BuikgriepHet is wetenschappelijk bekend als virale gastro-enteritis, een zeer besmettelijke infectie die de maag en darmen aantast.
De eerste symptomen van buikgriep misselijkheid, braken, diarree, maagkrampen en buikpijn.
Bepaalde voedingsmiddelen en dranken helpen de maag te ontspannen en verdere complicaties te voorkomen.
Wat zijn de symptomen van maaggriep?
Gastro-enteritis of buikgriepveroorzaakt irritatie en ontsteking in de maag en darmen. Alleen het ademhalingssysteem (neus, keel en longen) wordt beïnvloed door de griep, maar buikgriep is totaal anders.
Dit kan veel onaangename symptomen veroorzaken. Deze symptomen kunnen overlappen met griepverschijnselen. De symptomen zijn echter niet hetzelfde en worden niet veroorzaakt door hetzelfde virus. Virale infecties gastro-enteritisis de belangrijkste reden.
Bepaalde soorten bacteriën of parasieten en door voedsel overgedragen ziekten (zoals onvoldoende verhitte schaaldieren) zijn echter ook buikgriepwat kan leiden.
Medisch virale gastro-enteritis ook bekend als buikgriep kan de volgende symptomen veroorzaken:
Waterige, meestal geen bloederige diarree
Buikkrampen en pijn
Misselijkheid, braken of beide
Rillingen en spierpijn
Hoofdpijn
Vermoeidheid
Lichte koorts
Verlies van eetlust
Maaggriep symptomen Het treedt meestal op binnen een tot drie dagen nadat het is geïnfecteerd, maar het tijdsbestek hangt af van wat de oorsprong van de infectie was
Maaggriep symptomen Het kan variëren van mild tot ernstig. Het is mogelijk om binnen ongeveer 24 uur symptomen te hebben.
De bovengenoemde symptomen duren doorgaans slechts één dag (24 uur) tot twee dagen, hoewel ze soms tot 10 dagen kunnen aanhouden. Elk buikgriep geval is anders.
Buikgriep ve voedselvergiftigingsymptomen kunnen bijna hetzelfde zijn. Werkelijk buikgriep Er is een medische reden waarom voedselvergiftiging zo veel lijkt op. Allereerst het norovirus beide buikgriepnoch kan het ook voedselvergiftiging veroorzaken.
Maaggriep Oorzaken en risicofactoren
Een aantal verschillende virussen, waaronder norovirus en rotavirus, virale gastro-enteritis of buikgriepwat zou kunnen veroorzaken.
Hoe veroorzaken deze virussen buikgriep? Ontlasting en braken van geïnfecteerde mensen buikgriepWat virussen veroorzaakt, is inbegrepen. Buikgriep Virussen die de ziekte kunnen veroorzaken, kunnen op de volgende manieren gemakkelijk worden verspreid door nauw contact met geïnfecteerde mensen:
- Het delen van eten, drinken of keukengerei
- Buikgriep zorg verlenen aan iemand die dat wel heeft buikgriep als ouder van een kind met
Besmette voorwerpen of oppervlakken aanraken en vervolgens de mond, neus of ogen aanraken
Sommige uitbraken van norovirus worden ook veroorzaakt door het eten van onvoldoende verhitte oesters of rauwe groenten en fruit. Salmonella, Campylobacter ve Bacteriën zoals E. coli of minder vaak Cryptosporidium, Giardia lamlia Net als anderen kunnen parasieten infectieuze gastro-enteritis veroorzaken.
Mensen met het grootste risico op een ernstige maaggriepinfectie zijn onder meer jonge kinderen, oudere volwassenen en iedereen met een onderdrukt immuunsysteem.
Uitbraken van maaggriep veroorzaakt door het norovirus komen vaak voor in "semi-gesloten omgevingen" zoals cruiseschepen, scholen, verpleeghuizen en ziekenhuizen.
Is buikgriep besmettelijk?
Het is absoluut besmettelijk. Buikgriep Iemand die het heeft, kan enkele dagen tot 14 dagen of langer besmettelijk zijn. Duur, welk virus precies buikgriepbepaald door wat het veroorzaakte.
Maaggriep Kruidenbehandeling
Rust even uit
Een van de eenvoudigste en natuurlijkste manieren om het herstel van een ziekte te bevorderen, is door te rusten. Buikgriep vermoeidheid door braken en diarree tijdens buikgriepHet is een ander symptoom van de ziekte en in die zin is het belangrijk om te rusten totdat de ziekte voorbij is.
Breng een koud kompres aan
Een koud kompres verlicht geen misselijkheid of diarree, maar als je koorts hebt en je moe voelt, kun je je een beetje beter voelen door een koud, vochtig washandje op je voorhoofd te leggen.
Voor kruidenthee
Nane ve gember Theeën zoals deze zijn geweldig om de maag te kalmeren. Gember is ook een natuurlijk en effectief middel tegen misselijkheid en braken.
Wat moeten mensen met maaggriep eten?
Elektrolytische dranken
Elektrolytenis een elektrisch geladen mineralengroep die belangrijke lichaamsfuncties ondersteunt, zoals bloeddrukregulatie en spiercontractie. Het compenseren van verloren vloeistoffen en elektrolyten is de hoeksteen van de behandeling van buikgriep.
Sportdranken zijn een optie om vocht en elektrolyten aan te vullen, maar bevatten vaak veel suiker.
munttheehelpt bij het verlichten van symptomen van buikgriep. Zelfs de muntgeur vermindert misselijkheid. Pepermuntthee is een potentiële bron van vloeistoffen die nodig zijn tijdens ziekte.
gember
Gember wordt veel gebruikt om misselijkheid te verlichten, een van de eerste symptomen van buikgriep.
Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat gember misselijkheid als gevolg van zwangerschap, kankerbehandeling en reisziekte helpt verminderen. Consumeer gember als thee voor buikgriep.
Soepen op basis van bouillon
Soepen op basis van bouillon worden aanbevolen als eerste keuze in geval van diarree. Soepen op basis van bouillon hebben een zeer hoog watergehalte, wat helpt bij de hydratatie tijdens het begin van buikgriep.
Ze zijn ook een uitstekende bron van natrium, een elektrolyt die snel kan worden geconsumeerd bij braken en diarree.
Banaan, rijst, appelmoes en toast
Gezondheidswerkers bevelen dit zachte voedsel aan voor maagaandoeningen. Dit zijn veilige opties om te beginnen als de buikgriepklacht onaangenaam is.
Droog graan
Droog voedsel zoals granen zijn veilige opties om misselijkheid en braken tijdens buikgriep te voorkomen. Het verzacht de maag omdat het gekruid, vetarm en vezelarm is. Ze bevatten ook eenvoudige koolhydraten die snel en gemakkelijk worden verteerd.
Patates
In geval van buikgriepaardappelen Zacht voedsel, zoals, is uitstekende opties. Aardappelen bestaan uit zachte, magere en licht verteerbare zetmelen. Het bevat ook kalium, een van de belangrijkste elektrolyten die verloren gaan tijdens braken en diarree.
Vermijd het toevoegen van vetrijke ingrediënten zoals boter, kaas en zure room, omdat deze diarree kunnen verergeren. Kruid de aardappel met een snufje zout, dit kan het natriumgehalte verhogen.
ei
Eieren zijn een voedzame keuze voor buikgriep. Het is licht verteerbaar in de maag omdat het wordt bereid met een minimum aan vet, melk en kruiden.
Het is ook een uitstekende bron van eiwitten en levert andere voedingsstoffen zoals B-vitamines en selenium, een belangrijk mineraal voor het immuunsysteem. Bereid geen eieren met olie, omdat grote hoeveelheden olie de diarree verergeren.
Vetarme kip en vlees
Mager gevogelte en vlees worden beter verdragen dan vetrijke opties bij buikgriep. Vermijd gebakken vlees, u kunt grillen om het vetgehalte te verlagen.
fruit
Bij buikgriep is het vervangen van het verloren vocht de prioriteit. Drankjes zijn niet de enige optie voor hydratatie. Veel vruchten bestaan voor 80-90% uit water. Enkele van de vruchten met het hoogste watergehalte;
Fruit levert ook veel vitamines en mineralen zoals kalium, vitamine A en C.
Wat kan niet worden gegeten bij maaggriep?
Bepaalde voedingsmiddelen en dranken verergeren misselijkheid, braken, diarree en andere symptomen van buikgriep. Daarom moeten deze voedingsmiddelen worden vermeden.
Cafeïnehoudende dranken
cafeïne Het kan de slaapkwaliteit verminderen, waardoor herstel wordt voorkomen. Bovendien stimuleert koffie de spijsvertering en verergert het diarree.
Vetrijk en gefrituurd voedsel
Vetrijke voedingsmiddelen zijn moeilijker te verteren en kunnen diarree, misselijkheid en braken veroorzaken.
Pittig voedsel
Pittig voedsel kan bij sommige mensen misselijkheid en braken veroorzaken.
Suikerhoudend voedsel en dranken
Grote hoeveelheden suiker kunnen diarree verergeren, vooral bij kinderen.
Melk en zuivelproducten
Tijdens buikgriep hebben sommige mensen problemen met het verteren van lactose, een eiwit in melk en zuivelproducten.
Complicaties en voorzorgsmaatregelen
Buikgriep kwijtrakenvereist geduld, rust en hydratatie. Als u moet overgeven en diarree heeft, verliest u veel vocht uit uw lichaam.
BuikgriepDe meest waarschijnlijke complicatie van de ziekte is uitdroging. Het is belangrijk om voldoende vocht binnen te krijgen om het vochtverlies tijdens diarree en braken te compenseren.
Baby's, ouderen en iedereen met een verzwakt immuunsysteem buikgriepmet risico op ernstige uitdroging als gevolg van wat. Het is mogelijk dat uitdroging tot de dood kan leiden, maar dit is zeldzaam.
De tekenen van uitdroging om op te letten zijn onder meer:
Diepliggende ogen
Droge of plakkerige mond
Duizeligheid
Overmatige dorst
- Gebrek aan normale elasticiteit van de huid
Niet kunnen plassen
Verminderde traanproductie in de ogen
BuikgriepAls u een van de volgende symptomen heeft en ook heeft, is het raadzaam onmiddellijk een arts te raadplegen:
- in de ontlasting of optredend tijdens braken kan
