radijs blad een green die we over het hoofd hebben gezien. Het biedt ons veel voordelen met zijn zwarte, witte en rode kleur. radijsmeel en bladeren genezen ook veel kwalen.
werkelijk radijs bladerenbevat meer voedingsstoffen dan radijs. Het heeft eigenschappen die ziekten kunnen helpen voorkomen. Laten we dan het verhaal beginnen, laten we kijken wat het is voordelen van radijs die ons zullen verrassen?
Voedingswaarde van radijsblad
radijs blad, 6 keer meer dan radijs Vitamine C omvat. Daarom is het een uitstekende bron van vitamine C. Daarnaast een hoge concentratie vitamine B6, magnesium, fosfor, ijzer, calcium en A vitamine Het zorgt voor.
radijs bladHet bevat enkele antioxidanten zoals sulforafaanindolen, evenals kalium en foliumzuur. Daarnaast voedingsvezels en eiwit gevestigd.
calorie van radijsblad laag en hoog in vezels. Het zit ook boordevol voedingsstoffen. Met deze functie houdt het het vol en helpt het om gewicht te verliezen.
Wat zijn de voordelen van radijsblad?
1. Essentieel vitamine- en mineraalgehalte
radijs bladbevat meer voedingsstoffen dan de radijs zelf.
IJzer, calcium, foliumzuur, vitamine C en fosfor Biedt belangrijke vitaminen en mineralen zoals
2. Hoog vezelgehalte
radijs bladlevert meer vezels dan zichzelf. Vezels helpen het spijsverteringsproces.
daarom radijs blad, obstipatie en zwelling Voorkomt maag- en darmklachten zoals
3. Versterkt de immuniteit en vermindert vermoeidheid
radijs blad Vanwege het hoge ijzergehalte is het perfect om vermoeidheid te verlichten.
radijs bladHet bevat veel mineralen zoals ijzer en fosfor, die de immuniteit van het lichaam versterken.
Daarnaast vitamine C, dat vermoeidheid tegengaat, Vitamine AHet bevat ook andere essentiële vitaminen zoals thiamine.
4. Diuretisch effect
Het sap van het radijsblad, Het is een natuurlijk diureticum.
Het helpt stenen op te lossen en de urineblaas te reinigen.
radijs blad het vertoont ook sterke laxerende eigenschappen die constipatie verlichten.
5. Scheurbuik
radijs blad Het is kenmerkend antiscorbutisch, dat wil zeggen dat het scheurbuik helpt voorkomen.
Scheurbuikis een ziekte die wordt veroorzaakt door een gevorderd vitamine C-tekort. radijs bladHet bevat veel meer vitamine C dan de wortel.
6. Aambeien
radijs bladaambeien Het helpt bij de behandeling van pijnlijke aandoeningen zoals
Dankzij de antibacteriële eigenschappen vermindert het zwelling en ontsteking.
Gepoederde gedroogde radijsblaadjes worden gemengd met gelijke hoeveelheden suiker en wat water om een pasta te maken. Deze pasta kan plaatselijk worden gegeten of aangebracht.
7. cholesterol
radijs bladDe hoge niveaus van kalium, ijzer, vitamine C en voedingsvezels verlagen de bloeddruk.
Het verbetert de bloedcirculatie. Het versterkt het hart op vele manieren door beschadigde bloedvaten en slagaders te herstellen.
Het vermindert het risico op atherosclerose, hartaanval en beroerte door het algehele cholesterolgehalte te verlagen.
8. Reuma
Bij reuma zwellen de kniegewrichten op en veroorzaken ze ongemak.
Het vruchtvlees van radijsblaadjes vermengd met gelijke delen suiker en wat water kan worden gebruikt om een pasta te maken. Deze pasta kan plaatselijk op de kniegewrichten worden aangebracht.
Regelmatig gebruik van deze pasta verlicht pijn en vermindert zwelling.
9. Suikerziekte
suikerziektetis tegenwoordig een van de meest voorkomende ziekten.
radijs bladHet heeft veel eigenschappen die helpen de bloedsuikerspiegel te verlagen.
Daarom is het een van de belangrijkste voedingsmiddelen die diabetici zouden moeten eten.
radijs blad Het helpt ook diabetes te voorkomen door de toch al hoge bloedsuikerspiegel te verlagen.
10. Ontgiften
radijs blad bevat een aantal essentiële voedingsstoffen. Deze voedingsmiddelen radijs bladGecombineerd met de antimicrobiële en antibacteriële eigenschappen van het product zorgt het voor de afvoer van gifstoffen uit het lichaam.
Ik denk na het leren van deze voordelen radijs blad Gooi het niet meer weg!!!
Hoe eet je radijsblaadjes?
radijs blad Het kan worden gebakken met knoflook en als garnering worden gebruikt.
Het kan als groen worden gebruikt om gerechten zoals noedels of pasta te versieren.
Hoe is het?