Një nga çrregullimet më të zakonshme të shëndetit mendor është depresioni. Depresioni Ajo ndikon jo vetëm në mendjen e njeriut, por edhe në të gjithë trupin.
Jo të gjitha rastet e depresionit janë të theksuara. Disa njerëz përpiqen shumë për të maskuar situatën, ndërsa të tjerë përpiqen shumë për ta fshehur atë.
Personat që e përjetojnë këtë situatë i fshehin aq mirë simptomat e depresionit saqë; askush nuk i vëren. Dhe për shkak se nuk ka ndërhyrje të mjekut, gjendja e tyre përkeqësohet.
Ky lloj depresionidepresioni i maskuar","depresioni i fshehur"ose" depresioni i qeshurQuhet '. Sepse personi në këtë situatë gjithmonë buzëqesh dhe duket i kënaqur me jetën e tij.
Në realitet, depresioni po ia ha mendjen dhe vetëm ai është i vetëdijshëm për situatën.
ne rregull, depresioni i maskuar Si ta njohim një person të gjallë? Si ta ndihmojmë dikë në këtë situatë? Tani le të kalojmë në detajet mbi këtë temë.
Jo: Mos e vetëdiagnostikoni asnjë problem shëndetësor, qoftë mendor apo fizik. Kërkoni patjetër mbështetje mjekësore.
Cilat janë simptomat e depresionit të maskuar?
Simptomat e depresionit të maskuar ndryshon nga personi në person. depresioni i maskuarSimptomat më të zakonshme janë:
depresioni i maskuarKa edhe simptoma të maskuara, domethënë të fshehura, të miellit. Këto mund të tregojnë edhe probleme të tjera shëndetësore. Prandaj, në radhë të parë nuk shihet si simptomë e depresionit.
Njohja dhe vëzhgimi i simptomave depresioni i maskuar Mund t'ju ndihmojë të kuptoni nëse jeni gjallë apo jo.
Nëse simptomat vazhdojnë edhe pas dy javësh, është koha për të kërkuar ndihmë profesionale.
pranë jush depresioni i maskuar Nëse po, ju mund ta njihni atë duke:
Ndryshimet e personalitetit: Duke qenë i pakënaqur, ai mund të fillojë të veprojë ndryshe ndaj të gjithëve. Për shembull, një ekstrovert mund të bëhet papritmas i largët, ose një person optimist mund të bëhet papritur pesimist.
Përdorimi i shtuar i substancave: Nuk është vetëm një cigare shtesë ose dy gota alkool shtesë, por një rritje e përdorimit të substancave. Një ndryshim mjaft i madh për të ndikuar në punën e tyre të përditshme, jetën e tyre.
Ndryshimet në modelet e gjumit: Personi fle më gjatë ose më pak se zakonisht.
Ndryshimi i këndvështrimit ndaj jetës:depresioni i maskuar Personi me të mund të fillojë papritmas të bëhet më serioz. Mund të zhvillojë një këndvështrim filozofik. Ai mund të bëjë biseda të thella.
Shtim apo humbje peshe: Kjo nuk ka të bëjë me shtimin dhe humbjen e peshës në mënyrat e shëndetshme të përmendura. depresioni i maskuarZakonet e të ngrënit të një personi ndryshojnë papritur. Zvogëlimi i interesit për ushqim ose ngrënia e tepërt në përgjigje të shqetësimit emocional.
depresioni i maskuar Mënyra të tjera për të kuptuar janë:
biseda me veten
Urreni ose hiqni dorë nga bërja e gjërave që i doni
Rënie e produktivitetit
Ndryshoni në jetën tuaj shoqërore
Kush merr depresion të maskuar?
depresioni i maskuar Edhe pse mund të shfaqen njerëz të të gjitha grupmoshave, më të zakonshmet dhe më të rrezikuara janë:
Fëmijët dhe të rinjtë
të rriturit e moshuar
Burra
Ata me sëmundje kronike
personat margjinalë
Njerëzit që kanë përjetuar një situatë traumatike
Si t'i afrohemi një personi me depresion të maskuar?
depresioni i maskuarNjerëzit e dashuruar përpiqen të fshihen nga të tjerët. Prandaj, ata bëhen më skeptikë. Kur pyeten për ndryshimin në sjelljen e tyre, ata reagojnë me inat.
depresioni i maskuarPersoni me këtë duhet të trajtohet si më poshtë:
Mos bëni fjalime motivuese sepse do të rezultojë e kundërta.
Nëse ai dëshiron të ndajë situatën e tij, dëgjoni pa gjykuar (mos ia ndërprisni mendimet).
Bëni pyetje që tregojnë se keni kujdes.
Mundohuni ta ndani kohën duke bërë aktivitete që i interesojnë atij.
Cilat janë ndërlikimet e depresionit të maskuar?
Mund të jetë e vështirë për personin të kuptojë dhe të pranojë se ka nevojë për ndihmë. Ai ka nevojë për ndihmë profesionale, sepse sa më gjatë të mos trajtohet depresioni, aq më keq përkeqësohen simptomat dhe aq më i vështirë është trajtimi. Depresioni i patrajtuar mund të shkaktojë kushte të tilla si:
depresioni i maskuar të shërueshme. Me mbështetjen profesionale, simptomat e depresionit do të përmirësohen, edhe pse mund të marrë pak kohë. Trajtimi më efektiv për depresionin është mjekimi, psikoterapia ose kombinimi i të dyjave.
