Масло перечной мяты получают из мяты перечной, ароматического растения, произрастающего в Америке и Европе. Преимущества масла перечной мяты включают облегчение тошноты, спазмов желудка и вздутия живота. Масло перечной мяты, которое также лечит некоторые проблемы с кожей и волосами, также полезно при боли в горле, головной боли, солнечных ожогах, зуде и проблемах с зубами. Его также можно рассыпать по дому, чтобы избавиться от вредных насекомых.
Что такое масло мяты перечной?
Масло перечной мяты получают из стеблей, листьев и цветков мяты перечной. Широко используется в ароматерапии. Мятное масло бледно-желтого цвета содержит омега-3 жирные кислоты, железо, магний, кальций, витамины А и С, калий, марганец и медь. Основными летучими компонентами масла являются ментол и ментон. Он также обладает противовирусными, антибактериальными, противовоспалительными, спазмолитическими и ветрогонными свойствами.
Что делает масло перечной мяты?
Масло перечной мяты дает ощущение естественного охлаждения. При местном применении оказывает успокаивающее действие, снимает боль в мышцах. Он также обладает антимикробными свойствами. Благодаря этой особенности он освежает запах изо рта и успокаивает проблемы с пищеварением.
Преимущества мятного масла
Польза масла перечной мяты
Улучшает пищеварение
Масло перечной мяты используется в альтернативной медицине для лечения различных проблем с пищеварением, таких как газы, изжога, вздутие живота и расстройство желудка. Он расслабляет мышцы живота и снимает вздутие живота. Он помогает пищеварению и опорожнению желудка.
Снимает синдром раздраженного кишечника
Масло перечной мяты используется как натуральное средство для лечения синдрома раздраженного кишечника. Это ароматическое масло снимает боль в животе и другие симптомы, связанные с болезнью.
Используется как открывалка для носа
Масло перечной мяты оказывает успокаивающее действие на воспаленные носовые ходы, вызванные простудой или гриппом. Расслабляющее свойство ментола делает его отличным отхаркивающим, противоотечным и болеутоляющим средством.
Слизистая оболочка дыхательных путей закупоривает проходы при простуде и кашле. Масло перечной мяты разжижает слизь и обеспечивает облегчение, когда слизь выводится из организма. Полости пазух открываются, поэтому дышать становится легче. простуда, кашель,боль в горлеБольшинство респираторных заболеваний, таких как носовые пазухи или бронхит, можно лечить с помощью масла мяты перечной.
Снимает раздражение и зуд кожи
Одним из преимуществ масла мяты перечной является то, что оно уменьшает раздражение кожи и зуд. псориаз В таких случаях можно применять масло перечной мяты. Согласно исследованиям, этим маслом лечат сильный зуд или хронический зуд. Чтобы уменьшить зуд, вы можете использовать масло мяты следующим образом;
Нанесите 2-3 капли масла мяты на зудящую область.
Добавьте от 5 до 10 капель масла перечной мяты на ванну с горячей водой.
Если у вас чувствительная кожа, используйте масло перечной мяты, смешанное с базовым маслом. Поскольку лавандовое масло также обладает противозудными свойствами, вы можете комбинировать масло перечной мяты с маслом лаванды.
Снимает головную боль и мигрень
Масло перечной мяты — это полностью натуральное средство, которое можно использовать для облегчения головной боли. Ментол в этом масле обладает обезболивающими свойствами. Поэтому он помогает расслабить пульсирующие мышцы и облегчить головную боль.
Избавляет от проблем с желудком и кишечником
Масло перечной мяты, наряду с маслом тмина, эффективно при лечении функциональной диспепсии, состояния, при котором желудочно-кишечная область становится опухшей и болезненной. Это также помогает уменьшить продолжительность, частоту и тяжесть болей в животе у детей.
Уменьшает тошноту
Тошнота и рвота могут быть уменьшены путем вдыхания масла мяты перечной. Желудок тошнотаs, Это распространенный побочный эффект химиотерапии. Комбинация мяты перечной и масла перечной мяты значительно уменьшает тошноту у онкологических больных, проходящих химиотерапию.
Помогает заживлению хронических ран
Масло перечной мяты ускоряет заживление ран. Проявляет антибактериальный эффект в отношении Escherichia coli, Salmonella typhimurium, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus, Staphylococcus epidermidis, Bacillus anthracis, Staphylococcus pneumonia и Listeria monocytogenes. Таким образом, он обеспечивает эффективное лечение инфицированных ран.
Облегчает боль в мышцах
Одним из преимуществ масла мяты перечной является то, что оно уменьшает боль в мышцах. Было обнаружено, что масло перечной мяты в форме таблеток облегчает глотание и боль в груди у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Масло перечной мяты и ментоллимонен включает. И ментол, и лимонен обладают обезболивающими и противовоспалительными свойствами, которые помогают расслабить мышцы.
Уменьшает тошноту и рвоту при беременности
Масло перечной мяты используется для облегчения утренней тошноты у беременных женщин. Исследования показали, что утреннее недомогание можно облегчить, вдыхая масло мяты перечной.
Подавляет рост бактерий
Масло перечной мяты обладает противомикробным действием. Масло эффективно в отношении бактерий Staphylococcus aureus. Масло перечной мяты содержит высокую концентрацию ментола, который подавляет рост этих бактерий. Он также убивает устойчивые к антибиотикам микробы.
Снижает жар
Масло перечной мяты эффективно снижает температуру, особенно у детей. Помогает снизить лихорадку благодаря охлаждающему эффекту. В качестве альтернативы лекарствам можно нанести несколько капель масла мяты перечной на шею и подошвы ног.
Масло перечной мяты, которое помогает улучшить память и бдительность при вдыхании, можно использовать для повышения физической работоспособности во время тренировок. Потому что у него есть энергетическая функция. Для улучшения физической работоспособности;
Добавьте 1-2 капли разбавленного масла мяты перечной в стакан воды и выпейте.
Нанесите 2-3 капли масла мяты на виски и шею.
Помогает ли масло перечной мяты похудеть?
Масло перечной мяты обладает свойством подавлять аппетит. Вдыхание этого масла дает чувство сытости. Таким образом, предотвращается переедание. Чтобы помочь в этом отношении, нанесите на грудь одну или две капли масла мяты перечной или понюхайте масло мяты перечной.
Преимущества мятного масла для кожи
Масло перечной мяты оказывает успокаивающее и успокаивающее действие, уменьшает воспаление при кожной аллергии, сыпи и солнечных ожогах.
Его следует смешать с маслом-носителем перед нанесением непосредственно на кожу.
Антимикробная активность масла подавляет рост бактерий на лице.
Устраняет угревую сыпь, так как предотвращает закупорку пор из-за избыточного выделения кожного сала.
Масло перечной мяты создает на коже защитный барьер и поддерживает ее целостность.
Как наносить масло перечной мяты на кожу?
Умывание лица маслом перечной мяты
Смешайте 3 чайные ложки поваренной соли с 2 столовыми ложками оливкового масла в пластиковой миске.
Добавьте в смесь 4 капли масла перечной мяты и хорошо перемешайте.
Аккуратно протрите только что вымытое лицо этой смесью, чтобы отшелушить кожу.
Повторяйте этот процесс каждые три дня, чтобы получить сияющую и здоровую кожу.
маска с маслом перечной мяты
Натереть 2 столовые ложки огурца, добавить 5 мл разбавленного масла мяты перечной и взбить в пластиковой миске.
Добавьте в смесь 2 столовые ложки зеленой глины.
Нанесите пасту на лицо.
Дайте ему полностью высохнуть, прежде чем мыть его теплой водой.
Повторяйте этот процесс два раза в неделю.
Преимущества мятного масла для волос
Масло перечной мяты — нетоксичное вещество, которое способствует росту волос.
Улучшает кровообращение, тем самым питая волосы и кожу головы.
Он стимулирует волосяные фолликулы, позволяет поглощать больше питательных веществ и поддерживает рост волос. Поэтому он эффективен для восстановления сухих и поврежденных волос, поскольку обладает способностью повышать эффективность питательных веществ и других масел-носителей.
Масло перечной мяты предотвращает выпадение волос, помогает избавиться от перхоти и вшей.
Как использовать масло перечной мяты для волос?
Как шампунь
материалы
Шампунь (475 мл)
1 чайная ложка масла мяты перечной
Как это сделать?
Смешайте масло перечной мяты с шампунем.
Хорошо встряхивайте перед каждым использованием, чтобы масло хорошо диспергировалось.
Вымойте волосы как обычно.
В качестве питательного масла для волос
материалы
5-10 капель масла мяты перечной
4 столовые ложки кокосового масла
Как это сделать?
Смешайте перечную мяту и кокосовое масло вместе.
Помассируйте волосы маслом.
Смыть через 2 часа.
От перхоти
материалы
20 капли масла мяты перечной
60 мл кокосового масла
1 чайная ложка масла витамина Е
2 чайные ложки масла моринги
10 капли масла чайного дерева
Как это сделать?
Нагревая кокосовое масло, добавьте другие ингредиенты и подождите, пока смесь остынет.
Нанесите смесь на кожу головы.
Подождите несколько часов перед стиркой.
Как использовать масло мяты перечной?
Масло перечной мяты используется в качестве популярного ароматизатора во многих продуктах, таких как средства от насекомых и средства по уходу за кожей. Для этой цели можно использовать масло перечной мяты следующим образом;
в здоровье полости рта
Многие продукты, доступные на рынке, содержат масло или экстракт мяты перечной из-за его антибактериальных свойств и освежающего аромата. Антибактериальные и противогрибковые свойства масла мяты перечной помогают бороться с бактериями и другими микробами, обнаруженными во рту. Ментол в масле оказывает болеутоляющее действие. Таким образом, он уменьшает зубную боль изаболевание десенОн убивает бактерии, которые вызывают зубную боль, полость рта и другие проблемы со здоровьем полости рта.
Для снятия стресса
Масло перечной мяты творит чудеса при мышечной боли и тугоподвижности суставов. Болеутоляющие свойства этого масла уменьшают боль и обеспечивают облегчение. Успокаивающий эффект масла мяты перечной помогает расслабить тело и разум. Это полезно для снятия стресса.
Как средство от насекомых
Масло перечной мяты является эффективным инсектицидом, поскольку своим сильным запахом оно отпугивает насекомых, например комаров. Сильный запах мяты неприятен насекомым. Так что это держит их подальше. Это натуральное средство для борьбы с блохами у ваших питомцев.
Сбросить вес
Масло перечной мяты подавляет аппетит, контролируя желание поесть. Это потому, что ментол в нем вызывает чувство сытости.
от аллергии
Масло перечной мяты — эффективное средство от сезонной аллергии, поскольку оно очищает нос и расслабляет мышцы. В сочетании с другими эфирными маслами (такими как масло эвкалипта) оно эффективно снимает аллергию. Это связано с антимикробными свойствами ментола, содержащегося в масле мяты перечной.
Для гормонального баланса
Синдром поликистоза яичниковВ исследовании на 40 старых крысах было обнаружено, что масло перечной мяты уравновешивает гормоны. В частности, он снижал андрогены, такие как тестостерон, регулировал уровни эстрогена и ЛГ и уменьшал кисты яичников.
Противогрибковая активность компонентов мятного масла подавляет рост и распространение грибков, таких как кандида. Candida обычно вызывает инфекции стоп и ногтей. Масло перечной мяты можно наносить на ногти, чтобы уменьшить грибковую инфекцию.
Как использовать масло перечной мяты для здоровья?
Эфирные масла можно вдыхать или использовать местно. Эмпирическое правило при использовании эфирных масел заключается в том, чтобы всегда использовать их с маслом-носителем, таким как оливковое или кокосовое масло.
Большинство эфирных масел очень сильнодействующие, потому что они находятся в концентрированной форме. По данным Национальной ассоциации холистической ароматерапии, эфирные масла следует вдыхать после того, как их растворят в миске с кипящей водой.
Масло перечной мяты от простуды, кашля и боли в горле
материалы
8 капли масла мяты перечной
2 столовые ложки кокосового или оливкового масла
Как это сделать?
Смешайте ингредиенты в миске.
Втирайте смесь в грудь, чтобы облегчить дыхание при простуде.
Добавление этой смеси в горячую воду и вдыхание пара откроет носовые проходы и принесет облегчение.
Масло мяты от боли в горле
материалы
1-2 капли эфирного масла мяты перечной
Стакан теплой воды
Половина чайной ложки натуральной каменной соли
Как это сделать?
Смешать все ингредиенты в стакане.
Полощите горло этой смесью два раза в день.
Масло перечной мяты от изжоги и расстройства желудка
материалы
2-3 капель масла мяты перечной
1 чайная ложка оливкового масла
Как это сделать?
Хорошо перемешайте все ингредиенты.
Слегка помассируйте смесью область живота.
масло мяты от головной боли
материалы
Несколько капель масла жожоба
Несколько капель масла мяты перечной
Как это сделать?
Смешайте масла вместе.
Аккуратно помассируйте лоб/виски этой смесью, чтобы облегчить головную боль.
масло перечной мяты от зуда
материалы
1 столовая ложка масла моринги
5-7 капель масла мяты перечной
Как это сделать?
Смешайте масла вместе.
Аккуратно нанесите смесь на пораженный участок.
Замените его маслом сандалового дерева для лечения псориаза и экземы.
масло перечной мяты от солнечных ожогов
материалы
1 столовая ложка любого масла-носителя
7 капли масла мяты перечной
Как это сделать?
Смешайте масла вместе.
Нанесите смесь на него, чтобы охладить ожог.
Масло перечной мяты для похудения
Вдохните несколько капель масла перечной мяты или используйте диффузор, чтобы снизить аппетит.
Масло перечной мяты при болях в суставах и артрите
материалы
8-10 капель масла мяты перечной
8-10 капли масла эвкалипта
От 1 до 1 столовых ложек любого масла-носителя (кокосовое масло или оливковое масло)
Как это сделать?
Хорошо перемешайте ингредиенты.
Нанесите смесь на пораженный участок для облегчения.
Как использовать масло перечной мяты для здоровья полости рта?
Зубная паста с маслом перечной мяты
материалы
1-2 капель масла мяты перечной
зубная паста
Как это сделать?
Нанесите немного зубной пасты на зубную щетку.
Нанесите несколько капель масла перечной мяты на пасту и почистите, как обычно.
Полоскание мятным маслом
материалы
5-6 капель масла мяты перечной
2 чашка воды
5-6 капель масла чайного дерева
Как это сделать?
Хорошо перемешайте все ингредиенты.
Используйте эту смесь в качестве жидкости для полоскания рта для более чистого и свежего дыхания.
При проблемах с зубами у детей
Смешайте 4–5 капель масла перечной мяты с 4–5 каплями кокосового или оливкового масла. Натрите и помассируйте область десен этой смесью. Это особенно полезно, когда у детей режутся зубки. Однако перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Как использовать масло мяты перечной в домашних условиях?
Спрей от насекомых с маслом перечной мяты
материалы
240 мл гамамелиса
240 мл воды (кипяченой или дистиллированной)
20 капли масла тимьяна
20 капли масла мяты перечной
Стеклянная бутылка с распылителем
Как это сделать?
Смешайте эти ингредиенты и перелейте смесь в стеклянную бутылку с распылителем.
Хорошо встряхните и распылите по мере необходимости.
Поскольку тимьян также является природным инсектицидом, этот спрей очень эффективен против насекомых.
масло перечной мяты от вшей
материалы
2 столовые ложки шампуня
1 чайная ложка масла нима
20 капли масла тимьяна
15 капли масла мяты перечной
Как это сделать?
Смешайте все ингредиенты.
Вымойте волосы шампунем как обычно.
Кроме того, используйте расческу от вшей, чтобы правильно расчесать волосы.
Меры предосторожности при использовании масла мяты перечной
Всегда используйте масло мяты перечной с маслом жожоба, оливковым, кокосовым или сладким.миндальное масло Смешайте с маслом-носителем, таким как Поскольку эфирные масла очень концентрированы, они могут вызывать ожоги или раздражение кожи.
Масло перечной мяты у некоторых людей может вызвать аллергическую реакцию. Перед использованием проверьте любую часть тела на аллергию.
Эфирные масла нельзя пить напрямую.
Кому не следует использовать масло перечной мяты?
Масло перечной мяты безопасно в использовании. Однако есть несколько исключений. Особые случаи, когда использование мятного масла считается небезопасным, следующие:
Те, у кого дефицит G6PD
Было обнаружено, что масло перечной мяты имеет побочные эффекты у людей с дефицитом G6PD.
CYP3A4 — это фермент, который помогает усваивать многие лекарства в организме. Масло перечной мяты отрицательно взаимодействует с этим ферментом.
Дети и младенцы
Многие эфирные масла небезопасны для детей. Используйте масло перечной мяты для младенцев и детей до 5 лет только после консультации с врачом. Мятная ароматерапия также может быть токсичной для домашних животных, таких как собаки и кошки.
Ранее существовавшие состояния здоровья
Масло перечной мяты может усугубить некоторые ранее существовавшие заболевания, такие как болезни сердца, астма, заболевания почек и заболевания печени.
Вред мятного масла
Хотя преимуществ масла мяты перечной довольно много, есть и некоторые побочные эффекты, которые следует учитывать при его использовании.
Иногда употребление мяты может вызвать изжогу, тошноту и рвоту.
Масло перечной мяты очень сильнодействующее, а содержащийся в нем ментол может вызывать у некоторых людей аллергические реакции. Поэтому перед применением рекомендуется сделать тест на аллергию. В противном случае это может вызвать раздражение кожи.
Можно употреблять небольшое количество масла мяты перечной, но более высокие дозы токсичны из-за присутствия вещества, называемого пулегон. На самом деле, можно даже сказать, что это смертельно.
Одним из побочных эффектов масла перечной мяты является болезненное жжение в груди.
Как производится мятное масло?
Чтобы приготовить масло мяты в домашних условиях, выполните следующие действия:
материалы
свежие листья мяты
Масло-носитель на ваш выбор (например, оливковое масло, масло из виноградных косточек, кокосовое масло или масло жожоба)
Небольшая стеклянная банка или контейнер с крышкой
ложка или нож
маленькая миска
Марля или мелкое сито
сито обычного размера
Бумажное полотенце
Как это сделать?
Возьмите много свежих листьев мяты.
Листья моем и обсушиваем на бумажном полотенце.
Используйте ложку или нож, чтобы раздавить листья. Не нужно резать его на мелкие кусочки. Вам просто нужно выпустить масло из листьев.
Положите в банку несколько сушеных листьев мяты. Затем возьмите выбранное масло-носитель и налейте его, пока оно полностью не покроет все листья. Плотно закройте крышку банки.
Дайте смеси постоять не менее 24 часов. Если вы хотите, чтобы он был крепче, вы можете оставить его на срок до трех дней.
Процедить листья мяты через сито или марлю. Можно процедить в отдельную емкость или миску. Процедив листья, вы добавите их обратно в банку.
Повторите первые шаги, чтобы подготовить больше листьев для добавления в банку. Добавьте листья мяты и еще немного масла-носителя, а затем закройте банку.
Дайте маслу постоять еще 24 часа с добавленными листьями, а затем повторите процесс еще как минимум два дня. Обычно три дня — это волшебное число, но вы можете сделать больше, если хотите, чтобы масло было более концентрированным.
Капсула с маслом перечной мяты
Масло перечной мяты доступно в форме капсул, а также продается в бутылках. Его часто используют при лечении синдрома раздраженного кишечника. Капсула содержит кишечнорастворимую оболочку, которая предотвращает ее расщепление желудочной кислотой. Это позволяет капсуле достичь кишечника, не растворяясь.
Капсулу с маслом перечной мяты следует запивать водой, так как это может повредить внешнее покрытие и помешать капсуле попасть в кишечник. Его никогда не следует жевать. В результате капсула может слишком быстро раствориться в желудке, а не в кишечнике. Лучше всего принимать капсулу с маслом перечной мяты по крайней мере за 30–60 минут до еды.
Можно ли пить мятное масло?
Пищевое масло мяты перечной безопасно для употребления в небольших дозах. Покупайте масло у известного производителя и используйте его под наблюдением врача, учитывая, что высокие дозы могут быть токсичными.
Помогает ли масло перечной мяты заснуть?
Мята оказывает успокаивающее и успокаивающее действие. Следовательно, это может помочь заснуть.
Масло перечной мяты стягивает кожу?
Мятное масло обладает вяжущими свойствами. Его можно использовать наружно, чтобы подтянуть кожу и уменьшить появление пор.
Обобщить;
Среди преимуществ масла мяты перечной то, что оно лечит проблемы с желудком и кишечником, обеспечивает быстрое заживление ран, снимает головную боль и снимает зуд. Он также снижает температуру, подавляет рост бактерий, снимает боль в мышцах и суставах и дает энергию. Это ароматическое масло имеет множество применений для здоровья кожи, волос и полости рта.
Масло перечной мяты помогает похудеть благодаря своей способности подавлять аппетит. Масло перечной мяты можно легко приготовить самостоятельно в домашних условиях.
Масло перечной мяты безопасно при умеренном употреблении и использовании с соблюдением мер предосторожности, используемых для всех эфирных масел. Есть также некоторые побочные эффекты, о которых следует знать. Перед использованием масла перечной мяты необходимо провести тест на аллергию. Его не следует пить напрямую.
