സ്ത്രീകളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ഭാഗമാണ് ആർത്തവം. ഈ കാലഘട്ടത്തെക്കുറിച്ച് നിരവധി തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ഉണ്ട്. ഈ തെറ്റിദ്ധാരണകൾ, ഭൂതകാലം മുതൽ ഇന്നുവരെ, പുരാതന കാലം മുതൽ ആർത്തവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആളുകളുടെ രഹസ്യ സ്വഭാവത്തിൽ നിന്നാണ് ഉടലെടുത്തത്. ഉദാഹരണത്തിന്; "വെള്ളത്തിൽ ആർത്തവം നിലക്കുമോ?" ചോദിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം ഒട്ടും കുറവല്ല. ടാംപൺ നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ആർത്തവ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഗർഭിണിയാകാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ചിലർ പറഞ്ഞേക്കാം.
വെള്ളത്തിൽ ആർത്തവം നിലയ്ക്കുമോ?
എന്നാൽ ഇതൊന്നും സത്യമല്ല. നിങ്ങളുടെ ആർത്തവ സമയത്ത് വെള്ളത്തിൽ ഇറങ്ങുന്നതിനെ കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ പല ചോദ്യങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. ഈ വിഷയത്തിൽ പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ സമാഹരിച്ചിരിക്കുന്നു. വരൂ, ഇപ്പോൾ ഉത്തരങ്ങൾ നേടാനുള്ള സമയമായി.
1)ജലത്തിൽ ആർത്തവം നിലയ്ക്കുമോ?
ജനകീയ വിശ്വാസത്തിന് വിരുദ്ധമായി, നിങ്ങൾ വെള്ളത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ ആർത്തവം അവസാനിക്കുന്നില്ല. ഒഴുക്ക് നിലച്ചതായി തോന്നുമെങ്കിലും, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് രക്തം ഒഴുകുന്നത് താൽക്കാലികമായി തടയുന്നത് ജല സമ്മർദ്ദം മാത്രമാണ്. വെള്ളം ഇറങ്ങിയാൽ ഒഴുക്ക് പതിവുപോലെ തുടരും.
2) ആർത്തവ സമയത്ത് കടലിൽ നീന്താൻ പറ്റുമോ?
ആർത്തവസമയത്ത് കടലിലോ കുളത്തിലോ പോയാൽ കുഴപ്പമില്ല. അപ്പോൾ ഞാൻ വെള്ളത്തിലിറങ്ങിയാൽ കടലോ കുളമോ ചുവപ്പാകുമോ? തീർത്തും ഇല്ല. ഞാൻ മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, വെള്ളത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദം കാരണം രക്തസ്രാവം താൽക്കാലികമായി പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്നില്ല. വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുമ്പോൾ മാത്രം ശ്രദ്ധിക്കുക. കാരണം നീന്തൽക്കുപ്പായത്തിൽ ചുവന്ന പാടുകൾ വരുമ്പോൾ വെള്ളത്തിൽ സംഭവിക്കാത്ത രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകാം.
ആർത്തവസമയത്ത് നീന്തുന്നത് വൃത്തിഹീനമോ അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്നോ പലരും ആശങ്കപ്പെടുന്നു. ഇത് തികച്ചും സത്യമല്ല. ടാംപണുകൾ പോലുള്ള ഉചിതമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയും അവ പതിവായി മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നിടത്തോളം, നിങ്ങളുടെ കാലയളവിൽ നീന്തുന്നത് അങ്ങേയറ്റം സുരക്ഷിതവും ശുചിത്വവുമാണ്. ഉയർന്ന തലത്തിൽ മത്സരിക്കുമ്പോൾ ഒളിമ്പിക് അത്ലറ്റുകൾ പലപ്പോഴും അവരുടെ കാലഘട്ടങ്ങളിൽ നീന്തുന്നു. അത് വൃത്തിഹീനമോ സുരക്ഷിതമല്ലാത്തതോ ആണെങ്കിൽ അവർ അത് ചെയ്യില്ല.
4) ജലത്തിന്റെ താപനില മാറ്റുന്നത് ആർത്തവത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുമോ?
വെള്ളത്തിലിറങ്ങുമ്പോൾ താപനിലയിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റം ആർത്തവം നിലയ്ക്കാൻ കാരണമാകുമെന്ന് ചിലർ കരുതുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, താപനില മാറ്റങ്ങളാൽ ആർത്തവചക്രം ബാധിക്കപ്പെടുന്നില്ല. വെള്ളത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, ഒഴുക്ക് താൽക്കാലികമായി നിർത്തുന്നത് ജല സമ്മർദ്ദം മൂലമാണ്. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുമ്പോൾ ആർത്തവം നിലയ്ക്കാത്തതുപോലെ, കടലിൽ നീന്തുമ്പോഴും ആർത്തവം നിലയ്ക്കില്ല. താപനില മാറ്റങ്ങൾ ആർത്തവത്തെ ബാധിക്കില്ല.
5)നീന്തുന്നത് ആർത്തവ വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ?
യഥാർത്ഥത്തിൽ നീന്തൽ പോലെയുള്ള തീവ്രത കുറഞ്ഞ വ്യായാമങ്ങൾ ആർത്തവ വേദനഇത് ലഘൂകരിക്കുന്നു വ്യായാമ വേളയിൽ, നമ്മുടെ ശരീരം സ്വാഭാവിക വേദനസംഹാരികളായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന എൻഡോർഫിനുകൾ പുറത്തുവിടുന്നു. അതിനാൽ, നീന്തുമ്പോൾ ആർത്തവ വേദനയും മലബന്ധവും ശമിക്കും.
6) എന്റെ കാലഘട്ടത്തിൽ ഞാൻ സ്രാവുകളുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നുണ്ടോ?
സമുദ്രത്തിൽ നീന്തുമ്പോൾ സ്രാവുകൾക്ക് ആർത്തവ രക്തം കണ്ടെത്താനും അതിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടാനും കഴിയുമെന്നതാണ് ഏറ്റവും സ്ഥിരമായ തെറ്റിദ്ധാരണകളിൽ ഒന്ന്. എന്നാൽ ഇത് മിക്കവാറും ഒരു മിഥ്യയാണ്. സ്രാവുകൾ പ്രത്യേകിച്ച് ആർത്തവ രക്തത്തിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നില്ല, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ ആർത്തവ സമയത്ത് ഒരു സ്രാവിനെ കണ്ടുമുട്ടുന്നത് വളരെ അപൂർവമാണ്. സ്രാവുകൾക്ക് അങ്ങേയറ്റം സെൻസിറ്റീവ് ഇന്ദ്രിയങ്ങളുണ്ടെന്നും ഭക്ഷണത്തിന്റെയോ രാസവസ്തുക്കളുടെയോ ഗന്ധം പോലുള്ള മറ്റ് ഗന്ധങ്ങളിലേക്ക് കൂടുതൽ ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നുവെന്നും ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
