Кожата е најголемиот орган во нашето тело. Не можете да го видите стареењето во внатрешните органи, но не е можно да се запре природниот процес на стареење во кожата. Можете да го одложите или да изгледате негувано со стареење на кожата.
Типот на кожата на сите е различен, но начинот да се има здрава кожа е ист. Исхраната е важна за да имате помлад изглед на кожата. Покрај тоа, постојат некои точки на кои треба да обрнете внимание.
Што да направите за кожата убавина?
- Јади добро.
- Консумирајте риба и живина.
Јадете многу овошје и зеленчук.
Пијте најмалку 2 литри течност на ден.
- Правете редовни вежби за лице за зајакнување на мускулите на лицето.
- Спијте редовно.
- Легнете на грб за да избегнете брчки на лицето.
- Раширете ја навлажнувачката крема на лицето со тоа што ќе ја масирате.
- Користете специјална крема за чувствителната област околу очите.
- Не се сончајте долго време во текот на летото.
- Не останувајте премногу долго во области со загадување на воздухот.
- Прошетајте на чист воздух 1 час на ден.
- Избегнувајте стрес и стресни средини.
- Навикајте чистење на лицето и телото што е можно повеќе.
- Избегнувајте пушење и алкохол.
- Не спијте без да ја отстраните шминката.
- Не си играј со мозолчињата.
- Бидете нежни со лицето, не чистете и чистете.
Не мијте го лицето со топла вода, бидејќи топла вода ја суши кожата.
- Избегнувајте ултравиолетови зраци.
Носете крема за сончање кога излегувате на сонце.
Што треба да се направи за здравјето на кожата?
За да се зајакне одбранбениот механизам на кожата, која е најголемиот орган, потребно е да се заштити од надворешни фактори. Може да го заштитите вашето здравје на кожата на едноставни начини.
Овес и пченица за здравјето на кожата
Незаменлива храна на маски за кожа овесТој е богат извор на протеини, влакна, витамини Б и Д. Можете да јадете овесни снегулки за појадок и да нанесете маски од овесна каша за да ја освежите кожата и да и дадете кадифена мекост.
Бидејќи е природен антиоксиданс со својата богата содржина на витамин Е, овесот спречува брчки на кожата и ја одржува кожата млада. Затоа, често се користи во козметички производи.
Чоколадо и мед за здравјето на кожата
чоколадо Со своите антиоксидантни својства, го одложува стареењето борејќи се против слободните радикали. Ја зголемува еластичноста на кожата поради потеклото на протеините.
Бидејќи е природен засладувач, медот е исто така моќно средство за дезинфекција. Овошните киселини во својата содржина го регулираат рамнотежата на влагата на кожата.
Чистење на кожата
Обавезно исчистете ја кожата кога ќе се разбудите наутро и пред спиење навечер. За време на спиењето, маслата складирани во кожата ги заглавуваат порите. Така акни и црни точки се јавува. Вода и соодветен сапун се доволни за чистење на кожата.
Потрошувачка на течности за здравјето на кожата
Голем внес на течности спречува сушење на кожата.
Su
Консумирајте вода во нормални граници во текот на денот за да го забавите процесот на стареење и да спречите сушење на кожата.
Водена пареа
Држете го лицето двапати неделно со неколку лаванда, која има прочистувачки и релаксирачки ефект, со топла вода на пареа. Покријте ја главата со газа и продолжете со постапката 1-5 минути.
Вашата кожа ќе биде длабоко исчистена и полесно хранета.
чај
Маските направени со чај пред спиење навечер овозможуваат реконструкција на кожата за време на спиењето. Измешајте 2 лажици сварено ладен чај, 1 лажица мед, 1 лажица брашно од ориз и 2 лажици овесна каша и истријте на лицето.
млеко
Ги содржи сите протеини потребни за исхрана на телото и кожата.
кафе
Кафето, што е добра идеја да се започне денот енергично, го забавува процесот на стареење на кожата и спречува формирање на брчки. Запомнете, премногу е зависност.
сок од портокал
Чаша да се пие за време на појадок сок од портокалја навлажнува вашата кожа и обезбедува исхрана. Бидејќи е богата со витамин Ц, го зајакнува одбранбениот механизам на кожата и ја штити од надворешни влијанија.
Туш наместо бања
За да заштедите време и убавина, туширајте се наместо да се бањате наутро. Потењето за време на спиењето им овозможува на бактериите да најдат медиум во телото.
Туширајте се наутро, и против бактерии и за да ја ревитализирате и освежите кожата.
Дополнете ја кожата со витамини
Грижете се да консумирате овошје и да пиете овошен сок во текот на денот. Овошјето ги обезбедува сите витамини и минерали кои и се потребни на кожата.
Јадете ги плодовите и истријте ги на вашата кожа како крем. Јаболкото, морковот, ананасот и грејпфрутот се меѓу овошјата што дефинитивно треба да ги јадете за здравјето на вашата кожа.
Што треба да се земе предвид при вршење на нега на кожата дома?
- Обрнете внимание на чистотата на возилата што ќе ги користите.
- Не користете метални контејнери за маски, користете стакло, емајл или порцелански контејнери.
- Подгответе креми на баин-мари начин. Користете свежи состојки за да добиете позитивни резултати од кремите и да го продолжите нивното траење. Откако ќе ги направите кремите, ставете ги во мали тегли, покријте ги со фолија и чувајте ги во фрижидер.
- Откако ќе ги извадите кремите од оган, односно бен-марен, измешајте ги со дрвена лажица додека не се оладат.
- Домашните креми, лосиони и тоници се без мирис. Тоа е парфемот кој им дава убав мирис. Ако кремот не ја најде потребната дебелина и остане воден, може да се користи како лосион.
- Иако се специфицирани рецепти за домашна нега на кожата за кој тип на кожа е погоден, кремот погоден за една кожа не може да биде соодветен за друга кожа. Бидејќи ова може да се разбере само преку искуство, чувајте ја количината на првиот нанесен крем.
- Растенијата, билките, течностите, лосионите со мирис, миризливите масла треба да се чуваат подалеку од топлина и светлина. Најдобро е да се чуваат креми во стаклени тегли, ако е можно.
- Хемиски бои и мириси не се додаваат, па затоа не ја иритираат кожата. Исто така, мирисот и бојата не докажуваат дека кремот е добра раса.
Формули за нега на кожата во домот
Theелбата да изгледате убаво е природен феномен. Сепак, за да изгледате убаво, не одете на вештачки начини што ќе и наштетат на вашата кожа на долг рок. Формулите за убавина подготвени дома немаат несакани ефекти и го штитат вашиот буџет додека ви нудат природна убавина.
Хидратантна маска за лице
Во сад измешајте една жолчка и лажица млеко. Раширете ја оваа мешавина на лицето, покријте ја со тенка крпа и почекајте 15 минути.
Потоа избришете го со ткиво. Потоа измијте го лицето со топла и ладна вода, соодветно. Ако имате сува и без влага кожа, оваа маска е совршена за вас.
Додека жолчката од јајце содржана во неа ја храни вашата кожа, млекото ќе ја навлажни, затегне и ќе и даде мекост на кожата. Доволно е да се аплицира еднаш неделно.
Маска за црни точки
Измешајте сок од еден лимон во сад со јогурт. Раширете ја оваа мешавина на лицето за да не влезе во вашите очи и почекајте 15 минути.
Сок од лимон ја дезинфицира кожата, ги суши акните и помага да исчезнат црните точки. Јогуртот, пак, ја храни, ја навлажнува кожата и ја балансира количината на маснотии. Оваа маска може да се нанесува еднаш неделно.
Измешајте осум лисја карфиол со две лажици маслиново масло преку блендер. Раширете ја смесата по проблематичните области поинтензивно, почекајте 10 и исчистете го лицето. Лисјата од карфиол имаат својства за чистење. Може да се примени еднаш или двапати неделно.
Маска против брчки
Измешајте излупено јаболко и 3 лажици крем во блендерот неколку минути. Откако ќе ја раширите смесата на кожата од лицето со чиста крпа.
Кремот ја омекнува кожата, ја навлажнува и и дава еластичност на кожата. Ефикасен е и против брчки. Јаболкото е важно за одржување на кожата жива. Може да го применувате еднаш неделно.
Лосион за чистење и кремови
Чистење на бадемово масло
материјали
120 грама масло од сладок бадем
30 гр ланолин
30 гр вазелин
Подготовка
Истурете ги состојките во сад, ставете го садот во тенџере со врела вода, измешајте и стопете го. Изматете додека не се излади.
Чистење за сува кожа
материјали
75 гр глицерин
120 гр магнезиум оксид
120 гр екстракт од гулаб
Подготовка
Нежно измешајте ги состојките и истурете ги во шише. Протресете го пред употреба.
Чистење за мрсна кожа
материјали
30 g камфор дух
120 гр колонска вода
75 гр глицерин
60 грама вода
Подготовка
Измешајте ги состојките, протресете ги без употреба.
Чистење на масло од кајсија
материјали
2 лажици масло од сусам
2 лажица путер
4 лажици масло од кајсија
1 лажица вода
Подготовка
Изматете ги состојките, кога станува кремаста, наполнете ја во сад и држете ја ладна.
Чистач на маслиново масло
материјали
2 лажици желатин
2 лажици масло од сусам
4 лажици маслиново масло
2 капки парфем
Подготовка
Изматете ги состојките додека не добијат кремаста конзистентност.
Чистење на бадеми
материјали
Половина чаша пченкарно брашно (или овесна каша)
Половина чаша масло од сладок бадем
Половина чаша ренде за сапун од маслиново масло
Подготовка
Добро измешајте ги состојките и ставете ги во тегла. Додадете вода кога користите.
