore na ke hobane'ng ha eggplant e le tholoana, ke tla hlalosa hore na ke hobane'ng. Hobane re lula re tseba li-eggplant joalo ka meroho.
Empa ha e le hantle li-eggplant ke litholoana. Hobane e mela paleseng ea semela. Joaloka tamati, pelepele, zucchini le linaoa, tse hōlang ho tloha lipalesa tsa limela 'me li na le peo, eggplant ke litholoana.
Ka botsebi classified e le litholoana, lijo tsena li nkoa e le meroho ka culinary classification. Hobane hangata ha e jeoe e tala joalo ka litholoana. E phehiloe. Ke kahoo re sebelisang li-eggplant joalo ka meroho ka kichineng. Ha re tsoeleng pele ho re meroho e le tloaelo ea molomo.
Na Eggplant e Slimming?
E 'ngoe ea melemo ea li-eggplant ke hore e thusa ho theola boima ba' mele. Joale, na ua tseba hore na eggplant e fokola joang? Ho seng joalo, hlahloba likarolo tsa eggplant tse molemo bakeng sa ho theola boima ba 'mele;
Li-eggplant li thusa tšilo ea lijo.
Ka lebaka la saponin eo e nang le eona, e thibela ho monya mafura le ho fokotsa mafura a 'mele.
E laola takatso ea lijo ka ho e boloka e tletse.
E loantša cellulite.
E khahlanong le ho ruruha.
E fokotsa li-radicals tsa mahala tse hlaselang le ho senya lisele.
Ka lebaka la fiber e peōng ea eona, ke ntho e hlabosang haholo.
E laola k'holeseterole.
E fana ka 'mele ka calcium, potasiamo, sodium, phosphorus, tšepe le limatlafatsi tse ling tse ngata.
Litsebi tsa phepo e nepahetseng li bolela hore tsela e molemohali ea ho theola boima ba 'mele ka li-eggplant ke ho noa lero la eggplant. Jusi ea eggplant e sebetsa e le diuretic mme e ntlafatsa ts'ebetso ea liphio, ha e ntse e hloekisa 'mele oa chefo.
A na u ka theola boima ba 'mele ka ho noa lero la eggplant? Le 'na ha ke nahane hore sena se ka etsahala. Lero la eggplant feela ha lea lekana ho theola boima ba 'mele. Leha ho le joalo, ke ntho e thusang ho ja le ho potlakisa mokhoa oa ho theola boima ba 'mele. Boloka ho theola boima ba 'mele ka ho ja lijo tse phetseng hantle le lenaneo la boikoetliso. Feela ka ho eketsa risepe ea lero la eggplant eo ke tla fana ka eona ka tlase lethathamong la hau la lijo.
Recipe ea Juice ea Eggplant bakeng sa ho theola boima ba 'mele
thepa
eggplant e kgolo
Litara e le 2 ea metsi
lero la lemone
E etsoa joang?
Ebola li-eggplant 'me u li khaole hantle.
Ebe u e kenya ka har'a setshelo se nang le metsi a batang 'me ue tlohele hore e lule lihora tse' maloa. Haeba u lakatsa, u ka etsa sena letsatsi pele ho moo e le hore e be e lokile hoseng.
Lumella li-eggplant hore li pholile bonyane metsotso e 15 ka lero la tsona.
Ha metsi a pheha, eketsa lero la lemone.
Ebe u fokotsa mocheso 'me u lumelle hore o lule metsotso e 10.
Ebe u kopanya ka blender e le hore hlama le metsi li kopane hantle le homogeneous.
Noa lero lena la eggplant metsotso e 15 pele ho lijo tsa hau tsa pele matsatsing a ho ja.
Seo U Lokelang ho se Nahana ha U Lokisa Eggplant?
Ho eketsa melemo ea li-eggplant, o ka lokisa litlolo tse phetseng hantle o sebelisa meroho ena. Pele ho tsohle, tseba sena; Ha u lokisa lijana tsa eggplant, ela hloko hore u se ke ua halika. E tla ba mafura haholo. Haeba u batla ho li halika, li halike ka ontong holim'a terei e nang le pampiri e thibelang mafura. E tla phela hantle kaha e tla monya oli e nyane. “Lijo tsa Eggplant Recipes" U sebelisa diresepe sengoloa sa rona, u ka lokisa lijana tsa li-eggplant tse phetseng hantle le tse tlase.
Mona ke maqheka a 'maloa ao u ka a nahanang ha u pheha li-eggplant;
Ho inela eggplant metsing a letsoai ho tla nka tatso ea eona e babang. Halofo ea hora metsing a letsoai e lekane. U se ke ua lebala ho hlatsoa li-eggplant ho tlosa letsoai.
Sebelisa thipa ea tšepe e sa hloekang ho khaola eggplant. Li-blades tse ling li tla etsa hore e fifale.
Ho eketsa melemo le litaba tsa phepo ea li-eggplant, li phehe ka letlalo.
Haeba u il'o pheha eggplant ka ho feletseng, phunya masoba a manyenyane ka fereko. E tla thusa mouoane ho kenella le ho pheha habonolo.
Ho ka Etsoa'ng ka Eggplant?
Re ka sebelisa li-eggplant bakeng sa lintho tse ngata, ho tloha ho pickles ho ea ho jeme. Re se re ntse re tseba tsena. Joale ke batla ho u fa maikutlo a fapaneng mabapi le se ka etsoang ka li-eggplant.
Pizza ea li-eggplant : Sebelisa li-eggplant tse sehiloeng sebakeng sa hlama ea pizza. U fumana pizza e se nang gluten. Kenya moriana oa tamati, chisi le litlolo tse ling.
Khabisa li-eggplant : Khaola li-eggplant ebe u li chesa kapa u li halika ka oli ea mohloaare. E kenye e le sejana se lehlakoreng ho lijo tse holim'a poleiti.
Burger lehlakoreng le leng : Khaola eggplant ka bolelele ka lilae tse teteaneng. Fry holim'a grill. U ka e ja u le mong kapa ua e kenya ka har'a burger.
Sauce ea Pasta ea Eggplant : Khaola eggplant ka lilae tse teteaneng. Bake kapa u phehe ka ontong. Kenya lilae ho sejana sa pasta. U ka boela ua qhibilihisa chisi ea cheddar holim'a li-eggplant.
Ratatouille : Ho etsa ratatuy, e hlahang Sefora, etsa ratatuy, sejo sa meroho se phehiloeng ka ho roala li-eggplant, onion, garlic, zucchini, pepere le tamati ka oli e nyenyane ea mohloaare.
Lasagna ea meroho : Sebelisa meroho e tšoanang eo u neng u e sebelisa ho etsa ratatu sebakeng sa nama ea lasagna.
ntate ganoush : Ena ke sauce e tsoang Middle East. E na le li-eggplant tse halikiloeng, tahini, lero la lemone, konofolo le linoko. Ba bang ba eketsa ka yogurt.
Maklube : Maklube, e entsoeng ka mekhoa e fapaneng, e boetse e entsoe ka li-eggplant.
Haeba u na le litlolo tse fapaneng tsa li-eggplant tseo u batlang ho li kenyelletsa lethathamong lena le ho li arolelana le rona, u ka ba le bonnete ba hore re tla li bala ka thabo.
Na ho na le nikotine ka har'a eggplant?
Eggplant e na le palo e nyane ea nikotine. Nikotine e fumaneha peong ea meroho. E fana ka li-nanograms tse 100 tsa motsoako oa lithethefatsi tsa nikotine ka gram ea eggplant. Esita le ka tekanyo e nyenyane, meroho e meng ea lelapa la nightshade le eona e na le nicotine.
Ke ’nete hore e ke ke ea bapisoa le bokoali bo ka lisakereteng. Phuputso e 'ngoe e senotse hore li-eggplant tse fetang mashome a mabeli li tlameha ho jeoa ho utloa phello ea nicotine ea ho tsuba.
Liphuputso li boetse li fumane hore ho ja li-eggplant ho fokotsa bokhoba ba nikotine le ho thusa ho khaotsa ho tsuba.
"Na nikotine e ka har'a eggplant e kotsi?" o ka nahana. Ha ho bapisoa le ho tsuba feela, nikotine e tsoang ho eggplant ha e na boleng.
A na u ja li-eggplant letsatsi le leng le le leng?
U ka ja li-eggplant letsatsi le leng le le leng. Lijo tse nang le phepo ea li-eggplant li ruile ho lekana limatlafatsi tseo u li hlokang. Empa e 'ngoe ea likotsi tsa li-eggplant ke hore e ama batho ba nang le mala a bonolo. Ka hona, ba nang le mala a bonolo ha baa lokela ho e ja letsatsi le leng le le leng.
Ha re akaretseng seo re se ngotseng;
Hammoho le melemo ea li-eggplant, re boletse likarolo tsohle tsa meroho ena e molemo - litholoana tsa masoabi. Ha ke tsebe hore na u rata ho ja li-eggplant, empa le haeba u sa li rate, ho molemo ho li ja hore feela u fumane limatlafatsi tse molemo tseo e nang le tsona. Ke moroho o ke keng oa jeoa, haholo-holo o ratoa ke bana. Kaha re ithutile melemo ea li-eggplant, ke nahana hore u tla e ja ho tloha joale ho ea pele le haeba u sa e rate.
