Масло од оризови трицие маслото извлечено од лушпата од ориз или тврдиот надворешен слој од кафеав ориз. Има висока точка на чад (230 степени). Многу е погоден за јадења со високи температури.
Масло од оризови трициПридобивките доаѓаат од неговите состојки. Y-oryzanol е моќен антиоксиданс иВитамин Е. Содржи други органски хемиски соединенија како што се токофероли и токотриеноли.
Благодарение на неговата способност да го промовира растот на косата и хидратацијата на кожата, се додава во природните производи за нега на кожата и косата. Иако се користи ширум светот, тој е особено вообичаен во кујните на земји како Кина, Јапонија и Индија.
Кои се придобивките од маслото од оризови трици?
Го подобрува здравјето на срцето
Масло од оризови трици Значително го намалува ЛДЛ (лошиот) холестерол додека го зголемува ХДЛ (добриот) холестерол.
Холестеролот е најголемиот непријател на срцето. Затоа, тој е корисен за здравјето на срцето.
Го намалува шеќерот во крвта
Во една студија, масло од оризови трицие откриено дека го намалува нивото на шеќер во крвта до 30%.
Антиоксидативно и антиинфламаторно дејство
Различни соединенија во маслото имаат антиоксидантно и антиинфламаторно дејство.
Едно од овие соединенија е оризанол, за кој се покажа дека потиснува неколку ензими кои промовираат воспаление.
Специфично го таргетира воспалението во крвните садови и слузницата на срцето. Ако не се лекува, ова воспаление може да предизвика атеросклероза.
Исто така, помага во борбата против оксидативниот стрес со значително зголемување на антиоксидативниот капацитет на луѓето.
антиканцероген ефект
Трици од масло од оризТокотриеноли, група на антиоксиданси кои се наоѓаат во
Студиите со епрувета и животните покажуваат дека токотриенолите го потиснуваат растот на различни канцерогени клетки, вклучувајќи ги дојката, белите дробови, јајниците, црниот дроб, мозокот и панкреасот.
Една од клучните придобивки на ова масло е тоа што има значително повисока точка на чад од повеќето други масла за готвење. Точката на чад е 230 степени.
Користењето масло со висока точка на чад е важно за готвење на висока температура бидејќи го спречува разградувањето на масните киселини.
Природно не-ГМО
Масло од канолаРастителни масла како што се соино масло и масло од пченка често се добиваат од генетски модифицирани растенија.
Масло од оризови трици Бидејќи е природно не-ГМО, не предизвикува потенцијални здравствени проблеми поврзани со ГМО.
Тоа е извор на мононезаситени масти.
Тој е извор на мононезаситени масти, еден вид здрави масти кои можат да бидат корисни против срцеви заболувања.
Истражувањата покажуваат дека мононезаситените масти можат позитивно да влијаат и на други аспекти на здравјето, како што се нивото на крвниот притисок и метаболизмот на јаглени хидрати.
Лажица масло од оризови трици Содржи околу 14 грама маснотии - од кои 5 грама се мононезаситени масни киселини кои се корисни за здравјето на срцето.
Спречува алергиски реакции
Масло од оризови трициПо природа е хипоалергичен.
Маслото не предизвикува алергиска реакција кога се користи при готвење. Ја смирува постојната алергиска реакција во организмот.
Го отстранува лошиот здив
Влечење маслоТоа е древна практика на гаргарање масло во устата за подобрување на оралното здравје.
Во студија спроведена на 30 бремени жени масло од оризови трици Утврдено е дека вадењето масло со масло го намалува лошиот здив.
Го зајакнува имунитетот
Масло од оризови трициГо зголемува имунолошкиот одговор на телото, што е првата линија на одбрана на телото од бактерии, вируси и други организми кои предизвикуваат болести.
Исто така, помага во губење на тежината бидејќи има способност да го намали нивото на холестерол.
Богат е со природни антиоксиданси (како оризанол) кои го поттикнуваат метаболизмот и придонесуваат за здраво слабеење.
Придобивките од маслото од оризови трици за кожата
Масло од оризови трициСо локална употреба го изедначувате тонот на кожата и ги намалувате темните дамки.
Помага и за лекување на подпухналост околу очите.
ЕгземаДобро е за состојби на сува кожа како што се дерматитис и розацеа.
Помага во лекувањето на акните.
Го успорува создавањето на брчки и го одложува стареењето на кожата.
Придобивките од маслото од оризови трици за коса
Масло од оризови трициСодржи инозитол, соединение со јаглени хидрати кое го спречува првутот и ги намалува расцепените краеви.
Го поддржува здравјето на косата. Маслото содржи омега-3 и омега-6 масни киселини кои помагаат да се спречи предвремено побелување на косата.
Ги зајакнува прамените на косата.
Како да се користи масло од оризови трици?
Готви
Особено е ефикасен при готвење на високи температури, бидејќи има висока точка на чад.
Може да се користи при пржење.
Има благ вкус и чиста текстура.
за правење сапун
Маслото може да се користи за правење сапун.
Со органски шеа путер и натриум хидроксид масло од оризови трици а се прави со комбинација на други масла.
Која е штетата на маслото од оризови трици?
Иако е безбедно во нормални количини, исходот од употребата на поголеми количини на масло за време на бременост и доење е непознат. Затоа, корисно е да се консумира умерено.
Ако имате чир, варење или каков било друг проблем со варењето на храната, држете се подалеку од маснотиите. Влакна од трици од ориз можат да го заглават дигестивниот систем и да предизвикаат компликации.
