Ocet jabłkowyPomaga schudnąć, obniża poziom cholesterolu i równoważy poziom cukru we krwi. Picie octu jabłkowego jako płynu jest trudne dla niektórych osób. Ci ludzie mogą stosować pigułkę z octem jabłkowym, która właśnie zaczęła się upowszechniać. Korzyści z pigułki octu jabłkowego Uważa się również, że jest taki sam jak ocet jabłkowy.
Co to jest pigułka octu jabłkowego?
Ci, którzy nie lubią silnego smaku lub zapachu octu, mogą przyjmować ocet jabłkowy w postaci tabletek zamiast przyjmować go w postaci płynu.
Ilość octu jabłkowego w pigułce różni się w zależności od marki. Zazwyczaj jednak jedna kapsułka zawiera około 10 mg, co odpowiada dwóm łyżeczkom (500 ml) płynu. Niektóre marki zawierają również inne składniki przyspieszające metabolizm, takie jak pieprz cayenne.
Korzyści z pigułki octu jabłkowego
Şimdi zalety octu jabłkowegoPrzyjrzyjmy się temu.
Korzyści z pigułki octu jabłkowego
Korzyści z pigułki octu jabłkowegoMożemy to wymienić w następujący sposób;
Obniża poziom cholesterolu i zmniejsza ryzyko chorób serca
Pigułka octu jabłkowego obniża poziom szkodliwych dla zdrowia lipidów we krwi, takich jak trójglicerydy i lipoproteiny o małej gęstości (LDL), czyli „zły” cholesterol.
Spożycie octu może prowadzić do negatywnych skutków ubocznych, takich jak niestrawność, podrażnienie gardła i niski poziom potasu.
Efekty te są najprawdopodobniej spowodowane kwasowością octu. Długotrwałe spożywanie octu jabłkowego może zaburzyć równowagę kwasowo-zasadową organizmu.
pigułka z octem jabłkowymW badaniu oceniającym bezpieczeństwo stosowania leku zgłoszono, że kobieta odczuwała połykanie i podrażnienie przez sześć miesięcy po utknięciu pigułki w gardle.
Ponadto odnotowano, że 250-letnia pacjentka, która codziennie przez sześć lat mieszała 28 ml octu jabłkowego z wodą, była hospitalizowana z niskim poziomem potasu i osteoporozą.
Wiadomo również, że płynny ocet jabłkowy niszczy szkliwo zębów.
Ocet jabłkowy Chociaż pigułka prawdopodobnie nie spowoduje erozji zębów, mówi się również, że powoduje podrażnienie gardła i może mieć podobne niepożądane skutki uboczne jak płynny ocet.
