Kodi Tiyi Yobiriwira Ndi Yabwino Kwa Ziphuphu? Kodi amapaka ziphuphu bwanji?

Tiyi wobiriwira Ndiwolemera mu polyphenols. Kafukufuku wina adapeza kuti tiyi wobiriwira wobiriwira wa polyphenols angathandize kusintha ziphuphu zofatsa mpaka zolimbitsa thupi. 

Kodi ubwino wa tiyi wobiriwira kwa ziphuphu zakumaso ndi chiyani?

Amachepetsa kutupa

• Tiyi wobiriwira ali ndi makatekini ambiri. Epigallocatechin-3-gallate (EGCG) rosacea zothandiza pamankhwala. 
• Imalepheretsa mikhalidwe yapakhungu imeneyi pochepetsa kutupa.

Amachepetsa kupanga sebum

• Kuchuluka kwa sebum ndi chimodzi mwazinthu zomwe zimayambitsa ziphuphu. 
• Kugwiritsa ntchito tiyi wobiriwira kumathandizira kuchepetsa katulutsidwe ka sebum ndikuchiza ziphuphu.

Green tiyi polyphenols amachepetsa ziphuphu

• Green tiyi polyphenols ndi wamphamvu antioxidants. 
• Ma polyphenols amachiritsa ziphuphu zakumaso. 

Amachepetsa mabakiteriya omwe amayambitsa ziphuphu

• Kafukufuku wa masabata a 8 adapeza kuti EGCG yomwe imapezeka mu tiyi wobiriwira ingathandize kuchepetsa ziphuphu poletsa kukula kwa mabakiteriya a P. acnes.

Green Tea Acne Masks

Tiyi wobiriwira ndi uchi chigoba

uchiLili ndi antimicrobial komanso machiritso a mabala. Zimalepheretsa kukula kwa mabakiteriya a P. acnes ndikuchepetsa mapangidwe a ziphuphu.

• Zilowerereni thumba limodzi la tiyi wobiriwira m'madzi otentha kwa mphindi zitatu.
• Chotsani thumba ndikuchisiya kuti chizizire. Dulani thumba ndikuchotsani masamba.
• Onjezani supuni ya uchi wa organic pamasamba.
• Sambani nkhope yanu ndi chotsukira kumaso ndikuwumitsa.
• Ikani chisakanizo cha uchi ndi tiyi wobiriwira pa nkhope yanu.
• Dikirani pafupi mphindi makumi awiri.
• Sambani ndi madzi ozizira ndikuwumitsa.
• Mutha kugwiritsa ntchito katatu kapena kanayi pa sabata.

Tiyi wobiriwira kuchotsa ziphuphu zakumaso

Izi zidzakuthandizani kuchepetsa khungu. Imachitira ziphuphu zomwe zilipo pochepetsa kufiira. Mankhwalawa adzakhala othandiza kwambiri ngati mumamwa tiyi wobiriwira nthawi zonse.

• Bweretsani tiyi wobiriwira ndikuwulola kuti uzizizira.
• Thirani wozirala wobiriwira mu botolo lopopera.
• Sambani nkhope yanu ndi chotsukira kumaso ndikuumitsa ndi chopukutira.
• Kuwaza wobiriwira tiyi pamaso panu ndi kuuma.
• Mukatsuka ndi madzi ozizira, pukutani khungu lanu ndi thaulo.
• Ikani moisturizer.
• Mukhoza kuchita kawiri pa tsiku.

Tiyi wobiriwira ndi mtengo wa tiyi

zamutu mafuta a mtengo wa tiyi (5%) ndi mankhwala othandiza kwa ziphuphu zakumaso zofatsa mpaka zolimbitsa. Lili ndi mphamvu zowononga tizilombo toyambitsa matenda.

• Bweretsani tiyi wobiriwira ndikuwulola kuti uzizizira.
• Sakanizani utakhazikika wobiriwira tiyi ndi madontho anayi mafuta mtengo tiyi.
• Sambani nkhope yanu ndi chotsukira kumaso ndikuumitsa ndi chopukutira.
• Ivikani padi la thonje mu chisakanizocho ndikuchipaka kumaso. Siyani izo ziume.
• Ikani moisturizer mutatsuka nkhope yanu.
• Mukhoza kugwiritsa ntchito kawiri pa tsiku.

Tiyi wobiriwira ndi aloe vera

Aloe veraIli ndi anti-acne effect. Mucopolysaccharides mmenemo amathandiza moisturize khungu. Imalimbikitsa ma fibroblasts omwe amapanga collagen ndi elastin kuti azikhala achichepere komanso onenepa.

• Ikani matumba awiri a tiyi wobiriwira mu kapu ya madzi otentha. 
• Dikirani kuti zizizire mukamaliza kuphika.
• Sakanizani tiyi wobiriwira woziziritsa ndi supuni ya gel osakaniza aloe vera.
• Sambani nkhope yanu ndi chotsukira kumaso ndikuumitsa ndi chopukutira.
• Ivikani padi la thonje mu chisakanizocho ndikuchipaka pankhope yanu. Siyani izo ziume.
• Ikani moisturizer.
• Mukhoza kugwiritsa ntchito kawiri pa tsiku.

Tiyi wobiriwira ndi mafuta a azitona

mafutaZimathandiza kuchotsa zodzikongoletsera ndi dothi popanda kusokoneza chilengedwe cha khungu. Kupaka tiyi wobiriwira ku nkhope yanu kumachepetsa ndikuchepetsa kutupa, kuchotsa ziphuphu.

• Bweretsani tiyi wobiriwira ndikuwulola kuti uzizizira.
• Thirani wozirala wobiriwira mu botolo lopopera.
• Sungani nkhope yanu kwa mphindi zingapo ndi supuni ya mafuta a azitona.
• Zilowerereni nsalu m'madzi ofunda, pukutani ndikupukuta nkhope yanu ndi nsaluyo.
• Sambani nkhope yanu ndi chotsukira kumaso ndikuumitsa ndi chopukutira.
• Thirani tiyi wobiriwira mu botolo lopopera pankhope yanu ndikusiya kuti iume.
• Mutha kugwiritsa ntchito izi tsiku lililonse.

Tiyi wobiriwira ndi apulo cider viniga

Apple cider viniga Amagwiritsidwa ntchito pamavuto osiyanasiyana akhungu. Zimathandizira kutulutsa khungu komanso kuchepetsa pores. Imalinganiza mulingo wa pH wa khungu.

• Bweretsani tiyi wobiriwira ndikuwulola kuti uzizizira.
• Sakanizani utakhazikika wobiriwira tiyi ndi kotala chikho cha apulo cider viniga.
• Sambani nkhope yanu ndi chotsukira kumaso ndikuumitsa ndi chopukutira.
• Sunsani mpira wa thonje muzosakaniza ndikuzipaka kumaso. Siyani izo ziume.
• Ikani moisturizer mukatha kuchapa.
• Mukhoza kugwiritsa ntchito kawiri pa tsiku.

Tiyi wobiriwira ndi mandimu

Madzi a mandimu ndi vitamini C citric acid zikuphatikizapo. Ili ndi mawonekedwe omangika. Amapereka kuwala koyera. Madzi a mandimu ophatikizidwa ndi tiyi wobiriwira amalepheretsa kupanga ziphuphu. Tiyeneranso kukumbukira kuti zidzapangitsa khungu kukhala lovuta kuunika.

• Bweretsani tiyi wobiriwira ndikuwulola kuti uzizizira.
• Sakanizani utakhazikika wobiriwira tiyi ndi madzi a mandimu.
• Sambani nkhope yanu ndi chotsukira kumaso ndikuumitsa ndi chopukutira.
• Ivikani padi la thonje mu chisakanizocho ndikuchipaka kumaso. Siyani izo ziume.
• Ikani moisturizer mukatha kuchapa.
• Mukhoza kugwiritsa ntchito kawiri pa tsiku.