Akné na chrbte je nepríjemné, pretože je ťažko viditeľné a ťažko dosiahnuteľné. Rovnako ako akné kdekoľvek na našom tele, aj akné na chrbte môže byť výsledkom upchatých pórov alebo zdravotného stavu. V závislosti od závažnosti akné doma prejde prirodzene. Tu sú prirodzené metódy "Ako sa vám robí akné na chrbte?" Článok, ktorý dokáže odpovedať na otázku...
Ako zmizne akné na chrbte?
Čo spôsobuje akné na chrbte?
Akné na chrbte zahŕňa veľké citlivé cysty, ktoré sa vyvíjajú na chrbte. Rovnako ako naša tvár, aj naša pokožka chrbta má mazové žľazy. Tieto žľazy vylučujú kožný maz. Keď sa maz hromadí baktériami a odumretými bunkami, vedie to k zapáleným pórom a prasklinám.
Závažnosť tohto akné môže byť rôzna. Mierne akné spôsobuje niekoľko škvŕn a môže zahŕňať biele bodky, čierne bodky a akné. Silný výbuch akné má za následok viac škvŕn a cýst.
Faktory, ktoré prispievajú k rozvoju akné na chrbte, zahŕňajú:
Mastná pleť v dôsledku nadmernej činnosti žliaz
odumreté kožné bunky
Baktérie, ktoré spôsobujú akné (Propionibacterium acnes)
Čajový olejvykazuje protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti. Preto môže znížiť akné. Môže mať tiež menej vedľajších účinkov v porovnaní s inými možnosťami liečby.
materiály
7 kvapky oleja z čajovníkov
1 čajová lyžička kokosového oleja
Ako sa to robí?
Zmiešajte sedem kvapiek čajovníkového oleja s jednou čajovou lyžičkou kokosového oleja.
Naneste zmes na celý chrbát.
Nechajte pôsobiť cez noc a na druhý deň ráno umyte.
Robte to každý deň aspoň týždeň.
aloe vera
Gél z aloe vera, zápalové akné Má prirodzené protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť Vykazuje tiež aktivitu proti akné.
materiály
1 čajová lyžička gélu z aloe vera
Ako sa to robí?
Extrahujte lyžičku aloe gélu z listu aloe vera.
Aplikujte na postihnuté miesta.
Pred umytím nechajte pôsobiť 30 minút.
Robte to 2 až 3 krát denne.
Epsom soľ
Epsom soľMá vynikajúce protizápalové vlastnosti vďaka prítomnosti horčíka. Tieto vlastnosti môžu pomôcť znížiť akné, ako aj začervenanie a zápal, ktoré ho sprevádzajú.
materiály
1 šálka epsomskej soli
Su
Ako sa to robí?
Pridajte šálku epsomskej soli do vane s vodou.
Namočte do tejto vody 20 až 30 minút.
Robte to denne alebo každý druhý deň.
Citrónová šťava
Citrónová šťava má baktericídne a protizápalové vlastnosti. Preto môže pomôcť znížiť zápal v oblasti postihnutej akné.
materiály
Polovica citrónu
Vatová tyčinka
Ako sa to robí?
Stlačte šťavu z polovice citróna.
Namočte do nej vatový tampón a priložte ho na ložiská akné.
Polovicou citróna si môžete potrieť aj priamo celý chrbát.
Nechajte citrónovú šťavu pôsobiť asi 30 minút a umyte ju.
Robte to raz denne.
Jablčný ocot
Jablčný ocot má protizápalové vlastnosti. Nielenže znižuje zápal akné, ale tiež upokojuje lézie.
materiály
Lyžice jablčného muštu 1
1 poháre vody
Pamuk
Ako sa to robí?
Pridajte lyžicu jablčného octu do pohára vody.
Dobre premiešajte a ponorte do nej vatový tampón.
Jemne si potľapkajte namočenú vatu po celom chrbte a sústreďte sa na oblasti náchylné na akné.
Nechajte pôsobiť 20 až 30 minút.
Opláchnite.
Vykonajte to niekoľkokrát denne.
Kokosový olej
Kokosový olejObsahuje mastné kyseliny so stredne dlhým reťazcom vrátane kyseliny laurovej. Kyselina laurová vykazuje protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti, ktoré bojujú proti Propionibacterium acnes, baktériám spôsobujúcim akné.
materiály
1 polievková lyžica extra panenského kokosového oleja
Ako sa to robí?
Vezmite si lyžicu čistého kokosového oleja do dlane.
Pred kúpaním si masírujte chrbát.
Pred opláchnutím nechajte olej pôsobiť 30 minút.
Urobte to raz alebo dvakrát denne.
jogurt
jogurtJe bohatý na probiotiká, čo sú dobré baktérie, ktoré žijú v črevách. Tie môžu pomôcť znížiť zápal v tele a liečiť akné.
Každý deň zjedzte misku bieleho jogurtu.
Postihnuté miesta na chrbte si môžete natrieť aj jogurtom.
cesnak
cesnakObsahuje alicín, ktorý vykazuje silnú protizápalovú aktivitu. Nielenže pomáha znižovať zápaly a svrbenie spôsobené akné na chrbte, ale tiež znižuje ich opätovný výskyt.
materiály
Pár strúčikov cesnaku
Ako sa to robí?
Nastrúhajte cesnak.
Vytlačte šťavu a rozotrite ju na chrbát.
Nechajte pôsobiť asi 30 minút a potom umyte.
Urobte to aspoň dvakrát denne.
Bal
Prírodný med, Je obzvlášť užitočný pri liečbe zapáleného a hnisavého akné. Med má prirodzené protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť akné.
Vezmite trochu surového medu a naneste ho na celý chrbát.
Pred umytím nechajte pôsobiť 20 až 30 minút.
Mali by ste to robiť 2 až 3 krát denne.
kurkuma
kurkumaJeho hlavnou zložkou je kurkumín. Táto zlúčenina má protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri liečbe akné.
materiály
2 čajová lyžička kurkumového prášku
Su
Ako sa to robí?
Zmiešajte dve čajové lyžičky prášku z kurkumy a trochu vody, aby ste vytvorili hustú pastu.
Naneste pastu rovnomerne na chrbát.
Nechajte pôsobiť 20 až 30 minút.
Umyte vodou.
Mali by ste to robiť raz denne.
Okrem vyskúšania týchto prostriedkov musíte prijať určité opatrenia, aby ste zabránili opätovnému výskytu akné na chrbte.
Tipy na prevenciu akné na chrbte
Sprcha hneď po intenzívnom tréningu – pot a nečistoty nahromadené po cvičení sa môžu usadiť vo vašich póroch, čo môže zhoršiť akné.
UV lúče zo slnka môžu stmaviť akné a spôsobiť jazvy po akné. Preto sa vyhýbajte slnku, keď máte akné na chrbte.
Opaľovací krém pomáha opraviť poškodenú pokožku a absorbuje prebytočný maz z pórov.
Vyberte si nekomedogénne produkty starostlivosti o pleť.
Nechajte si vlasy z chrbta.
Noste voľné oblečenie, ktoré nedráždi pokožku. Tesné oblečenie môže zatlačiť olej a baktérie hlbšie do pórov.
Pravidelne čistite oblečenie a uteráky do telocvične.
"Ako sa lieči akné na chrbte?Veľký význam má aj výživa. Výživové tipy pre akné na chrbte sú nasledovné:
Jedzte zdravo s čerstvým ovocím, zeleninou, celozrnnými výrobkami a chudými bielkovinami.
A a D potraviny bohaté na vitamíny Spotrebujte.
Vyhnite sa potravinám, ako je zmrzlina, syr a čokoláda, pretože môžu zhoršiť akné.
Konzumácia potravín bohatých na probiotiká pomáha udržiavať zdravie pokožky.
