ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਪਣੀ ਕੁਦਰਤੀ ਲਚਕਤਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਝੁਲਸਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਇਸ ਨਾਲ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਝੁਲਸਣ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਲੋਕ ਇਸਦੇ ਲਈ ਮਹਿੰਗੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਇਲਾਜਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਸਤਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦੋਵੇਂ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਕਿਉਂ ਢਿੱਲੀ ਅਤੇ ਝੁਲਸ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?
ਝੁਲਸਦੀ ਚਮੜੀ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਹੈ. ਝੁਰੜੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪਹਿਲੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਨ।
ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਗੱਲ੍ਹਾਂ, ਨੱਕ, ਠੋਡੀ, ਗਰਦਨ, ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਝੁਕਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ:
- ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਜਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਅਤੇ ਝੁਲਸਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.
- ਚਮੜੀ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਪਾਸਥੀ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਚਰਬੀ ਜੋ ਇੱਕ ਵਾਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੰਡੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੀ ਸੀ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਗੰਢ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਝੁੰਡ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਝੁਕਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ।
- ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਕਸਪੋਜਰ collagen ਅਤੇ ਇਲਾਸਟਿਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘੁਲਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਝੁਲਸਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
- ਸਿਗਰਟ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਅਤੇ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਝੁਰੜੀਆਂ ਬਣਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਝੁਲਸਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵੀ ਝੁਲਸਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ
ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ
- ਤੇਲ ਨਾਲ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਸਰਕੂਲਰ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।
- 10 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਰਹੋ।
- ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਰਾਤ ਭਰ ਲੱਗਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ।
- ਹਰ ਰਾਤ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ।
ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ
- ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 20 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਇਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਜਾਂ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਕਰੋ।
ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਦੇ ਝੁਲਸਣ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੱਸਦਾ ਹੈ।
ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ
- ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਨਾਲ ਝੁਲਸਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ।
- ਇਕ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ।
- ਅਜਿਹਾ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਰੋ।
ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਇਹ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੋਲੇਜਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ ਅਤੇ ਈ ਦੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ
- ਕੁਝ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿੰਨ੍ਹੋ। ਅੰਦਰੋਂ ਤੇਲ ਕੱਢ ਲਓ।
- ਇਸ ਤੇਲ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ 15 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਤੇਲ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਰਹਿਣ ਦਿਓ।
- ਹਰ ਰਾਤ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਓ।
ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਅਰਥ ਵਿਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਕਰੋ।
- ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਬਾਡੀ ਲੋਸ਼ਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲਨਮੀ ਨੂੰ ਫਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੋਟੋ ਡੈਮੇਜ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਅੰਡੇ ਦਾ ਚਿੱਟਾ ਮਾਸਕ
- 1 ਅੰਡੇ ਦੇ ਸਫੇਦ ਨੂੰ 2 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ।
- ਇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। 15 ਮਿੰਟ ਉਡੀਕ ਕਰੋ।
- ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ.
- ਮਜ਼ਬੂਤ ਚਮੜੀ ਲਈ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਅੰਡਾ ਚਿੱਟਾਇਹ ਐਲਬਿਊਮਿਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਪੁਨਰਗਠਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਹਿਦ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਨਮੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮਿੱਟੀ ਦਾ ਮਾਸਕ
- 2 ਚਮਚ ਹਰੀ ਮਿੱਟੀ ਅਤੇ 1 ਚਮਚ ਪਾਊਡਰ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ।
- ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪੇਸਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਦੇ ਸੁੱਕਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ।
- 15 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ।
- ਸੁੱਕੋ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦਿਓ.
- ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਮਿੱਟੀ ਦਾ ਮਾਸਕ ਲਗਾਓ।
ਹਰੀ ਮਿੱਟੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇਸਭ ਤੋਂ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਕੱਸਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮਿੱਟੀ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਕੋਲੇਜਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਧਦਾ ਹੈ।
ਧਿਆਨ !!!
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਕ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਨਾ ਹਿਲਾਓ। ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਵੇਲੇ ਗੱਲ ਕਰਨ, ਝੁਕਣ ਜਾਂ ਮੁਸਕਰਾਉਣ ਨਾਲ ਝੁਰੜੀਆਂ ਪੈ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ
- ਐਲੋ ਦੇ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਜੈੱਲ ਕੱਢੋ।
- ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਐਲੋ ਜੈੱਲ ਲਗਾਓ।
- ਇਸ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ।
- ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
- ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ।
ਕਵਾਂਰ ਗੰਦਲ਼ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਾਈਟੋਕੈਮੀਕਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵੀ ਕੱਸਦਾ ਹੈ।
ਦਹੀਂ
- ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ 2 ਚਮਚ ਦਹੀਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ।
- ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
- 10 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।
- 5 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
- ਇਸ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ।
ਦਹੀਂ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਮਾਸਕ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇਤੋਂ ਹੈ। ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜ ਕੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਮਾਸਕ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਹਵਾਲੇ: 1
ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
