Fa'afefea ona Ave'esea Pulu I luga o le laulaufaiva – Fa'atasi ma Metotia Fa'anatura Faigofie

puna i luga o le laulaufaiva, o se tulaga masani tautala e mafai e tagata uma ona oʻo i ai mai lea taimi i lea taimi. E ui lava e le afaina i le tagata, e tiga ma e afaina ai le lagona o le tofo. Ua lelei O le a le mafua'aga o le pala o le laulaufaiva?

O le a le mea e mafua ai le papa i luga o le laulaufaiva?

puna i luga o le laulaufaiva e masani lava ona mafua mai i se manu'a po'o se fa'ama'i. Mafuaaga o le pala o laulaufaivaE mafai ona matou lisiina e pei ona taua i lalo:

• O le gutu o le gutu e mafua mai i le siama
• u faafuase'i pe mu le laulaufaiva
• ulaula tele
• papala o le gutu e ta'ua o le aphtha
• O le ita o le laulaufaiva e mafua ai le faʻalauteleina o papillae
• Tulaga e pei ole stomatitis, leukoplakia, ma le kanesa
• Allergies ma warts

O a auga o le ma'i o le laulaufaiva?

O lenei tulaga tiga O le iʻuga, o faʻamaoniga nei e tupu:

• Manu'a tiga i le laulaufaiva ma alafau
• Pa'epa'e po'o mumu mumu i luga o le laulaufaiva
• Ose lagona gaioi po'o le mu ile gutu
• Ise tulaga e seasea tupu, fiva e o faatasi ma pala o laulaufaiva

puna i luga o le laulaufaiva E ui lava e le afaina, e tatau ona togafitia i se taimi vave ona e tiga. Ua lelei O le a le mea e lelei mo pulu i le laulaufaiva?

E fa'afefea ona fa'asolo atu pupuni i le laulaufaiva?

Afai e le o se faʻailoga o soʻo se tulaga faʻafomaʻi, e mafai ona e faʻaogaina auala faigofie ma masani nei. puna i luga o le laulaufaiva faamalolo vave.

māsima

O le masima e faʻaitiitia ai le mumū ma le tiga e mafua mai i le maʻi.

• Faaopopo se sipuniti o le masima i se ipu vai mafanafana ma faʻafefiloi.
• Fufulu lou gutu i ai.
• E mafai ona e faia ni nai taimi i le aso.

Yogurt

YogurtOse probiotic fa'anatura. E faʻaitiitia ai le tiga ma le mumū. E fa'amamāina ai se fa'ama'i e feso'ota'i ma papa.

• Ai se ipu yogurt ia le itiiti ifo ma le faatasi i le aso.

Suauʻu talatala

Suauʻu talatalaO se vailaau fa'anatura. puna i luga o le laulaufaiva pasi.

• Faaopopo ni nai mataua o le suauu clove i se ipu vai mafanafana.
• Fa'aaogā le vai lea e fufulu ai lou gutu.
• E mafai ona e faia 3 taimi i le aso.

Karaponi

O le natura alkaline o le sua tao tao e faapaleni ai le pH i le gutu ma aveese ai pupuni.

• Faaopoopo i ai se sipuniti o sua tao tao i se ipu vai. Ona fufulu lea o lou gutu i ai.

Buz

Aisa, fula ma tiga laulaufaiva mafofa'afilemuina.

• Tuu se pusa aisa i luga o pulumu seia oo ina faanenefu.
• E mafai ona e toe faia ni nai taimi i le aso.

Pasila

Pasila, puna i luga o le laulaufaiva O se tasi lea o togafitiga fa'alenatura e sili ona vave fa'amalolo.

• Lamu ni nai lau basil ia le itiiti ifo i le faatolu i le aso.

Sina ma le Garlic

Sina ve kalikiaveese fa'ama'i.

• Lamu le ginger ma le garlic i le tele o taimi i le aso.

Aloe Vera

Fa'ato'a vave le tiga o manu'a mumu i le laulaufaiva aloe vera E iai mea fa'ama'i.

• Fa'apipi'i le gel na maua mai le lau aloe vera i le ma'i pa'u ile laulaufaiva.
• A uma le 5 minute, fufulu lou gutu ile vai mafanafana.
• Fa'a 3 taimi i le aso se'ia toe lelei le ma'i ma'i.

susu

• E aoga mo le soifua maloloina o le gutu ma puna i luga o le laulaufaiva Inu se ipu susu i aso uma.

Pe a faʻaaogaina se tasi o auala masani o loʻo lisiina i luga, e tatau foi ona e gauai atu i mea nei;

• Aua le 'ai fualaau faisua acidic ma fualaau suamalie. Aua e faatuai ai le faamaloloina o ma'i po'i.
• Aua ne'i 'ai so'o se mea vevela tele se'iloga ua uma le pulu.
• Aua le lamu pulu.
• Fufulu ma fulumulu ou nifo i aso uma.
• Taofi le ulaula.
• Aloese mai mea inu kafeina ma meainu. Faataitaiga; lauti, kofe ma cola…
• Aua ne'i valu matai i lou laulaufaiva.
• Aua ne'i fa'aogaina ni pa'u fulunifo o lo'o iai le sodium lauryl sulfate (SLS).

Faʻamatalaga: 1