Kaedah Semulajadi untuk Kecantikan Kulit

Kandungan Artikel

Apa Yang Perlu Dilakukan untuk Kecantikan Kulit?
Apa yang Perlu Dilakukan untuk Kesihatan Kulit?
Apa yang Perlu Dipertimbangkan Semasa Melakukan Penjagaan Kulit di Rumah?
Formula Penjagaan Kulit Disediakan di Rumah
Losyen dan Krim Pembersih

Kulit adalah organ terbesar dalam badan kita. Anda tidak dapat melihat penuaan pada organ dalaman, tetapi tidak mungkin untuk menghentikan proses penuaan semula jadi dalam kulit. Anda boleh menangguhkannya atau anda boleh kelihatan rapi dengan kulit yang sudah tua.

Jenis kulit setiap orang berbeza, tetapi cara untuk mendapatkan kulit yang sihat adalah sama. Pemakanan adalah penting untuk mempunyai kulit yang kelihatan muda. Di samping itu, terdapat beberapa perkara yang perlu anda perhatikan.

Apa Yang Perlu Dilakukan untuk Kecantikan Kulit?

- Makan dengan baik.

– Makan ikan dan daging putih.

– Banyakkan makan buah-buahan dan sayur-sayuran.

– Minum sekurang-kurangnya 2 liter cecair setiap hari.

– Lakukan senaman muka secara berkala untuk menguatkan otot muka.

– Dapatkan tidur yang teratur.

– Baring telentang untuk mengelakkan kedutan muka.

– Sapukan pelembap pada muka anda dengan mengurut.

– Gunakan krim khas pada kawasan sensitif sekitar mata.

– Jangan berjemur untuk masa yang lama pada musim panas.

– Jangan tinggal lama di kawasan yang mempunyai pencemaran udara.

– Berjalan-jalan di udara segar selama 1 jam sehari.

– Elakkan tekanan dan persekitaran yang tertekan.

– Biasakan membersihkan muka dan badan sebaik mungkin.

– Elakkan merokok dan alkohol.

– Jangan tidur tanpa menanggalkan solekan anda.

– Jangan bermain dengan jerawat anda.

– Bersikap lembut dengan muka anda, jangan gosok atau berus.

– Jangan cuci muka dengan air panas, kerana air panas mengeringkan kulit.

– Jauhi sinaran ultraungu.

- Pakai pelindung matahari apabila keluar di bawah sinar matahari.

Apa yang Perlu Dilakukan untuk Kesihatan Kulit?

Untuk menguatkan mekanisme pertahanan kulit, yang merupakan organ terbesar, perlu melindunginya daripada faktor luaran. Anda boleh melindungi kesihatan kulit anda dengan cara yang mudah.

Oat dan gandum untuk kesihatan kulit

Makanan topeng kulit yang sangat diperlukan oatIa adalah sumber yang kaya dengan protein, serat, vitamin B dan D. Untuk menyegarkan kulit anda dan menjadikannya lembut seperti baldu, anda boleh makan kepingan oat untuk sarapan pagi dan sapukan topeng yang disediakan dengan tepung oat.

Bagaimana untuk Membersihkan Usus? Kaedah Paling Berkesan

Oat, yang merupakan antioksidan semulajadi dengan kandungan vitamin E yang kaya, menghalang kedutan pada kulit dan mengekalkan kulit muda. Oleh itu, ia sering digunakan dalam produk kosmetik.

Coklat dan madu untuk kesihatan kulit

coklat Dengan sifat antioksidannya, ia melambatkan penuaan dengan melawan radikal bebas. Oleh kerana ia adalah sumber protein, ia meningkatkan keanjalan kulit.

Madu, pemanis semulajadi, juga merupakan pembasmi kuman yang kuat. Asid buah dalam kandungannya mengawal keseimbangan kelembapan kulit.

pembersihan kulit

Bersihkan kulit anda apabila anda bangun pada waktu pagi dan sebelum anda tidur pada waktu malam. Semasa tidur, minyak yang disimpan di dalam kulit menyumbat pori-pori. Oleh itu, jerawat dan titik hitam berlaku. Air dan sabun yang sesuai adalah mencukupi untuk pembersihan kulit.

Penggunaan cecair untuk kesihatan kulit

Minum banyak cecair menghalang kulit daripada kering.

Minum air dalam had biasa sepanjang hari untuk melambatkan proses penuaan dan mengelakkan kulit daripada kering.

Wap air

Dua kali seminggu, pegang muka anda dengan wap panas dengan 1 genggam lavender, yang mempunyai kesan pembersihan dan santai. Tutup kepala anda dengan kain kasa dan teruskan proses selama 5-10 minit.

Kulit anda akan dibersihkan secara mendalam dan diberi makan dengan lebih mudah.

teh

Topeng yang dibuat dengan teh sebelum tidur pada waktu malam menyediakan penstrukturan semula kulit semasa tidur. Campurkan dengan 2 sudu teh sejuk yang dibancuh, 1 sudu madu, 1 sudu tepung beras dan 2 sudu tepung oat dan sapukan pada muka anda.

susu

Ia mengandungi semua protein yang diperlukan untuk menyuburkan badan dan kulit.

kopi

Kopi, yang merupakan idea yang baik untuk memulakan hari dengan bertenaga, menghalang pembentukan kedutan dengan melambatkan proses penuaan kulit. Ingat bahawa terlalu banyak adalah ketagihan.

Jus oren

Segelas air untuk sarapan pagi jus orenMelembapkan dan menyuburkan kulit anda. Oleh kerana ia kaya dengan vitamin C, ia menguatkan mekanisme pertahanan kulit dan melindunginya daripada kesan luaran.

Mandi bukan mandi

Untuk menjimatkan masa dan untuk kecantikan, mandi pada waktu pagi daripada mandi. Berpeluh semasa tidur membolehkan bakteria mencari persekitaran dalam badan.

Mandi pada waktu pagi, baik terhadap bakteria dan untuk mencergaskan dan menyegarkan kulit.

Berikan kulit anda rangsangan vitamin

Berhati-hati mengambil buah dan minum jus buah pada siang hari. Buah-buahan menyediakan semua vitamin dan mineral yang diperlukan oleh kulit.

Makan buah dan sapu pada kulit anda seperti krim. Epal, lobak merah, nenas, limau gedang adalah antara buah-buahan yang wajib anda makan untuk kesihatan kulit anda.

Apa yang Menyebabkan Badan Mengumpul Air, Bagaimana Mencegahnya? Minuman Yang Menggalakkan Edema

Apa yang Perlu Dipertimbangkan Semasa Melakukan Penjagaan Kulit di Rumah?

– Perhatikan kebersihan alatan yang akan anda gunakan.

– Jangan gunakan bekas logam untuk membuat topeng, gunakan bekas kaca, enamel atau porselin.

– Sediakan krim dalam bain-marie. Gunakan bahan-bahan segar untuk mendapatkan hasil positif daripada krim dan memanjangkan ketahanannya. Selepas membuat krim, masukkannya ke dalam balang kecil, tutup dengan kerajang dan simpan di dalam peti sejuk.

– Selepas mengeluarkan krim dari api iaitu dari bain-marie, gaulkan dengan senduk kayu sehingga sejuk.

– Krim, losyen dan tonik yang dibuat di rumah tidak berbau. Ia adalah minyak wangi yang ditambahkan kepada mereka yang memberikan mereka bau yang harum. Jika krim tidak mencapai ketebalan yang diperlukan dan kekal berair, ia boleh digunakan sebagai losyen.

– Walaupun resipi penjagaan kulit di rumah sesuai untuk jenis kulit yang mana, krim yang sesuai untuk satu kulit mungkin tidak sesuai untuk kulit yang lain. Memandangkan ini hanya boleh difahami melalui pengalaman, pastikan jumlah krim pertama rendah.

– Herba, herba, cecair, losyen wangi, minyak wangi hendaklah dijauhkan daripada haba dan cahaya. Adalah lebih baik untuk menyimpan krim dalam balang kaca, jika boleh.

– Oleh kerana pewarna dan pewangi kimia tidak ditambah, ia tidak merengsakan kulit. Selain itu, wangian dan warna tidak membuktikan bahawa krim itu berkualiti.

Formula Penjagaan Kulit Disediakan di Rumah

Keinginan untuk kelihatan cantik adalah fenomena semula jadi. Tetapi jangan terpesong dari cara tiruan yang akan memudaratkan kulit anda dalam jangka masa panjang untuk kelihatan cantik. Formula kecantikan yang disediakan di rumah tidak mempunyai kesan sampingan dan melindungi bajet anda sambil menawarkan kecantikan semula jadi.

Masker Pelembap untuk Muka

Dalam mangkuk, campurkan sebiji kuning telur dan satu sudu susu. Sapukan campuran ini pada muka anda, tutup dengan kain nipis dan tunggu selama 15 minit.

Kemudian lap bersih dengan tisu kertas. Kemudian basuh muka anda masing-masing dengan air suam dan sejuk. Jika anda mempunyai kulit kering dan dehidrasi, topeng ini sesuai untuk anda.

Walaupun kuning telur di dalamnya akan menyuburkan kulit anda, susu akan melembapkan, menegangkan dan melembutkan kulit anda. Memohon seminggu sekali sudah memadai.

Topeng untuk bintik hitam

Campurkan jus sebiji lemon dalam mangkuk yogurt. Sapukan campuran ini pada muka anda, elakkan mata anda, dan tunggu selama 15 minit.

Jus lemon membasmi kuman kulit, mengeringkan jerawat dan membantu bintik hitam hilang. Yogurt menyuburkan kulit, melembapkannya dan mengimbangi jumlah minyak. Topeng ini boleh digunakan sekali seminggu.

Apakah Pica, Mengapa Ia Berlaku? Rawatan Sindrom Pica

Masker untuk Jerawat

Campurkan lapan helai daun bunga kobis dengan dua sudu minyak zaitun. Sapukan bancuhan pada muka anda supaya kawasan masalah lebih teruk, tunggu 10 dan bersihkan muka anda. Daun kembang kol mempunyai sifat pembersihan. Ia boleh digunakan sekali atau dua kali seminggu.

Topeng Anti Kedut

Campurkan sebiji epal yang dikupas dan 3 sudu besar krim dalam pengadun selama beberapa minit. Selepas menyebarkan campuran ke kulit muka anda dengan kain bersih.

Krim melembutkan kulit, melembapkan dan memberi keanjalan pada kulit. Ia juga berkesan melawan kedutan. Epal penting untuk mengekalkan kulit hidup. Anda boleh memohon sekali seminggu.