Cuka cider epalIa membantu menurunkan berat badan, merendahkan kolesterol dan mengimbangi gula dalam darah. Minum cuka epal sebagai cecair adalah sukar bagi sesetengah orang. Mereka ini boleh menggunakan pil cuka sari apel, yang baru mula berleluasa. Kebaikan pil cuka epal Ia juga dianggap sama dengan cuka sari apel.
Apakah pil cuka sari apel?
Mereka yang tidak menyukai rasa atau bau cuka yang kuat boleh mengambil cuka sari apel dalam bentuk pil dan bukannya mengambilnya sebagai cecair.
Jumlah cuka sari apel dalam pil berbeza mengikut jenama. Lazimnya, bagaimanapun, satu kapsul mengandungi kira-kira 10 mg, yang bersamaan dengan dua sudu teh (500 ml) cecair. Sesetengah jenama juga mengandungi bahan-bahan lain yang meningkatkan metabolisme, seperti lada cayenne.
Kebaikan pil cuka epal
sekarang kebaikan pil cuka epalMari kita lihat.
Kebaikan pil cuka epal
Kebaikan pil cuka epalKami boleh menyenaraikannya seperti berikut;
Menurunkan kolesterol dan mengurangkan risiko penyakit jantung
Pil cuka sari apel merendahkan tahap lipid darah yang memudaratkan kesihatan seperti trigliserida dan kolesterol lipoprotein berketumpatan rendah (LDL), atau kolesterol "jahat".
Merawat dan mencegah jangkitan kuman
Pil cuka sari apel menghalang jangkitan kuman.
Membantu mengawal gula dalam darah dan kencing manis
Beberapa kajian mendapati pil cuka epal boleh membantu mengawal gula dalam darah.
Membantu menurunkan berat badan
Cuka cider epal membantu penurunan berat badan. Perkara yang sama mungkin berlaku untuk pil cuka sari apel.
Menurunkan tekanan darah
Asid asetik dalam cuka sari apel berkesan dalam menurunkan tekanan darah.
Pengambilan cuka boleh menyebabkan kesan sampingan negatif seperti senak, kerengsaan tekak dan kalium rendah.
Kesan ini berkemungkinan besar disebabkan oleh keasidan cuka. Pengambilan jangka panjang cuka sari apel boleh mengganggu keseimbangan asid-bes badan.
pil cuka epalDalam kajian yang menilai keselamatan penggunaan dadah, dilaporkan bahawa seorang wanita mengalami menelan dan kerengsaan selama enam bulan selepas mendapat pil tersekat di kerongkongnya.
Selain itu, seorang pesakit wanita berusia 250 tahun yang mencampurkan 28 ml cuka sari apel dengan air setiap hari selama enam tahun dilaporkan dimasukkan ke hospital dengan paras kalium rendah dan osteoporosis.
Cuka sari apel cecair juga dikenali untuk menghakis enamel gigi.
Cuka cider epal Walaupun pil mungkin tidak akan menyebabkan hakisan gigi, ia juga dikatakan menyebabkan kerengsaan tekak dan boleh mempunyai kesan sampingan yang sama seperti cuka cair.
