Масло вытягивание псевдоним масло потянувЭто старая практика, которая требовала полоскания рта маслом в целях гигиены и удаления бактерий изо рта. Это часто ассоциируется с Аюрверда, системой традиционной медицины в Индии.
Исследования смазкаОн убивает бактерии во рту и показывает, что он полезен для здоровья зубов. Некоторые практикующие альтернативную медицину утверждают, что он также может помочь в лечении многих заболеваний.
Масло вытягиваниеХотя точно не известно, как это работает, говорят, что он удаляет бактерии изо рта. Говорят, что он помогает уменьшить количество бактерий, увлажняя десны и увеличивая выработку слюны.
Хотя некоторые типы масел от природы обладают свойствами, которые полезны для здоровья полости рта, уменьшая воспаление и количество бактерий, масло потянув Исследования по этому вопросу ограничены, и нет единого мнения о том, насколько это действительно полезно.
В статье «масло во рту "что масло вытягивает", "масло вытягивает преимущества" объясняя смазка Объясняет, как это сделать.
Масло убивает вредные бактерии во рту
Существует около 700 видов бактерий, которые могут жить во рту, и более 350 бактерий могут быть обнаружены во рту в любой момент времени. Некоторые виды вредных бактерий вызывают такие проблемы, как кариес, неприятный запах изо рта и болезни десен.
Несколько исследований жир во ртупоказал, что может уменьшить количество вредных бактерий. В одном двухнедельном исследовании 20 детям либо давали стандартную жидкость для полоскания рта, либо изнуряли кунжутным маслом в течение 10 минут в день.
Уже через неделю жидкость для полоскания рта и кунжутное маслозначительно уменьшило количество вредных бактерий, обнаруживаемых в слюне и зубном налете.
Новое исследование дало аналогичные результаты. 60 участников полоскали рот жидкостью для полоскания рта или кокосовым маслом в течение двух недель. И жидкость для полоскания рта, и жидкость для полоскания рта кокосовое маслоустановлено, что снижает количество бактерий в слюне.
Уменьшение количества бактерий во рту может помочь поддержать гигиену полости рта и предотвратить некоторые заболевания.
Масло удаляет неприятный запах изо рта
Также известен как галитоз дурной запах изо ртаэто состояние, которым страдает около 50% населения. Есть много потенциальных причин неприятного запаха изо рта. К наиболее распространенным из них относятся инфекции, болезни десен и плохая гигиена полости рта.
Лечение обычно включает удаление бактерий щеткой или антисептическими средствами для полоскания рта, такими как хлоргексидин.
Учиться смазкаобнаружили, что он так же эффективен, как жидкость для полоскания рта, для уменьшения неприятного запаха изо рта. В этом исследовании 20 детей полоскали рот жидкостью для полоскания рта или кунжутным маслом, что привело к значительному снижению уровня микроорганизмов, вызывающих неприятный запах изо рта.
Хотя необходимы дополнительные исследования, смазкаЕго можно использовать как естественную альтернативу для уменьшения запаха, и он так же эффективен, как и обычные методы лечения.
Помогает предотвратить образование промежутков между зубами
Пространства между зубами - распространенная проблема, вызванная кариесом. Употребление слишком большого количества сахара может привести к кариесу из-за роста бактерий, в результате чего в зубах появятся полости, известные как кариес.
Зубной налет также может вызывать пустоты. Зубной налет образует покрытие на зубах и содержит бактерии, слюну и частицы пищи.
Бактерии начинают расщеплять пищу и образовывать кислоту, которая разрушает зубную эмаль и вызывает кариес.
Несколько исследований, смазкаобнаружили, что, уменьшая количество бактерий во рту, он предотвращает кариес. Фактически, некоторые исследования, метод вытягивания маслаобнаружили, что он может эффективно уменьшить количество вредных бактерий, обнаруживаемых в слюне и зубном налете, таком как жидкость для полоскания рта.
Рисуем жирпомогает уменьшить количество бактерий, предотвратить кариес и снизить риск образования кариеса.
Улучшает здоровье десен за счет уменьшения воспаления
Гингивитэто тип заболевания десен, который проявляется красными опухшими деснами, которые вызывают заболевание десен. Бактерии в зубном налете - важная причина гингивита, поскольку они могут вызвать кровотечение и воспаление десен.
Метод извлечения жира во ртуЭто может быть эффективным средством для улучшения здоровья десен и уменьшения воспаления. Он действует, прежде всего, за счет уменьшения количества вредных бактерий и бляшек, вызывающих заболевание десен, таких как Streptococcus mutans.
Использование некоторых масел с противовоспалительными свойствами, таких как кокосовое масло, может уменьшить жжение, связанное с заболеванием десен.
В одном исследовании 60 участников с гингивитом начали принимать масло с кокосовым маслом в течение 30 дней. Через неделю они уменьшили количество налета и улучшили состояние десен.
В другом исследовании с участием 20 мальчиков с гингивитом сравнивалась эффективность удаления масла с помощью кунжутного масла и стандартной жидкости для полоскания рта.
В обеих группах наблюдалось уменьшение зубного налета, улучшение гингивита и уменьшение количества вредных бактерий во рту.
Хотя необходимы дополнительные доказательства, эти результаты позволяют предположить, что масляное полоскание может быть эффективной дополнительной терапией для предотвращения образования зубного налета и поддержания здоровья десен.
Другие преимущества масляной вытяжки
Съемники маслаХотя они утверждают, что приносят пользу в самых разных ситуациях, Преимущества вытягивания масла во рту исследования по нему ограничены.
Тем не мение, смазкаПротивовоспалительное действие s может оказывать благотворное влияние на определенные состояния, связанные с воспалением.
Ayrica, смазкаСуществуют также неофициальные данные о том, что симбиоз может быть естественным способом отбеливания зубов. Хотя некоторые утверждают, что он может удалять пятна с поверхности зубов и иметь отбеливающий эффект, научных исследований, подтверждающих это, нет.
Это простой и недорогой метод применения.
Масло вытягиваниеДвумя самыми большими преимуществами являются то, что его легко наносить и недорого. Потому что вам нужен только один ингредиент, который можно найти на вашей кухне, поэтому не нужно ничего покупать.
С какими маслами проводится растяжка?
Традиционно кунжутное масло, смазка но предпочтительно можно использовать другое масло.
Например, кокосовое масло обладает мощными противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые могут быть особенно полезны при натяжении. оливковое масло- еще один популярный вариант благодаря своей способности бороться с воспалениями.
Вытягивание жира во рту Это просто и включает в себя всего несколько простых шагов. Масло вытягивание Шаги для выполнения процесса следующие:
Требуется столовая ложка масла, например кокосового, кунжутного или оливкового масла.
- Старайтесь не проглотить любое из этих масел и полоскать им рот в течение 15-20 минут.
- После того, как закончите, выбросьте масло в мусорный бак. Не смывайте его в раковину или унитаз, иначе это может вызвать скопление жира, который может вызвать засорение.
- Тщательно прополощите рот водой перед тем, как что-нибудь есть или пить.
Повторяйте эти действия несколько раз в неделю или трижды в день. Кроме того, вы можете начать в первый раз на 5 минут и увеличивать процесс, пока он не завершится за 15-20 минут.
Для достижения наилучших результатов рекомендуется делать это утром натощак, но вы также можете адаптировать его к своим личным предпочтениям.
В результате;
Некоторые исследования, смазкаОн может уменьшить количество вредных бактерий во рту, предотвратить образование зубного налета, улучшить здоровье десен и гигиену полости рта. Однако исследования ограничены.
Кроме того, имейте в виду, что его не следует использовать в качестве замены традиционных методов гигиены полости рта, таких как чистка зубов, использование зубной нити, регулярная чистка зубов и консультации стоматолога по поводу любых проблем с гигиеной полости рта.
Однако при использовании в качестве дополнительного лечения смазкаэто безопасный и эффективный естественный метод улучшения здоровья полости рта.
