Эвкалипт - вечнозеленое дерево, которое широко используется из-за своих лечебных свойств. Хотя это популярное дерево родом из Австралии, сейчас оно растет во многих частях мира.
У него корка, питающаяся смолой, длинные стебли и круглые листья, которые трудно переваривать, если есть их целиком.
Лист эвкалиптаЕго безопасно употреблять, заваривая чай. Кроме того, из его листьев можно приготовить эфирное масло для местного применения.
здесь Польза листьев эвкалипта...
Что такое лист эвкалипта?
Лист эвкалипта, в основном родом из Австралии, мирт (Миртовые) из растений эвкалипта (в основном эвкалипта), сотни родственных видов в семействе растений Эвкалипт шаровидный) доход.
Эти листья покрыты сальными железами и имеют естественный запах ментола, похожий на запах листьев мяты. Он содержит ряд полезных соединений, в основном содержащихся в эфирных маслах растений.
Виды эвкалипта растут как дерево, кустарник или комнатное растение (в помещении и на открытом воздухе) в зависимости от вида и климата. Листья обычно начинаются в виде светло-зеленых овалов и становятся темно-зелеными по мере созревания растения.
Большинство видов вечнозеленые и цепляются за свои листья в течение всего года.
- Лист эвкалиптаПопулярные виды использования:
- Снимает симптомы простуды и гриппа.
- При добавлении в массажные масла и добавки для ванн способствует здоровью кожи.
- При употреблении в виде чая успокаивает заложенность носа.
- При использовании в ароматерапии свежий ментоловый аромат распространяется по всему дому.
Каковы преимущества листьев эвкалипта?
С высоким содержанием антиоксидантов
Свежий, лист эвкалиптаДаже если вы не можете его есть, чай можно приготовить из сухих листьев.
Лист эвкалиптаЭто отличный источник антиоксидантов, таких как флавоноиды, которые защищают организм от окислительного стресса и повреждения свободными радикалами.
Основными флавоноидами здесь являются катехины, изорамнетин, лютеолин, кемпферол, флоретин икверцетинреж. Употребление этих соединений может защитить от некоторых видов рака, болезней сердца и слабоумия.
Эвкалиптовый чай это хороший источник антиоксидантов и, как правило, безопасен для взрослых. Однако дети подвержены риску отравления эвкалиптом, и перед употреблением этого чая следует проконсультироваться с медицинскими работниками.
Эвкалипт используется как естественное средство от простуды и является частым ингредиентом в продуктах от простуды и кашля.
Исследования показали, что он может уменьшить слизистую ткань в носу и расширить бронхи легких. Это также натуральное противовоспалительное средство.
Основным ингредиентом, отвечающим за эти свойства, является эвкалиптол, также известный как цинеол, соединение, содержащееся в эвкалиптовом масле.
Некоторые исследования показали, что эвкалиптол снимает симптомы простуды, такие как частый кашель, заложенность носа и головная боль, уменьшая воспаление и скопление слизи. Кроме того, эвкалиптол помогает облегчить симптомы астмы.
Масло эвкалипта можно вдыхать через нос, оно облегчает симптомы простуды. Однако вам следует избегать его употребления, так как даже небольшое количество масла может быть токсичным. Перед применением эвкалиптола проконсультируйтесь с врачом.
Увлажняет сухую кожу
Использование эвкалипта улучшает сухость кожи за счет увеличения содержания в ней церамидов.
Керамиды - это тип жирных кислот, отвечающих за поддержание барьера и влажности кожи. Сухая кожа, перхоть или дерматит, ипсориаз Людям с кожными заболеваниями, например, у тех, у кого обычно более низкий уровень церамидов.
Актуальные экстракт листьев эвкалиптаБыло обнаружено, что он увеличивает производство керамидов в коже, водоудерживающую способность и защиту кожного барьера. Он содержит соединение под названием макрокарпал А, которое, по-видимому, стимулирует выработку церамидов.
По этой причине многие продукты для волос и кожи экстракт листьев эвкалипта расположен.
Уменьшает боль
Вдыхание эфирного масла эвкалипта может уменьшить боль. Эвкалипт, цинеол, который может действовать как болеутоляющее, илимонен Содержит множество противовоспалительных соединений, таких как.
Оказывает успокаивающее действие
Считается, что эвкалипт уменьшает симптомы стресса. В одном исследовании 62 здоровых человека испытали значительное снижение предоперационной тревожности после вдыхания эвкалиптового масла. Содержит эвкалиптол, который обладает успокаивающими свойствами.
Исследователи отмечают, что симпатическая нервная система снижает - активность системы реакции на стресс - и увеличивает активность вашей парасимпатической нервной системы, что способствует успокоению.
Помогает сохранить здоровье зубов
Экстракт листьев эвкалиптаулучшает здоровье зубов. Листья - это вид, известный высоким содержанием этанола и макрокарпальных C.полифенол включает. Эти соединения связаны с низким уровнем бактерий, которые могут вызывать кариес и заболевания десен.
По этой причине в жидкость для полоскания рта обычно добавляют эвкалиптол.
Действует как естественный репеллент от насекомых
Эвкалиптовое масло является естественным средством от насекомых, главным образом благодаря содержанию эвкалиптола. Исследования показали, что он эффективен для предотвращения укусов комаров и других укусов насекомых на срок до восьми часов после местного применения.
Чем выше содержание эвкалипта в эвкалиптовом масле, тем дольше и эффективнее оно действует как репеллент.
Дополнительно масло эвкалиптавши в волосах может разрушить.
Помогает избавиться от мокроты и кашля
Согласно исследованиям, лист эвкалиптаобеспечивает отличное естественное лечение распространенных респираторных заболеваний, в том числе:
Кашель
- Горло болит
- Мокрота, заложенность носа и скопление слизи
Инфекции дыхательных путей
Бронхит
- Головные боли из-за давления в носовых пазухах
- симптомы астмы
- Симптомы хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ)
Дополнительным преимуществом вдыхания аромата этой травы является то, что она способствует расслаблению и снижает беспокойство и кровяное давление.
Чтобы воспользоваться этими преимуществами, листья можно обрабатывать паром и вдыхать или использовать для местного лечения, которое можно наносить на грудь.
Может помочь справиться с симптомами астмы
лист эвкалиптаВ некоторых исследованиях было заявлено, что специальное терпеновое соединение, называемое цинеол / эвкалиптол, помогает облегчить симптомы астмы.
В одном исследовании сравнивали прием 12 миллиграммов эвкалиптола в день с плацебо у взрослых с астмой в течение 600 недель.
Группа, принимающая эвкалиптол для контроля симптомов стероид нужно значительно меньше лекарств.
Ученые, участвовавшие в исследовании, связали противовоспалительное действие цинеола с наблюдаемым улучшением симптомов астмы.
Также было обнаружено, что соединение цинеола может подавлять метаболизм арахидоновой кислоты и выработку цитокинов - два фактора, которые могут привести к тяжелой астме.
Как использовать лист эвкалипта?
Лист эвкалипта Его можно использовать по-разному, в том числе:
Чай из листьев эвкалипта
Земля лист эвкалиптаОн продается в виде чайных пакетиков, из которых делают чай.
ароматерапия
Добавьте несколько капель эфирного масла эвкалипта в диффузор или пароварку. Вы можете повесить лепестки в ванной, чтобы расслабиться в спа-салоне.
Средство от насекомых
Вы можете купить пестициды, приготовленные на основе эфирного масла лимонного эвкалипта.
Кокосовое масло Добавьте несколько капель эвкалиптового масла в масло-носитель, например, на грудь, чтобы уменьшить заложенность.
Каковы побочные эффекты листьев эвкалипта?
Лист эвкалиптаХотя обычно это считается безопасным, употребление эвкалиптового масла сопряжено с серьезными рисками для здоровья, поскольку оно может вызвать токсичность.
Следует отметить, что у детей высокий риск отравления. Были зафиксированы такие ситуации, как судороги, затрудненное дыхание, снижение уровня сознания.
Кроме того, недостаточно данных, чтобы определить, безопасно ли эвкалиптовое масло для беременных или кормящих женщин. Следовательно, эти люди не должны использовать его.
Некоторые люди испытывают контактный дерматит при нанесении на кожу масла эвкалипта. Используйте масло-носитель, например кокосовое масло или масло жожоба, чтобы снизить риск раздражения кожи. Перед использованием масла сделайте тест на пластырь, чтобы убедиться в реакции.
Наконец, масло эвкалипта может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как диабет, высокий уровень холестерина, кислотный рефлюкс и психические расстройства.
В результате;
Лист эвкалиптаОн богат полезными соединениями, включая терпены, цинеол / эвкалиптол, а также флавоноиды и другие антиоксиданты, которые, как было установлено, поддерживают здоровье дыхательных путей.
olliptus листПреимущества его употребления включают уменьшение заложенности носа и кашля, уменьшение боли в горле, уменьшение головных болей в носовых пазухах и уменьшение симптомов астмы.
Другие способы применения включают успокаивание сухой или раздраженной кожи и предотвращение образования налета на зубах и признаков заболевания десен.
Не ешьте масло эвкалипта и не глотайте эфирное масло эвкалипта, так как это может привести к потенциально опасным побочным эффектам.
