Jablčný ocotPomáha pri chudnutí, znižuje cholesterol a vyrovnáva hladinu cukru v krvi. Pitie jablčného octu ako tekutiny je pre niektorých ľudí ťažké. Títo ľudia môžu použiť pilulku z jablčného octu, ktorá sa práve začala rozširovať. Výhody pilulky z jablčného octu Tiež sa predpokladá, že je rovnaký ako jablčný ocot.
Čo je to tabletka z jablčného octu?
Tí, ktorí nemajú radi výraznú chuť alebo vôňu octu, môžu užívať jablčný ocot vo forme tabliet namiesto toho, aby ho užívali ako tekutinu.
Množstvo jablčného octu v tabletke sa líši podľa značky. Typicky však jedna kapsula obsahuje približne 10 mg, čo zodpovedá dvom čajovým lyžičkám (500 ml) tekutiny. Niektoré značky obsahujú aj iné zložky podporujúce metabolizmus, ako napríklad kajenské korenie.
Výhody pilulky z jablčného octu
teraz výhody pilulky z jablčného octuPozrime sa.
Výhody pilulky z jablčného octu
Výhody pilulky z jablčného octuMôžeme to uviesť nasledovne;
Znižuje hladinu cholesterolu a znižuje riziko srdcových chorôb
Tabletka z jablčného octu znižuje hladiny zdraviu škodlivých krvných lipidov, ako sú triglyceridy a cholesterol lipoproteínov s nízkou hustotou (LDL) alebo „zlý“ cholesterol.
Liečte a predchádzajte bakteriálnym infekciám
Tabletka z jablčného octu zabraňuje bakteriálnym infekciám.
Pomáha kontrolovať hladinu cukru v krvi a cukrovku
Niektoré štúdie zistili, že tabletka z jablčného octu môže pomôcť kontrolovať hladinu cukru v krvi.
Pomáha schudnúť
Jablčný ocot pomáha pri chudnutí. To isté môže platiť pre pilulku z jablčného octu.
Znižuje krvný tlak
Kyselina octová v jablčnom octe je účinná pri znižovaní krvného tlaku.
Konzumácia octu môže viesť k negatívnym vedľajším účinkom, ako sú poruchy trávenia, podráždenie hrdla a nízky obsah draslíka.
Tieto účinky sú s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobené kyslosťou octu. Dlhodobá konzumácia jablčného octu môže narušiť acidobázickú rovnováhu organizmu.
Pilulka z jablčného octuV štúdii, ktorá hodnotila bezpečnosť užívania lieku, bolo hlásené, že žena pociťovala prehĺtanie a podráždenie šesť mesiacov po tom, čo jej uviazla pilulka v krku.
Okrem toho bola 250-ročná pacientka, ktorá šesť rokov denne miešala 28 ml jablčného octu s vodou, údajne hospitalizovaná s nízkou hladinou draslíka a osteoporózou.
Je tiež známe, že tekutý jablčný ocot koroduje zubnú sklovinu.
Jablčný ocot Aj keď pilulka pravdepodobne nespôsobuje zubnú eróziu, údajne tiež spôsobuje podráždenie hrdla a môže mať podobné negatívne vedľajšie účinky ako tekutý ocot.
