सायबोफोबिया म्हणजे काय? खाण्याच्या भीतीवर मात कशी करावी?
तुम्हाला खायला आवडते का? मला वाटते की या प्रश्नाचे उत्तर फार कमी लोक देतील. नाही उत्तर देतील त्यापैकी खाण्याची भीती त्या असतील.
खाण्याची भीती? मला माहित आहे की हे विचित्र आहे, परंतु असा एक फोबिया आहे. सायबोफोबिया देखील म्हणतात खाण्याची भीती एखाद्या व्यक्तीला काही कारणास्तव अन्नाची भीती म्हणून त्याची व्याख्या केली जाते.
मला माहित आहे की तुम्ही एनोरेक्सियाचा विचार करत आहात, पण सायबोफोबिया सह एनोरेक्सिया पूर्णपणे भिन्न परिस्थिती.एनोरेक्सिया खाण्याचा विकार. सायबोफोबिया एक चिंता विकार आहे.
एनोरेक्सिया असलेल्यांना वाटते की ते खूप लठ्ठ आहेत आणि ते खाण्यास नकार देतात. सायबोफोबियाइतरांमध्ये, व्यक्तीला भीती वाटते की भूतकाळातील आघातामुळे ते अन्न गिळू शकत नाहीत. कोणाकडून माहीत नसलेले अन्न त्याला खायचे नाही. अन्न खराब झाले आहे किंवा त्याची कालबाह्यता तारीख संपली आहे असे वाटते.
खाण्याची भीती कशामुळे होते?
प्रत्यक्षात खाण्याचा फोबियाअगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलतानाकानिश्चितपणे ज्ञात नाही. काही किस्सा अभ्यासांवर आधारित, असे अनुमान केले जाते की ते भावनिक आघातामुळे विकसित होऊ शकते.
उदाहरणार्थ, जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला त्यांना आवडत नसलेले पदार्थ खाण्यास भाग पाडले जाते, तेव्हा यामुळे त्यांना अन्नाची भीती वाटू शकते. किंवा भूतकाळात घशात अडकलेल्या अन्नाचा परिणाम म्हणून अनुभवलेला आघात देखील प्रभावी असू शकतो.
काही खाद्यपदार्थांच्या ऍलर्जींमध्ये खाद्यपदार्थांमध्ये लपलेल्या ऍलर्जीची भीती किंवा अन्नावरील ऍलर्जीच्या प्रतिक्रियेमुळे होणारी क्लेशकारक घटना देखील समाविष्ट असू शकते. खाण्याच्या भीतीचे कारण ते होऊ शकते.
पूर्व-अस्तित्वातील परिस्थिती, जसे की पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर किंवा ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डरचिंता विकार देखील या भीतीचा आधार बनू शकतात.
एनोरेक्सिया किंवाबुलिमिया हे खाण्याच्या विकारांमुळे देखील होऊ शकते.
ज्यांना सायबोफोबिया आहेकारण ते संतुलित आहार घेऊ शकत नाहीत, त्यांना आवश्यक पोषक तत्वे मिळू शकत नाहीत. त्यामुळे त्यांना पौष्टिकतेच्या कमतरतेचा धोका असतो.
सायबोफोबिया, त्याचा लोकांच्या जीवनावर आणि सामाजिक संबंधांवरही परिणाम होतो.
खाण्याची भीती जर ते बराच काळ चालू राहिले तर त्याचे दुष्परिणाम होतात जसे की:
वजन कमी होणे
हाडे कमकुवत होणे
स्मृती आणि संज्ञानात्मक कार्यांसह समस्या.
तीव्र चिंता आणि नैराश्य
सामाजिक संवाद कमी झाला.
कुपोषणामुळे अनेक शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य स्थिती निर्माण होणे.
खाण्याच्या भीतीचे निदान कसे केले जाते?
फोबिया "डायग्नोस्टिक अँड स्टॅटिस्टिकल मॅन्युअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर (DSM-5)" स्केलनुसार निर्धारित केलेल्या निकषांनुसार निर्धारित केले जातात. निदान करताना, तज्ञ डॉक्टर रुग्णाला फोबियाचे ट्रिगर, तीव्रता आणि कालावधी याबद्दल प्रश्न विचारतात.
या स्थितीमुळे कोणते शारीरिक परिणाम होत आहेत हे पाहण्यासाठी तो किंवा ती मूत्र आणि रक्त चाचणी देखील करू शकते.
खाण्याच्या भीतीवर उपचार
फोबियाचे उपचार त्यांच्या तीव्रतेनुसार आणि प्रकारानुसार बदलतात. खाण्यास घाबरू नकाफोबियाचा उपचार इतर फोबियांप्रमाणेच केला जातो:
उद्भासन: एखाद्या व्यक्तीला ज्या अन्नाची सर्वात जास्त भीती वाटते त्या अन्नाच्या प्रदर्शनाच्या परिणामी, हे सुनिश्चित केले जाते की तो अन्नाच्या भावनांचा सामना करतो.
संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी: हे फोबियाचे ट्रिगर घटक समजण्यास मदत करते. नकारात्मक भावना आणि भीती कमी करण्याचे मार्ग शोधतात.
औषधे: पॅनीक अटॅक दरम्यान रुग्णांना दिली जाणारी बीटा-ब्लॉकर्स आणि बेंझोडायझेपाइन यांसारखी औषधे, तसेच अँटी-अँझायटी ड्रग्स आणि अँटीडिप्रेसंट्स, तज्ञ डॉक्टरांनी लिहून दिली आहेत.
