Өгүүллийн агуулга
Eucalyptus бол эмийн шинж чанараараа өргөн хэрэглэгддэг мөнх ногоон мод юм. Хэдийгээр Австралиас гаралтай ч энэ алдартай модыг одоо дэлхийн олон оронд ургуулж байна.
Энэ нь бохь тэжээх холтостой, урт иштэй, дугуй хэлбэртэй навчтай тул бүхэлд нь идвэл шингэхэд хэцүү байдаг.
эвкалипт навчҮүнийг цай чанаж хэрэглэхэд аюулгүй. Мөн түүний навчнаас эфирийн тос хийж болно.
энд эвкалипт модны навчны ашиг тус...
Eucalyptus Leaf гэж юу вэ?
эвкалипт навч, гол төлөв Австралиас гаралтай, мирт (Миртацей) эвкалипт ургамлаас (ихэвчлэн эвкалипт), ургамлын гэр бүлийн олон зуун төрөл зүйлээс Eucalyptus globulus) орлого.
Эдгээр навчнууд нь sebaceous булчирхайгаар хучигдсан байдаг бөгөөд гаа навчтай төстэй байгалийн ментол үнэртэй байдаг. Энэ нь ургамлын эфирийн тосонд агуулагддаг олон тооны ашигтай нэгдлүүдийг агуулдаг.
Eucalyptus төрөл зүйл нь тухайн зүйл, цаг уурын байдлаас шалтгаалан мод, бут сөөг эсвэл гэрийн ургамал (гадаа болон дотор) хэлбэрээр ургадаг. Навчнууд нь ихэвчлэн цайвар ногоон зууван хэлбэртэй эхэлдэг бөгөөд ургамал боловсорч гүйцсэний дараа хар ногоон өнгөтэй болдог.
Ихэнх зүйл нь мөнх ногоон бөгөөд жилийн турш навчнаасаа наалддаг.
- эвкалипт навчТүгээмэл хэрэглээ нь:
- Ханиад томууны шинж тэмдгийг тайвшруулна.
– Массажны тос, ванны нэмэлтүүд дээр нэмбэл арьсны эрүүл мэндэд тустай.
– Цай болгон уувал түгжрэлийг намдаана.
- Үнэрт эмчилгээнд хэрэглэхэд шинэхэн, ментолын үнэр гэр даяар тархдаг.
Eucalyptus навчны ашиг тус юу вэ?
Антиоксидант ихтэй
Шинэ, эвкалипт навчИдэж чадахгүй байсан ч хатаасан навчаар цай хийж болно.
эвкалипт навчЭнэ нь бие махбодийг исэлдэлтийн стресс, чөлөөт радикал гэмтлээс хамгаалдаг флавоноид зэрэг антиоксидантуудын агуу эх үүсвэр юм.
Энд гол флавоноидууд нь катехин, изорамнетин, лютеолин, кемпферол, флоретин ба кверцетинбайна Эдгээр нэгдлүүдийг хэрэглэх нь зарим хорт хавдар, зүрхний өвчин, сэтгэцийн эмгэгээс хамгаалдаг.
эвкалипт цай Энэ нь антиоксидант сайн эх үүсвэр бөгөөд насанд хүрэгчдэд ерөнхийдөө аюулгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч хүүхдүүд эвкалиптийн хордлого авах эрсдэлтэй тул энэ цайг уухын өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.
Ханиадны шинж тэмдгийг арилгана
Eucalyptus нь ханиад, ханиалгахад зориулагдсан бүтээгдэхүүний нийтлэг бүрэлдэхүүн хэсэг болох байгалийн хүйтэн эм болгон ашигладаг.
Энэ нь хамрын салстыг багасгаж, уушигны гуурсан хоолойг тэлэх чадвартай болохыг судалгаагаар тогтоосон. Энэ нь мөн байгалийн үрэвслийн эсрэг бодис юм.
Эдгээр шинж чанарыг хариуцдаг гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь эвкалиптийн тосонд агуулагддаг кинеол гэж нэрлэгддэг эвкалиптол юм.
Зарим судалгаагаар эвкалиптол нь үрэвсэл, салст бүрхэвчийг багасгаснаар ханиалгах давтамж, хамар битүүрэх, толгой өвдөх зэрэг ханиадны шинж тэмдгийг намдааж байгааг харуулсан. Түүнчлэн эвкалиптол нь астма өвчний шинж тэмдгийг сайжруулахад тусалдаг.
Eucalyptus тосыг хамараар амьсгалж, ханиадны шинж тэмдгийг арилгах боломжтой. Гэсэн хэдий ч бага хэмжээний тос ч гэсэн хортой байдаг тул та үүнийг хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Эucalyptol хэрэглэхээсээ өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэйгээ зөвлөлд.
Хуурай арьсыг чийгшүүлнэ
Eucalyptus-ийн хэрэглээ нь керамидын агууламжийг нэмэгдүүлснээр хуурай арьсыг сайжруулдаг.
Керамид нь арьсны чийг, чийгийг хадгалах үүрэгтэй тосны хүчлийн нэг төрөл юм. хуурай арьс, хаг эсвэл дерматит болон хайрст үлд Арьсны өвчин гэх мэт арьсны өвчтэй хүмүүс ихэвчлэн керамид багатай байдаг.
сэдэвчилсэн эвкалипт навчны хандЭнэ нь арьсны керамидын үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлж, ус барих чадвар, арьсны саадыг хамгаалах чадвартай болохыг тогтоожээ. Энэ нь макрокарпаль А хэмээх нэгдэл агуулсан бөгөөд энэ нь керамидын үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг.
Энэ шалтгааны улмаас үс, арьсны олон бүтээгдэхүүнд эвкалипт навчны ханд олддог.
Өвдөлтийг бууруулдаг
Eucalyptus эфирийн тосоор амьсгалах нь өвдөлтийг бууруулдаг. Өвдөлт намдаах үйлчилгээ үзүүлэх боломжтой Eucalyptus, cineole, болон лимонен зэрэг үрэвслийн эсрэг олон нэгдлүүдийг агуулдаг
Тайвшруулах үйлчилгээтэй
Eucalyptus нь стрессийн шинж тэмдгийг бууруулдаг гэж үздэг. Нэгэн судалгаагаар 62 эрүүл хүн эвкалипт тосоор амьсгалсны дараа мэс заслын өмнөх сэтгэлийн түгшүүр мэдэгдэхүйц буурсан байна. Эucalyptol агуулсан бөгөөд энэ нь түгшүүрийн эсрэг үйлчилгээтэй болохыг тогтоосон.
Судлаачдын үзэж байгаагаар энэ нь симпатик мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг бууруулж, стресст хариу үйлдэл үзүүлэх системийн үйл ажиллагааг бууруулж, тайван байдлыг хангадаг парасимпатик мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг.
Шүдний эрүүл мэндийг хадгалахад тусалдаг
эвкалипт навчны хандшүдний эрүүл мэндийг сайжруулдаг. Навчнууд нь их хэмжээний этилийн спирт агуулдаг ба макрокарпаль С гэж нэрлэгддэг төрөл юм полифенол орно. Эдгээр нэгдлүүд нь цооролт, буйлны өвчин үүсгэдэг нянгийн түвшин багатай холбоотой байдаг.
Энэ шалтгааны улмаас эвкалиптолыг ихэвчлэн ам зайлагчдад нэмдэг.
Байгалийн шавьж устгах үйлчилгээтэй
Eucalyptus тос нь байгалийн шавьж үргээгч бөгөөд голчлон эвкалиптолын агууламжтай байдаг. Судалгаанаас үзэхэд энэ нь шумуул болон бусад хаздаг шавжаас урьдчилан сэргийлэхэд үр дүнтэй болохыг харуулж байна XNUMX цагийн турш түрхсэний дараа.
Eucalyptus oil-д агуулагдах эвкалиптолын агууламж өндөр байх тусам зэвүүн бодисоор удаан, үр дүнтэй ажиллах болно.
Үүнээс гадна эвкалипт тос үсний бөөс устгаж чадна.
Цэр, ханиалгыг арилгахад тусалдаг
Судалгааны дагуу, эвкалипт навчАмьсгалын замын нийтлэг асуудлуудыг эмчлэх гайхалтай байгалийн эмчилгээ, үүнд:
- Ханиалга
- Хоолой өвдөх
- Цэр, хамар битүүрэх, салс хуримтлагдах
- Амьсгалын замын халдвар
- бронхит
- Синусын даралтаас болж толгой өвдөх
- Астма өвчний шинж тэмдэг
- Уушгины архаг бөглөрөлт өвчний шинж тэмдэг (COPD)
Энэ ургамлын үнэрийг амьсгалах нь тайвшрах, сэтгэлийн түгшүүр, цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг нэмэлт давуу тал юм.
Эдгээр ашиг тусыг хүртэхийн тулд навчийг уураар жигнэж, амьсгалах эсвэл цээжиндээ түрхэх боломжтой сэдэвчилсэн эмчилгээ хийх боломжтой.
Астма өвчний шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг
эвкалипт навчЗарим судалгаагаар цинол / эвкалиптол гэж нэрлэгддэг тусгай терпен нэгдэл нь астма өвчний шинж тэмдгийг сайжруулахад тусалдаг.
Нэг судалгаагаар 12 долоо хоногийн турш астма өвчтэй насанд хүрэгчдэд өдөрт 600 миллиграмм эвкалиптолыг плацеботой харьцуулсан.
Эucalyptol ууж буй бүлгийг шинж тэмдгийг хянах зорилгоор ашигласан. стероид мэдэгдэхүйц бага эм шаардлагатай байсан.
Судалгаанд хамрагдсан судлаачид цинолын үрэвслийн эсрэг үр нөлөөг астма өвчний шинж тэмдэг сайжирсантай холбосон.
Түүнчлэн кинеолын нэгдэл нь арахидоны хүчлийн солилцоо болон цитокины үйлдвэрлэлийг дарангуйлдаг нь хүнд багтраа үүсэхэд хүргэдэг хоёр хүчин зүйл болох нь тогтоогдсон.
Eucalyptus навчийг хэрхэн хэрэглэх вэ?
эвкалипт навч Үүнийг янз бүрийн аргаар ашиглаж болно, үүнд:
Eucalyptus навчтай цай
Газар эвкалипт навчЦайгаар хийсэн цайны уут хэлбэрээр худалдаалагдаж, цай хийдэг.
үнэрт
Диффузор эсвэл уурын саванд хэдэн дусал эвкалипт эфирийн тос нэмнэ. Та рашаан сувиллын газрыг тайвшруулахын тулд угаалгын өрөөнд навч өлгөж болно.
шавьж үргээгч
Та нимбэгний Eucalyptus эфирийн тосоор бэлтгэсэн шавьж устгах бодис худалдан авч болно.
сэдэвчилсэн
кокосын тос Эвкалиптийн тосыг хэдэн дусал зөөгч тос гэх мэт зөөгч тосонд нэмээд цээжиндээ түрхэж түгжрэлийг багасгана.
Eucalyptus навчны гаж нөлөө юу вэ?
эвкалипт навчЭнэ нь ерөнхийдөө аюулгүй гэж тооцогддог боловч эвкалипт тос хэрэглэх нь эрүүл мэндэд ноцтой эрсдэлтэй байдаг, учир нь энэ нь хордлого үүсгэдэг.
Хүүхдүүд хордлого ихтэй байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Татаж авах, амьсгалахад хэцүү, ухамсрын түвшин буурсан.
Үүнээс гадна, эвкалипт тос нь жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд аюулгүй эсэхийг тодорхойлох хангалттай нотолгоо байхгүй байна. Тиймээс эдгээр хүмүүс үүнийг ашиглах ёсгүй.
Зарим хүмүүс эвкалипт тосыг арьсандаа түрхэхэд контакт дерматит үүсдэг. Арьсыг цочроох эрсдлийг бууруулахын тулд кокосын тос эсвэл жожоба тос зэрэг зөөгч тос хэрэглээрэй. Тосыг хэрэглэхээсээ өмнө урвалын талаар итгэлтэй байхын тулд нөхөөсийн тест хийнэ.
Эцэст нь, эвкалипт тос нь чихрийн шижин, өндөр холестерин, хүчиллэг рефлюкс, сэтгэцийн эмгэг зэрэг зарим эмүүдтэй харилцан үйлчилж болно.
Үүний үр дүнд;
эвкалипт навчАмьсгалын замын эрүүл мэндийг дэмждэг нь тогтоогдсон терпен, кинеол/эвкалиптол нэгдэл, флавоноид болон бусад антиоксидант зэрэг ашигтай нэгдлүүдийг ихээр агуулдаг.
оллиптын навчҮүнийг хэрэглэсний ашиг тус нь түгжрэл, ханиалгыг багасгах, хоолой өвдөх, синусын толгой өвдөх, астма өвчний шинж тэмдгийг бууруулах зэрэг орно.
Бусад хэрэглээ нь хуурай, цочромтгой арьсыг тайвшруулж, шүдэнд товруу үүсэхээс сэргийлж, буйлны өвчний шинж тэмдэг илэрдэг.
Eucalyptus тосыг идэж болохгүй, эсвэл эвкалипт эфирийн тосыг залгиж болохгүй, учир нь энэ нь аюултай гаж нөлөөнд хүргэж болзошгүй юм.
Таны заавал унших нийтлэлүүд
