ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ
ਬਜ਼ੁਰਗ-ਬੇਰੀਇਹ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੂਲ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ; ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਮਿਸਰੀ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਸਨ। ਇਹ ਯੂਰਪ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ।
ਅੱਜ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਜਿਆਦਾਤਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੌਦੇ ਦੇ ਕੱਚੇ ਫਲ, ਸੱਕ ਅਤੇ ਪੱਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਬਜ਼ੁਰਗਬੇਰੀ ਕੀ ਹੈ?
ਬਜ਼ੁਰਗ-ਬੇਰੀ, ਅਡੋਕਸਾਸੀ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਫੁੱਲਦਾਰ ਪੌਦਾ ਸਾਂਬੁਕਸ ਰੁੱਖ ਦੀ ਕਿਸਮ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਯੂਰਪੀਅਨ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬੇਰੀ ya da ਕਾਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗਬੇਰੀ ਵਜੋ ਜਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੈਮਬੁਕਸ ਨਿਗਰਾ.
ਇਹ ਰੁੱਖ ਯੂਰਪ ਦਾ ਮੂਲ ਹੈ ਪਰ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸ.ਨਿਗਰਾ ਇਹ 9 ਮੀਟਰ ਤੱਕ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਛੋਟੇ ਚਿੱਟੇ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਗੁੱਛੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਗ ਛੋਟੇ ਕਾਲੇ ਜਾਂ ਨੀਲੇ-ਕਾਲੇ ਗੁੱਛਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਫਲ ਕਾਫ਼ੀ ਸਖ਼ਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਾਣ ਲਈ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਫੁੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜੈਫਲ ਦੀ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੱਚਾ ਜਾਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬਜ਼ੁਰਗ ਬੇਰੀ ਦਾ ਰੁੱਖਇਸ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸੇ ਪੂਰੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹਨ।
ਇਤਿਹਾਸਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਫੁੱਲਾਂ ਅਤੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਸੋਜ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੋਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸੱਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਵਾਲੀ, ਜੁਲਾਬ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।
ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਨੇਸੁੱਕੇ ਫਲ ਜਾਂ ਜੂਸ ਨਾਲ ਹੀ ਫਲੂ, ਲਾਗ, ਸਾਇਟਿਕਾ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਦੰਦ ਦਰਦ, ਦਿਲ ਦਾ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਜੁਲਾ ਅਤੇ diuretic ਥੈਰੇਪੀ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਬੇਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੂਸ, ਜੈਮ, ਪਕੌੜੇ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬੇਰੀ ਸ਼ਰਬਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ ਸ਼ਰਬਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਖੰਡ ਨਾਲ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਚਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਵੀ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
ਬਜ਼ੁਰਗ-ਬੇਰੀਇਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਇੱਕ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਭੋਜਨ ਹੈ। 100 ਗ੍ਰਾਮ ਤਾਜ਼ਾ oldberryਇਸ ਵਿੱਚ 73 ਕੈਲੋਰੀ, 18.4 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ 1 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਫਾਇਦੇ ਵੀ ਹਨ। ਬਜ਼ੁਰਗਬੇਰੀ:
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚ
100 ਗ੍ਰਾਮ ਬਜ਼ੁਰਗ ਨੇਵਿੱਚ 6-35 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦਾ 60% ਹੈ।
ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਵਿੱਚ ਉੱਚ
100 ਗ੍ਰਾਮ ਤਾਜ਼ਾ oldberry ਇਸ ਵਿੱਚ 7 ਗ੍ਰਾਮ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਫੀਨੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ
ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਫਲੇਵੋਨੋਲਸ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ
ਬਜ਼ੁਰਗ-ਬੇਰੀ, antioxidant flavonols quercetinkaempferol ਅਤੇ isorhamnetin ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਫਲਾਂ ਨਾਲੋਂ 10 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਲੇਵੋਨੋਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਐਂਥੋਸਾਇਨਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ
ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਫਲ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਡੂੰਘੇ ਕਾਲੇ-ਜਾਮਨੀ ਰੰਗ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹਨ।
ਬਜ਼ੁਰਗ-ਬੇਰੀਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਸਹੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਰਚਨਾ ਪੌਦੇ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ, ਫਲਾਂ ਦੀ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਮੌਸਮੀ ਸਥਿਤੀਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਦੇ ਲਾਭ ਕੀ ਹਨ?
ਬਜ਼ੁਰਗ-ਬੇਰੀਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੱਸੇ ਗਏ ਫਾਇਦੇ ਹਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਕਾਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬੇਰੀ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਫਲੂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਜ਼ੁਰਗ ਨੇਇਸ ਦੀਆਂ ਵਪਾਰਕ ਤਿਆਰੀਆਂ ਤਰਲ, ਕੈਪਸੂਲ, ਲੋਜ਼ੈਂਜ ਸਮੇਤ ਕਈ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।
ਫਲੂ ਦੇ ਨਾਲ 60 ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਵਾਰ 15 ਮਿ.ਲੀ oldberry ਸ਼ਰਬਤ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਮਿਲੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੰਟਰੋਲ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸੱਤ ਤੋਂ ਅੱਠ ਦਿਨ ਲੱਗ ਗਏ।
64 ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਲਈ 175 ਮਿ.ਜੀ oldberry ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਬੁਖਾਰ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ, ਸਿਰਫ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋਜ਼ੈਂਜ ਪਾਏ ਗਏ ਹਨ।
ਨਾਲ ਹੀ, ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ 300mg oldberry ਐਬਸਟਰੈਕਟ 312 ਹਵਾਈ ਯਾਤਰੀਆਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੈਪਸੂਲ ਵਾਲੇ ਕੈਪਸੂਲ ਲਏ ਸਨ, ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਗਏ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਘੱਟ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਇਆ।
ਇਹਨਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਨੇਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਡੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਨਫਲੂਐਨਜ਼ਾ ਇਨਫਲੂਐਨਜ਼ਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖੋਜ ਸਿਰਫ ਵਪਾਰਕ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਉੱਚ
ਆਮ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਣੂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਛੱਡੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਫੀਨੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਣੂਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਬਜ਼ੁਰਗ ਬੇਰੀ ਪੌਦੇ ਦੇ ਫੁੱਲਇਸ ਦੀਆਂ ਬੇਰੀਆਂ ਅਤੇ ਪੱਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੇ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹਨ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਨੇਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ 400 ਮਿ.ਲੀ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਪੀਣ ਦੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ, ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ। ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ oldberry ਐਬਸਟਰੈਕਟਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਬਜ਼ੁਰਗ-ਬੇਰੀ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਨੇ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਏ ਹਨ, ਮਨੁੱਖਾਂ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਅਜੇ ਵੀ ਸੀਮਤ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਜ਼ੁਰਗਬੇਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੱਢਣਾ, ਗਰਮ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਜੂਸ ਕਰਨਾ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਸ਼ਰਬਤ, ਜੂਸ, ਚਾਹ, ਅਤੇ ਜੈਮ ਵਰਗੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੇ ਗਏ ਕੁਝ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਘੱਟ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ
ਬਜ਼ੁਰਗ-ਬੇਰੀਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕੁਝ ਮਾਰਕਰਾਂ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪੜ੍ਹਾਈ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸਇਹ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਥੋਸਾਇਨਿਨ ਵੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ 400 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ oldberry ਐਬਸਟਰੈਕਟ 34 ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਕਮੀ ਪਾਈ ਗਈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਨਤੀਜੇ ਅੰਕੜਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਸਨ।
ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਾਲੇ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ, ਕਾਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗਬੇਰੀ ਉਸ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਏਓਰਟਾ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਖੁਰਾਕ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹਾਈ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਨੇਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਚੂਹਿਆਂ ਨੇ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਖੁਆਇਆ
ਅਰੀਰਕਾ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਨੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਈ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਵਧੇ ਹੋਏ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਨੇ ਇਹ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਕੰਟਰੋਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਬੇਰੀ ਦੇ ਫੁੱਲਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ α ਇਹ ਗਲੂਕੋਸੀਡੇਜ਼ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਨੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਚੂਹਿਆਂ 'ਤੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ
ਇਹਨਾਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਿੱਧੀ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਦੇਖੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ
ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬੇਰੀ ਚਾਹਉਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ੀ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤਤਾ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕਈ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਬੇਤਰਤੀਬੀ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਬਜ਼ੁਰਗ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਰੱਖਦਾ ਹੈ
ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਦੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਲਾਭ
ਬਜ਼ੁਰਗ-ਬੇਰੀਇਹ ਅਕਸਰ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਬਾਇਓਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਸਮੱਗਰੀ ਇਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਮੱਗਰੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਖੋਜਕਰਤਾ ਇਹ ਵੀ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਹੁਲਾਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਐਂਥੋਸਾਈਨਿਨ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਨੇਇਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਪੌਦਿਆਂ ਦਾ ਰੰਗ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਕੁਝ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਦੇ ਹੋਰ ਲਾਭ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਸੀਮਤ ਹਨ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਨੇਇਸਦੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ:
ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਯੂਰਪੀਅਨ ਅਤੇ ਅਮਰੀਕੀ ਦੋਵੇਂ ਬਜ਼ੁਰਗ ਨੇਟੈਸਟ-ਟਿਊਬ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਪਾਏ ਗਏ ਹਨ।
ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ
ਬਜ਼ੁਰਗਬੇਰੀ, ਹੈਲੀਕੋਬੈਕਟਰ ਪਾਈਲੋਰੀ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਈਨਿਸਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ ਵਰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਜ਼ੁਰਗ ਨੇ ਪੌਲੀਫੇਨੌਲ ਚਿੱਟੇ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਇਮਿਊਨ ਡਿਫੈਂਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਯੂਵੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
oldberry ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਉਤਪਾਦ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਨ ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਫੈਕਟਰ (SPF) 9.88 ਹੈ।
ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਬਜ਼ੁਰਗ ਬੇਰੀ ਦੇ ਫੁੱਲਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਨਤੀਜੇ ਦਿਲਚਸਪ ਹਨ, ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।
ਬਜ਼ੁਰਗ ਬੇਰੀ ਦੇ ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ?
ਬਜ਼ੁਰਗ-ਬੇਰੀਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕੁਝ ਖ਼ਤਰੇ ਵੀ ਹਨ। ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਾਧੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਚਮੜੀ, ਪੱਕਣ ਵਾਲੇ ਫਲ ਅਤੇ ਬੀਜ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਲੈਕਟਿਨ ਇਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਛੋਟੀ ਮਾਤਰਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਬੇਰੀ ਪੌਦਾਵਿੱਚ ਸਾਇਨੋਜੇਨਿਕ ਗਲਾਈਕੋਸਾਈਡ ਨਾਮਕ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਈਨਾਈਡ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਤੱਤ ਹੈ ਜੋ ਖੁਰਮਾਨੀ ਦੇ ਦਾਣੇ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
100 ਗ੍ਰਾਮ ਤਾਜ਼ਾ oldberry ਇਸ ਵਿੱਚ 3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਸਾਈਨਾਈਡ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ 3-17 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 60 ਗ੍ਰਾਮ ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਿਰਫ 3% ਖੁਰਾਕ ਜਿਸ ਨਾਲ XNUMX ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਪਾਰਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਪਕਾਏ ਗਏ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਈਨਾਈਡ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦੀ ਕੋਈ ਰਿਪੋਰਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੱਚੇ ਫਲ, ਪੱਤੇ, ਸੱਕ ਜਾਂ oldberry ਜੜ੍ਹਖਾਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਦਸਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
S. ਮੈਕਸੀਕਾਨਾ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬੇਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਟਾਹਣੀਆਂ ਸਮੇਤ ਤਾਜ਼ੇ ਚੁੱਕੇ ਬੇਰੀਆਂ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੱਠ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਬੀਮਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ।
ਫਲਾਂ ਵਿਚਲੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਟਹਿਣੀਆਂ, ਸੱਕ ਜਾਂ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਜਾਂ ਜੂਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫੁੱਲ ਜਾਂ ਫਲ ਇਕੱਠੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਬੇਰੀ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਪੌਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਅਮਰੀਕੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਯੂਰਪੀਅਨ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬੇਰੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੱਕ ਜਾਂ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ।
ਬਜ਼ੁਰਗ-ਬੇਰੀ18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਡੇਟਾ ਹੈ.
ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਨੇਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਈ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਬਜ਼ੁਰਗਬੇਰੀ ਪੂਰਕ ਜਾਂ ਹੋਰ ਬਜ਼ੁਰਗ ਨੇ ਹਰਬਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ:
- ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
- ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕਸ (ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ)
- ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ
- ਇਮਯੂਨੋਸਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ, ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡਜ਼ (ਪ੍ਰੀਡਨੀਸੋਨ) ਅਤੇ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸਮੇਤ
- ਜੁਲਾਬ
- ਥੀਓਫਿਲਿਨ (ਥੀਓਡਰ)
ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ;
ਬਜ਼ੁਰਗ-ਬੇਰੀਇਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਉਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਸਾਈਨਸ ਦੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ, ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਸ਼ਰਬਤ, ਜੂਸ ਅਤੇ ਚਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਪਾਰਕ ਉਤਪਾਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਪਤ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੱਚਾ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬੇਰੀ ਖਾਣਾ ਮਤਲੀ, ਦਸਤ, ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ, ਜਾਂ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਵਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।
ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
