എന്താണ് മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ? പ്രയോജനങ്ങളും ദോഷങ്ങളും

മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ (GSE)മുന്തിരിയുടെ കയ്പുള്ള വിത്തുകൾ നീക്കം ചെയ്ത് ഉണക്കി പൊടിച്ചെടുത്താൽ ലഭിക്കുന്ന പോഷക സപ്ലിമെന്റാണിത്.

മുന്തിരി വിത്തുകൾ ഫിനോളിക് ആസിഡുകൾ, ആന്തോസയാനിനുകൾ, ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ, ഒലിഗോമെറിക് പ്രോആന്തോസയാനിഡിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ (OPCs) തുടങ്ങിയ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ സമ്പന്നമാണ്.

യഥാർത്ഥത്തിൽ, മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ പ്രോആന്തോസയാനിഡിനുകളുടെ ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്ന ഉറവിടങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്.

ഉയർന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഉള്ളടക്കം ഉള്ളതിനാൽ, ഇത് ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്, ടിഷ്യു കേടുപാടുകൾ, വീക്കം എന്നിവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും രോഗത്തെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ നിന്നുള്ള ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു

ചില പഠനങ്ങൾ മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൽ അതിന്റെ സ്വാധീനം പരിശോധിച്ചു.

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ളവരോ അപകടസാധ്യതയുള്ളവരോ ആയ 810 ആളുകളിൽ നടത്തിയ 16 പഠനങ്ങളുടെ ഒരു മെറ്റാ അനാലിസിസ്. മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ ഈ സാഹചര്യത്തിന്റെ ഫലം പരിശോധിച്ചു.

പ്രതിദിനം 100-2,000 മില്ലിഗ്രാം കഴിക്കുന്നത് സിസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം (മുകളിലെ നമ്പർ) ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു, ശരാശരി 6.08 എംഎംഎച്ച്ജിയും ഡയസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം (താഴെ നമ്പർ) 2.8 എംഎംഎച്ച്ജിയും ഉള്ളതായി അവർ കണ്ടെത്തി.

അമിതവണ്ണമുള്ളവരോ ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങളുള്ളവരോ ആയ 50 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവരിൽ ഏറ്റവും വലിയ പുരോഗതി കാണിച്ചു.

800-8 ആഴ്ചകളിൽ പ്രതിദിനം 16-100 മില്ലിഗ്രാം കുറഞ്ഞ ഡോസുകൾ, 800 മില്ലിഗ്രാം അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലുള്ള ഒരു ഡോസ് ഉപയോഗിച്ച് ഏറ്റവും മികച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിച്ചു.

മറ്റൊരു പഠനത്തിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള 29 മുതിർന്നവരിൽ 300 മില്ലിഗ്രാം മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ ആറാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം ഇത് സിസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം 5,6 ശതമാനവും ഡയസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം 4.7 ശതമാനവും കുറച്ചതായി കണ്ടെത്തി.

രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

ചില പഠനങ്ങൾ മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ ഇത് രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ആർത്തവവിരാമം നേരിടുന്ന ആരോഗ്യമുള്ള 17 സ്ത്രീകളിൽ എട്ടാഴ്ചത്തെ പഠനത്തിൽ 400 മില്ലിഗ്രാം കഴിക്കുന്നത് രക്തം കട്ടി കുറയ്ക്കുന്ന ഫലമുണ്ടാക്കുമെന്നും ഇത് രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്നും കണ്ടെത്തി.

ആരോഗ്യമുള്ള എട്ട് യുവതികളിൽ നടത്തിയ പഠനം മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ നിന്ന് പ്രോആന്തോസയാനിഡിൻ 400 മില്ലിഗ്രാം ഒരു ഡോസിന്റെ ഫലങ്ങൾ വിലയിരുത്തി.

മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ സ്വീകർത്താക്കളുടെ കാലിലെ വീക്കവും വീക്കവും ഇല്ലാത്തവരെ അപേക്ഷിച്ച് 70% കുറഞ്ഞു.

അതേ പഠനത്തിൽ, 14 ദിവസത്തേക്ക് മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ നിന്ന് ദിവസേന 133 മില്ലിഗ്രാം പ്രോആന്തോസയാനിഡിൻസ് കഴിച്ച ആരോഗ്യമുള്ള എട്ട് സ്ത്രീകൾക്ക് ആറ് മണിക്കൂർ ഇരിപ്പിന് ശേഷം കാലിന്റെ വീക്കം 8% കുറഞ്ഞു.

ഓക്സിഡേറ്റീവ് കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കുന്നു

"മോശം" എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ അളവ് ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള അറിയപ്പെടുന്ന അപകട ഘടകമാണ്.

എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ ഓക്സീകരണം ഈ അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രക്തപ്രവാഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ ധമനികളിൽ ഫാറ്റി പ്ലാക്കുകൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ നിരവധി മൃഗ പഠനങ്ങളിൽ കൊഴുപ്പ് കൂടിയ ഭക്ഷണക്രമം മൂലമുണ്ടാകുന്ന എൽഡിഎൽ ഓക്സിഡേഷൻ കുറയ്ക്കുന്നതായി സപ്ലിമെന്റേഷൻ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ചില പഠനങ്ങൾ മനുഷ്യരിലും സമാനമായ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

ആരോഗ്യമുള്ള എട്ട് ആളുകൾ കൊഴുപ്പ് കൂടിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ, 300 മി.ഗ്രാം മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ, രക്തത്തിലെ കൊഴുപ്പുകളുടെ ഓക്സീകരണം തടയുന്നു, മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ അല്ലാത്തവരിൽ 150% വർദ്ധനയുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ.

മറ്റൊരു പഠനത്തിൽ, ആരോഗ്യമുള്ള 61 മുതിർന്നവരിൽ 400 മില്ലിഗ്രാം കഴിച്ചതിന് ശേഷം ഓക്സിഡൈസ്ഡ് എൽഡിഎൽ 13.9% കുറഞ്ഞു.

കൂടാതെ, ഹൃദയ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയ 87 ആളുകളിൽ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ, ശസ്ത്രക്രിയയുടെ തലേദിവസം നൽകിയ 400 മില്ലിഗ്രാം മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ ഇത് ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

കൊളാജൻ, എല്ലുകളുടെ ബലം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

ഫ്ലേവനോയിഡ് ഉപഭോഗം കൂടുന്നത് കൊളാജൻ സിന്തസിസും അസ്ഥി രൂപീകരണവും മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

ഫ്ലേവനോയിഡുകളുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടം എന്ന നിലയിൽ, മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ എല്ലുകളുടെ സാന്ദ്രതയും ബലവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

കുറഞ്ഞ കാൽസ്യം, സ്റ്റാൻഡേർഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന കാൽസ്യം ഭക്ഷണക്രമം എന്ന് മൃഗ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ സപ്ലിമെന്റിനൊപ്പം സപ്ലിമെന്റ് ചെയ്യുന്നത് അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത, ധാതുക്കളുടെ അളവ്, അസ്ഥികളുടെ ശക്തി എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തി.

എല്ലുകളുടെയും സന്ധികളുടെയും തീവ്രമായ വീക്കത്തിനും നാശത്തിനും കാരണമാകുന്ന ഒരു സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ അവസ്ഥയാണ് റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്.

മൃഗ പഠനം, മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ കോശജ്വലന ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂൺ ആർത്രൈറ്റിലെ അസ്ഥി പുനരുജ്ജീവനത്തെ ഇത് അടിച്ചമർത്തുന്നുവെന്ന് തെളിയിച്ചു.

മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ ഇത് വേദന, അസ്ഥിമജ്ജ, സന്ധികളുടെ ക്ഷതം, കൊളാജൻ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിക് എലികളിലെ തരുണാസ്ഥി നഷ്ടം എന്നിവയും ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു.

മൃഗ ഗവേഷണത്തിന്റെ വാഗ്ദാനമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, മനുഷ്യ പഠനങ്ങൾ കുറവാണ്.

തലച്ചോറിന്റെ പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു

ആൻറി ഓക്‌സിഡന്റും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളും സംയോജിപ്പിച്ച് അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗം പോലുള്ള ന്യൂറോ ഡിജനറേറ്റീവ് രോഗങ്ങളുടെ വരവ് ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ വൈകിപ്പിക്കുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.

മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ അതിന്റെ ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് ഗാലിക് ആസിഡ്, ഇത് മൃഗങ്ങളിലും ലബോറട്ടറി ക്രമീകരണങ്ങളിലും ബീറ്റാ-അമിലോയിഡ് പെപ്റ്റൈഡുകളുടെയും ഫൈബ്രിലുകളുടെയും രൂപവത്കരണത്തെ തടയുന്നതായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

തലച്ചോറിലെ ബീറ്റാ അമിലോയിഡ് പ്രോട്ടീനുകളുടെ കൂട്ടങ്ങളാണ് അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തിന്റെ സവിശേഷത.

മൃഗ പഠനം, മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ മസ്തിഷ്ക ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും കോഗ്നിറ്റീവ് സ്റ്റാറ്റസും മെച്ചപ്പെടുത്താനും മെമ്മറി നഷ്ടം തടയാനും മസ്തിഷ്ക ക്ഷതങ്ങളും അമിലോയിഡ് ക്ലമ്പുകളും കുറയ്ക്കാനും ഇതിന് കഴിയുമെന്ന് കണ്ടെത്തി.

ആരോഗ്യമുള്ള 111 മുതിർന്നവരിൽ 12 ആഴ്ചത്തെ പഠനത്തിൽ, 150 മി.ഗ്രാം മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ ഇത് ശ്രദ്ധ, ഭാഷ, പെട്ടെന്നുള്ളതും വൈകിയതുമായ മെമ്മറി എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതായി കണ്ടെത്തി.

വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

മാറ്റാനാകാത്ത ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് കേടുപാടുകൾക്ക് വൃക്കകൾ പ്രത്യേകിച്ചും വിധേയമാണ്.

മൃഗ പഠനം, മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്, കോശജ്വലന കേടുപാടുകൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ വൃക്ക തകരാറുകൾ കുറയ്ക്കാനും പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇതിന് കഴിയുമെന്ന് കാണിച്ചു.

ഒരു പഠനത്തിൽ, വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗം കണ്ടെത്തിയ 23 പേർക്ക് 6 മാസത്തേക്ക് പ്രതിദിനം 2 ഗ്രാം വീതം ലഭിച്ചു. മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ രണ്ടാമത്തെ നോൺ-ഇന്റർവെൻഷൻ ഗ്രൂപ്പിനെതിരെ നൽകുകയും വിലയിരുത്തുകയും ചെയ്തു. മൂത്രത്തിന്റെ പ്രോട്ടീൻ 3% കുറയുകയും വൃക്കസംബന്ധമായ ഫിൽട്ടറേഷൻ 9% വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്തു.

കൺട്രോൾ ഗ്രൂപ്പിനേക്കാൾ നന്നായി മൂത്രം ഫിൽട്ടർ ചെയ്യാൻ അവരുടെ വൃക്കകൾക്ക് കഴിയും എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

പകർച്ചവ്യാധി വളർച്ചയെ തടയുന്നു

മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ ഇത് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിഫംഗൽ ഗുണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

പഠനങ്ങൾ, മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ ക്യാമ്പ്ലൈബോബാക്ടർ, E. coli കടുത്ത ഭക്ഷ്യവിഷബാധയ്ക്കും വയറുവേദനയ്ക്കും കാരണമാകുന്ന ഇവയെല്ലാം ഷിഗ വിഷവസ്തുക്കളാണ്.

ലബോറട്ടറിയിൽ, മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ ആന്റിബയോട്ടിക് പ്രതിരോധം സ്റ്റാഫൈലോകോക്കസ് ഔറിയസ് 43 ഇനം ബാക്ടീരിയകളെ ഇത് തടയുന്നതായി കണ്ടെത്തി.

Candida യീസ്റ്റ് പോലെയുള്ള ഫംഗസ്, അത് അമിതവളർച്ചയിലോ ത്രഷിലോ കലാശിക്കുന്നു. മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽകാൻഡിഡയ്ക്കുള്ള പ്രതിവിധിയായി പരമ്പരാഗത വൈദ്യത്തിൽ ഇത് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

യോനി കാൻഡിഡിയസിസ് ബാധിച്ച എലികൾക്ക് എട്ട് ദിവസത്തേക്ക് മറ്റെല്ലാ ദിവസവും ഇൻട്രാവാജിനൽ. മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ പരിഹാരം നൽകി. അഞ്ച് ദിവസത്തിന് ശേഷം അണുബാധ ഫലപ്രദമായി തടയുകയും എട്ടാം ദിവസത്തിന് ശേഷം അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്തു.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ സാംക്രമിക വളർച്ചയെക്കുറിച്ചുള്ള മനുഷ്യ പഠനങ്ങൾ ഇപ്പോഴും വിരളമാണ്.

കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു

ക്യാൻസറിനുള്ള കാരണങ്ങൾ സങ്കീർണ്ണമാണ്, എന്നാൽ ഡിഎൻഎ കേടുപാടുകൾ ഒരു പ്രധാന സവിശേഷതയാണ്.

ഫ്ലേവനോയിഡുകൾ, പ്രോആന്തോസയാനിഡിൻസ് തുടങ്ങിയ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ ഉയർന്ന ഉപഭോഗം വിവിധ ക്യാൻസറുകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പ്രവർത്തനം, മനുഷ്യന്റെ സ്തനങ്ങൾ, ശ്വാസകോശം, ആമാശയം, ഓറൽ സ്ക്വാമസ് സെൽ, കരൾ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ്, പാൻക്രിയാറ്റിക് സെൽ ലൈനുകൾ എന്നിവയെ വിട്രോയിലെ തടയാനുള്ള കഴിവ് പ്രകടമാക്കി.

മൃഗ പഠനത്തിൽ മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ വിവിധ തരത്തിലുള്ള കീമോതെറാപ്പിയുടെ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽക്യാൻസർ കോശങ്ങളിലെ കീമോതെറാപ്പിയുടെ പ്രവർത്തനം ലക്ഷ്യമിടുന്ന സമയത്ത് ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്, കരൾ വിഷാംശം എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഇത് സംരക്ഷിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു.

കരളിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നു

മയക്കുമരുന്നുകൾ, വൈറൽ അണുബാധകൾ, മലിനീകരണം, മദ്യം, മറ്റ് വഴികൾ എന്നിവയിലൂടെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് നൽകുന്ന ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളെ വിഷവിമുക്തമാക്കുന്നതിൽ കരൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ ഇത് കരളിൽ ഒരു സംരക്ഷണ ഫലമുണ്ട്.

ടെസ്റ്റ് ട്യൂബ് പഠനങ്ങളിൽ മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ, വീക്കം കുറയ്ക്കുക, ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ പുനരുപയോഗം ചെയ്യുക, ടോക്സിൻ എക്സ്പോഷർ സമയത്ത് ഫ്രീ റാഡിക്കൽ നാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.

കരൾ എൻസൈം അലനൈൻ അമിനോട്രാൻസ്ഫെറേസ് (ALT) കരൾ വിഷബാധയുടെ ഒരു പ്രധാന സൂചകമാണ്; ഇതിനർത്ഥം കരൾ തകരാറിലാകുമ്പോൾ, അളവ് ഉയരുന്നു എന്നാണ്.

ഒരു പഠനത്തിൽ, നോൺ-ആൽക്കഹോളിക് ഫാറ്റി ലിവർ ഡിസീസ് ഉള്ള 15 പേർക്ക് XNUMX മാസത്തെ ചികിത്സ നൽകി. മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ നൽകിയത്. കരൾ എൻസൈമുകൾ പ്രതിമാസം നിരീക്ഷിക്കുകയും ഫലങ്ങൾ പ്രതിദിനം 2 ഗ്രാം വിറ്റാമിൻ സി കഴിക്കുന്നതുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്തു.

മൂന്നു മാസം കഴിഞ്ഞ് മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ ALT-ൽ ഗ്രൂപ്പ് 46% കുറഞ്ഞു, വിറ്റാമിൻ സി ഗ്രൂപ്പിൽ ചെറിയ മാറ്റമുണ്ടായി.

മുറിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്താനും പാടുകൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു

ചില മൃഗ പഠനങ്ങൾ മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ മുറിവുണക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി. മനുഷ്യ പഠനങ്ങളും ഇതിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

35% മുതൽ 2 വരെ ആരോഗ്യമുള്ള മുതിർന്നവർ ചെറിയ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയരാകുന്നു മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ പ്ലേസിബോ നൽകി. ക്രീം ഉപയോഗിക്കുന്നവർക്ക് എട്ട് ദിവസത്തിന് ശേഷം പൂർണ്ണമായ മുറിവ് ഉണക്കുന്നത് അനുഭവപ്പെട്ടു, അതേസമയം പ്ലേസിബോ ഗ്രൂപ്പിന് 14 ദിവസമെടുത്തു.

ഈ ഫലം ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ളതാണ് മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ ഉയർന്ന പ്രോന്തോസയാനിഡിൻസ് കാരണം ചർമ്മത്തിലെ വളർച്ചാ ഘടകങ്ങളുടെ പ്രകാശനം ട്രിഗർ ചെയ്യുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം.

ആരോഗ്യമുള്ള 110 യുവാക്കളിൽ 8 ആഴ്ചത്തെ പഠനത്തിൽ, 2% മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ ക്രീം ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപം, ഇലാസ്തികത, സെബം ഉള്ളടക്കം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തി; ഇത് മുഖക്കുരു കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും പ്രായമാകുമ്പോൾ ചർമ്മം മികച്ചതായി കാണപ്പെടാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്തു.

പുരുഷ പ്രത്യുത്പാദന ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നു

മൃഗ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ, മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽഇത് പുരുഷ വിഷയങ്ങളിൽ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, അതേസമയം രാസവസ്തുക്കളും മരുന്നുകളും മൂലമുണ്ടാകുന്ന വൃഷണങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് തടയുന്നു.

ആൻഡ്രോജനുകളെ ഈസ്ട്രജനുകളാക്കി മാറ്റുന്ന അരോമാറ്റേസ് എൻസൈമുകളെ തടയാനുള്ള കഴിവ് ഇതിന് കാരണമാകാം.

മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയുന്നു

ഈ ഫലങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണെങ്കിലും, പ്രാഥമിക പഠനങ്ങൾ മുന്തിരി വിത്തുകൾആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ മുടി കൊഴിച്ചിൽമുടികൊഴിച്ചിൽ കുറയ്ക്കുന്നതിനും പുതിയ മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇത് ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് ഇത് കാണിക്കുന്നു.

ഈ സപ്ലിമെന്റിലെ സംയുക്തങ്ങൾ രോമകൂപങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും പുതിയ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും സ്ഥിരമായ മുടികൊഴിച്ചിൽ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശ്വസനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

ആസ്ത്മയും സീസണൽ അലർജികളും നന്നായി ശ്വസിക്കാനുള്ള കഴിവിനെ ബാധിക്കും.

ഈ രണ്ട് അവസ്ഥകളും വീക്കം, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണം എന്നിവയിൽ നിന്നാണ്.

മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽഇതിലെ സംയുക്തങ്ങൾ ശ്വാസനാളത്തിന്റെ വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും അതുപോലെ മ്യൂക്കസ് ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇത് ആസ്ത്മയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടും.

ഹിസ്റ്റമിൻ ഉൾപ്പെടെയുള്ള കോശജ്വലന മാർക്കറുകളുടെ പ്രകാശനം തടയുന്നതിലൂടെ സീസണൽ അലർജികളിൽ കാണപ്പെടുന്നതിന് സമാനമായ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ഇതിന് കഴിയും.

സാധ്യമായ മറ്റ് ആനുകൂല്യങ്ങൾ

ഗവേഷകർ മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽസ്കെയിലിംഗിന്റെ നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുമ്പോൾ, ഭാവിയിലെ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾക്ക് വാഗ്ദാനങ്ങൾ നൽകുന്ന പുതിയ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്.

ഉദാഹരണത്തിന്, ആദ്യകാല ഗവേഷണം മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങൾ ദന്തക്ഷയം ചികിത്സിക്കാനും തടയാനും, ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി ലഘൂകരിക്കാനും, വിട്ടുമാറാത്ത സിരകളുടെ അപര്യാപ്തത ചികിത്സിക്കാനും, എഡിമ മെച്ചപ്പെടുത്താനും, ഹീമോക്രോമാറ്റോസിസ് ചികിത്സിക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

ഈ അവസ്ഥകളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ ആപ്ലിക്കേഷനുകളിലെ കോശങ്ങളുടെയും മൃഗങ്ങളുടെയും പരീക്ഷണങ്ങൾ വാഗ്ദാനമാണ്.

മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ നിന്നുള്ള ദോഷങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ ഇത് സാധാരണയായി കുറച്ച് പാർശ്വഫലങ്ങളോടെ സുരക്ഷിതമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

8-16 ആഴ്ചകളിൽ പ്രതിദിനം ഏകദേശം 300-800 മില്ലിഗ്രാം ഡോസുകൾ മനുഷ്യരിൽ സുരക്ഷിതവും നന്നായി സഹിക്കാവുന്നതുമാണ്.

ഗർഭിണികളോ മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളോ ഇത് ഒഴിവാക്കണം, കാരണം ഈ ജനസംഖ്യയിൽ അതിന്റെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് മതിയായ ഡാറ്റ ഇല്ല.

മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും, അതിനാൽ രക്തം കട്ടി കുറയ്ക്കുന്നവരോ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള മരുന്നുകളോ കഴിക്കുന്നവരിൽ ജാഗ്രത പാലിക്കണം.

ഇരുമ്പ് ആഗിരണം കുറയ്ക്കാനും കരൾ ആഗിരണം, മയക്കുമരുന്ന് രാസവിനിമയം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇതിന് കഴിയും. മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ നിങ്ങൾ സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

തൽഫലമായി;

മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ (GSE)മുന്തിരി വിത്തുകളിൽ നിന്നുള്ള ഒരു പോഷക സപ്ലിമെന്റാണ്.

ഇത് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രോആന്തോസയാനിഡിനുകളുടെ ശക്തമായ ഉറവിടമാണ്.

മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളിലും ഉണ്ടാകാവുന്ന ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്, വീക്കം, ടിഷ്യു കേടുപാടുകൾ എന്നിവ ലഘൂകരിക്കാൻ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ സഹായിക്കുന്നു.