Palesa ea tholoana ea kharenate, e leng litholoana tse jeoang ka ho fetisisa likhoeling tsa mariha, le eona e hohetse tlhokomelo e kholo morao tjena. Bakeng sa melemo ea palesa ea kharenate, e sebelisoa haholo joalo ka tee. Melemo e tsebahalang haholo ea palesa ea kharenate, e nang le melemo e mengata, ke hore e thusa ho theola boima ba 'mele ebile e ntle bakeng sa bophelo bo botle ba letlalo. A re ke re bue ka melemo ea palesa ea kharenate, e leng tatso e bolila le tee e nkhang hamonate.
Melemo ea palesa ea kharenate
Melemo ea palesa ea kharenate
Palesa ea kharenate e labalabela ho tseba haholo hobane esale e le lenaneong haufinyane. Melemo ea mohlolo ea palesa ea kharenate ke ena:
Palesa ea kharenate antioxidant Ke semela se botsoalle sa sesole sa 'mele se nang le litaba tsa sona.
E na le thuso bakeng sa ho tlosa ho ruruha 'meleng.
Palesa ea kharenate e boetse e na le molemo bakeng sa bophelo bo botle ba marenene. Ka mor'a ho pheha palesa ea kharenate, haeba u hlafuna palesa molomong oa hao motsotso kapa tse peli, u ka bona hore ho ruruha ka marenene ho fokotseha.
Palesa ea kharenate, e nang le phello e thibelang botsofali, e ka nchafatsa lisele tse shoeleng. Ha e sebelisoa khafetsa, e molemo bakeng sa bophelo bo botle ba letlalo 'me e thusa letlalo hore le khanye.
Palesa ea kharenate e ntle bakeng sa calcification ha e sebelisoa kamehla. E fokotsa calcification.
Palesa ea kharenate e boetse e thusa ho laola tsoekere ea mali.
E ka sebelisoa ke batho ba nang le mathata a k'holeseterole, hammoho le batho ba nang le mathata a khatello ea mali.
Palesa ea kharenate ke tee e lekanyang tsoekere ea mali. Ka hona, ha e jeoa tlhaselong ea tšohanyetso ea tsoekere, e boloka tsoekere e maling e lekana.
Ke seno se tšehetsang mekhoa ea ho theola boima ba 'mele ha e jeoa khafetsa motšehare.
Melemo ea palesa ea kharenate bakeng sa letlalo ke efe?
Sekhahla se phahameng sa antioxidant paleseng ea kharenate se hlahisa phello e khahlanong le botsofali.
Ka tšobotsi ena, e thusa ho tsosolosoa ha lisele tse shoeleng tsa letlalo.
Tšebeliso e tloaelehileng ea kopi e le 'ngoe kapa tse peli ka letsatsi ho thusa letlalo ho ba le ponahalo e phetseng hantle le e khanyang ka nako e khutšoanyane.
Ke likotsi life tsa palesa ea kharenate?
Le hoja ho se na kotsi e tsejoang ea palesa ea kharenate, ho kgothaletswa hore batho ba bang ba se ke ba e ja ka lebaka la likarolo tseo e nang le tsona.
Batho ba sa lokelang ho sebelisa setlama sena ba akarelletsa bakhachane, bakuli ba phekoloang ka lik’hemik’hale, ba kileng ba etsoa opereishene ea mala le mala, le ba nang le mathata a khase le a ho ruruha.
Mokhoa oa ho sebelisa palesa ea kharenate?
Palesa ea kharenate e rekisoa e omisitsoe. E nooa joalo ka tee. Ho etsa tee ea lipalesa tsa kharenate ho bonolo haholo.
Kenya khaba e le 1 ea lipalesa tse omisitsoeng tsa kharenate ka kopi e le 2 kapa 1 ea metsi a belang metsotso e mehlano.
Joale u ka e ja e chesa.
Ho phaella moo, lehlabuleng, o ka ja tee ea lipalesa tsa kharenate ka lemon le cloves.
