Eukalipt është një pemë me gjelbërim të përhershëm që përdoret gjerësisht për vetitë e tij medicinale. Edhe pse vendas në Australi, kjo pemë popullore tani rritet në shumë pjesë të botës.
Ka një lëvore që ushqehet me çamçakëz, kërcell të gjatë dhe gjethe rrethore që janë të vështira për t'u tretur nëse hahen të plota.
gjethe eukaliptiËshtë e sigurt për ta konsumuar duke bërë çaj. Gjithashtu, vaji esencial mund të bëhet nga gjethet e tij për përdorim aktual.
Kërkesë përfitimet e gjetheve të pemës së eukaliptit...
Çfarë është gjethet e eukaliptit?
gjethe eukalipti, kryesisht vendas në Australi, myrtle (Myrtaceae) nga bimët eukalipt (kryesisht eukalipt), qindra lloje të lidhura në familjen e bimëve Eukalipt globulus) të ardhura.
Këto gjethe janë të mbuluara me gjëndra dhjamore dhe kanë një aromë natyrale mentoli të ngjashme me gjethet e mentes. Ai përmban një sërë përbërjesh të dobishme që gjenden kryesisht në vajrat esencialë të bimës.
Llojet e eukaliptit rriten si pemë, shkurre ose bimë shtëpiake (të brendshme dhe të jashtme) në varësi të specieve dhe klimës. Gjethet zakonisht fillojnë si ovale jeshile të lehta dhe bëhen jeshile të errët ndërsa bima piqet.
Shumica e specieve janë me gjelbërim të përhershëm dhe ngjiten pas gjetheve të tyre gjatë gjithë vitit.
– Gjethja e eukaliptitPërdorimet e njohura janë:
– Qetëson simptomat e ftohjes dhe gripit.
– Kur i shtohet vajrave të masazhit dhe aditivëve të banjës, kontribuon në shëndetin e lëkurës.
– Kur konsumohet si çaj, qetëson kongjestionin.
- Kur përdoret në aromaterapi, një aromë e freskët, mentoli përhapet në të gjithë shtëpinë.
Cilat janë përfitimet e gjetheve të eukaliptit?
E lartë në antioksidantë
Të freskëta, gjethe eukaliptiEdhe nëse nuk mund ta hani, çaji mund të bëhet nga gjethet e thara.
gjethe eukaliptiËshtë një burim i madh i antioksidantëve si flavonoidet, të cilët mbrojnë trupin nga stresi oksidativ dhe dëmtimi i radikaleve të lira.
Flavonoidet kryesore këtu janë katekinat, isorhamnetin, luteolin, kaempferol, phloretin dhekuercetinështë Konsumimi i këtyre komponimeve mbron kundër disa llojeve të kancerit, sëmundjeve të zemrës dhe demencës.
çaj eukalipt është një burim i mirë i antioksidantëve dhe në përgjithësi është i sigurt për të rriturit. Megjithatë, fëmijët janë të rrezikuar nga toksiciteti i eukaliptit dhe është e nevojshme të konsultoheni me një profesionist shëndetësor përpara se të pini këtë çaj.
Eukalipt përdoret si një ilaç natyral për të ftohtin, një përbërës i zakonshëm në produktet e bëra për të ftohtin dhe kollën.
Studimet kanë treguar se zvogëlon mukozën në hundë dhe mund të zgjerojë bronket e mushkërive. Është gjithashtu një agjent natyral anti-inflamator.
Përbërësi kryesor përgjegjës për këto veti është eukaliptol, i njohur gjithashtu si cineole, një përbërës që gjendet në vajin e eukaliptit.
Disa studime kanë treguar se eukaliptoli lehtëson simptomat e ftohjes si shpeshtësia e kollës, kongjestion i hundës dhe dhimbje koke duke reduktuar inflamacionin dhe grumbullimin e mukusit. Gjithashtu, eukaliptoli ndihmon në përmirësimin e simptomave të astmës.
Vaji i eukaliptit mund të thithet përmes hundës dhe të lehtësojë simptomat e ftohjes. Megjithatë, duhet të shmangni konsumimin e tij, pasi edhe një sasi e vogël vaji mund të jetë toksike. Konsultohuni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor përpara se të përdorni eukaliptol.
Hidraton lëkurën e thatë
Përdorimi i eukaliptit përmirëson lëkurën e thatë duke rritur përmbajtjen e saj të ceramideve.
Ceramidet janë një lloj acidi yndyror përgjegjës për ruajtjen e barrierës dhe lagështisë së lëkurës. lëkurë të thatë, zbokth ose dermatit dhepsoriaza Ata me sëmundje të lëkurës, siç janë sëmundjet e lëkurës, zakonisht kanë nivele më të ulëta të ceramideve.
aktuale ekstrakt i gjetheve të eukaliptitËshtë zbuluar se rrit prodhimin e ceramideve të lëkurës, kapacitetin e mbajtjes së ujit dhe mbrojtjen e barrierave të lëkurës. Ai përmban një përbërës të quajtur makrokarpal A, i cili duket se stimulon prodhimin e ceramideve.
Për këtë arsye, në shumë produkte të flokëve dhe lëkurës ekstrakt i gjetheve të eukaliptit vendosur.
Redukton dhimbjen
Thithja e vajit esencial të eukaliptit mund të zvogëlojë dhimbjen. Eukalipt, cineole, i cili mund të veprojë si qetësues dhimbjesh dhelimoneni Ai përmban shumë komponime anti-inflamatore si p.sh
Ka një efekt qetësues
Eukalipt mendohet se redukton simptomat e stresit. Në një studim, 62 njerëz të shëndetshëm përjetuan reduktime të konsiderueshme në ankthin para operacionit pas thithjes së vajit të eukaliptit. Përmban eukaliptol, i cili është zbuluar se ka veti kundër ankthit.
Studiuesit thonë se zvogëlon aktivitetin e sistemit nervor simpatik - sistemin e reagimit ndaj stresit - dhe rrit aktivitetin e sistemit tuaj nervor parasimpatik, i cili siguron qetësi.
Ndihmon në ruajtjen e shëndetit të dhëmbëve
ekstrakt i gjetheve të eukaliptitpërmirëson shëndetin e dhëmbëve. Gjethet përmbajnë sasi të larta të etanolit dhe një lloj të njohur si makrokarpal Cpolifenoli përfshin. Këto komponime shoqërohen me nivele të ulëta të baktereve që mund të shkaktojnë kavitete dhe sëmundje të mishrave të dhëmbëve.
Për këtë arsye, eukaliptoli zakonisht shtohet në shpëlarësit e gojës.
Vepron si një kundërinsekt natyral
Vaji i eukaliptit është një repelent natyral i insekteve, kryesisht për shkak të përmbajtjes së tij të eukaliptolit. Studimet kanë treguar se është efektive në parandalimin e mushkonjave dhe insekteve të tjera pickuese deri në tetë orë pas aplikimit topik.
Sa më e lartë të jetë përmbajtja e eukaliptolit në vajin e eukaliptit, aq më gjatë dhe më efektivisht do të veprojë si një repelent.
Përveç kësaj, vaj eukaliptmorrat në flokë mund të shkatërrojë.
Ndihmon në lehtësimin e gëlbazës dhe kollës
Sipas studimeve kërkimore, gjethe eukaliptiofron një trajtim të shkëlqyeshëm natyror për problemet e zakonshme të frymëmarrjes, duke përfshirë:
- Kollë
- Dhimbje fyti
- Pështymë, kongjestion i hundës dhe akumulim i mukusit
– Infeksionet e rrugëve të frymëmarrjes
- bronkit
– Dhimbje koke për shkak të presionit të sinusit
– Simptomat e astmës
- Simptomat për shkak të sëmundjes pulmonare obstruktive kronike (COPD)
Një përfitim i shtuar i thithjes së aromës së kësaj barishte është se mund të ndihmojë në promovimin e relaksimit dhe uljen e ankthit dhe presionit të gjakut.
Për të korrur këto përfitime, gjethet mund të zihen me avull dhe të thithen ose të bëhen një trajtim aktual që mund të aplikohet në gjoks.
Mund të ndihmojë në menaxhimin e simptomave të astmës
gjethe eukaliptiËshtë thënë në disa studime se një përbërje e veçantë terpene e quajtur cineole / eukaliptol në të ndihmon në përmirësimin e simptomave të astmës.
Një studim krahasoi 12 miligramë eukaliptol në ditë me placebo tek të rriturit me astmë për 600 javë.
Grupi që merrte eukaliptol u përdor për të kontrolluar simptomat. steroide nevojiten dukshëm më pak ilaçe.
Studiuesit e përfshirë në studim lidhën efektet anti-inflamatore të cineoles me përmirësimet e vërejtura në simptomat e astmës.
Është zbuluar gjithashtu se përbërja cineole mund të shtypë metabolizmin e acidit arachidonic dhe prodhimin e citokinës, dy faktorë që mund të çojnë në astmë të rëndë.
Si të përdorni gjethet e eukaliptit?
gjethe eukalipti Mund të përdoret në mënyra të ndryshme, duke përfshirë:
Çaji me gjethe eukalipt
Tokë gjethe eukaliptiShitet në formën e qeseve të çajit të bërë nga çaji dhe bëhet çaji.
Aromatherapy
Shtoni disa pika vaj esencial eukalipt në një difuzer ose tas me avull. Ju mund t'i varni gjethet në banjë për një përvojë relaksuese në spa.
ilaç kundër insekteve
Mund të blini insekticid të përgatitur me vaj esencial eukalipt limoni.
vaj kokosi Shtoni disa pika vaj eukalipt në një vaj transportues, si vaji transportues dhe aplikojeni atë në gjoks për të reduktuar mbingarkesën.
Cilat janë efektet anësore të gjethes së eukaliptit?
gjethe eukaliptiNdërsa përgjithësisht konsiderohet i sigurt, ka disa rreziqe serioze shëndetësore që lidhen me konsumimin e vajit të eukaliptit sepse mund të shkaktojë toksicitet.
Vlen të përmendet se fëmijët kanë një rrezik të lartë të toksicitetit. U përjetuan konvulsione, vështirësi në frymëmarrje, ulje e nivelit të vetëdijes.
Për më tepër, nuk ka prova të mjaftueshme për të përcaktuar nëse vaji i eukaliptit është i sigurt për gratë shtatzëna ose gjidhënëse. Prandaj, nuk duhet të përdoret nga këta individë.
Disa njerëz përjetojnë dermatit kontakti kur fërkojnë vajin e eukaliptit në lëkurën e tyre. Përdorni një vaj transportues si vaj kokosi ose vaj jojoba për të zvogëluar rrezikun e acarimit të lëkurës. Para se të përdorni vajin, bëni një test patch për t'u siguruar për reagimin.
Së fundi, vaji i eukaliptit mund të ndërveprojë me medikamente të caktuara, të tilla si diabeti, kolesteroli i lartë, refluksi i acidit dhe çrregullimet psikiatrike.
Si rezultat;
gjethe eukaliptiËshtë i lartë në përbërje të dobishme, duke përfshirë terpenet, përbërësin cineole/eukaliptol, si dhe flavonoidë dhe antioksidantë të tjerë që janë gjetur se mbështesin shëndetin e frymëmarrjes.
gjethe oliptusPërfitimet e konsumimit të tij përfshijnë reduktimin e kongjestionit dhe kollës, reduktimin e dhimbjeve të fytit, reduktimin e dhimbjeve të kokës nga sinuset dhe reduktimin e simptomave të astmës.
Përdorime të tjera përfshijnë qetësimin e lëkurës së thatë ose të irrituar dhe parandalimin e grumbullimit të pllakave në dhëmbë dhe shenjave të sëmundjes së mishrave të dhëmbëve.
Mos hani vaj eukalipt ose gëlltitni vaj esencial eukalipt pasi kjo mund të çojë në efekte anësore potencialisht të rrezikshme.
