antibioticumGebruikt tegen bacteriële infecties. Creëert een sterke verdedigingslinie. van antibiotica Het heeft een aantal voordelen, maar ook enkele bijwerkingen. Het veroorzaakt problemen zoals diarree en leverschade.
daarom tijdens en na antibioticagebruik Je moet op voeding letten. sommige voedingsmiddelen bijwerkingen van antibioticaterwijl sommigen het erger maken.
işte “Wat te doen tijdens het gebruik van antibiotica?”, “Wat wel en niet te eten tijdens het gebruik van antibiotica en na antibiotica?” Een informatief artikel over de vragen...
Wat is een antibioticum?
antibioticumEen type geneesmiddel dat wordt gebruikt om bacteriële infecties te behandelen. Het doodt de infectie en voorkomt de verspreiding ervan.
Uitvinding van antibiotica, een van de belangrijkste en levensreddende situaties. Vandaag echter antibiotica is een probleem geworden omdat het onnodig en te veel gebruikt wordt. Hierdoor bouwt het lichaam op den duur weerstand op. het effect van antibioticazorgt voor een afname.
AntibioticaHoewel het zeer effectief is bij de behandeling van ernstige infecties, heeft het enkele negatieve bijwerkingen. Bijvoorbeeld;
buitensporig gebruik van antibiotica kan de lever beschadigen.
Antibioticakan nadelige gevolgen hebben voor de biljoenen bacteriën die in de darmen leven.
Naast het doden van ziekteverwekkende bacteriën, antibiotica Het kan ook gezonde bacteriën doden.
Te veel antibiotica gebruiken, vooral op jonge leeftijd intestinale microbiota Het verandert de hoeveelheid en het type bacteriën erin.
Sommige studies op jonge leeftijd overmatig gebruik van antibioticaHet is aangetoond dat de door de ziekte veroorzaakte verandering van de darmmicrobiota het risico op gewichtstoename en obesitas verhoogt.
Overmatig gebruik van antibioticaresistentie tegen antibioticaHet maakt het ondoeltreffend in het doden van bacteriën die ziekten veroorzaken.
Antibiotica door de soorten bacteriën die in de darmen leven te veranderen,diarree bijwerkingen veroorzaken zoals
Wat te eten tijdens en na antibiotica
Probiotica voor en na antibioticagebruik
Gebruik van antibioticaveroorzaakt diarree, vooral bij kinderen.
probiotica, antibioticavermindert het risico op diarree geassocieerd met
Probiotica zijn levende bacteriën. Bij elkaar genomen antibiotica kan worden gedood door Dus een paar uur uit elkaar antibiotica en neem probiotica.
Gefermenteerd voedsel
sommige voedingsmiddelen, antibioticaHet helpt de darmmicrobiota te herstellen na de schade veroorzaakt door
Gefermenteerd voedselwordt geproduceerd door bacteriën. Het wordt gevonden in voedingsmiddelen zoals yoghurt, kaas en zuurkool.
Gefermenteerd voedsel eten antibiotica nemen Helpt daarna de darmgezondheid te verbeteren.
Vezelrijk voedsel
LifHet kan niet door ons lichaam worden verteerd, het wordt alleen verteerd door darmbacteriën. Vezelrijk voedsel eten na het gebruik van antibiotica verbetert de darmbacteriën. Voedingsmiddelen met veel vezels zijn onder andere:
Vezelrijk voedsel voedt niet alleen de gezonde bacteriën in de darmen, maar voorkomt ook de groei van schadelijke bacteriën.
Aangezien vezels de snelheid van maaglediging vertragen, vertraagt het ook de snelheid van absorptie van medicijnen.
Om die reden antibiotische therapie Het is noodzakelijk om tijdelijk vezelrijk voedsel te vermijden Gebruik van antibiotica Het is het beste om te beginnen met het eten van vezelrijk voedsel nadat je klaar bent.
Prebiotische voedingsmiddelen
Probiotica zijn levende bacteriën,prebioticazijn voedingsmiddelen die deze bacteriën voeden.
Voedingsmiddelen met veel vezels zijn ook prebiotisch.
Sommige voedingsmiddelen zijn niet vezelrijk, maar "Bifidobacteriën" Het vertoont prebiotische eigenschappen door de groei van gezonde bacteriën zoals
Bijvoorbeeld; Cacao bevat antioxiderende polyfenolen, die een gunstig prebiotisch effect hebben op de darmmicrobiota.
Door het gebruik van antibiotica dan het eten van prebiotisch voedsel, antibiotica Helpt bij het vermenigvuldigen van nuttige darmbacteriën die beschadigd zijn door
Wat niet te eten tijdens het gebruik van antibiotica
Voedingsmiddelen die de effectiviteit van antibiotica verminderen, moeten worden vermeden.
Ornegin, antibiotica tijdens het gebruik van bepaalde medicijnen zoalsgrapefruit en het consumeren van grapefruitsap is schadelijk.
Dit komt omdat grapefruitsap en veel medicijnen worden afgebroken door een enzym genaamd cytochroom P450.
Tijdens het gebruik van antibiotica Als je grapefruit eet, voorkomt het lichaam dat het medicijn goed wordt afgebroken.
Met calcium verrijkte voedingsmiddelen opname van antibioticaHet beinvloedt.
Tijdens het gebruik van antibiotica Vermijd voedingsmiddelen die grote hoeveelheden calcium bevatten.
Gebruik alleen antibiotica als dat nodig is
als je ziek wordt antibiotica Er zijn natuurlijke methoden die net zo effectief zijn. Daarom is de enige remedie voor de ziekte antibiotica Denk niet dat het zo is.
Er zijn tal van voedingsmiddelen die schadelijke bacteriën en ontstekingen in ons lichaam verminderen en de aanwezigheid van beschermende bacteriën vergroten. Probeer deze natuurlijke antibacteriële voedingsmiddelen te consumeren:
