د انګورو د تیلو په زړه پورې ګټې او استعمال

مالټېګټوره میوه که څه هم دا د نارنج په څیر ښکاري، دا خورا خوندور دی. د میوو د ګټو څخه د ګټې اخیستنې لپاره، دا په عمومي توګه د جوس په مینځلو سره مصرف کیږي یا د پوستکي څخه ایستل شوي اړین غوړ کارول کیږي.

د انګورو غوړ یو نارنجي رنګ، د لیمو بوی شوی غوړ. غوړ د انګورو د پوستکي څخه د سړه فشار په واسطه ایستل کیږي.

د انګورو اړین غوړيدا بیلابیل ګټې وړاندې کوي لکه د وینې فشار کمول او فشار کموي. دا ګټې هم لري لکه د معافیت پیاوړتیا، د وخت څخه مخکې عمر مخنیوی، او د عصبي اختلالاتو له منځه وړل. 

دا غوړ چې د لیمو بوی لري، دا د اروماتراپي، طبیعي ښکلا او د بدن پاملرنې محصولاتو کې کارول کیږي. 

د انګورو اړین غوړ څه شی دی؟ 

د انګورو غوړد انګورو څخه ترلاسه کیږي. غوړ د ډیری ځانګړتیاو سره د کارولو مختلف ساحې لري:

• د سطحو پاکول.
• د بدن پاکول.
• د خپګان کمول.
• د معافیت سیسټم هڅول.
• د اذیما کمول.
• د شکرې لیوالتیا کم کړئ.
• وزن کم کړئ.

د انګورو غوړدا انټي اکسیډنټ او فایټو کیمیکلونه لري چې د اکسیډیټ فشار او د ناروغۍ لامل سوزش کموي. لیمونین یو له مهمو برخو څخه دی.

لیمونین د DNA او حجرو له زیان څخه ساتي، د تومورونو سره مبارزه کوي، د سرطان ضد دی. د لیمونین سره یوځای، د انګورو اړین غوړيدا قوي انټي اکسیډنټ لري لکه ویټامین سي، میرسین، ترپینین، پیینین او سیترونیلول.

د انګورو د تیلو ګټې څه دي؟ 

اشتها کموي

• د انګورو غوړ اشتها کموي.
• په دې موضوع یوه مطالعه د 3 دقیقو لپاره وه، په اونۍ کې 15 ځله. د انګورو د تیلو بویوموندله چې موږکانو سره مخ شوي موږک د اشتها او د بدن وزن کې کمښت تجربه کړ.

مزاج سم کړئ

• اضطراب ve خپګان د ځینو درملو د اړخیزو اغیزو له امله چې په درملنه کې کارول کیږي، د بدیل حلونو د تولید هڅه کیږي.
• مطالعاتو ښودلې چې اروماتراپي په مزاج مثبت اغیزه لري. دا د اضطراب کمولو لپاره تکمیلي درملنه کیدی شي.
• د انګورو غوړدا ارامه او د اضطراب ضد اغیزې لري.

محرک هورمونونه

• د انګورو غوړدا په بدن او ذهن دواړو باندې محرک اغیزه لري. 
• دا دماغ فعالوي. 
• دا د انډروکرین غدې هم هڅوي. 
• دا د هورمونونو او انزایمونو مناسب سراو ته وده ورکوي. پدې توګه ، دا میټابولیزم ګړندی کوي. 

د باکتریا او میکروبونو مخنیوی

• د انګورو غوړدا د مایکروبیل ضد او باکتریا ضد اغیزې لري. 
• د ټیسټ ټیوب مطالعاتو موندلي چې دا د زیان رسونکي باکتریاو لکه "سټافیلوکوکس اوریوس" ، "انټروکوکس فایکالس" او "ایچریچیا کولی" پروړاندې مخنیوي ملکیتونه ښیې.
• "ایچدا د معدې زخمونو مخنیوي کې هم مرسته کوي چې د باکتریا لخوا رامینځته کیږي لکه ".
• مطالعې، د انګورو غوړدا ښیې چې دا د فنګسونو د ځینې ډولونو سره مبارزه کې مؤثره کیدی شي ، لکه "کینډیډا البیکان" چې په هغه خلکو کې پیښیږي چې د معافیت سیسټم ضعیف وي. 

فشار او د وینې فشار کمول

• لوړ فشار نسخې درمل کارول کیږي. طبیعي درملنې هم شتون لري چې کولی شي د هغې اغیز کم کړي.
• څیړونکي یادونه کوي چې اروماتراپي کولی شي د وینې فشار او فشار دواړه کنټرول کې مرسته وکړي. 

د التهاب مخنیوی

• څیړنې ښیې چې د لیمونین مرکب چې د انګورو او نورو لیمو غوړو کې موندل کیږي د سوزش کمولو او د طبیعي معافیت غبرګون تنظیمولو کې مرسته کوي.

د هاضمې اغیز

• د انګورو غوړ دا په هضم مثبت اغیزه لري.
• دا د کولمو او نورو هاضمي ارګانونو میکروبونو سره مبارزه کوي.

د جواني دانو مخنیوی

• د پوستکي لپاره د انګورو د تیلو ګټېیو له لارو څخه د پوستکي شرایطو لکه د جواني د مخنیوي او درملنې له لارې د پوټکي روغتیا ساتنه ده.
• د مخ ډیری لوشنونه او کریمونه د لیمو لازمي غوړ لري چې د دوی تازه بوی او انټي اکسیډنټ فعالیت لري.
• دا غوړي په پوستکي کې باکتریا نه ساتي، کوم چې د جواني د شفاهي پروسې ملاتړ کوي.

د ویښتو لپاره د انګورو غوړ ګټې

• د انګورو غوړ کله چې په شیمپو یا کنډیشنر کې اضافه شي، دا ویښتان او سر پاکوي.
• دا په ویښتو کې د غوړ کمولو لپاره هم کارول کیږي، د حجم او چمک اضافه کولو لپاره. 
• دا رنګ شوي ویښتان د لمر وړانګو له امله رامینځته شوي زیان څخه ساتي.

ایا د انګورو غوړ ستاسو وزن کموي؟

• که څه هم پدې برخه کې مطالعې محدودې دي، د انګورو غوړداسې انګیرل کیږي چې د وزن کمولو کې مرسته کوي.
• د موږک په څیړنه کې، د انګورو غوړ بوی، د اډیپوز نسج خرابیدو لامل شوی او د خواړو مصرف کې کمښت لامل شوی.
• د تیلو اصلي استعمال په انسانانو کې د وزن کمولو ته وده ورکوي. په هرصورت، دا اغیز محدود دی.

د انګورو غوړ څنګه کارول کیږي؟

د انګورو غوړ په لاندې ډول کارول کیدی شي؛

• د انګورو د تیلو بویپه مستقیم ډول له بوتل څخه تنفس کول د فشار او سر درد کمولو کې مرسته کوي.
• د انګورو غوړڅه د جوجوبا غوړ د کیریر تیلو سره مخلوط کړئ لکه د آرامۍ لپاره د زخم عضلاتو لپاره په سطحي ډول تطبیق کړئ.
• یو یا دوه څاڅکي د دانې درملنې لپاره کارول کیږي د انګورو غوړدا د جوجوبا یا ناریل غوړ سره مخلوط کړئ (1/2 چمچ). د جواني په اغیزمنه سیمه کې تطبیق کړئ.

د انګورو د تیلو کارولو په وخت کې څه باید په پام کې ونیول شي؟

د انګورو غوړدا خوندي دی چې په سطحي یا تنفس کولو سره وکاروئ. په هرصورت، ځینې شیان شتون لري چې باید خبر وي: 

• کمول: کله چې اړین غوړ په سریزه توګه وکاروئ ، نو اړینه ده چې د تیلو کمولو لپاره د کیریر تیل وکاروئ. 

• عکس العمل: د لمر وړانګو دمخه د لیمو غوړ کارول د عکس حساسیت او د پوټکي سوزش لامل کیږي.

• ماشومان او ماشومان: دا اړینه ده چې په ماشومانو کې د لازمي غوړ کارولو دمخه د ډاکټر څخه تایید ترلاسه کړئ. 

• حمل: ځینې ​​اړین غوړي د امیندوارۍ پرمهال د کارولو لپاره خوندي دي ، مګر دا لاهم ښه نظر دی چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ. 

• څاروي: د اړینو تیلو کارول په عمده ډول یا په اروماتراپي کې کولی شي په څارویو اغیزه وکړي. څاروي د انسانانو په پرتله د اړینو تیلو سره ډیر حساس دي. 

پداسې حال کې چې ډیری اړین غوړي په سطحي او اروماتراپي کې د کارولو لپاره خوندي دي ، د خولې لخوا یې اخیستل خطرناک دي. په لوی مقدار کې دا حتی وژونکي کیدی شي.