E fa'afefea ona fai Panacea Parsley Tea, O a Ona Fa'amanuiaga?

Matou te faʻaaogaina le pasili i le tele o taumafataga ma salati. O se la'au fa'afoma'i aua e puipuia ai o tatou tino mai fa'ama'i. O loʻo i ai antioxidants e manaʻomia mo lo tatou soifua maloloina. 

Afai e te faapuna ma inu, o le pasili e fesoasoani ia te oe e faaitiitia lou mamafa ma e lelei foi mo siama ma le malulu. 

lauti pasili E iai mea fa'amalolo e pei o le dahlia. E faia e ala i le tu'u o le pasili fou pe mago i le vai vevela. lauti pasili, E sili ona fiafia i latou o loʻo manaʻo e paʻu le mamafa. 

Ma oe foiO le a le mea e aoga ai le lauti pasili?Afai e te fesili, o lo'o e i ai i le nofoaga sa'o. I le tusiga aoga o le lauti pasiliO le a matou paʻi atu i mataupu taua i le mataupu, mai le auala e faʻafefe ai i le auala e faʻafefe ai.

O a aogā o le lauti o le pasili?

puna o antioxidants

• Pasili O se puna sili o antioxidants.
• Antioxidants e puipuia mai fa'ama'i tumau e pei o le fatu fatu, ma'i suka ma le kanesa.
• O le pasili foi o se puna lelei o flavonoids, carotenoids, ascorbic acid ma tocopherols. 

Puipuia ma'a fatuga'o

• ma'a fatuga'oE mafua ai le tiga i le pito i tua ma le itu.
• lauti pasili, Talu ai o se vailaʻau faʻanatura, e taofia ai le fausiaina o maʻa fatugaʻo pe a faʻateleina le urination.

puna o vaitamini C

• O le pasili e mauoa i vaitamini C. C vaitamini, o se vaitamini taua e solu i le vai e puipuia ai faʻamaʻi.
• E puipuia mai fa'ama'i pipisi e pei ole niumonia ma le malulu. 
• E mana'omia fo'i le vaitamini C mo le fa'amālōlōina o manu'a, fa'asusu mea'ai ma fa'atupu ponaivi. lauti pasili E mafai ona lava le vaitamini C e te inuina.

Vaega o le diuretic

• lauti pasiliO lo'o i ai uiga fa'a-diuretic.
• I lenei auala, e faʻamautinoa ai ua aveesea toxins leaga mai le tino.

mea tau le kanesa

• lauti pasiliO lo'o i ai antioxidants ma fa'alapotopotoga e tau ai le kanesa. 
• O le Apigenin e maua i le pasili e taofia ai le tuputupu a'e ma le sosolo o sela o le kanesa.

Fa'atonutonuina o lou ma'i masina

• lauti pasili, o se fofo masani e faʻaaogaina e togafitia ai faʻafitauli i le maʻitaga ma le maualuga o le hormone.
• O le "myristicin" ma le "apiole" o loʻo i ai le fesoasoani e faapaleni hormones ma afaina ai le gaosiga o le estrogen.
• E fa'aosofia ai fo'i le ma'i masina.
• E fa'amalieina ai le ma'i masina tiga.

Fa'apaleni le suka toto

• I lo tatou atunuu, o le pasili e faʻaaogaina o se auala masani e faʻaititia ai le suka toto.
• O suʻesuʻega ua faʻamaonia ai lenei mea ma lauti pasiliUa fa'amautu e faapaleni le suka o le toto ma ona mea e fa'ama'i suka.

fa'ateleina le puipuiga

• E mauoa i vitamini A ma C lauti pasiliE puipuia mai faʻamaʻi e ala i le faʻamalosia o le puipuiga.

Faatelevave le tafe toto

• Talu ai o le pasili e mauoa i le uʻamea lauti pasili E fa'aleleia ai le toto i totonu o le tino. 
• Aua o loo i ai le tele o le uamea anemiapuipuia ai. 
• lauti pasiliO le maualuga o le calcium i totonu o walnuts e fesoasoani i le tino e faʻafefe atili ai le uʻamea, ma fesoasoani i faʻafitauli o le toto.

Fa'ailoga manava manava

• O mea fa'ama'i a le pasili e fai ma mea'ai lelei mo le soifua maloloina o le gutu. 
• lauti pasili O le inu e faafouina ai le manava.

Fa'amanuiaga ole lauti pasili mo le pa'u

• E taofia ai le fa'atupuina o siama.
• E maua ai le pa'u o se foliga susulu.
• E fa'aitiitia ai le ga'o o le pa'u.

Ina ia manuia mai ona aoga mo le paʻu lauti pasiliA mae'a le fa'afefe, fa'alili ma fa'apipi'i i lou pa'u.

E fa'aitiitia lou mamafa ole pasili?

Mo i latou o lo'o fai mea'ai fa'aitiitiga lauti pasili O se mea inu mana'omia i le faagasologa. E ala i le faʻavaveina o le metabolismE maua ai le toomaga mai le edema. Ae aua e te manatu "O lea ou te inu lauti pasili, o le a ou paʻu pea" ma 'ai soʻo se mea e te maua.

lauti pasili Ae ui i lea, e aoga mo le paʻu o le mamafa pe a taumafaina faʻatasi ma le paleni ma le masani ai.

O le pasili e diuretic ma fesoasoani e aveese le tele o vai mai le tino. Ia avea oe, lauti pasiliFa'aeteete 'aua ne'i inu i le afiafi. Atonu e te alu i le faleuila i le po. 

Fai le lauti pasili

fua o le lauti pasili ma mea e mana'omia e fa'apea: 

mea

• 8-10 lala o le pasili
• Se ipu vai
• Sua o se fasi tipolo

E faapefea ona saunia le lauti pasili?

• Fua le vai i totonu o le ipu.
• A maeʻa le vai, lafo i totonu le pasili. O lala ma lau.
• Fua mo le tusa ma le tolu minute. Ona faamamā lea o le vai.
• E mafai ona e inuina le sua o le tipolo i le oomiina.
• E mafai foi ona e faaopoopo i ai le meli pe a e manaʻo ai.

O le a le tele o le ti pasili e tatau ona inu?

• lauti pasiliAua le sili atu i le lua ipu vai i le aso ona e ono mafua ai le manava manava.
• Afai e te inuina a'o le'i o'o i lou ma'i masina, e fa'amama ai le tiga.
• E mafai foi ona e inuina pe a tupu le edema e faʻamalolo ai le edema.
• O le mea e sili ona aoga o le fai fou ma inu aʻo leʻi inu.

O a mea leaga o le lauti pasili?

Fa'aopoopo i fa'amanuiaga ua ta'ua i luga a'afiaga o le lauti pasiliE tatau foi ona amanaia lenei mea.

• Aemaise lava i tina ma'itaga ona e mafai ona fa'atupu fa'ama'i lauti pasili E le fautuaina le inu tele.
• O le pasili o lo'o i ai se vaitamini taua e solu ga'o lea e iai sona sao i le fa'atupu toto. vaitamini K E maualuga i tulaga o Talu ai e mafai ona fegalegaleai le vaitamini K ma vailaʻau faʻamaʻi toto, oi latou e inu nei vailaʻau e tatau lauti pasiliE le tatau i se tasi ona inu tele.
• E le fautuaina lenei lauti mo i latou o loʻo faʻaaogaina vailaʻau faʻamaʻi ona e ono mafua ai le tele o le suavai. 
• Atonu e iai sona aafiaga e fa'aitiitia ai le toto. O le mea lea, e tatau i tagata gasegase toto ona inu ma le faaeteete.