घरगुती फेस मास्क हे सहज उपलब्ध घटकांसह तुमच्या घरच्या आरामात तयार करण्याचे स्वस्त मार्ग आहेत.
व्यावसायिकदृष्ट्या उपलब्ध सौंदर्यप्रसाधनांपेक्षा दह्यासारखे नैसर्गिक घटक आरोग्यदायी असतात.
दही जस्त आणि लैक्टिक ऍसिडसह तरुण आणि सुंदर त्वचेसाठी चमत्कारिक प्रभाव देते. हे जीवनसत्त्वे आणि खनिजांसह त्वचेचे पोषण आणि मॉइश्चरायझेशन करते.
दही मुखवटा, सनबर्न, काळे ठिपकेत्वचेवर पुरळ येण्यासारख्या समस्या सोडवण्यासाठी याचा उपयोग होतो. हे विशेषतः मुरुम-प्रवण त्वचेवर प्रभावी आहे.
दहीते मुरुमांना कारणीभूत असलेल्या जीवाणूंना त्याच्या प्रतिजैविक आणि प्रतिजैविक गुणधर्मांसह मारते. कॉस्मेटिक उत्पादनांवर पैसे खर्च करण्याऐवजी तुम्ही तुमची त्वचा नैसर्गिकरित्या सुशोभित करू शकता.
दही आपल्या फायदेशीर पोषक तत्वांसह त्वचेला अनेक फायदे देते. हे पदार्थ त्वचेसाठी अनुकूल आहेत आणि दही फेस मास्कत्याच्या परिणामकारकतेमागील शक्ती आहे.
जस्त
100 ग्रॅम दह्यामध्ये अंदाजे 1 मिलीग्राम झिंक असते. हे खनिज त्याच्या दाहक-विरोधी गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते, ते तुरट, पेशींचा प्रसार आणि ऊतींची वाढ सुलभ करते. जस्त हे सेबेशियस ग्रंथींद्वारे तयार होणारे सेबमचे नियमन करण्यास देखील मदत करते, ज्यामुळे मुरुम आणि मुरुम सुधारतात.
कॅल्शियम
दही जास्त कॅल्शियम हे त्वचेला निरोगी मार्गाने पुनर्जन्म करण्यास मदत करते आणि कोरडे होण्यापासून प्रतिबंधित करते.
बी जीवनसत्त्वे
दही; त्यात जीवनसत्त्वे B2, B5 आणि B12 असतात. हे व्हिटॅमिन बी 2 किंवा रिबोफ्लेविन आहे जे चमकदार आणि निरोगी त्वचा देते. रिबोफ्लेविन त्वचेला हायड्रेटेड ठेवण्यास मदत करते, मुक्त रॅडिकल्समुळे होणार्‍या नुकसानापासून त्वचेच्या पेशींचे संरक्षण करते, सेल्युलर पुनरुत्पादन आणि वाढीस मदत करते आणि निरोगी सेल्युलर चरबीच्या निर्मितीमध्ये भूमिका बजावते. एक ग्लास दही दररोज शिफारस केलेल्या 20 ते 30 टक्के रिबोफ्लेविन प्रदान करते.
लॅक्टिक ऍसिड
हे दह्यामधील मुख्य पोषक तत्वांपैकी एक आहे आणि त्वचेची काळजी घेणार्‍या विविध उत्पादनांमध्ये मुख्य घटकांपैकी एक आहे. लॅक्टिक ऍसिड एक उत्कृष्ट एक्सफोलिएंट आणि त्वचेला मॉइश्चरायझर आहे. हे सुरकुत्यांची दृश्यमानता कमी करून आणि नवीन सुरकुत्या आणि बारीक रेषा तयार होण्यापासून रोखून वृद्धत्वविरोधी एजंट म्हणून देखील कार्य करते.
दही मास्कचे फायदे
त्वचा moisturizing
जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमचा चेहरा निस्तेज आणि थकलेला दिसत असेल, तर तुमच्या चेहऱ्याला गोलाकार हालचालीत नैसर्गिक दही हळूवारपणे लावा. दह्यामध्ये असलेले लैक्टिक ऍसिड त्वचेला मॉइश्चरायझ करण्यास मदत करते, ज्यामुळे तिचे थकलेले स्वरूप कमी होते.
त्वचेची चमक
दह्यामध्ये असलेले लैक्टिक ऍसिड टायरोसिनेज नावाच्या एन्झाइमचे उत्पादन रोखते. हे एन्झाइम मेलेनिनच्या निर्मितीसाठी जबाबदार आहे. मेलॅनिनमुळे तुमच्या त्वचेचा रंग गडद होतो. जेव्हा मेलेनिनचे उत्पादन रोखले जाते, तेव्हा तुम्हाला एक उजळ त्वचा टोन मिळते.
त्वचा सोलणे
दही हे त्वचेचे उत्कृष्ट एक्सफोलिएंट आहे. दह्यामध्ये आढळणारे लॅक्टिक ऍसिड हे नैसर्गिक अल्फा हायड्रॉक्सिल ऍसिड आहे जे त्वचेच्या मृत पेशी काढून टाकण्यास मदत करते.
लॅक्टिक ऍसिड त्वचेला त्रास देत नाही आणि मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकण्यास देखील मदत करते. हे पेशी जलद पुनर्जन्म करण्यास अनुमती देते.
निष्कलंक आणि निर्दोष त्वचा
दररोज दही फेस मास्क तुम्ही ते वापरल्यास, मुरुम आणि मुरुम निर्माण करणारे बॅक्टेरिया नष्ट करू शकता. दह्यामध्ये असलेले झिंक त्वचेची जळजळ कमी करते आणि सेबेशियस ग्रंथींद्वारे उत्पादित तेलाचे प्रमाण कमी करण्यास मदत करते.
दह्यातील प्रोबायोटिक्स बॅक्टेरिया नष्ट करतात. तुम्हाला डागरहित त्वचेचा आनंद मिळावा यासाठी दहीचे वेगवेगळे घटक एकत्र काम करतात.
डोळ्यांखाली काळी वर्तुळे
दही फेस मास्क, आपल्याला डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे कायमची लावतात. दह्यामध्ये असलेले झिंक डाग आणि डाग हलके करण्यास मदत करते आणि त्वचेचा टोन देखील उजळ करते. दही फेस मास्कयाचा नियमित वापर केल्यास या काळ्या वर्तुळांपासून सुटका मिळेल.
दही फेस मास्कशक्तिशाली अँटिऑक्सिडंट्स असतात जे मुक्त रॅडिकल्सना तुमच्या त्वचेला नुकसान होण्यापासून रोखतात. त्यामुळे हा मास्क नियमितपणे वापरल्याने तुम्ही सुरकुत्या आणि बारीक रेषा येण्यास विलंब करू शकता. दह्यामध्ये असलेले लॅक्टिक अॅसिड त्वचेचे अकाली वृद्धत्व रोखते.
संसर्ग
दह्यामधील लॅक्टिक ऍसिडमध्ये बुरशीविरोधी गुणधर्म असतात. त्यामुळे, दही फेस मास्क कोणत्याही बुरशीजन्य संसर्गाशी लढण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे.
सनबर्न
दह्यातील झिंक सनबर्नला आराम देते. हे सनबर्नमुळे होणारी जळजळ आणि खाज सुटण्यास मदत करते.
जर तुमच्या चेहऱ्यावर सनबर्न होत असेल तर फेस मास्क म्हणून काही नैसर्गिक दही लावा. झिंक लालसरपणा आणि जळजळ कमी करण्यात मदत करेल आणि तुमच्या त्वचेतील नैसर्गिक तेलांचे संतुलन राखण्यास मदत करेल.
इतर घटकांसह दही मिसळणे
तुम्ही नैसर्गिक, साधे दही एकट्याने किंवा इतर त्वचेला अनुकूल घटकांसह वापरू शकता. दही फेस मास्कयेथे काही सामग्री आहेत ज्यांचा प्रभाव वाढविण्यासाठी आपण वापरू शकता:
किसलेले गाजर
जर तुमची त्वचा कोरडी असेल आणि तुम्हाला ती निरोगी, मऊ, ओलसर दिसायची असेल तर दहीमध्ये थोडेसे किसून टाका गाजर ते घालून चेहऱ्यावर लावा. ते त्वचेला टवटवीत करते आणि नैसर्गिक चमक देते.
लिंबाचा रस
जर तुमची त्वचा तेलकट किंवा निस्तेज असेल तर दहीमध्ये घालणे हा उत्तम घटक आहे. ते अडकलेले छिद्र साफ करण्यात आणि त्वचेला एक्सफोलिएट करण्यात मदत करेल. लिंबाचा रस त्वचेचा टोन कमी करेल आणि ती चमकदार करेल.
मध
त्वचा कोमल बनवण्यासाठी, दही फेस मास्कथोडे मध घालून चेहऱ्याला लावा. मध हे एक नैसर्गिक ह्युमेक्टंट आहे आणि ते तुमच्या त्वचेतील आर्द्रता लॉक करते आणि ते कोरडे होण्यापासून प्रतिबंधित करते.
त्यामुळे सुरकुत्या येण्याची शक्यता कमी होते. तसेच, मधामध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म असतो जो मुरुम आणि मुरुमांशी लढण्यास मदत करतो.
लक्ष देण्याच्या गोष्टी;
दही फेस मास्क जरी ते तुमच्या त्वचेसाठी उत्तम असले तरी ते वापरण्यापूर्वी काही मुद्दे विचारात घेणे आवश्यक आहे;
- तुमची त्वचा संवेदनशील असल्यास, फेस मास्क लावताना तुम्हाला किंचित मुंग्या येणे जाणवू शकते. जर तुमची त्वचा अत्यंत संवेदनशील असेल, तर तुम्हाला डंक आणि जळजळीचा अनुभव येऊ शकतो. अशी प्रतिक्रिया उद्भवल्यास, फेस मास्क ताबडतोब पाण्याने स्वच्छ धुवा. ऍलर्जी चाचणी करा. तुम्हाला नैसर्गिक दह्यामध्ये आढळणाऱ्या लॅक्टिक अॅसिड किंवा प्रोबायोटिक्सची अॅलर्जी असू शकते.
- तुम्हाला दुग्धजन्य पदार्थ, अल्फा किंवा बीटा-हायड्रॉक्सी ऍसिडची ऍलर्जी असल्यास, दही फेस मास्कआपण वापरू शकत नाही.
- फेस मास्कसाठी दही खरेदी करताना, साधा, सेंद्रिय पद्धतीने उत्पादित आणि तेलकट निवडा. तुमच्या त्वचेचे पोषण आणि मॉइश्चरायझेशन करण्यासाठी पूर्ण चरबीयुक्त दही अत्यंत आवश्यक आहे.
दही त्वचा मुखवटा पाककृती
दही आणि मध मास्क
ब्लॅकहेड्स, रॅशेस, सनबर्न, मुरुम, सोरायसिस यासारख्या त्वचेच्या अनेक समस्यांसाठी दही आणि मधाचा मुखवटा चांगला आहे.
साहित्य
1 दहीचे चमचे
मध 1 चमचे
ची तयारी
- घटक मिसळा आणि चेहऱ्यावर लावा.
- 15 मिनिटे थांबा आणि ओल्या कपड्याने किंवा कोमट पाण्याने स्वच्छ करा.
- जर तुमची त्वचा तेलकट असेल तर तुम्ही प्री-प्युरिफायिंग सोल्युशन वापरू शकता.
- तुमची त्वचा टवटवीत करण्यासाठी आणि तुमच्या चेहऱ्यावर ताजेपणा आणण्यासाठी तुम्ही दही आणि हनी मास्कमध्ये ओट ब्रान घालून तुमचा चेहरा एक्सफोलिएट करू शकता.
दही, मध आणि ओट ब्रॅनसह तयार केलेला मुखवटा खालीलप्रमाणे तयार केला जातो;
दही, मध आणि ओट ब्रॅन मास्क
साहित्य
1 टीस्पून दही
मध 1 चमचे
1 चमचे ओट्स
ची तयारी
- सर्व साहित्य एका भांड्यात टाका आणि चांगले मिसळा. जर मास्क कडक असेल तर तुम्ही त्यात ऑलिव्ह ऑइलचे काही थेंब मॉइश्चरायझर म्हणून टाकू शकता.
- स्वच्छ बोटांच्या टोकांनी चेहऱ्याला जाड कोट लावा. 15 मिनिटे विश्रांती घ्या. वेळ संपल्यानंतर, कोमट पाण्याने धुवा. मऊ टॉवेलने वाळवा.
दही, मध आणि लिंबू मास्क
तुमची त्वचा स्वच्छ आणि ताजी दिसण्यासाठी हा एक उत्तम मास्क आहे.
साहित्य
2 दहीचे चमचे
एक्सएनयूएमएक्स चमचा मध
1 चमचे लिंबाचा रस
ची तयारी
- घटक मिसळा आणि ते तुमच्या चेहऱ्यावर लावा आणि 20 मिनिटे ते प्रभावी होण्याची प्रतीक्षा करा.
- १ लिटर पाण्यात १ लिंबू पिळून तयार केलेल्या पाण्याने चेहरा धुवा.
दही आणि स्ट्रॉबेरी मास्क
ज्यांची त्वचा फिकट आहे, हा मुखवटा तुमच्यासाठी आहे.
साहित्य
1 दहीचे चमचे
2 स्ट्रॉबेरी
ची तयारी
- साहित्य मिक्स करा आणि 2 मिनिटे तुमच्या चेहऱ्याची मालिश करा.
- त्वचेला फायदेशीर एन्झाईम्स स्राव होण्यासाठी काही काळ चेहऱ्यावर मास्क ठेवा. कोमट पाण्याने धुवा.
ज्यांना मुरुमांचा त्रास होतो ते दही आणि स्ट्रॉबेरी मास्कमध्ये मध घालू शकतात. स्ट्रॉबेरीमध्ये व्हिटॅमिन सी, सॅलिसिलिक अॅसिड आणि अल्फा हायड्रॉक्सी अॅसिड भरपूर प्रमाणात असतात आणि तुमच्या चेहऱ्यावर तेजस्वी प्रभाव देतात. मध हे त्वचेचे नैसर्गिक मॉइश्चरायझर असून त्यात बॅक्टेरियाविरोधी गुणधर्म असतात.
दही, स्ट्रॉबेरी आणि हनी मास्क
साहित्य
2 पिकलेल्या स्ट्रॉबेरी
मध 1 चमचे
1 टीस्पून दही
ची तयारी
- एका भांड्यात स्ट्रॉबेरीला काट्याने मॅश करा. मध आणि दही घालून चांगले मिसळा. मास्क लावण्यापूर्वी आपला चेहरा स्वच्छ करा.
- गोलाकार हालचालींसह चेहऱ्यावर जाड थरात मास्क लावा. १५ मिनिटे वाट पाहिल्यानंतर कोमट पाण्याने चेहरा धुवा. मऊ टॉवेलने वाळवा.
- जर तुमचा चेहरा खूप कोरडा असेल तर तुम्ही मास्कमध्ये खोबरेल तेल किंवा ऑलिव्ह ऑइलचे काही थेंब टाकू शकता.
दही, एवोकॅडो आणि ऑलिव्ह ऑइल मास्क
फ्लॅकी त्वचेला मॉइश्चरायझ करण्यासाठी उत्कृष्ट मुखवटा. एवोकॅडो, ऑलिव्ह ऑइल आणि दही यांचे मिश्रण तुमच्या त्वचेला टवटवीत करेल आणि चकाकी कमी करेल.
avocado हे व्हिटॅमिन ई सामग्रीमुळे त्वचेचे पोषण करते. ऑलिव्ह ऑइलमध्ये व्हिटॅमिन ई देखील भरपूर आहे आणि ते नैसर्गिक मॉइश्चरायझर आहे.
साहित्य
1 टीस्पून दही
ऑलिव्ह तेलाचा एक्सएनयूएमएक्स चमचा
¼ एवोकॅडो
ची तयारी
- एवोकॅडोला काट्याने मॅश करा आणि उर्वरित साहित्य घाला आणि मिक्स करा.
- चेहऱ्यावर जाड थर लावा आणि १५ मिनिटे थांबा.
- कोमट पाण्याने चेहरा धुवा आणि मऊ टॉवेलने वाळवा.
- जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमचा चेहरा कोरडा आहे, तर तुम्ही थोडे अधिक ऑलिव्ह किंवा खोबरेल तेल घालू शकता.
दही आणि ऍपल सायडर व्हिनेगर मास्क
हा मुखवटा मुरुम आणि तेलकट त्वचेसाठी योग्य उपाय आहे. मास्क वापरण्यापूर्वी, चेहऱ्याला स्टीम बाथ लावा आणि ब्लॅकहेड्स साफ करा.
साहित्य
अर्धा कप सफरचंद सायडर व्हिनेगर
1 दहीचे चमचे
ऑलिव्ह ऑइलचा 1 थेंब
ची तयारी
- एक क्रीमी सुसंगतता येईपर्यंत घटक मिसळा आणि आपल्या चेहऱ्यावर मास्क लावा.
- 10 मिनिटे प्रतीक्षा केल्यानंतर, थंड पाण्याने धुवा आणि गरम टॉवेलने वाळवा. त्यानंतर मॉइश्चरायझर लावा आणि चांगली झोप घ्या.
दही आणि लैव्हेंडर एक्स्ट्रॅक्ट मास्क
ज्यांची त्वचा विषारी वातावरणाच्या संपर्कात आहे त्यांच्यासाठी हा मुखवटा आहे.
साहित्य
लव्हेंडर फ्लॉवर
1 दहीचे चमचे
ची तयारी
- लॅव्हेंडर फ्लॉवरचे सार बाहेर काढण्यासाठी ते ओले करा आणि उष्णता आणि प्रकाशापासून दूर जारमध्ये ठेवा.
- मुखवटा तयार करण्यासाठी, या मिश्रणाचे 3 थेंब आणि एक चमचा दही वापरा.
- त्यात काही पुदिन्याची पानेही टाकू शकता. आपल्या चेहऱ्यावर मास्क लावा आणि अर्धा तास प्रतीक्षा करा.
- आठवड्यातून एकदा हा मास्क लावा.
दही आणि काकडी मास्क
त्वचेची जळजळ आणि लालसरपणा दूर करण्यासाठी हा एक प्रभावी मास्क आहे. त्वचेच्या कोरडेपणाचा सामना करण्यासाठी ते महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते.
साहित्य
½ काकडी
1 टेबलस्पून पूर्ण चरबीयुक्त दही
ची तयारी
- काकडी रोंडोमधून पास करा आणि दही घाला आणि मिक्स करा.
- चेहऱ्यावर समान रीतीने लावा.
- १५ मिनिटे वाट पाहिल्यानंतर कोमट पाण्याने चेहरा धुवा आणि हलक्या हाताने धुवा.
सुगावा: डोळ्यांखालील वर्तुळांसाठी, काकडीचे गोलाकार कापून डोळ्यांवर ठेवा आणि काही मिनिटे थांबा. थकलेले आणि सुजलेले डोळे बरे करण्यासाठी ही एक प्रभावी पद्धत आहे.
दही, मिंट आणि टरबूज मास्क
तुम्ही हा पौष्टिक मास्क प्रत्येक प्रकारच्या त्वचेसाठी वापरू शकता.
साहित्य
टरबूज 1 तुकडा
पुदीना पाने
1 दहीचे चमचे
ची तयारी
- सर्व साहित्य मिसळा आणि चेहऱ्याला लावा.
- अर्धा तास थांबा आणि कोमट पाण्याने धुवा.
- मॉइश्चरायझरने चेहरा मॉइश्चरायझ करा.
दही आणि ऑरेंज मास्क
ज्यांना आपली त्वचा गुळगुळीत दिसावी असे वाटते ते हा मास्क लावू शकतात.
- काही मिनिटे प्रतीक्षा केल्यानंतर, कोमट पाण्याने धुवा. मास्क नंतर आपला चेहरा मॉइश्चरायझ करा.
कोरड्या त्वचेसाठी दही मास्क
साहित्य
2 दहीचे चमचे
1 चमचे मध
1 टेबलस्पून मॅश केलेला एवोकॅडो
ओटचे जाडे भरडे पीठ 1 चमचे
ची तयारी
- सर्व साहित्य मिक्स करून बारीक पेस्ट तयार करा.
- हे चेहऱ्यावर लावा आणि 10 ते 15 मिनिटे थांबा.
- मऊ, ओलसर कापडाने चेहऱ्यावरील मुखवटा काढून टाका.
चिडचिड झालेल्या त्वचेसाठी दही मास्क
संसर्ग, सनबर्न किंवा इतर कोणत्याही कारणामुळे तुमची त्वचा लाल आणि सूजत असल्यास, हे आहे दही फेस मास्क तुमची त्वचा शांत करण्यासाठी योग्य.
साहित्य
1/4 कप पूर्ण चरबीयुक्त साधे दही
1/4 कप सोललेली आणि चिरलेली काकडी
1 टेबलस्पून ऑर्गेनिक एलोवेरा जेल
1 चमचे मध
कॅमोमाइल तेलाचे काही थेंब
ची तयारी
- गुळगुळीत पेस्ट तयार करण्यासाठी सर्व साहित्य मिसळा.
- आपल्या चेहऱ्यावर मास्क लावा आणि सुमारे 10 ते 15 मिनिटे प्रतीक्षा करा.
- थंड पाण्याने धुवा.
डाग आणि पिंपल्स दूर करण्यासाठी दही मास्क
पुरळ जास्त प्रमाणात सेबम उत्पादनामुळे होते ज्यामुळे बॅक्टेरिया वाढू शकतात. म्हणून, आपण वापराल दही त्वचा मुखवटाचेहर्‍यावरील सेबमचे प्रमाण कमी करणे आणि त्याच वेळी बॅक्टेरियापासून मुक्त होणे हा उद्देश असावा. हे खालील मुखवटाचे कार्य आहे.
साहित्य
1 दहीचे चमचे
1 चमचे मध
ताजे लिंबाचा रस 1 चमचे
1 टीस्पून हळद पावडर
ची तयारी
- सर्व साहित्य चांगले मिसळा. आपल्या चेहऱ्यावर मास्क लावा आणि सुमारे 10 ते 15 मिनिटे प्रतीक्षा करा.
- कोमट पाण्याने धुवा आणि कोरडे करण्यासाठी मऊ टॉवेल वापरा.
थकलेल्या आणि निस्तेज त्वचेसाठी योगर्ट मास्क
प्रदूषणासारख्या कारणांमुळे तुमची त्वचा निस्तेज आणि थकलेली दिसू शकते. तुमच्या त्वचेची चमक पुनर्संचयित करण्यासाठी आणि तुमच्या त्वचेला चैतन्य देण्यासाठी तुम्ही हा दही फेस मास्क वापरू शकता.
साहित्य
4 दहीचे चमचे
1 टेबलस्पून कोको पावडर
1 चमचे मध
ची तयारी
- सर्व साहित्य मिसळा आणि चेहऱ्याला लावा.
- 20 मिनिटे मास्क लावून ठेवा आणि नंतर कोमट पाण्याने धुवा. ते तुमची त्वचा ताजेतवाने करेल, तिला आरोग्य आणि चमक देईल.
दही फेस मास्क किती वेळा वापरले जातात?
दही फेस मास्कयाचे कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत आणि गुळगुळीत, मुलायम, तरुण आणि डागरहित त्वचा प्राप्त करण्यास मदत करते. त्वचेच्या विविध समस्यांसाठी दही फेस मास्कखालील वारंवारता वापरणे योग्य असेल;
पुरळ आणि तेलकट त्वचेसाठी;
सर्वसाधारणपणे, आपण ते दररोज वापरू शकता.
कोरड्या त्वचेसाठी;
आपल्या त्वचेला मॉइश्चरायझ करण्यासाठी आठवड्यातून 2 ते 3 वेळा मास्क वापरा.
बुरशीजन्य संसर्गासाठी;
बुरशीजन्य संसर्ग टाळण्यासाठी, वापरण्याची वारंवारता वाढवणे आवश्यक आहे. सर्वोत्तम परिणामांसाठी दिवसातून 4 ते 5 वेळा आपल्या चेहऱ्यावर मास्क लावा.
त्वचेच्या काळजीबद्दल विचारात घेण्यासारखे महत्त्वाचे मुद्दे
- दररोज किमान 2 लिटर पाणी प्या.
- निकृष्ट दर्जाची मेक-अप उत्पादने वापरू नका.
- दर्जेदार मॉइश्चरायझर्स आणि त्वचेची काळजी घेणारी उत्पादने वापरा.
- धूम्रपान करू नका.
- आपल्या आहाराकडे लक्ष द्या.
- जास्त सूर्यस्नान करू नका.
- मेकअप काढल्याशिवाय झोपायला जाऊ नका.
- दररोज आपल्या त्वचेला मॉइश्चरायझ करा.
- दर 15 दिवसांनी मास्क लावा.
- नकळतपणे आपले मुरुम पिळू नका.
- वातानुकूलित वातावरणात जास्त वेळ राहू नका.
- लक्षात ठेवा की काळजी घेतलेली त्वचा आणि उपचार न केलेली त्वचा यातील फरक नंतरच्या आयुष्यात दिसून येईल.
