ලිපියේ අන්තර්ගතය
අපේ හිස්කබලේ නිවුඩ්ඩ, ඇහිබැමි සහ ඇහි බැමඅප තුළ ඇති වේ. ඇහිබැමි සහ ඇහි බැම වල හිසේ කැක්කුම, එය බරපතල ගැටළුවක් නොවේ. නරක පෙනුමක් තිබීම හැර. පළමුවෙන්ම, ඔබේ මුහුණ දෙස බලන අය සිතන්නේ ඔබ ඔබේ පෞද්ගලික රැකවරණය කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකරන බවයි.
ඇහිබැමි සහ ඇහි බැම වලින් හිසේ කැක්කුම ඉවත් කරන්න ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට නිවසේදී අයදුම් කළ හැකි සරල ක්රම කිහිපයකින් එය ඉතා පහසු වේ.
ඇහිබැමි සහ ඇහි බැම මත හිසේ කැක්කුම ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද?
ඇහිබැමි සහ ඇහි බැම මත හිසේ කැක්කුම එය කොන්දේසි දෙකක් නිසා ඇතිවේ:
- blepharitis: එයින් අදහස් කරන්නේ අක්ෂි ආන්තිකයේ දැවිල්ලයි. බැක්ටීරියා සහ දිලීර ආසාදන වියළි ඇස් හෝ ඇහිබැමි මයිටාවන් නිසා ඇතිවේ. ඇහිබැමි මත හිසේ කැක්කුමඇස් පිළිස්සීම සහ කෝපය සමඟ.
- seborrheic dermatitis: seborrheic dermatitisනිදන්ගත ගිනි අවුලුවන සමේ තත්වයක්. එය ඇහිබැමි, ඇහි බැම, කන් පිටුපස සහ ශරීරයේ විවිධ කොටස්වල සුදු හෝ කහ පැහැති හිසේ කැක්කුම ඇති කරයි.
මෙම සමේ රෝග නිසා ඇති වන හිසේ කැක්කුම සමහර සරල ක්රම මගින් පහසුවෙන් ප්‍රතිකාර කරනු ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ මෙම ක්රම අත්හදා බැලීමට පෙර, පහත සඳහන් කරුණු සලකා බලන්න:
- අක්ෂි ප්රදේශය අතිශයින් සංවේදී වේ. ඕනෑම අයදුම්පතක් ඉදිරිපත් කිරීමේදී සැලකිලිමත් විය යුතුය.
- ඔබේ ඇස්වලට සැර රසායනික ද්‍රව්‍ය ඇතුළු නොවීමට වගබලා ගන්න.
- ඇස්වලට හානි කළ හැකි රසායනික ද්‍රව්‍ය අඩංගු බැවින් ඔබේ ඇහි පිහාටු මත හිසේ කැක්කුම වැළැක්වීමේ ෂැම්පූ භාවිතා නොකරන්න.
ඇහි බැම සහ ඇහිබැමි මත හිසේ කැක්කුම සඳහා ඖෂධීය පිළියමක්
ආමන්ඩ් තෙල්
ආමන්ඩ් තෙල්සම පිරිසිදු කරයි. එය ඇස් ප්‍රදේශයෙන් හිසේ කැක්කුම ඇති කරන මැරුණු සෛල ඉවත් කරයි. එය ඇහි බැම සහ ඇහිබැමි මුල් පෝෂණය කර මොයිස්චරයිසින් කරයි.
- වීදුරු බඳුනකට ආමන්ඩ් තෙල් මේස හැන්දක් වත් කර තත්පර කිහිපයක් මයික්‍රෝවේව්වේ රත් කරන්න.
- නින්දට යාමට පෙර, උණුසුම් ආමන්ඩ් තෙල් සමඟ ඔබේ ඇහිබැමි සහ ඇහි බැම මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න.
- එය මුළු රාත්රියම සිටීමට ඉඩ දෙන්න. පසුදා උදෑසන එය සීතල වතුරෙන් සෝදා හරින්න.
- මෙය දිනපතා කරන්න.
තේ ගසේ තෙල්
තේ ගසේ තෙල්ඇහිබැමිවල සහ ඇහිබැමවල දිලීර නිසා ඇතිවන හිසේ කැක්කුම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන දිලීර නාශක ගුණ ඇත.
- තේ ගස් තෙල් 1 tablespoon වීදුරු බඳුනකට වත් කර තත්පර කිහිපයක් මයික්‍රෝවේව්වේ රත් කරන්න.
- මෙම උණුසුම් තෙල් කපු බෝලයකින් ඔබේ ඇහිබැමි සහ ඇහි බැම මත යොදන්න.
- මිනිත්තු 10 ක් බලා සිටීමෙන් පසු උණුසුම් ජලය සමග තෙල් සෝදා හරින්න.
- මෙය දිනකට 3 වතාවක් නැවත නැවත කරන්න.
උද්දීපනය
ඇහිබැමි සහ ඇහි බැම මත හිසේ කැක්කුමරතු පැහැය සහ කෝපය ඇති කරයි. රත්පැහැ ගැන්වීම, කෝපය, කැසීම සහ වියළි බව ඉවත් කිරීම සඳහා උණුසුම් සම්පීඩන යෙදීම ඵලදායී වනු ඇත.
- උණුසුම් ජලය ස්වල්පයක් භාජනයකට ගෙන කුඩා තුවායක් විනාඩි කිහිපයක් වතුරේ පොඟවා ගන්න.
- තුවාය ඔබේ ඇස් මත තබා විනාඩි 15 ක් එසේ සිටීමට ඉඩ දෙන්න. තුවාය සිසිල් වන සෑම අවස්ථාවකම නැවත තෙත් කරන්න.
- මෙම පුහුණුව දිනපතා කරන්න.
ඔලිව් තෙල්
වියළි බව, ඇහිබැමි සහ ඇහි බැම මත හිසේ කැක්කුම එහි සංවර්ධනය සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. වියළි බව වළක්වා ගත හැකි එකම මාර්ගය වන්නේ එම ප්රදේශය තෙතමනය කිරීමයි.
ඔලිව් තෙල්ඇහිබැමි සහ ඇහි බැම අවට සම සජලනය කරන සහ හිසේ කැක්කුම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන විශිෂ්ට මොයිස්චරයිසර් වේ.
- තත්පර කිහිපයක් සඳහා මයික්රෝවේව් තුළ ඔලිව් තෙල් උණුසුම් කරන්න.
- උණුසුම් තෙල්වලින් ඔබේ ඇහි බැම සහ ඇහිබැමි මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න.
- රෙදි උණුසුම් ජලයෙන් තෙත් කර ඔබේ ඇස් මත තබන්න.
- උණුසුම් රෙදි ඔබේ ඇස් මත විනාඩි 15 ක් රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
- උණුසුම් ජලය සමග තෙල් සෝදා හරින්න.
- මෙම පුහුණුව දිනපතා කරන්න.
කෝමාරිකා ජෙල්
කෝමාරිකා ජෙල්, ඇහිබැමිවල හිසේ කැක්කුමඑය රෝගය ඇති කළ හැකි බැක්ටීරියා සහ දිලීර විනාශ කරයි, එසේම එය නිසා ඇතිවන කෝපය සහ රතු පැහැය සමනය කරයි. එය කෙස් කළඹ උත්තේජනය කරන අතර නව ඒවා වර්ධනයට සහාය වේ.
- ඔබේ ඇස් වසා එක් අතකින් ඔබේ ඇසිපිය තදින් අල්ලා ගන්න.
- පුළුන් බෝලයකින් ඔබේ ඇහිබැමි සහ ඇහි බැම මත කෝමාරිකා ජෙල් ආලේප කරන්න.
- මිනිත්තු 5කට පසු මද උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරින්න.
- මෙම පුහුණුව දිනපතා කරන්න.
petrolatum
ඇහිබැමි සහ ඇහි බැම මත හිසේ කැක්කුමසම වියලීමේ ප්‍රතිඵලයකි. petrolatum එය සමට මොයිස්චරයිසින් කරන අතර වියළි සම රැලි වැටීම හා හිසේ කැක්කුම ඇති වීම වළක්වයි.
- නින්දට යාමට පෙර ඇහිබැමි සහ ඇහි බැම මත වැස්ලින් ස්වල්පයක් ඇඟිලිවලින් ආලේප කරන්න.
- පසුදා උදෑසන මද උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරින්න.
- සෑම රාත්රියකම මෙම පුහුණුව කරන්න.
ඇහිබැමි සහ ඇහි බැම වල හිසේ කැක්කුම වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?
- ඇහි පිහාටු සහ ඇහි බැම මත මේකප් සහ කුණු එකතු වීම හිසේ කැක්කුම ඇති කරයි. එමනිසා, දවස අවසානයේදී, ඔබේ ඇස් ප්රදේශය වේශ නිරූපණ යන්ත්‍රයකින් පිරිසිදු කිරීමට වග බලා ගන්න.
- ඕනෑම සමේ සහ හිසකෙස් රෝග වළක්වා ගැනීම සඳහා ජලය ඕනෑ තරම් බොන්න සහ නැවුම් පලතුරු සහ එළවළු අනුභව කරන්න. කැෆේන්මත්පැන් සහ කුණු ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න.
- ඇහිබැමි සහ ඇහි බැම මත හිසේ කැක්කුම එහෙම උනොත් ටික වෙලාවක් මේකප් දාන්න එපා.
- ඕනෑ තරම් ජලය පානය කරන්න (දිනකට අවම වශයෙන් වීදුරු 10-12).
ඉහත සඳහන් කළ ස්වභාවික ප්‍රතිකාර තිබියදීත් ගැටලුව විසඳී නොමැති නම්, අක්ෂි වෛද්‍යවරයා වෙත යාම නොසලකා හරින්න.
ඔබ කියවිය යුතුම ලිපි
