O que é vertigem, por que isso acontece? Sintomas de vertigem e tratamento natural

  • Você se sente tonto ao amarrar os sapatos?
  • Você já se sentiu tonto ao se deitar no armário da cozinha?
  • Você sente que o chão está escorregando quando você faz um movimento repentino?

Se sua resposta a essas perguntas for sim doença vertiginosa É hora de se encontrar com.

Vertigem, uma condição que causa tonturas e náuseas repentinas e intensas. De repente, você começa a se virar violentamente. 

Esta situação repentina leva à perda de equilíbrio, perda de consciência, vômitos e fadiga. 

quanto tempo dura a vertigem

Pessoas que tiveram um ataque de vertigemMesmo depois de passado o ataque, ele não consegue ficar de pé por um certo período de tempo. Ataques de vertigem, É semelhante à tontura, mas as duas condições são diferentes. 

  • bem quem fica com vertigem você sabe? Você pode estar em risco?
  • Existe cura para a vertigem??
  • A vertigem vai embora A respeito?

Vamos satisfazer sua curiosidade e encontrar respostas para todas as suas perguntas neste artigo. 

O que é vertigem?

Doença de vertigemEla afeta a sensação de equilíbrio no cérebro e ocorre no ouvido interno, que é responsável pelo equilíbrio.

Existem pequenos cristais semelhantes a areia nas células da unidade de equilíbrio do ouvido interno. A tontura ocorre quando estes são liberados e atingem as células de equilíbrio.

Vertigem e Entre as condições que desencadeiam a tontura; falta ou diminuição do fluxo sanguíneo para o ouvido, cálcio ou acúmulo de fluidos, vírus que causam resfriados ou gripes. 

A vertigem é permanente?

O que causa a doença vertiginosa?

em pacientes com vertigem Existem certas condições que podem desencadear ataques. Essas condições criam um desequilíbrio no ouvido interno. VertigemSituações que podem levar a:

  • Labirintito: Significa inflamação do labirinto do ouvido interno devido a uma infecção.
  • Neurite vestibular: O nervo vestibular fica inflamado devido a uma infecção, causando neurite vestibular. Um dos sintomas da neurite vestibular vertigemPare.
  • Colesteatoma: Massa não cancerosa que se desenvolve no ouvido médio. À medida que cresce atrás do tímpano, danifica as estruturas ósseas do ouvido médio, causando perda auditiva e tontura.
  • Doença de Ménière: Esta doença faz com que o fluido se acumule no ouvido interno e ataques de vertigemisso leva a. É comum em pessoas entre 40 e 60 anos. de uma constrição de vaso sanguíneo, uma infecção viral ou um reação autoimuneÉ causado por.

causas de vertigem

VertigemOutras condições que podem causar são:

  • Enxaqueca
  • Lesão na cabeça
  • cirurgia de ouvido
  • A fístula perilinfática é o vazamento de fluido do ouvido interno para o ouvido médio devido à ruptura de uma das duas membranas entre o ouvido médio e o ouvido interno.
  • Dentro ou ao redor da orelha área formação (herpes zoster oticus)
  • Otosclerose, que causa perda auditiva devido ao problema de crescimento do osso do ouvido médio
  • sífilis
  • ataxia levando a fraqueza muscular
  • AVC ou ataque isquêmico transitório
  • Doença cerebelar ou do tronco cerebral
  • Neuroma acústico benigno que se desenvolve no nervo vestibulococlear próximo ao ouvido interno
  • Esclerose múltipla
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remédio fitoterápico para vertigem

Quais são os sintomas da vertigem?

VertigemA pessoa com água sente como se sua cabeça estivesse girando. Vertigem Não é uma doença, mas um sintoma de outras doenças. Ele ocorre com outros sintomas que o acompanham. Vertigem Sintomas que podem ocorrer com:

  • Problemas de equilíbrio
  • Tontura
  • sensação de enjôo
  • Náusea e vômito
  • Zumbido
  • Uma sensação de plenitude no ouvido
  • Dor de cabeça
  • nistagmo, em que os olhos se movem incontrolavelmente

A vertigem é genética?

Doença de vertigemnão é genético em si, mas vertigemAs condições que o causam são causadas por fatores genéticos. 

Como a vertigem é diagnosticada?

Médico vertigem e tentará descobrir de que doença é consequência a tontura. Para isso, ele conhecerá o histórico médico do paciente. Ele também pode fazer alguns testes simples. Quem são esses?

  • Teste de Romberg 
  • Teste Fukuda-Unterberger 

Dependendo dos resultados desses e de outros testes, o médico pode recomendar uma tomografia computadorizada ou ressonância magnética para obter mais detalhes.

vertigem em crianças

Como é feito o tratamento da vertigem?

alguns tipos de vertigem Cura-se espontaneamente, mesmo sem necessidade de tratamento, quando as causas são eliminadas. Restringindo os movimentos da pessoa e prestando atenção à sua dieta recuperação de vertigemsão os fatores mais importantes. 

causado por certas doenças vertigem Para isso, o médico pode prescrever antibióticos ou antivirais. Ele ou ela pode recomendar anti-histamínicos para reduzir a náusea.

Tipos de vertigem

dependendo do motivo tipos de vertigem vardir.

  • Vertigem periférica: Cerca de 80% dos casos são desse tipo. vertigem periférica Geralmente é causado por problemas no ouvido interno. A inflamação é a causa mais comum. Outras causas incluem doença de Ménière e neuroma acústico.
  • Vertigem central: vertigem centralGeralmente é causada por um problema no tronco cerebral ou em parte do cerebelo. Cerca de 20% dos casos são desse tipo. Entre as possíveis causas enxaqueca vestibular, desmielinização e tumores envolvendo a região afetada do SNC.

quais são os sintomas de vertigem

Remédio herbal e natural para vertigem

Náusea e aqueles que apresentam sintomas leves, como tontura, podem aplicar essas soluções à base de plantas em casa. Causa fortes tonturas e náuseas vertigem casos, é necessário consultar um médico imediatamente.

tratamento de vertigem em casa

Óleo de menta

Misture duas ou três gotas de óleo de hortelã-pimenta com uma colher de chá de óleo de amêndoa. Aplique na nuca. Vertigem Use-o o mais rápido possível após iniciar.

Óleo de menta dor de cabeça, náusea e tratamento de vertigemusado em. Vertigem alivia os sintomas associados.

Óleo de gengibre

Uma ou duas gotas de óleo de gengibre na nuca e nas orelhas vertigem aplicar quando começar. 

gengibre, evita náuseas, vômitos, tonturas e sintomas de vertigemilumina.

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Óleo de toranja

Espalhe o perfume do óleo de toranja no ar com um difusor.  Óleo de toranja Ele não apenas fornece um aroma fresco, mas também controla a tontura.

gengibre

Vertigem Coma um pequeno pedaço de gengibre ou mastigue pão de gengibre quando estiver vivo. Você também pode beber chá de gengibre quando os sintomas começarem.

Chá de gengibre Para fazer isso, pique a raiz de gengibre e bata adicionando cerca de duas ou três fatias a um copo de água fervente.

Consumir gengibre em qualquer forma, tratamento de vertigemé extremamente eficaz. 

Ginkgo biloba

Tome um suplemento de gingko biloba por 8 a 12 semanas. Ginkgo biloba A árvore tem usos medicinais para aliviar os sintomas de tonturas, náuseas e dores de cabeça. O Gingko biloba ajuda o corpo a combater a tontura ao acelerar a circulação sanguínea no ouvido interno e no cérebro.

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Dieta da vertigem

Uma alimentação saudável é muito importante em todas as condições e situações. Tratamento de vertigemé ainda mais importante. 

"Vertigem O que comer e de quais alimentos você deve evitar quando começar? ” 

Em primeiro lugar, é bom dizer isso. Fluxo fácil de fluidos corporais e vertigemÉ essencial beber bastante água durante o dia para não causar bloqueios que podem levar a

Alimentos que são bons para vertigens

  • Diferentes tipos de peixes
  • Pão integral
  • Sucos vegetais
  • Vitamina B3 e alimentos ricos em potássio

Alimentos que podem causar vertigem

  • Alimentos salgados
  • Doces, geleias, açúcar de cana, refrigerantes, bolos, etc. como alimentos açucarados.
  • Nozes como amendoim e nozes
  • Carnes processadas como linguiça e linguiça
  • Mozzarellaqueijos como cheddar, cheddar e outros
  • Sementes de abóbora
  • gergelim

A vertigem pode ser prevenida?

Vertigem Isso pode ser evitado seguindo as restrições alimentares mencionadas acima. Ao comer alimentos menos salgados, menos açucarados e saudáveis, o açúcar no sangue, o colesterol, a pressão arterial e o peso corporal devem ser controlados.

Quantos dias dura a vertigem?

Geralmente, dura algumas horas, mas pode levar até um dia. Leva de três a seis semanas para se recuperar de todos os sintomas.

diagnóstico de vertigem

Exercícios de vertigem

Vertigem Você pode fazer exercícios diários simples no conforto de sua casa para reduzir sua ocorrência e sintomas. Esses exercícios não resolverão o problema, mas o ajudarão a superá-lo mais facilmente.

postura correta

  • Com uma cadeira à sua frente, encoste as costas na parede para se apoiar e fique em pé com os braços ao longo do corpo por 30 segundos. 
  • Repita cinco vezes. A próxima fase deste exercício será ficar de olhos fechados.

Balançando para frente e para trás

  • Sua postura será a mesma de antes.
  • Fique em pé com os pés na largura dos ombros e os braços ao longo do corpo. 
  • Balance para frente e para trás, mudando o peso dos calcanhares para os dedos dos pés. 
  • Não dobre os quadris. 
  • Repita 20 vezes.

balançar para o lado

  • Sua postura será a mesma dos outros exercícios.
  • Incline-se da esquerda para a direita sem levantar os pés do chão. 
  • Repita 20 vezes.

Faça esses exercícios duas vezes ao dia. 

Ioga para tratamento de vertigem

Algumas posturas de ioga fortalecem o sistema nervoso, aceleram a circulação sanguínea. Essas posturas de ioga ataque de vertigem Administre quando os sintomas diminuírem, não durante o pico da doença.

Faça as posturas muito lentamente e evite movimentos bruscos, especialmente com o pescoço e a cabeça.

Balasana

Posição balasana

Essa postura de ioga é para acalmar a mente e aliviar a pressão do sistema nervoso. Ajuda a fortalecer o sistema nervoso com aplicação regular.

Como isso é feito?

  • Fique de quatro. Junte os pés à medida que abre os joelhos. Coloque seu estômago e quadris em seus pés.
  • Coloque sua testa no chão. Traga seus braços ao redor de você, perto de suas pernas. 
  • Você pode segurar os pés com as palmas das mãos. Fique assim por alguns minutos e solte.

Paschimottanasana

Posição Paschimottanasana

Essa postura alivia o estresse. Aumentando o fluxo sanguíneo na cabeça e nos centros de equilíbrio vertigemqualquer um ajuda.

Como isso é feito?

  • Sente-se e estique os pés juntos. 
  • Estenda os braços acima da cabeça e incline-se ligeiramente para a frente. De acordo com a flexibilidade do seu corpo, você pode tocar os dedos dos pés ou segurar os pés.
  • Abaixe a cabeça o mais possível. Mantenha a postura por alguns segundos e depois solte. 
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Viparita karani

Posição Viparita Karani

Essa postura acalma a mente e alivia as dores de cabeça, pois permite relaxamento e desligamento dos receptores da dor. 

Como isso é feito?

  • Sente-se contra a parede e levante as pernas usando o apoio da parede. 
  • Lentamente, deite-se e estique os braços para os lados, dobrando-os nos cotovelos para se parecerem com um cacto.
  • Coloque as palmas das mãos voltadas para cima. Quando estiver confortável, feche os olhos e respire longa e profundamente. 
  • Solte após alguns minutos.

Supta Baddha Konasana

Posição Supta Baddha Konasana

Essa postura reduz a tontura. Aumenta a circulação sanguínea no corpo. Isso acalma os nervos e a mente.

Como isso é feito?

  • Deite de costas. Dobre os joelhos e junte os pés, as pernas abertas. 
  • Levante os braços acima da cabeça. 
  • Solte a postura quando estiver confortável.

halasana

Posição halasana

Essa postura fortalece o pescoço. Ele reduz o estresse no sistema nervoso e acalma a mente.

Como isso é feito?

  • Deite de costas. Apoie a parte inferior das costas com as mãos e levante os pés do chão. 
  • Agora, abaixe lentamente as pernas de modo que os pés fiquem no chão e os dedos dos pés alinhados com a cabeça.
  • Estenda os braços na direção das pernas. Fique assim até relaxar. 
  • Lentamente, levante as pernas e solte.

Salamba Sirsasana

Posição Salamba Sirsasana

Esta postura reduz a tontura ao longo do tempo e com a prática regular vertigemelimina isso. Isso acalma o sistema nervoso.

Como isso é feito? 

  • Ajoelhe-se no chão. Coloque os braços no chão à sua frente e entrelace os dedos. Seus cotovelos devem estar na largura dos ombros.
  • Agora deite a cabeça no chão e descanse sobre as palmas das mãos. Inspire, levante os joelhos do chão e levante-os na direção dos cotovelos.
  • Expire e levante os pés do chão. Coloque as pernas perpendiculares ao chão. Permaneça nesta posição por alguns segundos. Em seguida, solte-o.

Savasana

Posição Shavasana

Essa postura relaxa o corpo. Reduz a tensão e o estresse. Alivia a tontura.

Como isso é feito?

  • Deite-se de costas com as palmas das mãos voltadas para cima. 
  • Certifique-se de que seu corpo esteja em linha reta. 
  • Feche os olhos e concentre-se em cada parte do corpo. Respire fundo.

Coisas para saber enquanto pratica ioga

Vertigem Aqui estão os pontos a ter em mente se você estiver fazendo ioga:

  • Sempre consulte um médico antes de iniciar a ioga. Faça as posturas com um instrutor de ioga.
  • Se você faz ioga regularmente, tenha uma parede por perto para apoiá-la, caso perca o equilíbrio.
  • Se você estiver praticando flexão para frente, levante-se ou sente-se bem devagar.
  • Preste atenção ao aperto do pescoço. Evite olhar para os braços em uma postura que exija que você faça isso.
  • Não prenda a respiração em nenhum momento.
  • Se você sentir tontura em qualquer momento durante a prática, pare imediatamente e entre na postura balasana.
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