Eczeem Symptomen - Wat is eczeem, waarom gebeurt het?

Symptomen van eczeem zijn onder meer een droge huid, zwelling van de huid, roodheid, schilfering, blaren, korstige zweren en aanhoudende jeuk. Een typische huidaandoening, eczeem treft verschillende delen van het lichaam, zoals het gezicht, de nek, de bovenborst, handen, knieën en enkels.

Eczeem is een allergische ontsteking van de huid. Het is een huidaandoening die droge, schilferende laesies en jeuk veroorzaakt. Het komt vaker voor bij zuigelingen en kinderen. Astma, hooikoorts Mensen met allergische aandoeningen zoals eczeem hebben meer kans om eczeem te ontwikkelen.

Stof, mijten, pollen, chemicaliën in make-upmaterialen en wasmiddelen, voedseladditieven, luchtverontreiniging, klimaatveranderingen, chloorwater, zepen, dierenhaar, blootstelling aan verschillende chemische stoffen (machineolie, boorolie, enz.) op de werkplek en stress verhogen de ernst van eczeem. 

Het begint meestal in de kindertijd. schimmel ontsteking, schurftOmdat het kan worden verward met huidkanker, moet het door een arts worden beoordeeld.

Wat is eczeem?

Eczeem is een chronische huidaandoening. Het kan in alle leeftijdsgroepen voorkomen, maar komt vaker voor bij zuigelingen dan bij volwassenen. Omdat het een chronische ziekte is, kan het niet volledig worden genezen, maar wel onder controle worden gehouden. Verdere progressie van de ziekte kan worden voorkomen.

eczeem symptomen
Eczeem symptomen

Wat zijn de soorten eczeem?

Atopische dermatitis

De meest voorkomende vorm van eczeem atopische dermatitis Het begint meestal op jonge leeftijd. Het is milder en gaat over op volwassen leeftijd.

Atopisch betekent aandoening die het immuunsysteem aantast. Dermatitis betekent ontsteking. Atopische dermatitis treedt op wanneer de natuurlijke barrière van de huid tegen irriterende stoffen en allergenen verzwakt. Daarom is de huid natuurlijk ondersteuning van de vochtbarrièrek is belangrijk. Atopische dermatologische symptomen omvatten;

  • Droge huid
  • Jeuk, vooral 's nachts
  • Rode tot bruine vlekken, meestal op de handen, voeten, enkels, nek, bovenborst, oogleden, binnenkant van de ellebogen en knieën, en gezicht en hoofdhuid bij zuigelingen

Atopische dermatitis begint vaak vóór de leeftijd van 5 jaar en gaat door tot in de volwassenheid. Bij sommige mensen laait het periodiek op. Atopische dermatitis kan meerdere jaren in remissie blijven. 

Contactdermatitis

Contactdermatitis is een rode, jeukende huiduitslag die optreedt als gevolg van direct contact met een irriterend middel voor de huid.

Een ander type is allergische contactdermatitis. Na herhaaldelijk contact met de stof wordt het immuunsysteem van het lichaam actief en ontstaat er een allergie voor die stof.

dyshidrotisch eczeem

Dyshidrotisch eczeem is een vorm van eczeem waarbij zich heldere, met vloeistof gevulde blaren ontwikkelen op de voetzolen, de zijkanten van de vingers of tenen en de handpalmen. 

Blaren duren normaal gesproken ongeveer twee tot vier weken. Het wordt veroorzaakt door allergieën of stress. De blaren jeuken enorm. De huid wordt door deze blaren schilferig en barst.

hand eczeem

Kan optreden als gevolg van contact met rubberchemicaliën. Ook andere irriterende stoffen en invloeden van buitenaf kunnen deze aandoening veroorzaken. Bij handeczeem worden de handen rood, jeukend en droog. Er kunnen scheuren of luchtbellen ontstaan.

neurodermitis

Het is een huidaandoening die begint met jeuk van een deel van de huid. Vergelijkbaar met atopische dermatitis. Er vormen zich dikke, schilferende plekken op de huid. Hoe meer je krabt, hoe meer jeuk ontstaat. Jeuk aan de huid zorgt ervoor dat deze er dik en leerachtig uitziet.

Neurodermitis begint vaak bij mensen met andere vormen van eczeem en psoriasis. stres dit triggert de situatie.

Bij neurodermitis vormen zich dikke, schilferige zweren op de armen, benen, nek, hoofdhuid, voetzolen, handrug of genitale zone. Deze zweren jeuken erg, vooral tijdens het slapen. 

stasis dermatitis

Stasis dermatitis is een huidontsteking die ontstaat bij mensen met een slechte bloedcirculatie. Het komt vaak voor in de onderbenen. Wanneer bloed zich ophoopt in de aderen van het onderbeen, neemt de druk op de aderen toe. De benen zwellen op en er ontstaan ​​spataderen.

Nummulair eczeem

Dit is een vorm van eczeem waarbij zich muntvormige plekken op de huid vormen. Nummulair eczeem ziet er heel anders uit dan andere vormen van eczeem. Er is overmatige jeuk. Het wordt veroorzaakt door een reactie op een verwonding, zoals een brandwond, snijwond, schaafwond of insectenbeet. Een droge huid kan het ook veroorzaken.

Wat veroorzaakt eczeem?

Verschillende factoren veroorzaken eczeem, zoals:

  • Immuunsysteem : In het geval van eczeem reageert het immuunsysteem overdreven op kleine irriterende stoffen of allergenen in de omgeving. Hierdoor activeren triggers het natuurlijke afweersysteem van het lichaam. De afweer van het immuunsysteem veroorzaakt ontstekingen. De ontsteking veroorzaakt eczeemklachten op de huid.
  • Genen : Als er een familiegeschiedenis van eczeem is, is het risico op het ontwikkelen van deze aandoening groter. Ook lopen mensen met een voorgeschiedenis van astma, hooikoorts of allergieën een groter risico. Veel voorkomende allergieën zijn pollen, huidschilfers van huisdieren of voedsel dat een allergische reactie veroorzaakt. 
  • milieu : Er zijn veel dingen in de omgeving die de huid kunnen irriteren. Bijvoorbeeld; blootstelling aan rook, luchtverontreinigende stoffen, agressieve zepen, stoffen zoals wol en sommige huidverzorgingsproducten. Lucht kan ervoor zorgen dat de huid droog wordt en gaat jeuken. Warmte en een hoge luchtvochtigheid verergeren de jeuk door zweten.
  • emotionele prikkels : Geestelijke gezondheid beïnvloedt de gezondheid van de huid, wat eczeemsymptomen veroorzaakt. Hoge niveaus van stress, angst of depressie hebben vaker opflakkeringen van eczeemsymptomen.
  Wat doet het komkommermasker en hoe wordt het gemaakt? Voordelen en recept

Wat zijn de symptomen van eczeem?

Eczeemsymptomen zijn als volgt;

overmatige jeuk

  • De meest typische symptomen van eczeem zijn oncontroleerbaar jeuk en branderig gevoel. De jeuk maakt de schilferige uitslag op de huid erger.

roodheid

  • Roodheid op de huid treedt op als gevolg van jeuk en chemische reactie. Er ontstaat een ruw uiterlijk op de huid.

littekenvorming

  • Wonden ontstaan ​​als gevolg van irritatie van de huid door jeuk. Wonden vormen na verloop van tijd korsten. 

verkleuring

  • Eczeem verstoort de aanmaak van melanine en andere pigmentproducerende stoffen. Het veroorzaakt verkleuring van de huid.

zwelling

  • Zwelling ontwikkelt zich samen met verkleuring als gevolg van jeuk van de wonden.

Droge huid

  • Door eczeem wordt de huid met de dag droog. De huid raakt na verloop van tijd beschadigd en begint te scheuren. 

ontsteking

  • Van de symptomen van eczeem is ontsteking de meest voorkomende. Het komt voor bij alle mensen met deze ziekte.

donkere plekken

  • Door eczeem beginnen zich donkere vlekken op de huid te vormen. 

Eczeemsymptomen kunnen overal op de huid voorkomen. De meest voorkomende plaatsen waar u symptomen zult opmerken zijn:

  • Of
  • Nek
  • Ellebogen
  • enkels
  • Knieën
  • voet
  • gezicht, vooral wangen
  • In en rond de oren
  • Lippen

Eczeemsymptomen bij baby's en kinderen

  • Wanneer baby's of kinderen eczeem krijgen, hebben ze roodheid en droogheid op de ruggen van hun armen en benen, borst, buik of buik, evenals op hun wangen, hoofd of kin.
  • Net als bij volwassenen ontwikkelen zich bij kinderen en zuigelingen rode plekken op de huid op droge delen van de huid. Als de ziekte aanhoudt tot in de volwassenheid, treft het de handpalmen, handen, ellebogen, voeten of knieën.
  • Eczeem ontwikkelt zich meer bij baby's tijdens de eerste zes levensmaanden. Maar zodra het immuunsysteem leert zich aan te passen en huidontsteking te overwinnen, gaat het meestal vanzelf over.
  • Bij ongeveer 50 tot 70 procent van alle jonge kinderen of tieners met eczeem nemen de symptomen sterk af of verdwijnen ze volledig vóór de leeftijd van 15 jaar.

Wat veroorzaakt eczeem?

Er zijn enkele factoren die eczeem veroorzaken. We kunnen ze als volgt opsommen;

shampoo's

Sommige shampoos bevatten schadelijke chemicaliën en beschadigen de huid. Er moet een chemicaliënvrije shampoo worden gebruikt.

Bubbel

Overmatige blootstelling aan zeepbellen kan eczeem veroorzaken. Kan huidontsteking of zwelling veroorzaken.

Vaatwasmiddel

Afwasmiddel kan irritatie veroorzaken. Daarom veroorzaakt het de vorming van eczeem. Afwasmiddelen van goede kwaliteit verdienen de voorkeur.

Ongezonde omgeving

Leven in een ongezonde omgeving veroorzaakt eczeem. Uw omgeving moet hygiënisch zijn.

reeds bestaande huidinfectie

Een andere huidinfectie verhoogt de mogelijkheid van eczeem.

allergieën

Allerlei allergieën in het lichaam versnellen de verspreiding van het eczeemvirus.

Functie van het immuunsysteem

Soms werkt het immuunsysteem niet goed. Het risico op eczeem is groter als iemand een slecht immuunsysteem heeft dat niet naar behoren werkt.

brand

Sterker nog, hoge koorts veroorzaakt ook eczeem.

eczeem diagnose

Als u eczeem vermoedt, moet u een dermatoloog raadplegen. De dermatoloog diagnosticeert eczeem na lichamelijk onderzoek door goed naar de huid te kijken.

Eczeemsymptomen lijken sterk op sommige huidaandoeningen. De dermatoloog kan de diagnose bevestigen door enkele tests uit te voeren om andere aandoeningen uit te sluiten. Tests die kunnen worden gedaan om eczeem te diagnosticeren, zijn onder andere:

  • allergie test
  • Bloedonderzoek om te controleren op oorzaken van de huiduitslag die geen verband houden met dermatitis.
  • huid biopsie

wat is eczeem

Eczeem behandeling

Eczeem is een chronische en inflammatoire huidaandoening die niet te genezen is. Het enige dat u kunt doen, is de symptomen van de ziekte beheersen door de onderstaande maatregelen te nemen.

Eczeembehandeling is persoonlijk. De behandeling kan zijn:

  • Het gebruik van delicate vochtinbrengende crèmes om de droge huid te hydrateren. Het zou een betere stap zijn om een ​​vochtinbrengende crème aan te brengen terwijl je huid vochtig is na een bad of douche.
  • Breng actuele medicijnen, zoals lokale steroïden, aan op uw huid zoals voorgeschreven door de arts.
  • Orale medicijnen zoals ontstekingsremmende medicijnen, antihistaminica of corticosteroïden kunnen worden gebruikt om jeuk en zwelling te verminderen.
  • Geneesmiddelen die het immuunsysteem onderdrukken, helpen reguleren hoe het immuunsysteem werkt.
  • Lichttherapie (fototherapie) om het uiterlijk van de huid te verbeteren en oneffenheden te verwijderen
  • Triggers vermijden die ervoor zorgen dat de symptomen oplaaien.

Hoe wordt kindereczeem behandeld?

Als uw kind eczeem heeft, pas dan op voor:

  • Neem een ​​kort, warm bad in plaats van een lang, heet bad, dat kan de huid van het kind uitdrogen.
  • Breng meerdere keren per dag een vochtinbrengende crème aan op gebieden met eczeem. Regelmatige hydratatie is buitengewoon gunstig voor baby's met eczeem.
  • Houd de kamertemperatuur zo constant mogelijk. Veranderingen in kamertemperatuur en vochtigheid kunnen de huid van een kind uitdrogen.
  • Trek je kind katoenen kleding aan. Synthetische stoffen zoals wol, zijde en polyester kunnen je huid irriteren.
  • Gebruik ongeparfumeerd wasmiddel.
  • Vermijd wrijven of krassen op de huid van uw kind.
  Wat zijn de manieren om na een dieet op gewicht te blijven?
Hoe te voeden bij eczeem?
  • Eczeem wordt vaak veroorzaakt door allergieën. Meestal ook voedselallergie geassocieerd met. De meest voorkomende oorzaken van voedselallergieën zijn koemelk, eieren, ontbijtgranen. Identificeer waarvoor u allergisch bent en vermijd deze voedingsmiddelen. Op deze manier worden eczeemaanvallen verminderd. 
  • Voedseladditieven zoals histaminesalicylaat, benzoaat en aromatische componenten in groenten, fruit en specerijen kunnen triggers zijn. Als de persoon met eczeem zware koffie drinkt, kunnen de eczeemklachten verminderen als hij ermee stopt.
  • Voedsel zoals koffie, thee, chocolade, biefstuk, citroen, eieren, alcohol, tarwe, pinda's, tomaten moeten worden gesneden bij eczeemaanvallen. 
  • Voedingsmiddelen die conserveermiddelen, additieven, pesticiden, kleurstoffen voor levensmiddelen en bewerkte voedingsmiddelen bevatten, moeten worden vermeden omdat ze eczeem kunnen veroorzaken. 
  • Voedingsmiddelen zoals knoflook, uien, bonen, haver, bananen en artisjokken die de darmflora ondersteunen, moeten worden geconsumeerd.
  • Vette vis (zoals zalm, sardines, haring, ansjovis en tonijn) moet afwisselend worden geconsumeerd in een hoeveelheid van een handvol 3 dagen per week. Zo wordt de genezing van het ontstekingsproces in de huid versneld.
  • Tijdens aanvallen moet één glas peren- of sinaasappelsap per dag worden geconsumeerd. 
  • Kiemolie en avocado zijn essentieel voor de huid Vitamine E is rijk in Kiemolie kan oraal worden geconsumeerd 1-2 theelepels, of het kan 3 keer per dag op de huid worden aangebracht.
  • Onverwerkte olijfolie en sesamolie verdienen de voorkeur voor salades. 
  • Ezel- of geitenmelk is een goed alternatief voor koemelk, het is minder allergeen. 
  • Zink en eiwit, die nodig zijn voor het herstel van de huid, zijn overvloedig aanwezig in zeevruchten.

Eczeem natuurlijke behandeling

We zeiden dat er geen remedie is voor eczeem. Maar we hebben ook gezegd dat het beheersbaar is. Dus als het onder controle wordt gehouden, kunnen aanvallen afnemen. Hiervoor zijn thuisbehandelingsmogelijkheden. 

Dode Zee zout bad

  • Dode zeewater staat bekend om zijn helende kracht. Onderzoekers hebben ontdekt dat baden in Dode Zeezout de huidbarrièrefunctie verbetert, ontstekingen vermindert en roodheid verlicht.
  • Aangezien eczeemaanvallen kunnen verergeren bij hoge en lage temperaturen, moet het badwater warm genoeg zijn om koude rillingen te voorkomen. Droog uw huid niet uit. Droog voorzichtig af met een zachte handdoek.

Koud kompres

  • Bij mensen met eczeem vermindert het aanbrengen van koude kompressen de jeuk. 
  • Als de aandoening zich echter heeft ontwikkeld tot lekkende blaren, verhogen koude kompressen het risico op infectie en mogen ze niet worden gebruikt.

Zoethoutextract

  • Plaatselijk gebruikt, toont zoethoutextract veelbelovend voor het verminderen van jeuk in eczeemonderzoeken. 
  • Voeg voor het beste resultaat een paar druppels kokosolie toe.

probiotica

  • Onderzoek toont aan dat probiotica eczeem bij zuigelingen kunnen helpen voorkomen en de ernst van aanvallen kunnen verminderen. 
  • Ook tijdens zwangerschap en borstvoeding probiotica Moeders die het nemen, kunnen de ontwikkeling van eczeem bij hun kinderen voorkomen.
  • Een hoogwaardig probiotisch supplement met 24-100 miljard organismen per dag kan worden gebruikt tijdens een aanval en om toekomstige aanvallen te voorkomen.
Lavendel olie
  • Naast intense jeuk veroorzaakt eczeem vaak angst, depressie en slapeloosheid.
  • Lavendel olieis een eczeembehandeling waarvan is bewezen dat deze deze symptomen helpt verminderen. Het helpt de droge huid te behandelen.
  • Voeg 10 druppels lavendelolie toe aan een eetlepel kokos- of amandelolie en wrijf zachtjes in de door eczeem aangetaste huid.

Vitamine E

  • Het dagelijks innemen van 400 IE vitamine E kan ontstekingen verminderen en genezing versnellen. 
  • Bovendien helpt lokale toepassing van vitamine E jeuk te verlichten en littekens te voorkomen.

Toverhazelaar

  • Als tijdens een aanval vloeistof uit de blaren begint te lekken, toverhazelaar Het aanbrengen ervan helpt de genezing te bevorderen vanwege de ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. 
  • Dep tijdens een aanval toverhazelaar met een wattenstaafje rechtstreeks op de uitslag. Gebruik alcoholvrije toverhazelaar om verdere uitdroging te voorkomen.

viooltje

  • Het wordt gebruikt bij de behandeling van eczeem en acne. 
  • Bovengrondse delen van viooltjes (5 gram) worden gedurende 1-5 minuten in 10 glas kokend water gegoten, gefilterd. 
  • Het wordt uitwendig aangebracht als kompres. Intern worden gedurende de dag 2-3 theekopjes geconsumeerd.

paardenstaart

  • 1 theelepels gedroogde paardestaartbladeren worden in 5 liter water gedaan, gedurende 10 minuten geïnfuseerd en gefilterd; Het wordt op de eczeemdelen aangebracht door uitwendig kompressen te maken.
Sint-janskruidolie
  • 100 gram sint-janskruidbloemen worden in 250 gram olijfolie in een doorzichtige glazen fles gedurende 15 dagen in de zon bewaard. 
  • Aan het einde van de wachttijd kleurt de olie in de fles rood en wordt gefilterd. Het wordt bewaard in een donkere glazen fles. 
  • Wonden, brandwonden en steenpuisten worden behandeld met voorbereide olie.

Uyarı: Ga na het aanbrengen niet in de zon, dit kan gevoeligheid voor licht en witte vlekken op de huid veroorzaken.

olijfolie

olijfolieHet bevat tal van bepaalde verbindingen, ook bekend als oleocanthal en squaleen, die antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen hebben. Deze verbindingen hebben het vermogen om de huid gezond en fris te houden. 

Om olijfolie te gebruiken bij de behandeling van eczeem, is de beste manier om de olie tijdens en na het bad aan te brengen.

  • Voeg wat olijfolie toe aan een warm badwater en meng goed.
  • Geniet vervolgens ongeveer 10 tot 15 minuten in dit water.
  • U moet dit waterbad regelmatig doen.
  • Je kunt ook 2 eetlepels epsomzout en 1 theelepel zeezout aan het bad toevoegen. 
  Wat zijn de voordelen van vanille die smaak toevoegt aan elk gebied van het leven?

Aloë vera-gel

Aloe vera, gemengd met olijfolie voor de behandeling van eczeem. Deze combinatie heeft eigenschappen die veel effecten hebben. Aloë vera en olijfolie hebben ontstekingsremmende eigenschappen die het jeukende en branderige gevoel helpen verzachten.

  • Om aloë-gel te verkrijgen, breek je een vers aloë verablad.
  • Meng vervolgens een paar druppels olijfolie en een eetlepel aloë vera-gel.
  • Gebruik het aloëblad en breng deze methode minstens 2 keer per dag op je huid aan.

Eczeem en Psoriasis

Psoriasis en eczeemsymptomen zijn vergelijkbaar. beide  psoriasis Het veroorzaakt ook huidirritatie met symptomen als eczeem, jeuk en roodheid. Eczeem komt vaker voor bij zuigelingen en kinderen, terwijl psoriasis het meest voorkomt tussen de 15 en 35 jaar.

Beide aandoeningen worden veroorzaakt door een lage immuunfunctie of stress. Eczeem wordt meestal veroorzaakt door irritatie en allergieën. Hoewel de exacte oorzaak van psoriasis onbekend is, wordt het veroorzaakt door genetica, infecties, emotionele stress, gevoeligheid van de huid als gevolg van wonden en soms de effecten van medicatie.

In vergelijking met psoriasis veroorzaakt eczeem meer intense jeuk. Bloeden als gevolg van overmatige jeuk komt bij beide aandoeningen vaak voor. Bij psoriasis treedt verbranding op met jeuk. Naast verbranding veroorzaakt psoriasis verheven, zilverachtige en schilferige plekken op de huid als gevolg van een ontsteking.

In beide gevallen manifesteren de symptomen zich op verschillende manieren. Eczeem komt het meest voor op de handen, het gezicht of delen van het lichaam die gebogen zijn, zoals ellebogen en knieën. Psoriasis komt vaak voor in huidplooien of op plaatsen zoals het gezicht en de hoofdhuid, handpalmen en voeten, en soms op de borst, taille en nagelbedden.

Wat zijn de complicaties van eczeem?

Sommige aandoeningen kunnen optreden als gevolg van eczeem:

  • nat eczeem : Nat eczeem, dat optreedt als een complicatie van eczeem, veroorzaakt met vocht gevulde blaren op de huid.
  • Geïnfecteerd eczeem : Geïnfecteerd eczeem wordt veroorzaakt door bacteriën, schimmels of een virus dat door de huid reist en een infectie veroorzaakt.

Symptomen van complicaties zijn onder meer:

  • koorts en koude rillingen
  • Een heldere tot gele vloeistof die uit blaren op de huid sijpelt.
  • Pijn en zwelling.
Hoe eczeem voorkomen?

Let op de volgende punten om eczeemaanvallen te voorkomen:

  • Bevochtig uw huid regelmatig of wanneer uw huid droog is. 
  • Houd vocht vast door direct na het baden of douchen een vochtinbrengende crème op uw huid aan te brengen.
  • Neem een ​​bad met lauw water, niet heet.
  • Drink elke dag minstens acht glazen water. Water helpt de huid vochtig te houden.
  • Draag loszittende kleding van katoen en andere natuurlijke materialen. Was nieuwe kleren voordat je ze aantrekt. Vermijd wol of synthetische vezels.
  • Neem de controle over stress en emotionele triggers.
  • Vermijd irriterende stoffen en allergenen.
Is eczeem een ​​auto-immuunziekte?

Hoewel eczeem ervoor kan zorgen dat het immuunsysteem overreageert, wordt het niet geclassificeerd als een auto-immuunziekte. Er is onderzoek gaande om meer te weten te komen over hoe eczeem interageert met het immuunsysteem.

Is eczeem besmettelijk?

Nee. Eczeem is niet besmettelijk. Het wordt niet overgedragen via persoonlijk contact.

Samenvatten;

Er zijn soorten eczeem zoals contactdermatitis, dyshidrotisch eczeem, handeczeem, neurodermitis, numulair eczeem, stasis dermatitis, atopische dermatitis.

Eczeem kan in elk deel van het lichaam worden gezien. Maar bij kinderen ontwikkelt het zich meestal eerst op de wangen, kin en hoofdhuid. Adolescenten en volwassenen hebben eczeemzweren op gebogen gebieden zoals ellebogen, knieën, enkels, polsen en nek.

Om te begrijpen waardoor de ziekte wordt veroorzaakt, is het noodzakelijk om de triggers zorgvuldig te identificeren. Veelvoorkomende triggers en allergenen zoals eieren, soja, gluten, zuivelproducten, schaaldieren, gefrituurd voedsel, suiker, pinda's, transvetten, voedselconserveermiddelen en kunstmatige zoetstoffen moeten worden vermeden om opflakkeringen van ziekten te voorkomen.

Het is belangrijk om deze aandoeningen te behandelen, omdat angst, depressie en stress de symptomen van eczeem verergeren. Bevochtig de getroffen gebieden minstens twee keer per dag om de droge huid te kalmeren, jeuk te verlichten en genezing te bevorderen.

Referenties: 1, 2, 3, 4

Deel het bericht!!!

Laat een reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden * Verplichte velden zijn gemarkeerd met