grejpfrutfrott utli. Għalkemm qisu oranġjo, għandu togħma qarsa ħafna. Sabiex tibbenefika mill-benefiċċji tal-frott, ġeneralment jiġi kkunsmat billi jingħafas il-meraq jew jintuża ż-żejt essenzjali estratt mill-qoxra.
żejt tal-grejpfrut Żejt ta’ kulur oranġjo u b’riħa taċ-ċitru. Iż-żejt jiġi estratt mill-qoxra tal-grejpfrut permezz ta 'pressar kiesaħ.
Żejt essenzjali tal-grejpfrutJipprovdi diversi benefiċċji bħat-tnaqqis tal-pressjoni tad-demm u t-tnaqqis tal-istress. Għandu wkoll benefiċċji bħat-tisħiħ tal-immunità, il-prevenzjoni tat-tixjiħ prematur, u l-eliminazzjoni ta 'disturbi nervużi.
Dan iż-żejt, li għandu riħa taċ-ċitru, Jintuża fl-aromaterapija, sbuħija naturali u prodotti għall-kura tal-ġisem.
X'inhu ż-żejt essenzjali tal-grejpfrut?
żejt tal-grejpfrutmiksub mill-grejpfrut. Iż-żejt għandu oqsma ta 'użu differenti bil-ħafna karatteristiċi tiegħu:
Tindif tal-uċuħ.
Tindif tal-ġisem.
Tnaqqis tad-dipressjoni.
Tistimula s-sistema immuni.
Tnaqqis ta 'edema.
Naqqas ix-xenqa taz-zokkor.
Jitilfu l-piż.
żejt tal-grejpfrutFiha antiossidanti u fitokimiċi li jnaqqsu l-istress ossidattiv u l-infjammazzjoni li tikkawża l-mard. Limonen huwa wieħed mill-komponenti ewlenin tiegħu.
Limonene jipproteġi d-DNA u ċ-ċelloli mill-ħsara, jiġġieled it-tumuri, huwa kontra l-kanċer. Flimkien ma' Limonene, żejt essenzjali tal-grejpfrutFiha antiossidanti qawwija bħall-vitamina Ċ, myrcene, terpinene, pinene u citronellol.
X'inhuma l-benefiċċji taż-żejt tal-grejpfrut?
irażżan l-aptit
żejt tal-grejpfrut irażżan l-aptit.
Studju wieħed dwar dan is-suġġett kien għal 3-il minuta, 15 darbiet fil-ġimgħa. riħa taż-żejt tal-grejpfrutsabet li l-firien esposti għall-firien esperjenzaw tnaqqis fl-aptit u l-piż tal-ġisem.
Editja l-burdata
Ansjetà vedepressjoni Minħabba l-effetti sekondarji ta 'xi mediċini użati fit-trattament, qed jiġu ppruvati li jiġu prodotti soluzzjonijiet alternattivi.
Studji wrew li l-aromaterapija għandha effett pożittiv fuq il-burdata. Jista 'jkun trattament kumplimentari biex ittaffi l-ansjetà.
żejt tal-grejpfrutGħandu effetti ta 'paċifikazzjoni u kontra l-ansjetà.
Ormoni li jistimulaw
żejt tal-grejpfrutGħandu effett stimulanti kemm fuq il-ġisem kif ukoll fuq il-moħħ.
Jattiva l-moħħ.
Jistimula wkoll il-glandoli endokrinali.
Tippromwovi t-tnixxija xierqa ta 'ormoni u enzimi. Għalhekk, tħaffef il-metaboliżmu.
Imblukkar batterji u mikrobi
żejt tal-grejpfrutGħandu effetti anti-mikrobiċi u anti-batteriċi.
Studji fuq tubi tat-test sabu li juri proprjetajiet inibitorji kontra batterji ta 'ħsara bħal "Staphylococcus aureus", "Enterococcus faecalis" u "Escherichia coli".
"H. pyloriJgħin ukoll biex jipprevjeni ulċeri fl-istonku kkawżati minn batterji bħal ".
Studji, żejt tal-grejpfrutjuri li jista 'jkun effettiv fil-ġlieda kontra xi tipi ta' fungi, bħal "Candida albicans" li jseħħu f'nies b'sistemi immuni mdgħajfa.
Tbaxxi l-istress u l-pressjoni tad-demm
Pressjoni għolja jintużaw mediċini bir-riċetta. Hemm ukoll trattamenti naturali li jistgħu jnaqqsu l-effett tiegħu.
Ir-riċerkaturi jinnotaw li l-aromaterapija tista 'tgħin biex tikkontrolla kemm il-pressjoni tad-demm kif ukoll l-istress.
Prevenzjoni ta 'infjammazzjoni
Ir-riċerka turi li l-limonene kompost, misjub fil-grejpfrut u żjut oħra taċ-ċitru, jgħin biex inaqqas l-infjammazzjoni u jirregola r-rispons immuni naturali.
Effett diġestiv
żejt tal-grejpfrut Għandu effett pożittiv fuq id-diġestjoni.
Jiġġieled kontra mikrobi fl-imsaren u organi diġestivi oħra.
Prevenzjoni tal-akne
Benefiċċji taż-żejt tal-grejpfrut għall-ġildaWieħed mill-modi huwa li tipproteġi s-saħħa tal-ġilda billi tipprevjeni u tikkura kundizzjonijiet tal-ġilda bħall-akne.
Ħafna lozjonijiet u kremi tal-wiċċ fihom żjut essenzjali taċ-ċitru għar-riħa iġjeniċi u l-attività antiossidanti tagħhom.
Dawn iż-żjut ma jżommux batterji fuq il-ġilda, li jappoġġja l-proċess ta 'fejqan akne.
Benefiċċji taż-żejt tal-grejpfrut għax-xagħar
żejt tal-grejpfrut Meta miżjuda ma 'shampoo jew kondizzjonata, tnaddaf ix-xagħar u l-qorriegħa.
Jintuża wkoll biex inaqqas iż-żejt fix-xagħar, biex iżżid il-volum u shine.
Għalkemm l-istudji f'dan il-qasam huma limitati, żejt tal-grejpfrutHuwa maħsub li jikkontribwixxi għal telf ta 'piż.
Fi studju tal-firien, riħa taż-żejt tal-grejpfrut, ikkawża d-deterjorament tat-tessut xaħmi u wassal għal tnaqqis fil-konsum tal-ikel.
L-applikazzjoni topika taż-żejt tippromwovi telf ta 'piż fil-bnedmin. Madankollu, dan l-effett huwa limitat.
Kif tuża ż-żejt tal-grejpfrut?
żejt tal-grejpfrut jista 'jintuża kif ġej;
Ir-riħa taż-żejt tal-grejpfrutLi tieħu n-nifs direttament mill-flixkun tgħin ittaffi l-istress u l-uġigħ ta 'ras.
żejt tal-grejpfrutxiex żejt tal-jojoba Ħallat ma 'żejt trasportatur bħal Applika topikament fuq il-muskoli fil-griżmejn għal serħan.
Qatra jew tnejn biex tużah biex tikkura l-akne żejt tal-grejpfrutĦallat ma 'jojoba jew żejt tal-ġewż (1/2 kuċċarina). Applika għaż-żona affettwata mill-akne.
X'għandu jiġi kkunsidrat meta tuża żejt tal-grejpfrut?
żejt tal-grejpfrutHuwa sikur li tuża topikament jew bin-nifs. Madankollu, hemm xi affarijiet li għandek tkun konxju minnhom:
Dilwizzjoni: Meta tuża żjut essenzjali topikament, huwa meħtieġ li tuża żejt trasportatur biex iddilwa ż-żejt.
Fotosensittività: L-applikazzjoni taż-żjut taċ-ċitru qabel l-espożizzjoni għax-xemx tikkawża fotosensittività u infjammazzjoni tal-ġilda.
Trabi u tfal: Huwa meħtieġ li tikseb l-approvazzjoni mit-tabib qabel tuża żjut essenzjali fuq it-tfal.
Tqala: Xi żjut essenzjali huma sikuri biex jintużaw waqt it-tqala, iżda xorta waħda hija idea tajba li tikkonsulta tabib.
Pets: L-użu ta 'żjut essenzjali b'mod topiku jew fl-aromaterapija jista' jaffettwa l-annimali domestiċi. L-annimali domestiċi huma aktar sensittivi għaż-żjut essenzjali mill-bnedmin.
Filwaqt li l-biċċa l-kbira taż-żjut essenzjali huma sikuri għall-użu topiku u fl-aromaterapija, it-teħid tagħhom mill-ħalq huwa perikoluż. F'dożi kbar tista 'saħansitra tkun fatali.
