Jus labu menjadi terkenal melalui siri Harry Potter. Apabila saya membaca buku dan menonton filem itu, rasanya seperti minuman yang berbeza. Tetapi apabila anda mencari kebaikan jus labuSaya mendapati bahawa terdapat terlalu banyak untuk diabaikan. Khasiat jus labu Ini termasuk membantu penghadaman, melegakan sembelit, dan juga mempunyai kesan menenangkan.
Ia adalah jus sayuran yang sihat. Oleh itu, ia boleh diminum sebagai ganti minuman berkarbonat atau jus buah-buahan yang dibungkus.
Anda boleh memerahnya dengan mudah menggunakan juicer. Untuk itu, izinkan saya memberi anda petua. Jus epalyLebih sedap bila digaul dan diperah. Anda juga boleh menambah jus sayuran dan buah-buahan lain. Sebagai contoh; kayu manis. Kayu manis sesuai dengan jus sayuran ini. Terpulang pada citarasa dan imaginasi anda.
Kita boleh menggunakannya dalam banyak resipi berbeza dari sup hingga pencuci mulut. labu itu.Ia adalah sumber yang kaya dengan beta karotena bersama-sama dengan vitamin B1, B2, B6, D, C. Ia juga mengandungi mineral seperti kalium, besi, kalsium, kuprum dan zink.
Jangan cakap apa lagi. Selain itu, labu mengandungi serat; Serat mempunyai banyak manfaat untuk tubuh kita. Apa?
Ia memberikan penurunan berat badan, melegakan sembelit, merangsang buah pinggang, melegakan pengekalan air, meningkatkan daya ingatan, melegakan mual pagi.
Labu mencegah penyakit jantung dan degenerasi otot. Walau bagaimanapun, air juga mempunyai faedah yang sama. Kemudian kebaikan jus labuMari kita lihat.
Apakah faedah jus labu?
Ia mengawal sistem pencernaan.
Ia mempunyai ciri julap. Oleh itu, ia melegakan sembelit.
Kandungan pektin adalah tinggi. Oleh itu, ia menurunkan kolesterol.
Jus labu baik untuk tekanan darah kerana kandungan kaliumnya.
Ia menguatkan sistem imun. Oleh itu, ia membantu badan melawan jangkitan.
Ia menurunkan suhu badan.
Kmengurangkan risiko serangan alpine dan strok.
setengah gelas tiga kali sehari minum jus labu, Ia secara semula jadi memusnahkan batu yang terbentuk dalam pundi kencing.
Ia melegakan insomnia kerana kesan menenangkannya.
Ia menghalang perkembangan batu karang.
Ia memastikan fungsi buah pinggang dan sistem kencing.
untuk kulit kebaikan jus labuKami boleh menyenaraikannya seperti berikut:
Ia mencantikkan kulit dan memastikan ia sihat.
Menyembuhkan luka bakar, gigitan dan keradangan kulit.
Jus labu menunjukkan sifat penyembuhan jika dimakan dengan kerap.
Menghilangkan kedutan.
Ia adalah bahan yang kerap digunakan dalam pelembap kerana sifat pelembabnya.
Bagaimana untuk membuat jus labu?
Membuat Jus Labu untuk;
Pertama, kupas labu.
Kemudian potong kecil-kecil.
Ekstrak jus dari labu dalam pemerah jus.
Anda boleh menambah madu dan gula untuk memaniskan jika anda mahu.
Anda boleh mencampurkannya dengan jus buah-buahan atau sayur-sayuran yang anda suka, seperti jus epal.
Anda boleh menambah rempah seperti halia dan kayu manis untuk mendapatkan rasa yang berbeza.
Walau bagaimanapun, jangan keterlaluan bahan-bahan lain agar tidak merosakkan rasa dan manfaat jus labu.
Anda boleh meminumnya dengan ais untuk minuman yang menyegarkan pada bulan-bulan musim panas.
Oleh kerana sifat perubatan dan terapeutiknya, sekurang-kurangnya setengah gelas setiap hari jus labu Anda boleh minum.
Khasiat jus labuSaya pasti anda boleh mempertimbangkan untuk mencubanya untuk menemui minuman yang berbeza. Saya menunggu komen mereka yang telah mencuba jus labu.
