Shëndeti vaginal është një çështje që ndikon drejtpërdrejt në cilësinë e jetës së grave dhe shpesh anashkalohet. Në rrëmujën e jetës së përditshme, erërat vaginale ndonjëherë bëhen një problem i bezdisshëm. Megjithatë, me pasuritë që ofron natyra, kjo çështje e ndjeshme është e mundur të menaxhohet në shtëpi. Në këtë artikull, ku kërkojmë zgjidhje natyrale për erën e vaginës në shtëpi, do të zbulojmë zgjidhje pa kimikate, krejtësisht natyrale dhe lehtësisht të zbatueshme. Përveç mbrojtjes së shëndetit tuaj vaginal, këto zgjidhje do t'ju ndihmojnë gjithashtu të ndiheni më mirë. Tani, le të hapim dyert e këtij kopshti sekret dhe të shqyrtojmë së bashku mrekullitë natyrore për shëndetin vaginal.
Çfarë tregon era vaginale?
Era vaginale është një pjesë e natyrshme e shëndetit të grave dhe zakonisht nuk është shkak për shqetësim. Megjithatë, ndonjëherë këto aroma bëhen të pakëndshme dhe ndikojnë negativisht në komoditetin personal. Pra, çfarë mund të jetë simptomë era vaginale?
vaginiti bakterial: Një erë e veçantë e peshkut mund të jetë një shenjë e vaginitit bakterial.
Infeksioni me trichomonas: Sekrecionet vaginale me erë të keqe, me shkumë, djegie dhe dhimbje gjatë marrëdhënieve seksuale janë ndër shenjat e infeksionit me trichomonas.
infeksionet mykotike: Kruajtja intensive dhe shkarkimi i bardhë e djathë janë simptoma tipike të infeksioneve mykotike.
Abscesi i Bartholin: Një ënjtje, dhimbje dhe erë e keqe në hyrje të zonës gjenitale mund të jenë simptoma të abscesit të Bartholin.
ndryshimet hormonale: Ndryshimet hormonale si menstruacionet, shtatzënia ose menopauza shkaktojnë luhatje në erën vaginale.
higjiene personale: Mungesa e higjienës dhe lagështia e vazhdueshme e zonës gjenitale shkakton erë të keqe.
Çfarë e shkakton erën vaginale?
Era vaginale shkaktohet nga shumë faktorë të ndryshëm dhe shpesh është një tregues i rëndësishëm i shëndetit të grave. Këtu janë shkaqet e mundshme të erës vaginale:
infeksionet vaginale:vaginoza bakteriale ose infeksionet vaginale, të tilla si infeksionet e majave vaginale, shkaktojnë erë të keqe.
Semundje seksualisht te transmetueshme: Infeksionet seksualisht të transmetueshme si klamidia, gonorrea ose trikomoniaza gjithashtu shkaktojnë erë vaginale.
mungesa e higjienës: Mungesa e higjienës, si moslarja rregullisht ose mospërdorimi i të brendshmeve të pastra, shkakton erëra të këqija.
Sëmundja inflamatore e legenit (PID): Infeksionet e organeve të sipërme riprodhuese shkaktojnë gjithashtu erë vaginale.
ndryshimet hormonale: Ndryshimet hormonale si menstruacionet, shtatzënia apo menopauza ndikojnë në erën e zonës vaginale.
Ushqime dhe pije: Dihet se disa ushqime dhe pije mund të shkaktojnë ndryshime në erën e trupit.
Cilat janë llojet e erës vaginale?
Era vaginale është një tregues i rëndësishëm i shëndetit të grave dhe shfaqet në shumë lloje të ndryshme. Këtu janë llojet e erës vaginale dhe shkaqet e mundshme të tyre:
erë kosi: Përshkruhet si një aromë e thartë ose e fermentuar dhe zakonisht shkaktohet nga prania e laktobacileve.
Erë metalike ose bakri: Një erë metalike ndihet gjatë dhe pas menstruacioneve.
Erë e djersitur, bimore ose dheu: Era natyrale e vaginës ndonjëherë përzihet me aromat e djersës ose të tokës.
Erë kimike, amoniaku ose produkti pastrimi: Mund të ndodhë si rezultat i përdorimit të produkteve kimike.
Erë e ëmbël ose e ngjashme me birrën: Një erë e ëmbël mund të shfaqet si pasojë e disa infeksioneve ose çekuilibrit të florës vaginale.
erë peshku i kalbur: Infeksionet si vaginoza bakteriale shkaktojnë erëra të tilla të këqija.
erë kalbjeje: Infeksionet e rënda ose mungesa e higjienës çojnë në erën e kalbjes.
Një erë me erë të keqe: Është një pohim i përgjithshëm dhe mund të jetë simptomë e problemeve të ndryshme shëndetësore.
Shumëllojshmëria e aromave vaginale tregon kompleksitetin e shëndetit të grave dhe ndjeshmërinë e florës vaginale. Nëse vërehet ndonjë erë jonormale, është e rëndësishme të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor. Një florë vaginale e shëndetshme mund të mbahet me praktika të sakta higjienike dhe një dietë të ekuilibruar. Nëse aroma është shqetësuese ose e zgjatur, duhet të konsultoheni me një specialist.
Pse ndryshon era vaginale?
Ka disa arsye pse aroma vaginale mund të ndryshojë, dhe këto ndryshime janë zakonisht normale. Megjithatë, në disa raste, aroma jonormale është shenjë e problemeve shëndetësore. Këtu janë disa faktorë që shkaktojnë ndryshimin e erës vaginale:
ndryshimet hormonale: Kushtet si menstruacionet, shtatzënia, ushqyerja me gji dhe menopauza shkaktojnë luhatje hormonale, të cilat nga ana tjetër shkaktojnë ndryshimin e erës vaginale.
higjiene personale: Praktikat e higjienës personale, si larja e rregullt dhe përdorimi i të brendshmeve të pastra, ndryshojnë erën vaginale.
Ushqime dhe pije: Disa ushqime dhe pije, të tilla si ushqimet pikante, kafeja ose alkooli, ndryshojnë erën vaginale.
aktiviteti seksual: Është normale të kesh një erë të lehtë pas aktivitetit seksual, por edhe infeksionet seksualisht të transmetueshme shkaktojnë erë.
Infeksionet: Infeksionet gjenitale të tilla si vaginoza bakteriale dhe infeksionet e majave çojnë në ndryshime në erën vaginale.
Përdorimi i tamponëve ose jastëkëve: Përdorimi i të njëjtit tampon ose jastëk për një kohë të gjatë ose mos ndryshimi i tyre si shpesh shkakton rritjen e baktereve dhe erën e keqe.
A ka një trajtim për erërat vaginale?
Erërat vaginale shpesh shkaktohen nga një çekuilibër i florës vaginale dhe ekzistojnë metoda të ndryshme trajtimi. Trajtimi zakonisht kryhet si më poshtë:
1. Këshilla e mjekut: Mjeku zakonisht ekzaminon personin për të përcaktuar shkakun dhe rekomandon trajtimin e duhur.
2. Mjekimi: Erërat për shkak të infeksioneve bakteriale ose kërpudhore trajtohen me medikamente që mund të përshkruhen nga mjeku.
3. Përdorimi i probiotikëve: Për të ruajtur ekuilibrin e florës vaginale, mjeku rekomandon suplemente probiotike ose probiotikë vaginale.
Përveç kësaj, masat parandaluese të tilla si sigurimi i frymëmarrjes së vaginës duke i kushtuar vëmendje higjienës dhe zgjedhjen e të brendshmeve prej pambuku do të jenë gjithashtu të dobishme.
Barnat që përdoren në trajtimin e erës vaginale
Era vaginale është një gjendje e zakonshme në shëndetin e grave dhe ekzistojnë metoda të ndryshme trajtimi. Trajtimi përcaktohet nga shkaqet themelore të erës dhe zakonisht trajtohet me medikamentet e mëposhtme:
Antibiotikë: Është përshkruar nga mjekët në trajtimin e infeksioneve bakteriale. Është veçanërisht efektiv për kushte të tilla si vaginoza bakteriale.
barna antifungale: Përdoret kundër infeksioneve mykotike. Ato janë zakonisht barna të preferuara në trajtimin e infeksioneve fungale vaginale.
Xhel antibakterial: Xhelet ose kremrat vaginale ndihmojnë në trajtimin e vaginozës bakteriale. Mbështet eliminimin e infeksionit me aplikim lokal.
Përdorimi i këtyre barnave duhet të bëhet nën mbikëqyrjen e mjekut dhe me recetë. Vetë-mjekimi mund të çojë në efekte anësore ose përkeqësim të infeksionit.
Zgjidhje natyrale shtëpiake për erën vaginale
Ka metoda të thjeshta dhe efektive për të parandaluar aromën e vaginës në mënyrë natyrale. Këtu janë zgjidhjet natyrale që mund të aplikoni në shtëpi për të eliminuar erën vaginale:
1.Uthull molle
Falë vetive të forta antiseptike dhe antibakteriale uthull molle, përdoret si një nga këshillat më të mira për të luftuar sekrecionet vaginale dhe problemin e erës së keqe tek gratë. Ndihmon në luftimin dhe eliminimin e baktereve dhe toksinave që shkaktojnë këtë problem. Gjithashtu rikthen cilësinë acidike të florës vaginale.
Pini duke përzier 1-1 lugë uthull molle në 2 gotë ujë.
Këtë duhet ta pini çdo ditë.
Përndryshe, mund të përzieni 2 gota uthull molle në një banjë me ujë të nxehtë. Zhyteni trupin në këtë ujë për njëzet minuta përpara se ta shpëlani lëkurën me ujë të pastër si zakonisht. Ndiqni këtë disa herë në javë për të marrë rezultate të shpejta dhe ideale.
Falë vetive të saj të fuqishme antioksidante, vitamina C ndihmon në përmirësimin e sistemit imunitar dhe eliminimin e infeksioneve të shumta bakteriale nga trupi. Ju mund të konsumoni ushqime të pasura me vitaminë C për të lehtësuar erën vaginale.
3.Vaj peme çaji
Nëse jeni duke kërkuar për një zgjidhje bimore për erën vaginale, mund të provoni vajin e pemës së çajit. në ujëvaj pemë çaji Pikojeni dhe pastroni zonën e prekur me këtë ujë. Mund ta bëni disa herë në javë.
4.Patëllxharë (Amla)
boronicë Ndihmon në pastrimin dhe kontrollin e baktereve që shkaktojnë probleme vaginale. Mjafton të hani disa patëllxhanë për të eliminuar plotësisht problemin.
5. Farat e fenugreek
Farat e fenugreek janë të dobishme për shëndetin e grave dhe ndihmojnë në balancimin e cikleve menstruale dhe hormoneve.
Shtoni 2 lugë çaji fara fenugreek në ujë dhe pijeni atë në mëngjes.
Mund të zieni edhe farat e fenugrekut në një gotë me ujë dhe t'i konsumoni si çaj bimor çdo ditë.
6. Vaj livando
Ky vaj natyral redukton irritimin dhe kruajtjen në vaginë. Përdorni një përzierje uji dhe vaji livando për të pastruar vaginën pas larjes.
7.Lëng boronicë
një gotë çdo ditë lëng boronicë për. Kjo është një pije shumë efektive që do të përmirësojë shëndetin tuaj dhe do të zvogëlojë simptomat e erës vaginale. Kjo pije është gjithashtu e dobishme për infeksionet e traktit urinar dhe largimin e toksinave nga trupi.
8. Qumësht shafran i Indisë
Një nga mënyrat natyrale për të hequr qafe erën vaginale është qumështi i shafranit të Indisë. Ndihmon në luftimin e baktereve dhe përmirëson shëndetin e zonës vaginale dhe zvogëlon rrezikun e infeksioneve virale.
Përgatitni 1 gotë qumësht të ngrohtë me 1 lugë çaji pluhur shafran i Indisë.
Përziejini mirë dhe pini çdo ditë.
9. Hani kos
Kosi përmban baktere të mira të quajtura probiotikë dhe është i mirë për tretjen si dhe për imunitetin. Përveç kësaj, kosi ndihmon në largimin e erës vaginale duke anuluar infeksionin e majave. Për të përmirësuar këtë gjendje, hani një gotë kos në ditë.
10. Hudhra
një antibiotik i fuqishëm për të lehtësuar erën vaginalesarımsak ju mund të përdorni Vendosni hudhrën në zonën vaginale dhe prisni një orë. Më pas hiqeni dhe pastroni vaginën me ujë të ftohtë ose të ngrohtë.
Si të eliminoni erën vaginale?
Era vaginale është një pjesë e natyrshme e shëndetit të grave dhe ndodh për një sërë arsyesh. Megjithatë, në disa raste këto aroma janë të pakëndshme dhe ndikojnë në komoditetin personal. Këtu janë disa sugjerime për të eliminuar erën vaginale:
zakonet higjienike
Bëni dush çdo ditë dhe përdorni sapunë të butë, pa parfum.
Ndërroni rregullisht të brendshmet dhe zgjidhni materiale pambuku.
Parandaloni transferimin e baktereve duke urinuar pas marrëdhënies seksuale.
zgjidhje natyrale
Pirja e shumtë e ujit zvogëlon erën e keqe duke larguar toksinat nga trupi.
Konsumimi i kosit të bërë në shtëpi ndihmon në ruajtjen e ekuilibrit të pH të vaginës.
Produktet natyrale si uthulla, hudhra dhe soda e bukës janë efektive në largimin e erës.
Ushqyerja
Kufizoni konsumimin e ushqimeve pikante, kafeinës dhe alkoolit.
probiotik Konsumimi i ushqimeve të pasura me lëndë ushqyese mbështet shëndetin e florës vaginale.
Trajtim mjekësor
Kur vërehet një erë jonormale, është e rëndësishme të kontaktoni një profesionist të kujdesit shëndetësor.
Nëse infeksioni është i pranishëm, do të kërkohen trajtime të përshtatshme me antibiotikë ose antifungale.
ndryshimet e stilit të jetesës
Shmangia e stresit dhe gjumi i mjaftueshëm përmirëson shëndetin e përgjithshëm të trupit dhe për rrjedhojë edhe shëndetin e vaginës.
Ushtrimi mbështet shëndetin e zonës vaginale duke rritur qarkullimin e gjakut në trup.
Krahas këtyre metodave për eliminimin e erës vaginale, të rëndësishme janë edhe ekzaminimet e rregullta gjinekologjike. Nëse ka ndonjë problem shëndetësor, është mirë që të konsultoheni me një specialist për diagnostikimin dhe trajtimin e hershëm. Mos harroni, shëndeti vaginal është një aspekt i rëndësishëm i shëndetit të përgjithshëm dhe diçka që kërkon vëmendje.
Era vaginale nuk është vetëm një problem i rëndësishëm shëndetësor për gratë, por edhe një situatë e sikletshme. Këtu janë disa mënyra për të parandaluar erën e vaginës përpara se të shfaqet:
Burimi i jetës është uji: Uji është mënyra më natyrale për të pastruar toksinat nga trupi. Pirja e shumë ujit ndihmon në largimin e baktereve dhe toksinave nga zona vaginale.
Probiotikët, të cilët janë baktere miqësore: Probiotikët janë të shkëlqyer për ruajtjen e ekuilibrit të florës vaginale. Konsumimi i ushqimeve të pasura me probiotikë, si kosi i bërë në shtëpi, mbështet një mjedis të shëndetshëm vaginal.
Të brendshme pambuku që marrin frymë: Veshja e të brendshmeve prej pambuku lejon që zona vaginale të marrë frymë dhe ndihmon në reduktimin e lagështirës, duke parandaluar kështu formimin e aromave të këqija.
Fuqia e pastrimit është higjiena: Higjiena e rregullt vaginale luan një rol kritik në parandalimin e aromave të këqija. Larja e përditshme me ujë të ngrohtë e mban zonën vaginale të pastër dhe të freskët.
Po për produktet natyrale, jo për kimikatet: Në vend të sapunëve të parfumuar dhe dushave vaginale, përdorni produkte pastrimi të butë dhe natyral që do të ruajnë pH vaginale.
Fuqia e të ushqyerit: Shmangia e ushqimeve që mund të ndikojnë në erën vaginale, si ushqimet pikante, kafeina dhe alkooli, parandalon formimin e erës.
Menaxhimi i stresit për një mendje të qetë: Stresi ndikon në ekuilibrin hormonal të trupit, i cili ndryshon erën e vaginës. Meditimi, joga dhe ushtrimet e rregullta ndihmojnë në uljen e stresit dhe ruajtjen e shëndetit vaginal.
Seksi i sigurt: Seksi i sigurt do të mbrojë vaginën dhe do të parandalojë erën vaginale. Për të parandaluar që aroma vaginale të jetë problem, kushtojini vëmendje higjienës para dhe pas marrëdhënies seksuale. Ky proces pastrimi, i cili do të zgjasë vetëm disa minuta, zvogëlon rrezikun e infeksioneve të majave.
Banja me ujë të ngrohtë: Në fakt, dushi i nxehtë ose banjat e nxehta vrasin bakteret natyrale të trupit. Në një mënyrë tjetër, duhet të përdorni ujë të ngrohtë ose të ftohtë për të pastruar vaginën.
Para se të uleni në tualet, duhet të pastroni sipërfaqen e tij: Mos harroni të pastroni sipërfaqen e tualetit përpara se të uleni për të shmangur infeksionet vaginale. Në veçanti, kini kujdes që të mos përdorni banjë publike.
Ndërroni jastëkët çdo 3 orë: Ndërrimi i shpeshtë i jastëkëve ndihmon për të hequr qafe bakteret që lulëzojnë në atë mjedis. Kini kujdes të mos përdorni tampona pasi ky material është johigjienik për të parandaluar bakteret dhe shkakton parehati.
Si rezultat;
Përfshirja e zgjidhjeve natyrale në udhëtimin tuaj të shëndetit vaginal është një zgjedhje e ndërgjegjshme për mjedisin dhe një investim në shëndetin tuaj personal. Ilaçet natyrale shtëpiake për erën vaginale që diskutuam në këtë artikull mund të jenë vetëm një pikënisje. Duke dëgjuar trupin tuaj dhe duke provuar këto metoda natyrale, ju mund të gjeni mënyrën më të mirë për të mbështetur shëndetin tuaj vaginal. Mos harroni, trupi i çdo gruaje është unik dhe mund të duhet kohë për të kuptuar se çfarë funksionon. Jini të durueshëm dhe kujdesuni për veten. Shëndeti vaginal është një pjesë e rëndësishme e shëndetit dhe lumturisë suaj të përgjithshme. Shijoni ndjenjën më të freskët dhe më të gjallë me këto zgjidhje natyrale.
