دا پوښتنه چې ایا په سهار کې په خالي معدې کې د کاربونیټ شوي اوبو څښل به تاسو سره د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته وکړي یوه موضوع ده چې ډیری خلک چې غواړي وزن له لاسه ورکړي حیران دي. کاربونیټ اوبه یو ساده څښاک دی چې په اوبو کې د بیکینګ سوډا اضافه کولو سره چمتو کیږي. په هرصورت، دا ساده څښاک ادعا کیږي چې په بدن کې ډیرې ګټې لري. نو، ایا په سهار کې په خالي معدې د کاربونیټ شوي اوبو څښل واقعیا تاسو وزن کموي؟ پدې مقاله کې به موږ د دې پوښتنې ځواب وګورو.
ایا په سهار کې په خالي معدې کې د کاربونیټ اوبه څښل د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته کوي؟
د کاربونیټ اوبو سره د وزن له لاسه ورکول یو عمل دی چې پدې وروستیو کې مشهور شوی. هغه کسان چې د دې عمل پلوي کوي وايي چې کاربون شوي اوبه د بدن د اسید بیس بیلانس د الکلین کچې ته لوړوي، میټابولیزم ګړندی کوي، هضم اسانه کوي، اذیما لرې کوي او په دې توګه د وزن کمولو کې مرسته کوي.
د کاربونیټ اوبو سره د کمولو درملنه عموما په لاندې ډول پلي کیږي: 1,5 لیتره اوبو کې 1 چمچ بیکینګ سوډا اضافه کړئ او مخلوط کړئ. دا اوبه په ورځ کې تر 3 لیټرو پورې وڅښئ. د هر خواړو څخه نیم ساعت دمخه او یو ساعت وروسته یو ګیلاس کاربونیټ اوبه وڅښئ. ځینې خلک چې دا درمل کاروي ادعا کوي چې دوی په یوه میاشت کې 1-4 کیلو وزن له لاسه ورکوي.
په هرصورت، د کاربونیټ شوي اوبو سره د سلمینګ درملنې لپاره هیڅ ساینسي اساس شتون نلري. دا یو ثابت حقیقت ندی چې کاربونیټ شوي اوبه د بدن اسید بیس توازن بدلوي، میټابولیزم ګړندی کوي یا د غوړ سوځیدنه زیاتوي. د وزن له لاسه ورکولو په اړه د کاربونیټ اوبو اغیزه په حقیقت کې پخپله د اوبو له امله ده. اوبه د بدن اساسي اړتیا ده، او په کافي اندازه اوبه څښل د سالم ژوند او د وزن کنټرول یوه مهمه برخه ده. اوبه له بدن څخه زهرجن مواد لرې کوي، پوټکي رطوبت کوي، د اطمینان احساس ورکوي، د کالوري مصرف زیاتوي او هضم تنظیموي. له همدې امله د اوبو څښل د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته کوي. کاربونیټ اوبه یو څښاک دی چې په اوبو کې د بیکینګ سوډا اضافه کولو سره ترلاسه کیږي. د بیکینګ سوډا په حقیقت کې مالګه ده او په بدن کې د مالګې زیات استعمال د وینې فشار، پښتورګو او د زړه روغتیا دا ستاسو لپاره زیانمن دی. له همدې امله ، د کاربونیټ شوي اوبو څښل ممکن د ګټې په پرتله ډیر زیان ورسوي.
د پایلې په توګه، د دې پوښتنې ځواب "ایا په سهار کې په خالي معدې کې د کاربونیټ اوبه څښل تاسو وزن کموي؟" نه. د کاربونیټ اوبو سره د سلمینګ درملنه په ساینسي اساس نه ده او ممکن د بدن روغتیا لپاره خطرناک وي. د وزن کمولو لپاره ترټولو مؤثره طریقه صحي او متوازن خواړه او د منظم تمرین پروګرام دی. د دې پروګرامونو د ملاتړ لپاره، په ورځ کې د 2-3 لیټرو عادي اوبو څښل کافي دي. د کاربونیټ اوبه څښل نه یوازې د وزن کمولو لامل کیدی شي بلکه ستاسو روغتیا ته هم زیان رسوي. د دې دلیل لپاره ، زه وړاندیز کوم چې تاسو د کاربونیټ اوبو سره د سست کولو درملنې څخه لرې اوسئ.
مقالې چې تاسو یې باید ولولئ
