د شارک لیور تیلو ګټې او زیانونه څه دي؟

د شارک جگر غوړغوړ د شارک له ځګر څخه ترلاسه کیږي.

په سکینډینویان کې په بدیل درملو کې زخمونه سرطان, د زړه ناروغي دا د اوږدې مودې لپاره د ډیری ناروغیو درملنې لپاره کارول کیږي لکه د کموالي او کموالي.

نن ورځ دا د غذایی تکمیل په توګه پلورل کیږي. غوړ له تور ژیړ څخه تر نسواري رنګ، تیز بوی او خوند لري.

د شارک جگر غوړ د مایع یا کیپسول په شکل کې شتون لري. دا د پوستکي کریمونو او شونډو بامونو کې د اجزا په توګه موندل کیږي.

د شارک لیور تیلو ګټې څه دي؟

د سرطان مخنیوی

• د شارک جگر غوړ دا د سرطان سره د مبارزې وړتیا لري.
• AKG د غوړ یو ډول دی چې د وینې په جوړښت کې موندل کیږي لکه د هډوکي میرو، سپلین او جگر. 
• AKG د شارک جگر غوړ دا د مور په شیدو او د وینې سره سرو حجرو کې هم بډای دی.
• AKG په مطالعاتو کې د تومور ضد احتمال موندل شوی. دا د تومور وده او خپریدو ورو کوي.

معافیت پیاوړی کوي

• د شارک جگر غوړ کې AKGs د انټي باډي تولید هڅوي. دا د Fc-receptors فعالیت ته وده ورکوي، کوم چې د معافیت سیسټم محافظتي پروټینونه دي.
• د شارک جگر غوړ کې په بدن کې موجود PUFAs د التهاب ضد اغیزې له امله د بدن معافیت فعالیت اغیزه کوي.

د زړه روغتیا ښه کوي

• د شارک جگر غوړ دا د زړه په روغتیا مثبت اغیزه لري.
• لوړ فشار او په شریانونو کې د پلاک جوړیدو مخه نیسي، کوم چې د سټروک لپاره د خطر فکتور دی.
• په تیلو کې موندل شوي اومیګا 3 PUFAs د زړه ناروغۍ خطر کمولو لپاره پیژندل شوي.

زرغونتیا زیاتوي

• د څارویو مطالعه د شارک جگر غوړ کې دا ښیي چې AKGs کولی شي د سپرم حرکت او سرعت زیات کړي.

د پوستکي روغتیا لپاره ګټور

• Squalene د پوستکي د تیلو یا sebum عمده برخه ده. دا پوټکي رطوبت کوي او د الټرا وایلیټ (UV) زیان څخه ساتي.

د وړانګو د زیان مخه نیسي

• د شارک جگر غوړ کې AKGs د پام وړ ټپونه کموي لکه د نسج زیان چې د وړانګو درملنې له امله رامینځته کیږي.

د خولې زخمونه رغوي

• د شارک جگر غوړدا د پام وړ د خولې تکراري زخمونه کموي ځکه چې دا معافیت پیاوړی کوي.

د شارک د ځيګر د تیلو جانبي عوارض څه دي؟

• د شارک جگر غوړ هیڅ پیژندل شوي اړخیزې اغیزې شتون نلري.
• مګر ځینې مطالعاتو ښودلې چې دا د وینې کولیسټرول کچه اغیزه کوي ، په ځانګړي توګه کله چې په لوړه دوز کې مصرف شي. له همدې امله، هغه خلک چې د زړه ناروغۍ لري باید د دې ضمیمه اخیستلو څخه ډډه وکړي.
• د انسان او څارویو مطالعې وړاندیز کوي چې د تیلو څخه اخیستل شوي سکوالین د شارک جگر غوړ وړاندیز کوي چې دا کولی شي د سینه بغل لامل شي. 
• په امیندواره او شیدې ورکونکو خلکو کې د شارک جگر غوړ د دې اغیزې هیڅ ساینسي شواهد شتون نلري. دا باید د دې دورې په جریان کې ونه کارول شي.
• د شارک ځګر تیل د کارولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

د شارک جگر غوړ څنګه کارول کیږي؟

• مناسب د شارک جگر غوړ د دوز یا د دې څومره کارولو په اړه لږ معلومات شتون لري.
• یوه څیړنه د جراحي دمخه په ورځ کې دوه ځله 500 ملی ګرامه کارول کیږي. د شارک جگر غوړ دا ښیې چې د دې مصرف کول د جراحي وروسته معافیت او د زخم درملنه چمتو کوي.
• د جذب زیاتولو لپاره جوړونکي د شارک جگر غوړ خپل ګولۍ واخله سپارښتنه کیږي چې دا د خواړو سره وخورئ.

ډیر خوراک

• سره له دې چې د زړه روغتیا لپاره د دې ادعا شوي ګټو سره سره، ځینې مطالعې وړاندیز کوي چې 15 ګرامه یا ډیر احتمال هره ورځ د شارک جگر غوړ ښیې چې ډیر خوراک کولی شي د وینې کولیسټرول کچه لوړه کړي او د HDL (ښه) کولیسټرول کچه ټیټه کړي.
• دا د وینې کولیسټرول کچه اغیزه کوي روغتیا ته زیان رسوي.

ذخیره کول او کارول

• د دې د اومیګا 3 PUFA مینځپانګې له امله ، د شارک جگر غوړ دا د اکسیډریشن لپاره خورا حساس دی. دا پدې مانا ده چې دا کولی شي په اسانۍ سره جوړ شي.
• د شارک جگر غوړ هغه فاکتورونه چې کولی شي د ضمیمه کولو لامل شي خپل تازهتوب له لاسه ورکړي د رڼا، تودوخې او اکسیجن سره مخ کیږي. دا باید په تیاره ځای کې وساتل شي. حتی د یخولو سپارښتنه کیږي.
• د اومیګا 3 ډیری بشپړونکي د خلاصیدو وروسته شاوخوا 3 میاشتو لپاره خوندي دي. په هرصورت، دا د 4 میاشتې وروسته خراب کیدی شي حتی کله چې په 1 درجو کې په تیاره کې زیرمه شي.
• له همدې امله ، د ضمیمه ذخیره کولو او کارولو لارښوونې په دقت سره ولولئ چې تاسو یې کاروئ.