trebušna gripaznanstveno znan kot virusni gastroenteritis, zelo nalezljiva okužba, ki prizadene želodec in črevesje.
Prvi znaki trebušne gripe slabost, bruhanje, driska, želodčni krči in bolečine v trebuhu.
Nekatera živila in pomoč pijače razbremeniti želodec in prepreči nadaljnje zaplete.
Kakšni so simptomi želodčne gripe?
gastroenteritis oz trebušna gripapovzroča draženje in vnetje v želodcu in črevesju. Gripa prizadene samo dihala (nos, grlo in pljuča), vendar trebušna gripa je popolnoma drugačen.
To lahko povzroči številne neprijetne simptome. Ti simptomi se lahko prekrivajo s simptomi gripe. Toda simptomi niso enaki in jih ne povzroča isti virus. virusne okužbe, gastroenteritisje najpomembnejši razlog.
Vendar pa lahko nekatere vrste bakterij ali parazitov in bolezni, ki se prenašajo s hrano (kot so premalo kuhane školjke). trebušna gripado česa lahko privede
Zdravstveno virusni gastroenteritis znan tudi kot trebušna gripa lahko povzroči naslednje simptome:
- Vodena, običajno nekrvava driska
– Krči in bolečine v trebuhu
– Slabost, bruhanje ali oboje
– Mrzlica in bolečine v mišicah
- Glavobol
- Utrujenost
– nizka temperatura
- izguba apetita
simptomi trebušne gripe običajno se pojavi v enem do treh dneh po okužbi, vendar je časovni okvir odvisen od tega, kaj je bilo v korenu okužbe.
simptomi trebušne gripe lahko sega od blage do hude. Simptomi se lahko pojavijo v približno 24 urah.
Zgoraj omenjeni simptomi običajno trajajo le en dan (24 ur) do dva dni, včasih pa lahko trajajo tudi do 10 dni. Vsak trebušna gripa primer je drugačen.
trebušna gripa ve zastrupitev s hranoSimptomi so lahko skoraj enaki. Pravzaprav trebušna gripa Obstaja medicinski razlog, zakaj sta si zastrupitev s hrano in zastrupitev s hrano tako podobni. Prvič, norovirus trebušna gripaNiti lahko povzroči zastrupitev s hrano.
Vzroki in dejavniki tveganja za želodčno gripo
Številni različni virusi, med drugim norovirus in rotavirus, povzročajo virusni gastroenteritis oz trebušna gripakaj lahko povzroči.
Kako ti virusi povzročajo trebušno gripo? Blato in bruhanje okuženih oseb trebušna gripaKaj povzroča viruse? trebušna gripa Virusi, ki lahko povzročijo bolezen, se lahko zlahka širijo iz tesnega stika z okuženimi ljudmi na naslednje načine:
– Souporaba hrane, pijače ali jedilni pribor
- trebušna gripa zagotavljanje zdravstvene oskrbe nekomu s trebušna gripa kot starš otroka s
- Dotik onesnaženih predmetov ali površin, nato pa se dotika usta, nos ali oči
Nekatere izbruhe norovirusov povzroča tudi uživanje premalo kuhanih ostrig ali surovega sadja in zelenjave. Salmonella, Campylobacter ve bakterije, kot je E. coli ali manj pogosto Kriptosporidij, Jagnjetina GiardiaLIA Paraziti, kot so in drugi, lahko povzročijo infekcijski gastroenteritis.
Ljudje z največjim tveganjem za hudo okužbo želodčne gripe so majhni otroci, starejši odrasli in vsi z oslabljenim imunskim sistemom.
Izbruhi želodčne gripe, ki jih povzroča norovirus, se pogosto pojavljajo v "polzaprtih okoljih", kot so križarke, šole, domovi za ostarele in bolnišnice.
Ali je trebušna gripa nalezljiva?
Vsekakor je nalezljiva. trebušna gripa Nekdo s prehladom je lahko nalezljiv od nekaj dni do 14 dni ali dlje. Trajanje je točno kateri virus trebušna gripadoločeno s tem, kaj je povzročilo.
Zeliščno zdravljenje trebušne gripe
počitek
Eden najpreprostejših in najbolj naravnih načinov za spodbujanje okrevanja po bolezni je počitek. trebušna gripa utrujenost zaradi bruhanja in driske med trebušna gripaJe še en simptom bolezni in v tem smislu je pomembno počivati, dokler se bolezen ne umiri.
nanesite hladen obkladek
Hladen obkladek ne bo olajšal slabosti ali driske, a če imate nizko temperaturo in se počutite utrujeni, vam bo morda pomagalo, da se boste počutili bolje, če si položite hladno, vlažno krpo na čelo.
za zeliščni čaj
nane ve ingver Takšni čaji so odlični za pomiritev želodca. Ingver je tudi naravno in učinkovito zdravilo za slabost in bruhanje.
Kaj naj jedo tisti z želodčno gripo?
elektrolitne pijače
elektrolitiSkupina električno nabitih mineralov, ki pomagajo pri kritičnih telesnih funkcijah, kot sta uravnavanje krvnega tlaka in krčenje mišic. Nadomestitev izgubljene tekočine in elektrolitov je temelj zdravljenja želodčne gripe.
Športne pijače so možnost za pomoč pri napolnitvi tekočine in elektrolitov, vendar pogosto vsebujejo veliko sladkorja.
Metin čajPomaga pri lajšanju simptomov želodčne gripe. Že samo vonj po meti zmanjša slabost. Čaj poprove mete je potencialni vir tekočine, potrebne med boleznijo.
ingver
Ingver se pogosto uporablja za lajšanje slabosti, enega prvih simptomov želodčne gripe.
Nekatere študije so pokazale, da ingver pomaga zmanjšati slabosti zaradi nosečnosti, zdravljenje raka, in slabosti. Porabijo ingver kot čaj za gripa v želodcu.
Juhe na osnovi juhe
Pri driski se kot prva izbira priporočajo juhe na osnovi juhe. Juhe na osnovi juhe imajo zelo visoko vsebnost vode, kar pomaga pri hidraciji med pojavom želodčne gripe.
Oni so tudi odličen vir natrija, elektrolit, ki se lahko hitro izčrpane s bruhanje in drisko.
Banana, riž, jabolčna omaka in toast
Zdravstveni strokovnjaki priporočajo to mehko hrano za želodčne težave. To so varne možnosti za začetek, ko vas moti želodčna gripa.
suho zrno
Suha hrana, kot so žita, so varne možnosti za preprečevanje slabosti in bruhanja med trebušno gripo. Zmehča želodec, saj je začinjen, z nizko vsebnostjo maščob in malo vlaknin. Sestavljeni so tudi iz preprostih ogljikovih hidratov, ki se hitro in enostavno prebavijo.
krompir
V primeru želodčne gripekrompir Mehka hrana, kot je mehka hrana, je odlična izbira. Krompir je sestavljen iz mehkega škroba z nizko vsebnostjo maščob in lahko prebavljivega škroba. Vsebuje tudi kalij, enega od primarnih elektrolitov, ki se izgubijo med bruhanjem in drisko.
Izogibajte se dodajanju sestavin z visoko vsebnostjo maščob, kot so maslo, sir in kisla smetana, saj lahko poslabšajo drisko. Krompir začinite s ščepcem soli, saj lahko s tem povečate vsebnost natrija.
jajce
Jajca so hranljiva izbira za želodčno gripo. V želodcu je lahko prebavljiv, saj je pripravljen z minimalno količino olja, mleka in začimb.
Je tudi odličen vir beljakovin in zagotavlja druge hranilne snovi, kot so vitamini B in selen, pomemben mineral za imunski sistem. Ne pripravljajte jajc z oljem, saj bo velika količina maščobe poslabšala drisko.
Piščanec in meso z nizko vsebnostjo maščob
Pusto perutnino in meso se pri trebušni gripi bolje prenašajo kot možnosti z visoko vsebnostjo maščob. Izogibajte se cvrtju mesa, lahko ga pečete na žaru, da zmanjšate vsebnost maščobe.
sadje
Prednost pri želodčni gripi je nadomestiti izgubljeno tekočino. Pijače niso edina možnost za hidracijo. Veliko sadja je sestavljeno iz 80-90% vode. Nekateri plodovi z najvišjo vsebnostjo vode so;
Sadje vsebuje tudi veliko vitaminov in mineralov, kot so kalij, vitamina A in C.
Česa ne morete jesti pri želodčni gripi?
Nekatera živila in pijače poslabšajo slabost, bruhanje, drisko in druge simptome želodčne gripe. Zato se je treba tej hrani izogibati.
Kofeinske pijače
kofein lahko zmanjša kakovost spanja, kar ovira okrevanje. Prav tako kava spodbuja prebavo in poslabša drisko.
Visoko vsebnostjo maščob in ocvrta živila
Hrana z visoko vsebnostjo maščob je težje prebavljiva in lahko povzroči drisko, slabost in bruhanje.
začinjena hrana
Začinjena hrana lahko pri nekaterih ljudeh povzroči slabost in bruhanje.
Sladka hrana in pijača
Visoke količine sladkorja lahko poslabšajo drisko, zlasti pri otrocih.
Mleko in mlečni izdelki
Med trebušno gripo imajo nekateri ljudje težave s prebavo laktoze, beljakovine v mleku in mlečnih izdelkih.
Zapleti in previdnostni ukrepi
znebite se želodčne gripeZahteva potrpljenje, počitek in tekočino. Ko bruhate in imate drisko, izgubite veliko tekočine iz telesa.
trebušna gripaNajverjetnejši zaplet je dehidracija. Pomembno je, da pijete dovolj tekočine, da nadomestite tekočino, izgubljeno med drisko in bruhanjem.
Dojenčki, starejši in vsi z oslabljenim imunskim sistemom trebušna gripaso v nevarnosti hude dehidracije. Možno je, dehidracija vodi v smrt, ampak to je redko.
Znaki dehidracije, na katere morate biti pozorni, vključujejo:
– potopljene oči
– Suha ali lepljiva usta
– stupor
– ekstremna žeja
– Pomanjkanje normalne elastičnosti kože
- Nezmožnost uriniranja
– Zmanjšano nastajanje solz v očeh
trebušna gripaPriporočljivo je, da se takoj posvetujete z zdravnikom, če imate
