Чөтгөрийн хумсыг хэрхэн ашиглах вэ Ашиг ба хор хөнөөл

Шинжлэх ухааны хувьд "Harpagophytum procumbens" Чөтгөрийн хумс гэж нэрлэгддэг чөтгөрийн хумс нь Өмнөд Африкт ургадаг ургамал юм. "Чөтгөрийн сарвуу" гэгддэг энэ ургамлын аймшигт нэр нь жижиг дэгээ шиг жимснээс гаралтай.

Уламжлал ёсоор энэ ургамлын үндэс нь халуурах, өвдөх, үе мөчний үрэвсэл, ходоодны хямрал зэрэг олон төрлийн өвчнийг эмчлэхэд ашиглагддаг. 

Нийтлэлд, чөтгөрийн хумс ургамалЭмийн болон нэмэлт бүтээгдэхүүний ашиг тус, хэрэглээний талаар мэдээлэл өгнө.

Чөтгөрийн хумс гэж юу вэ?

чөтгөрийн хумс Энэ бол кунжутын гэр бүлийн цэцэглэдэг ургамал юм. Үндэс нь янз бүрийн идэвхтэй ургамлын нэгдлүүдийг агуулдаг бөгөөд ургамлын нэмэлт болгон ашигладаг.

Африк, Европын уламжлалт эмч нар олон зууны турш хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг эмчлэх, халууралтыг бууруулах, өвдөлт намдаах, жирэмсний зарим шинж тэмдгийг эмчлэхэд ашиглаж ирсэн. чөтгөрийн хумс зааж өгсөн. 

чөтгөрийн хумсҮрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй нэгдлүүдийн анги болох iridoid гликозидыг агуулдаг.

Зарим судалгаагаар iridoid гликозид нь антиоксидант нөлөөтэй байж болохыг харуулж байна. Энэ нь өвс нь чөлөөт радикал гэж нэрлэгддэг тогтворгүй молекулуудын эсийг гэмтээх нөлөөг авах чадвартай гэсэн үг юм.

Тиймээс, чөтгөрийн хумс нэмэлтүүдЭнэ нь үе мөчний үрэвсэл, тулай зэрэг үрэвсэлт өвчнийг эмчлэх боломжтой гэдгийг судалсан. Өвдөлт намдаах, жин хасах үр нөлөөг мөн үнэлэв.

чөтгөрийн хумс нэмэлтүүд төвлөрсөн ханд ба капсул эсвэл нунтагласан нунтаг. Мөн янз бүрийн ургамлын цайнд орц болгон ашигладаг.

чөтгөрийн хумсАшигтай биофлавоноид ба фитостерол агуулсан бөгөөд эдгээр нь агшилтын эсрэг үйлчилгээтэй ургамлын гаралтай антиоксидант юм.

чөтгөрийн хумсУргамлын бусад уламжлалт хэрэглээ нь зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулах, тулай өвчний шинж тэмдгийг арилгах, зүрхний шархыг тайвшруулах, нуруу, цээж, толгойн өвдөлтийг намдаах зэрэг болно.

Чөтгөрийн хумс ямар ашиг тустай вэ?

Үрэвслийг бууруулдаг

Үрэвсэл бол гэмтэл, халдварын эсрэг бие махбодийн байгалийн хариу үйлдэл юм. Таныг хуруугаа зүсэх, өвдгөө цохих, ханиад томуу тусахад бие нь таны дархлааг идэвхжүүлж хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Бие махбодийг хор хөнөөлөөс хамгаалахын тулд зарим үрэвсэл шаардлагатай байдаг бол архаг үрэвсэл нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Үргэлжилсэн судалгаагаар архаг үрэвслийг зүрхний өвчин, чихрийн шижин, тархины эмгэгүүдтэй холбодог.

гэдэсний үрэвсэлт өвчин (IBD), артрит ve тулай зэрэг үрэвсэлээр шууд тодорхойлогддог нөхцөл байдал бас байдаг

чөтгөрийн хумсЭнэ нь иридоид гликозид, ялангуяа харпагосид гэж нэрлэгддэг ургамлын нэгдлүүдийг агуулдаг тул үрэвсэлт өвчнийг эмчлэх боломжтой гэж үздэг. Туршилтын хоолой болон амьтдын судалгаагаар харпагосид нь үрэвслийн хариу урвалыг бууруулдаг.

Жишээлбэл, хулганад хийсэн судалгаагаар харпагосид нь бие махбод дахь үрэвслийг нэмэгдүүлдэг цитокинуудын үйл ажиллагааг ихээхэн дарангуйлдаг болохыг харуулсан.

Остеоартритийг сайжруулна

Остеоартрит бол үе мөчний үрэвслийн хамгийн түгээмэл хэлбэр юм. Энэ нь үе мөчний ясны төгсгөлд байрлах хамгаалалтын бүрхэвч - мөгөөрс элэгдэх үед үүсдэг. Энэ нь ясыг бие биендээ үрж, хавдах, хөших, өвдөхөд хүргэдэг.

одоогийн судалгаа, чөтгөрийн хумсЭнэ нь остеоартриттай холбоотой өвдөлтийг бууруулахад үр дүнтэй байж болохыг харуулж байна.

Жишээлбэл, өвдөг, түнхний остеоартриттай 122 хүнийг хамарсан эмнэлзүйн судалгаанд өдөрт 2.610 мг хэрэглэж байжээ. чөтгөрийн хумсны нэмэлтЭнэ нь остеоартрит өвчнийг эмчлэхэд түгээмэл хэрэглэдэг эмээс илүү үр дүнтэй байж болохыг харуулж байна.

Тулайны шинж тэмдгийг намдаана

ТулайЭнэ нь үе мөчний, ихэвчлэн хөлийн хуруу, шагай, өвдөгний үений өвдөлт, хавдар, улайлтаар тодорхойлогддог артритын өөр нэг түгээмэл хэлбэр юм.

Тулай нь цусан дахь шээсний хүчлийн хуримтлалаас үүдэлтэй бөгөөд энэ нь пурин буюу зарим хоолонд агуулагддаг нэгдлүүдийг задлах үед үүсдэг.

Стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (NSAIDs) зэрэг эмүүдийг ихэвчлэн тулайнаас үүдэлтэй өвдөлт, хаваныг багасгахад ашигладаг.

Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, өвдөлтийг намдаах чадвартай тул чөтгөрийн хумсны нэмэлтТулайтай өвчтөнүүдэд өөр эмчилгээ болгон ашиглахыг зөвлөж байна.

Түүнчлэн зарим судлаачид шинжлэх ухааны нотолгоо хязгаарлагдмал боловч шээсний хүчлийг бууруулж чадна гэж үздэг. Нэг судалгаагаар өндөр тунгаар чөтгөрийн хумс хулгана дахь шээсний хүчлийн түвшинг бууруулсан.

Нурууны өвдөлтийг намдаана

Нурууны доод хэсэгт өвдөх нь ихэнх хүмүүст тохиолддог зүйл юм. Насанд хүрэгчдийн 80% нь энэ өвдөлтийг ямар ч үед мэдэрдэг гэсэн тооцоо байдаг.

Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй байхын зэрэгцээ чөтгөрийн хумсөвдөлт намдаах, ялангуяа нурууны өвдөлтийг намдаах боломжтой болохыг харуулж байна. Судлаачид үүнийг хийдэг чөтгөрийн хумсТэд үүнийг ургамлын идэвхтэй нэгдэл болох гарпагосидтай холбодог

Нэг судалгаагаар харпагосидын ханд нь стероид бус үрэвслийн эсрэг эм (NSAID)-тай адил үр дүнтэй байсан.

Нэмж дурдахад, хоёр эмнэлзүйн судалгаагаар өдөрт 50-100 грамм харпагосид хэрэглэх нь нурууны өвдөлтийг бууруулахад илүү үр дүнтэй болохыг харуулсан.

Хоол боловсруулахад тусалж болно

чөтгөрийн хумсЭнэ нь үрэвслийг дарах нь мэдэгдэж байна. Үрэвсэл нь хоол боловсруулахтай маш их холбоотой байдаг.

чөтгөрийн хумсКаннабисын антиоксидант ба үрэвслийн эсрэг шинж чанарууд нь шархлаат колит, Кроны өвчин зэрэг эдгээр өвчний нэмэлт эмчилгээ болгон ашиглаж болно.

Бөөрний эрүүл мэндийг дэмжинэ

чөтгөрийн хумсЦелиакийн ашиг тусын талаар сайн судлагдаагүй газар бол бөөрөнцөр гломеруляр өвчин гэж нэрлэгддэг бөөрний өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. 

Эдгээр өвчин нь үрэвсэлтэй холбоотой бөгөөд цусыг цэвэрлэдэг бөөрний жижиг шүүлтүүрийг гэмтээж буй өвчнийг хэлдэг.

Чөтгөрийн хумсны хандЛабораторийн шинжилгээнд нитрит үүсэхийг дарахад тусалсан бөгөөд судлаачид эдгээр хандууд нь "бөөрөнхий булчирхайн үрэвсэлт өвчнийг эмчлэх боломжтой үрэвслийн эсрэг эм байж болзошгүй" гэж тэмдэглэжээ.

Чөтгөрийн хумс нь жингээ хасахад тусалдаг

Өвдөлт, үрэвслийг багасгахаас гадна чөтгөрийн хумс өлсгөлөнгийн гормон ghrelin -тэй харьцаж хоолны дуршлыг бууруулдаг

Грелиний нэг гол үүрэг бол тархинд өлсөж байна, идэх цаг болсныг хэлэх явдал юм.

Хулганад хийсэн судалгаагаар, чөтгөрийн сарвууны үндэс нунтаг Плацебо хүлээн авсан амьтад плацебо хүлээн авсан амьтадтай харьцуулахад дөрвөн цаг тутамд бага хоол иддэг байв.

Эдгээр үр дүн нь гайхалтай боловч хоолны дуршлыг бууруулах эдгээр нөлөөг хүмүүст хараахан судлаагүй байна. Учир нь, чөтгөрийн хумсЖингээ хасахад зориулсан NI-ийг дэмжих чухал нотолгоо одоогоор байхгүй байна.

Чөтгөрийн хумсны гаж нөлөө ба бусад эмүүдтэй харьцах

чөтгөрийн хумс Өдөр бүр 2,610 мг хүртэл тунгаар хэрэглэхэд аюулгүй мэт боловч урт хугацааны үр нөлөөг судлаагүй байна.

Мэдээлсэн гаж нөлөө нь бага зэргийн, хамгийн түгээмэл нь суулгалт юм. Ховор тохиолддог гаж нөлөө нь харшлын урвал, толгой өвдөх мөн ханиалгах.

Гэсэн хэдий ч зарим нөхцөл байдал нь таныг илүү ноцтой хариу үйлдэл үзүүлэх эрсдэлд оруулж болно:

Зүрхний өвчин

Судалгаа, чөтгөрийн хумсзүрхний цохилт, цусны даралтанд нөлөөлж болохыг харуулсан.

чихрийн шижин

чөтгөрийн хумс цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, чихрийн шижингийн эмийн нөлөөг эрчимжүүлнэ.

Цөсний чулуу

Чөтгөрийн хумс ашиглаЭнэ нь цөс үүсэхийг нэмэгдүүлж, цөсний чулуутай хүмүүст илүү их асуудал үүсгэдэг.

Гэдэсний шарх

Ходоодны хүчил үүсэх нь пепсины шархыг улам дордуулдаг чөтгөрийн хумс -аар нэмэгдэж болно

Зарим эмүүд, тухайлбал стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (NSAIDs), цус шингэлэгч, ходоодны хүчил бууруулагч, чөтгөрийн хумсны нэмэлт сөрөг нөлөө үзүүлж болно:

NSAIDs

чөтгөрийн хумс Мотрин нь Celebrex, Feldene, Voltaren зэрэг алдартай NSAID-ийн шингээлтийг удаашруулж чаддаг.

цус шингэлэх эм

чөтгөрийн хумсКумадин (мөн варфарин гэгддэг)-ийн нөлөөг нэмэгдүүлж, цус алдалт, хөхрөлт ихсэхэд хүргэдэг.

ходоодны хүчил бууруулагч

чөтгөрийн хумс Пепцид нь Zantac, Prilosec, Prevacid зэрэг ходоодны хүчил бууруулагчийн нөлөөг бууруулдаг.

Энэ нь эмийн харилцан үйлчлэлийн бүрэн жагсаалт биш юм. чөтгөрийн хумсны нэмэлтАюулгүй хэрэглэхээсээ өмнө эмчээсээ зөвлөгөө аваарай.

Чөтгөрийн хумсыг хэрхэн ашиглах вэ

чөтгөрийн хумс Үүнийг төвлөрсөн ханд, капсул, шахмал эсвэл нунтаг хэлбэрээр олж болно. Мөн ургамлын гаралтай цайны найрлага болгон ашигладаг.

Нэмэлт тэжээл сонгохдоо чөтгөрийн хумс Түүний идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг болох харпагосидын концентрацийг хайж олоорой.

Остеоартрит болон нурууны өвдөлтийн судалгаанд өдөрт 600-2,610 мг чөтгөрийн хумсны тун ашигласан. Хандны агууламжаас хамааран өдөрт 50-100 мг харпагосидтай тохирно.

Бусад нөхцлийн хувьд үр дүнтэй тунг тодорхойлох хангалттай судалгаа байхгүй байна. 

Мөн, чөтгөрийн хумс судалгаанд зөвхөн нэг жил хүртэл ашиглагддаг. Үүгээр, чөтгөрийн хумс Ихэнх хүмүүст өдөрт 2.610 мг хүртэл тунгаар хэрэглэхэд аюулгүй байдаг.

Зүрхний өвчин, чихрийн шижин, бөөрний чулуу, ходоодны шарх зэрэг зарим өвчин, чөтгөрийн хумсНигелла хэрэглэх үед энэ нь гаж нөлөөний эрсдлийг нэмэгдүүлж болзошгүйг анхаарах хэрэгтэй.

Мөн ямар ч чөтгөрийн сарвууны тунТаны авч буй эмэнд нөлөөлж болно. Эдгээр нь стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (NSAIDs), цус шингэлэх эм, ходоодны хүчил бууруулагч юм.

Та чөтгөрийн хумс хэрэглэж байсан уу? Хэрэглэгчид бидэнд түүний үр нөлөө, ашиг тустай эсэх талаар сэтгэгдэл бичиж болно.