Astragalus është një bimë që prej shekujsh fshihet në krahët shëruese të natyrës. Kjo barishte medicinale, e cila është përdorur gjatë gjithë historisë njerëzore, është ende sot një nga thesaret më të vlefshme të mjekësisë alternative. Kjo bimë e rrallë, që i përket gjinisë Astragalus, shërben si një mburojë natyrale kundër problemeve shëndetësore që sjell jeta moderne, me sekretet e jetës që përmban në rrënjët e saj. Përfitimet e astragalusit, të cilat shtrihen nga mjekësia e lashtë kineze deri në stepat e Azisë Qendrore, nga tokat pjellore të Anadollit e deri te laboratorët e sotëm modernë, po hulumtohen dhe zbulohen vazhdimisht nga shkencëtarët dhe terapistë natyralë. Në këtë artikull, ne shqyrtojmë në thellësi përfitimet e astragalus dhe mënyrën se si përdoret në dritën e studimeve shkencore. Kështu, ne mund ta kuptojmë më mirë këtë bimë të mrekullueshme dhe ta shfrytëzojmë sa më shumë.
Çfarë është Astragalus?
Astragalus është një specie bimore që i përket familjes së bishtajoreve, e njohur shkencërisht si Astragalus. Atdheu i saj është Azia. Përdoret veçanërisht në mjekësinë kineze si një energjizues dhe përforcues i sistemit imunitar. Ajo rritet natyrshëm në rajone të ndryshme në Turqi. Në vend njihet me emra të ndryshëm; si ketre, tuk, qumësht i bardhë.
Astragalus shihet si barishte dhe shkurre të vogla, zakonisht 30-45 cm të larta. Rrënjët e saj kanë një strukturë të fortë dhe niseshte. Ka një aromë të ëmbël. Frutat që gjenden në bimë quhen badiç. Rritet me bollëk në tokat djerrë dhe në zonat malore. Jeton edhe në kushte të vështira klimatike.
Astragalus zihet dhe pihet si çaj. Përdoret në produktet e lëkurës si kremrat dhe locionet. Është gjithashtu i disponueshëm në formë pilule për qëllime mjekësore. Rrënja, gjethet dhe lulet e astragalusit përpunohen në mënyra të ndryshme dhe kthehen në produkte shëndetësore.
Përfitimet e astragalus përfshijnë përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe forcimin e sistemit imunitar. Përveç kësaj, është diuretik dhe ruan ekuilibrin e sheqerit. Mbështet veçanërisht shëndetin e mushkërive dhe shpretkës.
Cilat janë vetitë e Astragalus?
Emri tjetër i astragalusit i quajtur "Huáng qí", "qumështi" është "astragalus". Më së shpeshti përdoret në mjekësinë kineze. Ka më shumë se 2000 lloje astragalus. "Astragalus membranaceus" dhe “Astragalus mongholicus" Këto janë llojet e përdorura në suplemente dhe ekstrakte.
Rrënja e bimës bëhet në shumë forma të ndryshme, duke përfshirë ekstrakte të lëngshme, kapsula, pluhura dhe çajra. Rrënja e Astragalus përmban shumë komponime aktive bimore që besohet se janë përgjegjëse për përfitimet e saj të mundshme. Këto komponime aktive ndihmojnë në forcimin e sistemit imunitar dhe reduktojnë inflamacionin. Ftohjet e zakonshme, alergjitë sezonale, sëmundjet e zemrës, sëmundjet e veshkave,lodhje kronike Ka përdorime të astragalus në mjekim dhe më shumë.
Astragalus është një specie bimore që ka një shumëllojshmëri të gjerë dhe i përket familjes së bishtajoreve. Ka një strukturë që përshtatet me kushte të ndryshme klimatike dhe tokësore. Ai zë një vend të rëndësishëm sidomos në mjekësinë alternative dhe njihet për përfitimet e shumta. Ekzistojnë lloje të ndryshme të astragalusit në Turqi dhe në mbarë botën. Këtu janë varietetet më të përdorura të astragalusit:
Astragalus i zi: Siç sugjeron emri, është një varietet me gjethe me ngjyrë më të errët. Zakonisht rritet në toka të thata dhe me gurë. Ka një strukturë të qëndrueshme.
Astragalus i verdhë: Ajo tërheq vëmendjen me lulet e saj të verdha të lehta. Kjo specie preferon veçanërisht zonat me diell. Ajo rritet mirë në kushte të nxehta klimatike.
Astragalus i bishtit të dhelprës: Astragalusi i bishtit të dhelprës është i njohur për gjethet e tij të gjata dhe të holla. Emrin e ka marrë nga fakti se gjethet i ngjajnë bishtit të dhelprës dhe i pëlqen toka me lagështi.
Cilat janë përfitimet e Astragalus?
Speciet Astragalus, përkatësisht speciet Astragalus, janë përdorur në mjekësinë tradicionale me shekuj. Është një bimë që mbetet e njohur edhe sot. Vetitë e tij për të forcuar imunitetin janë në krye. Përfitimet e shumta të mundshme të tij po hetohen gjithashtu nga shkenca moderne. Përfitimet e astragalusit shfaqen si më poshtë;
1. Mbështet sistemin imunitar
Astragalus përmban polisakaride që ndihmojnë në forcimin e mekanizmit mbrojtës të trupit. Këta përbërës mbrojnë nga sëmundjet duke rritur aktivitetin e qelizave imune.
2. Efekt antioksidant
Përmbajtja antioksidante e astragalus redukton stresin oksidativ duke luftuar radikalet e lira. Ndihmon në parandalimin e dëmtimit të qelizave.
3. Mbron shëndetin e zemrës
Është i pasur me flavonoide që mbështesin shëndetin kardiovaskular. Përmirëson qarkullimin e gjakut dhe hipertensioni zvogëlon rrezikun.
4.Jep energji
Astragalus përdoret si një energjizues në mjekësinë tradicionale kineze. Është një bar efektiv në luftimin e lodhjes dhe rritjen e niveleve të energjisë.
5. Rregullon metabolizmin e sheqerit
Kjo bimë medicinale luan një rol të dobishëm në menaxhimin e diabetit, falë efekteve të saj rregulluese të sheqerit në gjak.
6. Mbështet shëndetin e frymëmarrjes
Ka efekte mbrojtëse veçanërisht ndaj infeksioneve të rrugëve të frymëmarrjes. Përfitimet e astragalusit shihen në lehtësimin e simptomave të sëmundjeve si ftohja dhe gripi.
7.Redukton inflamacionin
Vetitë anti-inflamatore të astragalusit kontribuojnë në menaxhimin e kushteve të lidhura me inflamacionin në trup.
8. Përmirëson shëndetin e lëkurës
Ka efekte që mbështesin shëndetin e lëkurës. Astragalus, i cili përshpejton shërimin e plagëve, rrit elasticitetin e lëkurës.
9. Mbështet funksionet e mëlçisë
Një nga përfitimet e astragalusit është se ka një efekt mbrojtës në shëndetin e mëlçisë. Përmirësimi i funksioneve të mëlçisë është ndër përfitimet e astragalusit.
10. Është efektiv në luftimin e stresit
Falë vetive të tij adaptogen që kanë një efekt balancues në trup, ai luan një rol mbështetës në luftimin e stresit dhe ankthit.
11. Është diuretik
Ndihmon në largimin e lëngjeve të tepërta nga trupi. Prandaj, ka efekte të rëndësishme në zbutjen e kushteve të tilla si edemës.
12.Zbut stomakun
Është i mirë për çrregullimet e stomakut pasi mbështet sistemin tretës. Përveç kësaj, ka veti të shijshme.
Çaji Astragalus
Astragalus është një bimë mjekësore që përdoret në mjekësinë tradicionale për përfitime të ndryshme shëndetësore. Çaji i kësaj bime është veçanërisht i preferuar për të forcuar sistemin imunitar dhe për të mbështetur shëndetin e përgjithshëm. Përgatitja e çajit të astragalusit është si më poshtë;
Si të bëni çaj astragalus?
Rrënja e tharë e astragalusit zakonisht përdoret për të bërë çaj astragalus. Këtu është receta e çajit të astragalusit:
Zieni ujin në një tenxhere të vogël ose një tenxhere kafeje.
Shtoni rrënjët e astragalusit në ujë të valë.
Gatuani ngadalë në zjarr të ulët për rreth 30 minuta.
Në fund të kohës së gatimit, kullojini rrënjët dhe shërbejeni çajin.
Përfitimet e çajit të astragalusit
Çaji Astragalus ka shumë efekte pozitive në shëndet:
Ai forcon mekanizmin mbrojtës të trupit. Prandaj, e bën trupin më rezistent ndaj sëmundjeve.
Redukton ndjenjën e lodhjes dhe rraskapitjes. Rrit nivelin e energjisë.
Mbështet shëndetin kardiovaskular. Përmirëson qarkullimin e gjakut. Redukton rrezikun e hipertensionit.
Parandalon diabetin falë efekteve të rregullimit të sheqerit në gjak.
Ajo mbron nga infeksionet e frymëmarrjes. Ai lehtëson simptomat e sëmundjeve të tilla si ftohja dhe gripi.
Falë efekteve të tij për shëndetin e lëkurës, ai përshpejton shërimin e plagëve të lëkurës. I jep fleksibilitet lëkurës.
Rekomandim për përdorimin e çajit Astragalus
Gjatë ditës duhet të konsumohen maksimumi 1-2 filxhanë çaj astragalus.
Në rast të ndonjë gjendjeje shëndetësore ose përdorimit të ilaçeve, çaji i astragalusit duhet të konsumohet në konsultim me një profesionist të kujdesit shëndetësor.
Përdorimi i çajit të astragalusit nuk rekomandohet gjatë shtatzënisë ose ushqyerjes me gji.
Kapsula Astragalus
Kapsula Astragalus është një suplement i bërë nga rrënja e tharë dhe pluhur e bimës Astragalus. Kjo kapsulë është një metodë praktike dhe e lehtë për të përfituar nga efektet pozitive të astragalusit në shëndet.
Kapsulat Astragalus zakonisht përmbajnë ekstrakte të standardizuara. Këto ekstrakte sigurojnë përbërësit aktivë të bimës në një përqendrim specifik. Përbërësit e tij përfshijnë antioksidantë të fuqishëm si polisakaridet, flavonoidet dhe saponinat. Këto substanca mbështesin sistemin imunitar të trupit. Redukton inflamacionin dhe ka efekte antivirale. Kapsula Astragalus ka të njëjtat përfitime si bari.
Është mirë të konsultoheni me një specialist përpara se të përdorni ndonjë suplement. Sidomos në rast të shtatzënisë, ushqyerjes me gji apo ndonjë sëmundje kronike. Ekziston mundësia që kapsulat e astragalusit mund të ndërveprojnë me disa medikamente. Gjithashtu nuk është i përshtatshëm për të gjithë.
Vaji i Astragalusit
Vaji i astragalusit është një vaj i marrë nga ekstraktet e astragalusit (bimë që i përkasin gjinisë Astragalus). Përdoret për qëllime të ndryshme në mjekësinë tradicionale. Zakonisht nxirret nga rrënjët e astragalusit. Ajo zë një vend të rëndësishëm në mjekësinë alternative.
Vaji i astragalusit përftohet me presim të ftohtë ose me metoda distilimi. Këto metoda ruajnë përbërësit aktivë të bimës dhe i shndërrojnë ato në vaj në formë të koncentruar. Vaji i Astragalusit aplikohet direkt në lëkurë ose përdoret si vaj masazhi. Preferohet edhe në aplikimet e aromaterapisë.
Përfitimet e vajit të Astragalusit
Përfitimet shëndetësore të vajit të astragalusit janë:
Ndihmon në largimin e lëngjeve të tepërta nga trupi.
I përdorur në forma të ndryshme në mjekësinë tradicionale, astragalus përgjithësisht konsumohet në formën e çajit, kapsulës, tretësirës ose pomadës.
Çaji i Astragalusit: Çaji astragalus përgatitet nga rrënjët ose gjethet e bimës. Çajin e astragalusit mund ta përgatisni me recetën që dhamë më sipër.
Përdorimi në formë kapsule: Kapsula Astragalus përmban ekstrakte të standardizuara. Këto ekstrakte sigurojnë përbërësit aktivë të bimës në një përqendrim specifik. Kapsulat përdoren si suplement ditor. Duhet të merret në dozën e rekomanduar nga prodhuesi.
Përdorni si pomadë: Astragalus është gjithashtu i disponueshëm në formën e vajit. Këto pomada aplikohen direkt në lëkurë. Përdoret për sëmundjet e lëkurës dhe shërimin e plagëve.
Cilat janë dëmet e Astragalus?
Ne shqyrtuam përfitimet e astragalusit. Kuptuam rëndësinë e kësaj bime mjekësore në mjekësinë alternative. Po në lidhje me dëmet e astragalus? Ashtu si çdo produkt bimor, astragalus ka disa efekte anësore të mundshme. Këto efekte anësore shkaktohen nga konsumimi i tepërt ose ndjeshmëria individuale.
Ndërveprimi me barnat imunologjike: Astragalus forcon sistemin imunitar. Prandaj, zvogëlon efektet e barnave imunosupresuese.
Efekti në sheqerin dhe presionin e gjakut: Astragalus është efektiv në rregullimin e niveleve të sheqerit në gjak dhe presionit të gjakut. Pacientët me diabet ose hipertension duhet të jenë të kujdesshëm për këtë.
Sulmet e panikut dhe palpitacionet: Konsumimi i tepërt shkakton gjendje të tilla si sulme paniku, rrahje të zemrës dhe tension.
Dobësi dhe pagjumësi: Efektet anësore të tilla si lodhja, pagjumësia dhe dhimbja e kokës ndodhin në disa individë.
Tensioni dhe shëndeti i zemrës: Konsumimi i tepërt shkakton tension dhe efekte negative në shëndetin e zemrës.
Gjërat që duhen marrë parasysh gjatë përdorimit
Dozimi: Ashtu si çdo suplement bimor, astragalus duhet të përdoret në doza të rekomanduara. Duhet të shmanget konsumimi i tepërt.
Kushtet mjekësore: Përdorimi i astragalus ndryshon në varësi të kushteve aktuale shëndetësore dhe medikamenteve të përdorura. Duhet kërkuar këshilla e mjekut, veçanërisht për gjendjet që lidhen me sistemin imunitar, sheqerin në gjak dhe presionin e gjakut.
Shtatzënia dhe ushqyerja me gji: Përdorimi i astragalus nuk rekomandohet gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji. Para përdorimit gjatë këtyre periudhave duhet të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor.
Reaksion alergjik: Individët që kanë një reaksion alergjik ndaj astragalusit nuk duhet ta përdorin këtë bimë.
Si rezultat;
Përfitimet e astragalus ndikojnë në shumë fusha të jetës sonë. Ndërsa diskutojmë në këtë artikull, përfitimet e ofruara nga bima Astragalus mbështesin mirëqenien tonë fizike, mendore dhe emocionale. Si me çdo burim shërues, është shumë e rëndësishme të jeni të kujdesshëm kur përdorni astragalus. Është thelbësore që profesionistët e kujdesit shëndetësor të na drejtojnë për këtë çështje.
