Влечење масло алијас влечење нафтаТоа е стара практика која бараше плакнење на маслото во устата за хигиена и отстранување на бактериите од устата. Често се поврзува со Ајурверда, системот на традиционална медицина во Индија.
Студии подмачкувањеУбива бактерии во устата и покажува дека е корисно за здравјето на забите. Некои практичари на алтернативна медицина тврдат дека може да помогне и во лекување на многу болести.
Влечење маслоИако не се знае точно како работи, се вели дека ги отстранува бактериите од устата. Се вели дека помага во намалување на бактериите со навлажнување на непцата и зголемување на производството на плунка.
Иако некои видови на масла природно содржат својства кои имаат корист од оралното здравје со намалување на воспалението и бактериите, влечење нафта Истражувањата на оваа тема се ограничени и нема консензус за тоа колку е всушност корисен.
Во написот, „влечење масло во уста „што влече масло“, „придобивки за влечење масло“ со објаснување подмачкување Објаснува како да се направи процесот.
Повлеченото масло ги убива штетните бактерии во устата
Постојат околу 700 видови на бактерии кои можат да живеат во устата, а повеќе од 350 бактерии може да се најдат во устата во кое било дадено време. Некои видови штетни бактерии предизвикуваат проблеми како што се расипување на забите, лош здив и заболување на непцата.
Неколку студии маснотии во устатапокажа дека може да го намали бројот на штетни бактерии. Во една двонеделна студија, на 20 деца им било дадено стандардно испирање на устата или исцрпени со масло од сусам 10 минути на ден.
По само една недела, и миење на устата и масло од сусамзначително го намали бројот на штетни бактерии кои се наоѓаат во плунката и плаките.
Ново истражување даде слични резултати. 60 учесници ја чистеле устата користејќи миење на устата или кокосово масло две недели. И миење на устата и миење на устата кокосово маслооткриено е дека го намалува бројот на бактерии во плунката.
Намалувањето на бројот на бактерии во устата може да помогне во поддршката на оралната хигиена и да спречи некои заболувања.
Влечењето масло го отстранува лошиот здив
Исто така познат како Халитоза лош здиве состојба што влијае на околу 50% од населението. Постојат многу потенцијални причини за лош здив. Некои од најчестите се инфекции, заболувања на непцата и лоша хигиена на усната шуплина.
Третманот обично вклучува отстранување на бактериите со четкање или употреба на антисептички миење на устата како што е хлорхексидин.
Студија подмачкувањеоткри дека е ефикасно како средството за плакнење на устата за да се намали лошиот здив. Во оваа студија, 20 деца ја исчистија устата со миење на устата или масло од сусам, и двете предизвикаа значително намалување на нивото на микроорганизми за кои се знае дека придонесуваат за лош здив.
Иако е потребно повеќе истражување, подмачкувањеМоже да се користи како природна алтернатива за намалување на мирисот и е исто толку ефикасна како и конвенционалните третмани.
Помага во спречување на празнините на забите
Просторите помеѓу забите се чест проблем предизвикан од расипување на забите. Јадењето премногу шеќер може да доведе до расипување на забите преку раст на бактериите, предизвикувајќи празнини во забите познати како шуплини.
Плакетата исто така може да предизвика празнини. Плакетата формира облога на забите и содржи бактерии, плунка и честички од храна.
Бактериите почнуваат да ја разградуваат храната и формираат киселина што ја уништува глеѓта на забот и предизвикува расипување на забите.
Неколку студии, подмачкувањеоткри дека со намалување на бројот на бактерии во устата, го спречува расипувањето на забите. Всушност, некои истражувања, метод на влечење маслооткри дека може ефикасно да го намали бројот на штетни бактерии кои се наоѓаат во плунката и плаките како миење на устата.
Нацртајте маснотиипомага да се намали бројот на бактерии, да се спречи расипување на забите и да се намали ризикот од формирање празнина.
Го подобрува здравјето на непцата со намалување на воспалението
Гингивитисе вид на заболување на непцата што се манифестира со црвени, отечени непца кои фаќаат заболување на непцата. Бактериите во плаките се важна причина за гингивит, бидејќи може да предизвикаат крварење и воспаление на непцата.
Метод на вадење маснотии во устатаможе да биде ефикасен лек за подобрување на здравјето на непцата и намалување на воспалението. Функционира првенствено со намалување на штетните бактерии и плаки кои предизвикуваат заболување на непцата, како што е "Streptococcus mutans".
Користењето на одредени масла со антиинфламаторни својства, како што е кокосовото масло, може да го намали согорувањето на заболувањата на непцата.
Во една студија, 60 учесници со гингивит започнале да земаат масло со кокосово масло 30 дена. По една недела, тие ја намалиле количината на плаки и покажале подобрување на здравјето на непцата.
Друга студија спроведена на 20 момчиња со гингивит ја спореди ефективноста на отстранување на маслото со масло од сусам и стандардната миење на устата.
Двете групи имале намалување на плаките, подобрување на гингивитот и намалување на бројот на штетни бактерии во устата.
Иако се потребни повеќе докази, овие откритија сугерираат дека влечењето масло може да биде ефективна комплементарна терапија за да се спречи таложење на плаки и да се поддржат здрави непца.
Други придобивки од влечењето масло
Повлекувачи на маслоИако тие тврдат дека имаат корист за многу различни ситуации, Предности на влечењето масло во устата истражувањето за тоа е ограничено.
Сепак, подмачкувањеАнтивоспалителните ефекти на лекот можат да имаат корисен ефект врз одредени состојби поврзани со воспаление.
Исто така, подмачкувањеИсто така, постојат анегдотски докази дека симбиозата може да биде природен начин за избелување на забите. Додека некои тврдат дека може да ги отстрани дамките на површината на забот и да има белење, нема научни истражувања што го поддржуваат ова.
Тоа е лесен и ефтин метод за примена.
Влечење маслоДве од најголемите придобивки на с е тоа што е лесен за примена и ефтин. Бидејќи ви треба само една состојка што може да се најде во вашата кујна, затоа нема потреба да купувате ништо.
Со какви масла се прави влечење на маслото?
Традиционално, масло од сусам, подмачкување но по можност може да се користи друго масло.
На пример, кокосовото масло има моќни антиинфламаторни и анти-бактериски својства кои можат да бидат особено корисни за влечење. маслиново маслое уште една популарна опција, благодарение на неговата способност да се бори против воспалението.
Влечење маснотии во устата тоа е лесно и вклучува само неколку едноставни чекори. Влечење масло Чекорите за извршување на процесот се како што следува:
Потребна е лажица масло, како што се кокос, сусам или маслиново масло.
- Внимавајте да не проголтате ниту едно од овие масла и исплакнете ги во устата 15-20 минути.
- Откако ќе завршите, погрижете се да го фрлите маслото во канта за ѓубре. Избегнувајте да го фрлате во мијалник или тоалет, во спротивно може да предизвика натрупување на маснотии што може да предизвика затнување.
- Исплакнете ја устата темелно со вода пред да јадете или да пиете нешто.
Повторете ги овие чекори неколку пати неделно или три пати на ден. Покрај тоа, можете да започнете 5 минути на почетокот и да го зголемите процесот додека не се заврши во период од 15-20 минути.
За најдобри резултати, препорачливо е да го правите тоа на празен стомак наутро, но исто така можете да го прилагодите на вашите лични преференции.
Како резултат;
Некои студии, подмачкувањеМоже да ги намали штетните бактерии во устата, да спречи формирање на плаки, да го подобри здравјето на непцата и хигиената на усната шуплина. Сепак, истражувањето е ограничено.
Покрај тоа, имајте на ум дека не треба да се користи како замена за традиционалните практики за орална хигиена како што се миење заби, забен конец, извршување на рутинско чистење на забите и консултација со стоматолог за какви било проблеми со оралната хигиена.
Сепак, кога се користи како комплементарна терапија, подмачкувањее безбеден и ефикасен природен метод за подобрување на оралното здравје.
