SennaHija pjanta bi proprjetajiet qawwija. Il-weraq u l-frott tiegħu jintużaw biex jagħmlu mediċina. Jaġixxi bħala lassattiv, u xi riċerka turi li jista 'jgħin biex jikkura stitikezza meta jintuża fid-doża t-tajba.
Sennahija pjanta tal-fjuri li tappartjeni għall-familja Fabaceae tal-fażola wiesgħa. Għandu fjuri sofor, bojod u roża. Tinstab fl-Afrika ta’ Fuq, fil-Lvant Nofsani, u f’partijiet tal-Asja. Tikber fl-Asja, l-aktar fir-reġjuni moderati tal-Indja u ċ-Ċina.
Huwa meqjus bħala lassattiv qawwi minħabba l-preżenza ta 'komposti msejħa anthraquinones. Glycosides huma derivattivi ta 'anthraquinones.Il-forom varji ta 'dawn il-glikosidi jissejħu A, B, C, u D. Kważi l-partijiet kollha tagħha għandhom valur mediċinali u ilhom jintużaw fil-mediċina tal-ħxejjex fl-Indja għal eluf ta 'snin.
Il-weraq tagħha ntużaw fil-mediċina tradizzjonali Ċiniża bħala lassattiv tal-ħxejjex. SennaHuwa disponibbli kummerċjalment fil-forma ta 'kapsuli u pilloli, tè, boroż tat-tè, u estratti likwidi.
L-għerq niexef mhux dilwit ta 'dan l-impjant jinbiegħ ukoll lest. Iż-żrieragħ tiegħu għandhom ukoll effett lassattiv, iżda inqas effettiv mill-weraq.
bħala lassattiv SennaHuwa effettiv biex itaffi l-istitikezza. Sennajinkoraġġixxi lill-muskoli tal-kolon biex jimbuttaw l-ippurgar aktar malajr.
werqa tas-senna jaġixxi fuq il-ħitan intestinali, li jikkawża kontrazzjonijiet li jwasslu għal movimenti tal-musrana. Ittaffi l-ippurgar billi tippermetti lill-kolon jassorbi l-ilma. l-aktar severi stitikezza jistgħu jittrattaw b'mod effettiv il-każijiet tagħhom. Il-glikożidi fih jiffaċilitaw it-trasport tal-elettroliti u jikkawżaw movimenti tal-musrana fi żmien 6 sa 12-il siegħa mill-inġestjoni.
Jista' jikkura s-sindromu tal-musrana irritabbli (IBS)
sindromu tal-musrana irritabbli jew mard (IBS jew IBD) huwa kkaratterizzat minn uġigħ fl-istonku kroniku. Il-marda hija akkumpanjata minn problemi tal-musrana anormali (dijarea, stitikezza, jew it-tnejn). L-uġigħ normalment jibda wara l-ikel u jonqos wara moviment tal-musrana. Is-sintomi ta 'IBS huma nefħa, il-mogħdija ta' mukus, u sensazzjoni ta 'tbattil mhux komplut ta' l-imsaren.
Minħabba l-proprjetà lassattiva tagħha Sennajista’ jgħin biex jimmaniġġja s-sintomi tas-sindromu tal-musrana irritabbli (IBS). Xi esperti jaħsbu li l-ħaxix jista 'jikkawża kontrazzjonijiet tal-kolon, u jġiegħel l-ippurgar jgħaddi.
B'dan, Senna Huwa lassattiv stimulanti u jista 'jagħmel ħsara lill-imsaren jekk jittieħed għal żmien twil. Għax Senna Jekk jogħġbok ikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel l-użu.
Tnaddaf l-imsaren
werqa tas-sennaJintuża fil-mediċina tradizzjonali Ċiniża biex teħles mill-ikel staġnat akkumulat fl-istonku u biex tnaddaf it-tossini akkumulati fil-musrana l-kbira.
Illum, huwa użat ħafna għat-tindif tal-kolon qabel kolonoskopija u tipi oħra ta 'kirurġija tal-kolon.
Jgħin fil-kura tal-hemorrhoids
Jgħin biex inaqqas in-nefħa u jiffaċilita l-irkupru rapidu Sennaqsim anali u hemorrhoid instab li kien effettiv fit-trattament ta Barra minn hekk, peress li ttaffi l-ippurgar, jgħin id-defekazzjoni faċli f'kundizzjonijiet patoloġiċi bħall-qasma anali.
Dan għaliex wara amministrazzjoni orali, Senna il-komposti huma assorbiti fil-passaġġ intestinali, u b'hekk iwasslu għad-dekompożizzjoni tal-frazzjonijiet mhux taz-zokkor fil-kolon.
Dawn l-ingredjenti mhux taz-zokkor iżidu l-movimenti peristaltiċi billi jkunu irritanti u stimulanti għall-passaġġ intestinali. B'dan il-mod, taċċellera l-passaġġ tal-ippurgar fil-passaġġ intestinali.
Effettiva fit-trattament tad-dud intestinali
SennaIl-proprjetajiet lassattivi tiegħu nstabu li huma utli fit-trattament tad-dud fl-istonku u l-kolon.
Jgħin biex jitilfu l-piż
effettiv fit-telf tal-piż SennaHuwa magħmul bħala tè. Kaloriji baxxi u Delicious tè sennaJgħin biex iżid il-konsum tal-fluwidu.
Li tixrob aktar fluwidi jġiegħlek tiekol inqas. Jgħin biex jiġu eliminati t-tossini u l-ikel mhux diġerit fil-musrana l-kbira.
Dan it-tindif u d-ditossifikazzjoni jippromwovi l-assorbiment xieraq tan-nutrijenti u l-aħjar metaboliżmu, u b'hekk jippromwovi l-ħxuna.
Għandu proprjetajiet antibatteriċi
SennaIż-żjut essenzjali, tannini u komposti oħra fih għandhom proprjetajiet antibatteriċi. Dawn jistgħu jinibixxu t-tkabbir u r-riproduzzjoni ta 'mikro-organiżmi bħal batterji, fungi u parassiti. tomgħod il-weraq tas-sennainfezzjonijiet tal-ħalq u ġinġivitejista’ jfejjaqha.
Jgħin biex jikkura l-indiġestjoni
SennaInstab li huwa effettiv biex itaffi l-ħruq ta 'stonku, dardir, gass, nefħa assoċjati ma' dispepsja.
Benefiċċji tal-ġilda ta 'Senna
Din il-ħaxix mill-isbaħ hija tassew ta 'benefiċċju għall-ġilda. Bħala riżultat ta 'espożizzjoni għar-radjazzjoni, sustanzi li jniġġsu ambjentali u kimiċi ħarxa, is-saħħa tal-ġilda tagħna hija affettwata ħażin u tikkawża xi kundizzjonijiet tal-ġilda.
Ħwawar naturali huma mod effettiv u rħas biex tinkiseb ġilda glowing u biex ittaffi l-problemi tal-ġilda. senna Il-benefiċċji tal-ġilda huma kif ġej:
Trattament ta 'diversi kundizzjonijiet tal-ġilda
SennaŻjut essenzjali, bħar-reżina u tannini fil-ġilda, ittaffi l-infjammazzjoni fuq il-ġilda.
Trattament ta' infezzjonijiet tal-ġilda
SennaIl-proprjetajiet antibatteriċi tiegħu jgħinu fit-trattament tal-kundizzjonijiet dermatoloġiċi jew tal-ġilda. weraq tas-sennaIl-pejst magħmul mill-pejst huwa effettiv fit-trattament ta 'infezzjonijiet tal-ġilda bħall-akne, kif ukoll kundizzjonijiet infjammatorji bħall-ekżema. SennaL-aċetun u l-etanol li jinsabu fih jiġġieldu l-mikro-organiżmi li jikkawżaw l-akne.
Benefiċċji tax-xagħar ta 'Senna
SennaJista 'jintuża bħall-henna biex jikkura friegħi ta' xagħar b'saħħithom u telf ta 'xagħar. Il-benefiċċji tax-xagħar huma kif ġej;
Jipprovdi xagħar qawwi
Biex tikseb linji tax-xagħar dritti, tleqq u b'saħħithom Senna jistgħu jiġu applikati topikament. trab tal-kassjaTista 'tipprepara maskra tax-xagħar billi tħallat ma' ilma u jogurt.
Għal effett akbar, uża meraq taċ-ċitru, żjut essenzjali u te tal-ħxejjex, ħwawar, eċċ. Tista 'wkoll iżżid materjali oħra bħal
Applikaha fuq xagħar tiegħek, filwaqt li sezzjonijiet żgħar kull darba. Stenna li l-pejst jippenetra l-qorriegħa. Għatti rasek b'borża tal-plastik u ħalliha tinxef. Laħlaħ wara ftit sigħat.
Kondizzjonatur tax-xagħar
SennaJista 'jintuża wkoll bħala krema biex issaħħaħ u tintensifika x-xagħar, kif ukoll biex iżżid shine.
Hija għażla eċċellenti biex timminimizza l-effetti negattivi tal-kimiċi. Għall-ewwel, ix-xagħar tiegħek jista 'jidher oħxon u niexef, iżda l-benefiċċji jibdew jidhru wara ftit jiem.
Sennahija għażla kbira biex tagħti xagħar punti ewlenin naturali ta 'irmied Blonde jew toni ħfief. Ukoll, joħloq dell aktar sottili.Fih derivattiv ta 'anthraquinone imsejjaħ aċidu chlorsophanic, li jagħtih kulur kemmxejn isfar.
Telf ta' xagħar
Senna Mhux biss isebbaħ ix-xagħar iżda wkoll ifejjaq il-qorriegħa u tittratta l-brija. Jagħti shine lix-xagħar. Hija ħwawar ta 'kondizzjonament eċċellenti.telf ta 'xagħarne jiġġieled ukoll kontra
Slimming ma Senna Te
Jista 'jintuża għal benefiċċji ta' ħxuna tè senna M'hemm l-ebda studju xjentifiku fuq skala kbira għal Għal din ir-raġuni, mhuwiex approvat minn professjonisti tas-saħħa bħala suppliment attiv ta 'telf ta' piż.
B'dan, użu tas-sennajista 'jgħin fl-eliminazzjoni tal-iskart, li hija parti mill-metaboliżmu b'saħħtu.
Akkumulazzjoni ta 'tossini fil-ġisem twassal għal żieda fil-piż. L-eliminazzjoni tat-tossini tista 'tgħin biex tipprevjeni l-obeżità. sew tixrob tè Senna, Jista 'jgħin il-proċess ta' telf ta 'piż.
Kif tuża Senna Tea għal Telf ta' Piż?
Biex tappoġġja l-proċess ta 'ħxuna tè senna disponibbli.Illum weraq tat-te sennaTista 'ssib ħafna varjazzjonijiet tagħha fis-suq. SennaHuwa wkoll disponibbli f'forma ta 'kapsula, iżda l-forma tat-te tiġi assorbita faċilment mill-ġisem.
L-ewwel, għalli ftit ilma. Senna Poġġi l-borża tat-te li jkun fiha f'ilma jagħli. Għalli għal 5 minuti. Tista 'tuża ftit qtar ta' lumi jew għasel għat-togħma.Darbtejn kuljum għal riżultati effettivi tè senna Tista 'tixrob.
tè senna Meta tixrob, tiekol l-ikel it-tajjeb għall-effetti massimi. Għandek tiekol ikel bħal tiġieġ, ħut, insalata ħadra u frott. Huwa wkoll meħtieġ li tixrob ħafna ilma matul il-ġurnata. Dan se jiffaċilita d-diġestjoni.
tè senna L-eżerċizzju waqt ix-xorb huwa rakkomandat. M'hemm l-ebda formula fissa, iżda 30 minuta ta 'eżerċizzju ta' kuljum jistgħu jkunu effettivi. Tista 'tagħżel forma ta' eżerċizzju li tħossok komdu magħha.
Kif tagħmel Senna Tea fid-dar?
tè sennaJingħad li għandu togħma ħafifa. B'differenza minn ħafna tejiet erbali oħra, mhux aromatiku ħafna waħdu.
Ħafna tejiet kummerċjali SennaJista 'jbiddel l-aroma u t-togħma tiegħu billi jgħaqqadha ma' ħxejjex aromatiċi oħra. Jekk qed tuża boroż tat-te jew it-taħlita, segwi d-direzzjonijiet tal-pakkett.
tè sennaJekk inti ser tipprepara lilek innifsek, 1-2 grammi ta 'imnixxef werqa tas-sennaXarrabha fl-ilma sħun għal 10 minuti. Tixrobx aktar minn 2 porzjonijiet kuljum.
Tista 'wkoll żżid ħlewwa bħal għasel jew stevia.
X'inhuma l-Ħsara ta' Senna?
weraq tas-sennaL-użu kroniku ta’ din il-mediċina jista’ jwassal għal kundizzjonijiet akuti bħal bugħawwieġ addominali u disturbi fl-elettroliti. B'dan, Senna Is-sintomi li ġejjin jistgħu jseħħu bħala riżultat ta 'użu fit-tul ta' lassattivi stimulanti bħal:
– bugħawwieġ
- Dardir
- Dijarea
– Telf ta’ piż f’daqqa
– sturdament
– Ħsara fil-fwied
– Ipokalemija (defiċjenza tal-potassju)
– Pigmentazzjoni tal-mukuża tal-kolon u l-awrina
It-telf jew id-defiċjenza tal-potassju għandu effett kbir ta 'ripple. dgħjufija fil-muskoli u arritmija(bidliet perikolużi fir-ritmu tal-qalb).
SennaHawn huma xi punti li għandek tikkonsidra meta tuża:
- SennaMhux magħruf ħafna dwar il-profil tas-sigurtà ta L-użu għal żmien qasir huwa rakkomandat, peress li l-użu fit-tul huwa assoċjat ma 'ftit effetti sekondarji.
– Jista 'jikkawża dijarea, li tista' twassal għal deidrazzjoni u żbilanċ fl-elettroliti.
- Xi nies, weraq tas-sennajista’ jkun allerġiku għaliha, li tikkawża li l-kulur tal-awrina jinbidel. F'każ bħal dan, l-użu għandu jitwaqqaf immedjatament biex jerġa 'lura għan-normal.
– L-użu fit-tul ta 'anthraquinones huwa assoċjat ma' tkabbir tal-kolorektum u żvilupp tal-kanċer. Effetti sekondarji oħra inqas komuni jinkludu dardir jew rimettar.
– L-użu fit-tul jista 'wkoll iżid ir-riskju ta' dgħjufija fil-muskoli, disfunzjoni tal-qalb u ħsara fil-fwied.
- tè sennaJikkunsmaw wisq jista 'jkun tossiku għall-fwied.
– Anke użu għal żmien qasir jista 'jikkawża effetti sekondarji bħal taqlib fl-istonku, dijarea u bugħawwieġ addominali.
– Istituti Nazzjonali tas-Saħħa, SennaJgħid li m’għandux jintuża għal aktar minn ġimagħtejn u li dan jista’ jfixkel il-funzjoni normali tal-kolon.
– F'każ ta 'tqala, għandu jintuża wara li tikkonsulta tabib.
- tè sennaL-użu fit-tul jista 'jikkawża attività eċċessiva fl-imsaren.
– Effetti sekondarji possibbli oħra jistgħu jinkludu dgħjufija fil-muskoli, disfunzjoni tal-qalb u ħsara fil-fwied. Dawn is-sintomi jdumu għal żmien twil. tè senna iseħħ meta jintuża.
– Tieqaf tixrob immedjatament jekk iseħħu xi effetti sekondarji. Tinsiex tikkonsulta lit-tabib tiegħek fil-każ.
– Nisa tqal m'għandhomx jixorbu dan it-tè mingħajr approvazzjoni għal raġunijiet ta 'sikurezza. L-istess jgħodd għan-nisa li qed ireddgħu.
– Tfal taħt it-tnax-il sena Senna Evita li tagħti.
Nies b'ostruzzjoni intestinali, IBD, ulċeri intestinali, uġigħ fl-istonku mhux dijanjostikat jew appendiċite Sennagħandhom jevitaw.
- Senna Jista 'wkoll jinteraġixxi ma' xi mediċini. Jekk qed tieħu medikazzjoni, trid toqgħod attent.
Cassia Interazzjonijiet tad-Droga
Sennajappartjeni għall-ġeneru cassia, u ħafna mill-pjanti li jappartjenu għal din l-ispeċi jistgħu jinteraġixxu ma 'ċerti klassijiet ta' drogi.
Tużax thinners tad-demm, antikoagulanti, kortikosterojdi, u mediċini għas-saħħa tal-qalb waqt li tuża senna. Dawn il-mediċini (bħal Warfarin u Digoxin) jistgħu jżidu t-telf tal-potassju.
Drogi analġeżiċi, antipiretiċi, anti-infjammatorji u sterojdi (Paracetamol, Ketoprofen, Estradiol, eċċ.) Jistgħu wkoll jinteraġixxu mal-weraq tas-senna. Iżid jew inaqqas l-assorbiment ta 'dawn il-mediċini.
Dożaġġ Senna
Tipiku doża ta’ senna madwar 15-30 mg darbtejn kuljum. Huwa rakkomandat li tuża inqas minn ġimgħa. Għalkemm m'hemm l-ebda informazzjoni ċara f'dan ir-rigward, SennaJista 'ma jkunx sikur li tieħu kuljum.
It-tabib tiegħek jiggwidak aħjar. Tista' tużah filgħodu jew filgħaxija, iżda jiddependi fuq il-parir tat-tabib tiegħek.
Fl-artikolu, il-benefiċċji u l-ħsara tas-senna huma spjegati fid-dettall.
X'inhuma l-benefiċċji u l-ħsarat