Заболевания десен затрагивает от 20% до 50% людей во всем мире. Помимо боли, заболевание десен Если не лечить немедленно, это приводит к потере зубов. Хорошо заболевания десен и как их лечить? Вот ответ на вопрос ...
Что такое заболевание десен?
Заболевания десен, парадантоз или пародонтит это термин, используемый для. Это вызвано ростом бактерий во рту и, если вовремя не лечить, также может вызвать потерю зубов из-за разрушения окружающей ткани.
Заболевания десен в случае всегда гингивит или есть воспаление десен. Однако не все случаи гингивита приводят к заболеванию десен.
Причины заболевания десен
Заболевания десенОдна из основных причин заболевания - образование зубного налета, липкой пленки, которая покрывает зубы и содержит бактерии. Заболевания десенДругие факторы, которые могут способствовать развитию:
Гормональные изменения
Заболевания, такие как рак, ВИЧ и диабет.
Курение или жевание табака
Плохая гигиена полости рта
- Семейный анамнез стоматологических заболеваний
Если вовремя не лечить, заболевание десен Это может вызвать сильную зубную боль и другие проблемы с ротовой полостью, такие как резьба зубов. Поэтому серьезные заболевание десенЕсли вы это сделаете, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
Однако от легкой до умеренной заболевание десен дела можно легко разрешить и даже обратить вспять несколькими естественными способами. Фитопрепараты при заболеваниях десен Она заключается в следующем;
Натуральное лечение заболеваний десен
Зеленый чай
Зеленый чай Это богатый источник катехина, такого как эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG). EGCG за счет уменьшения воспаления десен и ограничения роста бактерий во рту. заболевание десенПомогает вылечить.
материалы
- 1 чайная ложка зеленого чая
- 1 стакан горячей воды
Инструкции
Добавьте чайную ложку зеленого чая в чашку горячей воды.
Дать настояться 5-7 минут и процедить.
Дайте чаю немного остыть и выпейте.
Пить зеленый чай можно два раза в день.
Внимание!!! Употребление зеленого чая может долгое время окрашивать зубы из-за содержания в нем кофеина. Поэтому не употребляйте чаще двух раз в день.
Пероксид водорода
Пероксид водорода, заболевание десенОн может уменьшить зубной налет и рост бактерий в полости рта, что может помочь в лечении болезни.
Добавьте столовую ложку 3% перекиси водорода в полстакана воды.
Хорошо перемешайте и используйте этот раствор, чтобы прополоскать рот в течение нескольких секунд.
Вы можете делать это один раз в день, желательно сразу после чистки зубов.
Теплая соленая вода
Полоскание рта соленой водой, заболевание десенЭто эффективный способ лечения крови, поскольку он помогает уменьшить рост налета и бактерий во рту.
материалы
- 1 чайная ложка поваренной соли
- 1 стакан теплой воды
Инструкции
Чайную ложку поваренной соли растворите в стакане теплой воды.
Хорошо перемешайте и используйте смесь, чтобы прополоскать рот.
Делать это можно 2-3 раза в день.
карбонат
Пищевая сода обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить зубной налет и гингивит. Следовательно, заболевание десенЭто также помогает при лечении.
материалы
- 1 чайная ложка пищевой соды
- 1 стакан воды
Инструкции
Добавьте чайную ложку пищевой соды в стакан воды.
Хорошо перемешайте и используйте для полоскания рта каждый день.
Делать это можно 1-2 раза в день.
Поглощение масла
С кокосовым маслом или кунжутным маслом рисовать жиртак как это может помочь уменьшить образование зубного налета и предотвратить рост бактерий в полости рта. заболевание десенЕго можно использовать для лечения.
материалы
- 1 столовая ложка кокосового или кунжутного масла
Инструкции
Переверните во рту столовую ложку кокосового или кунжутного масла на 10-15 минут.
Вылейте масло и почистите зубы обычным способом.
Вы можете делать это один раз в день, желательно каждое утро, перед чисткой зубов.
Алоэ вера
Гель алоэ верапри местном применении или в качестве полоскания рта заболевание десен Это помогает улучшить симптомы.
материалы
Лист алоэ вера
- вода (по желанию)
Инструкции
Извлеките гель из листа алоэ вера.
- Немного взбейте вилкой.
Нанесите гель на пародонтальные карманы или воспаленные десны.
Подождите 5-10 минут и смойте водой.
- Вы можете смешать гель алоэ вера с водой и использовать его для полоскания рта.
Делать это можно 1-2 раза в день.
Как предотвратить заболевание десен?
- Помогите своим детям начать чистить зубы с 1 года.
Чистите зубы зубной нитью каждый день.
- Регулярно ходите к стоматологу.
Ограничьте употребление крахмалистых и сладких продуктов.
- По возможности чистите зубы после каждого приема пищи.
- Не курю.
Какие продукты хороши при заболеваниях десен?
Пища, которую вы едите, влияет на здоровье пародонта больше, чем вы можете себе представить.
Соблюдайте диету с низким содержанием углеводов и богатую омега-3 жирными кислотами, витамином С, витамином D и клетчаткой. заболевание десенможет помочь предотвратить ухудшение.
Поэтому будьте осторожны, употребляя следующие группы продуктов:
Продукты, богатые омега-3
Жирная рыба, орехи и семена чиа.
Продукты, богатые витамином С
Цитрусовые и зеленые листовые овощи.
Продукты, богатые витамином D
Рыба, яйца и сыр.
Продукты, богатые клетчаткой
Цельнозерновые, фрукты, брокколи, морковь, кукуруза, горох, бобовые и картофель.
Употребление большего количества этих продуктов, таких как воспаление к болезни десен Это может помочь уменьшить сопутствующие симптомы.
Что делать для защиты здоровья полости рта и зубов
Улыбка - самое прекрасное, что есть у человека. Хорошая гигиена полости рта не только добавляет красоту вашей улыбке, но и предотвращает инфекции десен и полости рта.
Наиболее распространенные симптомы плохого состояния полости рта
Неприятный запах изо рта
Боль во рту
Отек и кровотечение десен
- Образование налета, зубного камня или осадка на зубах
Ретракция десны
Зубная боль и нежность
Что следует учитывать для защиты здоровья полости рта и зубов?
Есть несколько важных моментов, которые следует учитывать, чтобы защитить здоровье полости рта;
Чистка зубов
Чистите зубы два раза в день. Если вы часто едите в течение дня, двух раз недостаточно. Это может привести к образованию зубного налета, который вызывает кариес и другие заболевания десен. Для большей гигиены старайтесь чистить зубы три раза в день.
Когда чистка зубов невозможна или после небольших перекусов, по крайней мере, прополощите зубы водой.
Важно правильно чистить зубы. Перемещая щетку круговыми движениями, тщательно очистите внешнюю (переднюю часть), внутреннюю (заднюю) и жевательную стороны каждого зуба. Движения должны быть мягкими, иначе можно повредить эмаль зуба.
Расчесывайте как минимум 2 минуты, чтобы удалить все бактерии.
Чистка языка
Вы заметили белый слой на языке, когда просыпаетесь утром? Эта белизна - накопившийся токсин. Чтобы избавиться от белизны, необходимо очистить язык. Очищение языка не только сохраняет здоровье ротовой полости, но и положительно влияет на общее состояние здоровья.
Вы можете использовать скребок для языка, чтобы успешно удалить бактерии, скопившиеся во рту и на языке.
Правильная техника использования скребка для языка - это захватить скребок за оба конца, затем вытянуть язык, начиная с задней части и соскребая его вперед, удаляя белый токсичный налет. Делайте это осторожно, чтобы не повредить язык. Вы также можете сделать это, используя зубную нить вместо скребка для языка.
Важно использовать зубную нить. Но сколько людей регулярно пользуются зубной нитью каждый день? Думаю, не так уж и много! Правильно чистите зубы зубной нитью один раз в день. Очищает края зубов. Он также удаляет застрявшую между зубами пищу, которая, если ее не очистить, может привести к кариесу.
Стоматологический осмотр
Посещайте хорошего стоматолога для регулярных стоматологических осмотров и чистки. Чистка языка и зубов снижает вероятность каких-либо проблем со здоровьем полости рта, но если у вас все еще есть какое-либо заболевание, ваш стоматолог обнаружит его на ранней стадии, чтобы эффективно вылечить.
Важные советы для здоровья полости рта и зубов
- Для крепких зубов и десен ежедневно наносите смесь горчичного масла и соли на зубы и десны. Используя небольшое количество, сначала проверьте, не вызывает ли оно аллергии или боли.
- Каменная соль полезна для черных и слабых десен.
- Легкая чистка зубов смесью из пищевой соды и лимонного сока сделает зубы белее.
- Меняйте зубную щетку каждые 3-4 месяца.
Используйте зубную пасту, содержащую фтор.
Чай содержит флавоноиды, предотвращающие прилипание бактерий к зубам.
- Ешьте продукты для чистки зубов. Эти продукты также известны как очищающие продукты в мире стоматологии. Примеры этих продуктов - яблоки, виноград, морковь, груши и клубника. Эти плоды также укрепляют зубы.
- Метод очистки маслом с использованием кунжутного масла удаляет все токсичные вещества во рту. Нанесите на рот немного кунжутного масла и взбивайте 10-15 минут.
- Утверждается, что темный шоколад полезен для здоровья зубов, укрепляя зубную эмаль.
Используйте жидкость для полоскания рта, борющуюся с бактериями.
