Il-pimples tad-dahar huma tedjanti għax diffiċli biex tarahom u diffiċli biex jintlaħqu. Bħall-akne kullimkien fuq il-ġisem tagħna, l-akne tad-dahar jista 'jkun ir-riżultat ta' pori misduda jew kundizzjoni medika. Skont is-severità tal-akne, tista 'tiġi ttrattata b'metodi naturali fid-dar. Hawn huma l-metodi naturali "Kif teħles mill-akne tad-dahar?" Artiklu li jista' jwieġeb il-mistoqsija...
Kif teħles mill-akne tad-dahar?
X'jikkawża l-akne fuq id-dahar?
L-akne tad-dahar tinvolvi ċisti kbar ta’ l-offerta li jiżviluppaw fuq wara. Eżatt bħal wiċċna, il-ġilda tad-dahar tagħna għandha wkoll glandoli taż-żejt. Dawn il-glandoli inixxu sebum. Meta sebum jakkumula flimkien ma 'batterji u ċelluli mejta, iwassal għal pori infjammati u tfaqqigħ.
Is-severità ta 'din l-akne tista' tvarja. Akne ħafifa tikkawża diversi tbajja u tista' tinkludi whiteheads, blackheads, u pimples. Sadanittant, tbegħid qawwi ta 'l-akne jirriżulta f'aktar tbajja' u ċisti.
Fatturi li jikkontribwixxu għall-iżvilupp tal-akne fuq wara jinkludu:
Ġilda żejtnija minħabba glandoli attivi żżejjed
ċelluli mejta tal-ġilda
Batterji li jikkawżaw l-akne (Propionibacterium acnes)
Nuħħala
żbilanċ ormonali (marda tal-ovarji poliċistiċi)
Trattamenti bil-laser preċedenti
Tqaxxir u waxing
xagħar ingrown
Frizzjoni jew sħana
Kif teħles mill-akne tad-dahar b'metodi naturali?
żejt tas-siġra tat-te
żejt tas-siġra tat-teTesibixxi proprjetajiet anti-infjammatorji u antimikrobiċi. Għalhekk, jista 'jnaqqas l-akne. Jista 'jkollu wkoll inqas effetti sekondarji minn għażliet ta' trattament oħra.
materjali
7 qatriet ta 'żejt tas-siġra tat-te
1 kuċċarina ta 'żejt tal-ġewż
Kif isir?
Ħallat seba' qatriet ta 'żejt tas-siġra tat-te ma' kuċċarina waħda ta 'żejt tal-ġewż.
Applika t-taħlita fuq dahrek kollu.
Ħalliha matul il-lejl u aħsilha l-għada filgħodu.
Agħmel dan kuljum għal mill-inqas ġimgħa.
Aloe vera
ġel tal-aloe vera, akne infjammatorja Għandu proprjetajiet anti-infjammatorji naturali li jistgħu jgħinu biex ittaffi l-infjammazzjoni. Jesibixxi wkoll attività kontra l-akne.
materjali
1 kuċċarini ta 'ġel aloe vera
Kif isir?
Oħroġ kuċċarina ta 'ġel tal-aloe minn weraq tal-aloe vera.
Applika għaż-żoni affettwati.
Ħalliha għal 30 minuta qabel taħsel.
Agħmel dan 2 sa 3 darbiet kuljum.
Melħ Epsom
Melħ EpsomGħandu proprjetajiet anti-infjammatorji eċċellenti minħabba l-preżenza tal-manjeżju. Dawn il-proprjetajiet jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-akne kif ukoll il-ħmura u l-infjammazzjoni li jakkumpanjawha.
materjali
1 tazza melħ Epsom
Su
Kif isir?
Żid tazza melħ Epsom ma’ tub ilma.
Xarrab f'dan l-ilma għal 20 sa 30 minuta.
Agħmel dan kuljum jew kull jum ieħor.
Meraq tal-lumi
Il-meraq tal-lumi għandu proprjetajiet batteriċidi u anti-infjammatorji. Għalhekk, jista 'jgħin biex tnaqqas l-infjammazzjoni fiż-żona affettwata mill-akne.
materjali
Nofs lumi
Qoton bud
Kif isir?
Agħfas il-meraq ta’ nofs lumi.
Għaddas tajjara fiha u applikaha għall-leżjonijiet tal-akne.
Tista 'wkoll togħrok nofs lumi direttament fuq dahrek kollu.
Ħalli l-meraq tal-lumi għal madwar 30 minuta u aħsilha.
Agħmel dan darba kuljum.
Ħall tat-tuffieħ
Ħall tat-tuffieħ Għandu proprjetajiet anti-infjammatorji. Mhux biss inaqqas l-infjammazzjoni tal-akne iżda wkoll itaffi l-leżjonijiet.
materjali
1 imgħaref ħall tat-tuffieħ
1 tazzi ilma
qoton
Kif isir?
Żid tablespoon ħall tat-tuffieħ ma’ tazza ilma.
Ħallat sew u daħħal ballun tal-qoton fih.
Dab bil-mod il-qoton mxarrba fuq dahrek kollu, billi tikkonċentra fuq żoni suxxettibbli għall-akne.
Ħalliha toqgħod għal 20 sa 30 minuta.
Laħlaħ.
Agħmel dan diversi drabi kuljum.
Żejt tal-ġewż
Żejt tal-ġewżFih aċidi grassi ta’ katina medja, inkluż l-aċidu lauriku. L-aċidu lauriku juri proprjetajiet anti-infjammatorji u antimikrobiċi li jiġġieldu kontra Propionibacterium acnes, il-batterja li tikkawża l-akne.
materjali
1 tablespoon żejt extra verġni tal-ġewż
Kif isir?
Ħu tablespoon ta 'żejt tal-ġewż pur fil-palma tiegħek.
Massaġġi dahrek qabel tieħu banju.
Ħalli ż-żejt joqgħod għal 30 minuta qabel tlaħlaħ.
Agħmel dan darba jew darbtejn kuljum.
Jogurt
JogurtHija rikka fi probijotiċi, li huma batterji tajbin li jgħixu fl-imsaren. Dawn jistgħu jgħinu jnaqqsu l-infjammazzjoni fil-ġisem u jittrattaw l-akne.
Kul skutella jogurt sempliċi kuljum.
Tista 'wkoll tapplika jogurt għaż-żoni affettwati fuq dahrek.
tewm
tewmFih allicin, li juri attività anti-infjammatorja qawwija. Mhux biss jgħin biex inaqqas l-infjammazzjoni u l-ħakk ikkawżat mill-akne tad-dahar, iżda wkoll inaqqas l-okkorrenza mill-ġdid tagħhom.
materjali
Ftit sinniet tewm
Kif isir?
Ħakk it-tewm.
Oħroġ il-meraq u ferrex fuq dahrek.
Ħalliha toqgħod għal madwar 30 minuta u mbagħad aħsilha.
Agħmel dan mill-inqas darbtejn kuljum.
Bal
għasel nej, Huwa speċjalment utli fit-trattament ta 'akne infjammata u mimlija bimbotta. L-għasel għandu proprjetajiet anti-infjammatorji u antimikrobiċi naturali li jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-akne.
Ħu ftit għasel nej u applikah fuq dahrek kollu.
Ħallih għal 20 sa 30 minuta qabel il-ħasil.
Għandek tagħmel dan 2 sa 3 darbiet kuljum.
Żagħfran
ŻagħfranIl-komponent ewlieni huwa l-kurkumina. Dan il-kompost għandu proprjetajiet anti-infjammatorji u antimikrobiċi li jistgħu jgħinu fit-trattament ta 'leżjonijiet tal-akne.
materjali
Kuċċarina 2 ta 'trab taż-żagħfran
Su
Kif isir?
Ħallat żewġ kuċċarini ta 'trab turmeric u ftit ilma biex tifforma pejst oħxon.
Applika l-pejst indaqs fuq dahrek.
Ħalliha toqgħod għal 20 sa 30 minuta.
Aħsel bl-ilma.
Għandek tagħmel dan darba kuljum.
Minbarra li tipprova dawn ir-rimedji, għandek bżonn tieħu xi prekawzjonijiet biex tevita li l-akne tad-dahar terġa 'tiġri.
Għajnuniet biex tipprevjeni l-akne tad-dahar
Doċċa immedjatament wara workout intens - L-għaraq u l-ħmieġ akkumulati wara l-eżerċizzju jistgħu joqgħodu fil-pori tiegħek, li jistgħu jaggravaw l-akne.
Ir-raġġi UV mix-xemx jistgħu jiskuraw l-akne u jikkawżaw ċikatriċi tal-akne. Għalhekk, evita l-espożizzjoni għax-xemx waqt li jkollok l-akne lura.
Il-protezzjoni mix-xemx tgħin biex tissewwa l-ġilda bil-ħsara u tassorbi ż-żejt żejjed mill-pori.
Agħżel prodotti għall-kura tal-ġilda mhux comedogenic.
Żomm xagħarek 'il bogħod minn dahrek.
Ilbes ilbies maħlul li ma jirritax il-ġilda tiegħek. Ħwejjeġ issikkat jistgħu jimbuttaw iż-żejt u l-batterja aktar fil-fond fil-pori.
Naddaf il-ħwejjeġ u x-xugamani tal-ġinnasju tiegħek regolarment.
"Kif teħles mill-akne tad-dahar?Meta ngħidu ‘nutrizzjoni’ hija wkoll ta’ importanza kbira. Suġġerimenti dwar in-nutrizzjoni għall-akne tad-dahar huma kif ġej:
Kul b'saħħtu bi frott frisk, ħaxix, ħbub sħaħ u proteini dgħif.
A u D Ikel rikk fil-vitamini jikkunsmaw.
Evita ikel bħall-ġelat, ġobon u ċikkulata peress li jistgħu jaggravaw l-akne.
Tiekol ikel b'ħafna probijotiċi jgħin biex iżżomm is-saħħa tal-ġilda.
