hoha, "dysphoniaHe mate hauora e kiia ana ko ”. Ko te hunga e whakamahi nui ana i o raatau reo dysphonia ora.
E ai ki tetahi rangahau, ko etahi o nga roopu ngaio pera i nga kaiako i whakatauhia ko te roopu e pa ana ki nga ahuatanga o naianei.
Heoi katoa hoha Ka taea te ora, a, i muri i tetahi waahi, ka whakamanahia te rongoa i te mate me nga rongoa taiao.
i roto i te tuhinga "nga take me te maimoatanga o te dysphonia", "nga mea pai mo te hoarse", "te maimoatanga taiao o te hoarseness" ka whakatikahia nga take.
He aha te dysphonia?
he rereke rereke o te reo hohahe ahua noa, he maha nga wa e haere tahi ana me te korokoro maroke me te korokoro.
Mena he hoho te reo, ka puta he ahuatanga whakaraerae e kore ai e puta nga oro ngawari.
I te nuinga o te wa ka puta mai tenei tohu na te raru o nga taura oro, ka puta mai pea na te larynx kua mumura. E mohiotia ana tenei ko te laryngitis.
pakeke ake i te 10 ra hoha I roto i tenei take, me haere ki te taote ki te mohio mehemea he tino mate hauora kei raro.
Nga take o te Hoarseness
I etahi wa hoha ka puta mo nga take rereke. hoha i te nuinga o te wa na te mate huaketo i roto i te waahanga rewharewha o runga. Ko etahi atu mea noa ka pa mai, ka whai waahi, ka kino ranei te mate ko:
– Rewharewha waikawa puku
- Ki te paowa
– Te inu i nga inu kawheina me te waipiro
- Te hamama, te waiata mo te wa roa, me te whakamahi nui ranei i o taura reo
– mate pāwera
– Te tango i nga matū paitini
- te maremare nui
- taumahatanga uaua
hohaĒtahi take iti noa o
– Nodules, polyps
- laryngitis, tae atu ki nga ahuatanga i puta mai i te rewharewha o te kopu
– Te kino o te korokoro, penei i te whakaurunga o te ngongo manawa
– Te pakeketanga o te tane (ka hohonu te reo)
– He kino te mahi o te repe thyroid
- Nga mamae aortic Thoracic (te pupuhi o tetahi waahanga o te aorta, te uaua nui o te ngakau)
– Nga uaua uaua ranei e whakararu ana i te mahi pouaka reo
hoha Ahakoa ehara i te mate hinengaro, ko nga ahuatanga penei i te ahotea me te awangawanga he nui te paanga ki te ahua.nga kaupapa o ia ra dysphonia He rangahau ano e whakaatu ana he nui te paanga ki runga
Dysphonia Tetana maimoatanga
Ahakoa ehara i te mea he ohorere te nuinga o te manawa, ka tupu pea i roto i etahi ahuatanga hauora nui.
hoha Mena ka noho tonu te raruraru ka neke atu i te wiki mo te tamaiti me nga ra 10 mo te pakeke, me toro atu ki te taote.
hohaMena kei te haere tahi te tamaiti (tamaiti) me te drooling me te uaua ki te horomia, ki te manawa ranei, rapu wawe i nga rongoa.
Ko te kore e kaha ohorere ki te korero, ki te hanga i nga rerenga korero tika ka tohu pea he mate hauora kei raro.
Nga rongoa maori mo te hoarse
hoha He mea nui ki te okioki tika i nga taura reo me te karo i te whakamahi nui. Me inu ano koe i nga wai maha.
Hei whakaiti i te hoha Ko nga rongoa taiao ka taea te whakamahi i te kainga ko enei e whai ake nei:
okioki to reo mo etahi ra
A ape i te korero me te hamama. Kaua rawa e komuhumuhu, na te mea ka kaha ake te taumaha o o taura reo.
Inu kia maha nga wai whakamakuku
Ka taea e te wai te whakaora etahi tohu me te whakamakuku i to korokoro.
A ape i te kawhe me te waipiro
Ka taea e enei te whakamaroke i te korokoro me te hohaka kino pea.
whakamahia he moisturizer
Whakamahia he whakamakuku hei taapiri i te makuku ki te hau o roto o te whare. Ka awhina i te whakatuwhera i te huarahi rererangi ka ngawari te manawa.
tango i te ua wera
Ka awhina te mamaoa mai i te kaukau ki te whakatuwhera i nga huarahi rererangi me te tuku makuku.
Kati, whakawhāitihia te kai paipa
Ka maroke te paowa, ka whakapouri i te korokoro.
Whakamakukuhia to korokoro ma te ngongo i te kapia me te kapia
Ma tenei ka whakaihiihi i te hunanga o te huware ka awhina ki te whakangawari i te korokoro.
Whakamutua nga mate pawera i to taiao
mate pāwera he maha nga wa ka paheke, ka paoho ranei.
Mo te hoha ka pai enei ranunga otaota;
Te riki me te honi
aniana Ko te ranunga o te honi me te honi he rongoa anti-inflammatory, expectorant, me te rongoa paturopi ka taea te awhina i nga mate me nga mate e pa ana ki nga raruraru reo.
Ka whakaitihia te mamae o te korokoro me te awhina ki te horoi i te waahanga manawa.
rauemi
1/2 riki
3 punetēpu honi (75 g)
Nahea te mahi?
– Tapahia te haurua o te riki ka huri ki roto i te whakaranu kia whiwhi koe i te whakapiri wai. Whakaranuhia te whakapiri ki te punetēpu o te honi.
– Kia 3-4 punetēpu o tenei whakapiri ia ra. Tukurua kia pai ake to reo.
Pineaporo me te Honi
Na te nui o te wai, nga enzymes me nga waahanga antioxidant Tuhinga o mua, mo te hoha He otinga whai hua.
Ko enei taonga, me nga mana antimicrobial me te anti-inflammatory o te honi, ka whakahou i nga kopa o nga taura reo, hoha me te whakamaarama i te ahua o te maroke.
rauemi
2 poro paināporo
2 punetēpu honi (50 g)
Nahea te mahi?
– Tapatapahia nga poro paināporo ka konatunatua ki te honi i roto i te whakaranu.
– Inuhia te wai kia 2, kia toru ranei nga wa ia ra kia kore ra ano o tohu.
Kāreti me te Honi
Ko te ranunga o te karoti me te honi he rongoa whakaora korokoro i te wa e whakahaere ana i te riri me nga mate i roto i nga kopa..
He mea pai mo nga raru o te reo whakamarie me nga tautoko, i roto i era atu mea, te whakakore i te paheketanga ma te whakahaere i te nui o te hanga huke.
– Tangohia mai i te ahi i muri i te 10 meneti ka tu kia tae ra ano ki te pāmahana rūma.
– Kia mātao, kohia te wai ka konatunatua ki te honi.
- Tangohia kia 3 ki te 2 punetēpu o te ranunga ia 3 haora. Me kai kia mutu noa nga tohu.
Thyme, Lemon and Honi
Tenei rongoa maori, He antibiotic, anti-inflammatory me te antiviral e whai hua ana ki te maimoatanga o nga tikanga e pa ana ki te ngaro o te reo.
Ka whakamama i te riri i roto i nga taura reo, ka awhina i te whakakore i te pH o te korokoro.
rauemi
1 karaihe wai (250 ml)
1 tīpune thyme (5 g)
wai o 1/2 rēmana
1 punetēpu honi (25 g)
Nahea te mahi?
– Kohuatia he kapu wai, ka timata te koropupu, whakawetohia te ahi ka tapirihia te timi. tatari 10 meneti.
– Ka werohia ka tapirihia te wai rēmana me te honi.
– Inuhia te inu kia rua nga wa ia ra mo nga ra 3-5.
Tii otaota pai mo te hoarse
hoha, ma te inu tii otaota, ka taea te rongoa pai. Kia pai ai te painga o tenei maimoatanga, me inu e rua kapu tea ia ra mo te marama. Ka okioki mo nga wiki e rua, ka whakahoki ano i te horopeta.
rauemi
1 tīpune (10 g) o te otaota e pai ana koe
1 karaihe wai kohua (250 ml)
honi ki te reka
Nahea te mahi?
– Tāpirihia te otaota ki roto i te tiihi kua whakakiia ki te wai kohua.
– Waiho mo te 7 meneti.
– Katahi ka werohia ka hoatu ki roto i te kapu.
– Whakareka ki te honi.
rongoa te hoarseness Ko nga tea tino whai hua mo
Kanekane
KanekaneHe rongoa tino pai na ona ahuatanga anti-inflammatory. I tua atu, ka hangaia e ia he paanga detox i roto i te tinana. He tika tenei tea rongoa i te hoha He pai mo nga mate rewharewha engari mo etahi atu mate manawa.
daisy
I te taha o ona taonga whakamarumaru me te antiseptic, he chamomile ano hoki maimoatanga hoarsenesska whai hua.
hibiscus me te eucalyptus
Ko te matū e kitea ana i roto i te hibiscus ka whakaiti i te irirangi, ko te eucalyptus e whakawātea ana i nga huarahi rererangi.
He Pai mo te Hoarse
rongoa te hoarseness Ko te whai huatanga o te horoi waha ka whakawhirinaki ki te whakamahi i te horoi waha kia kore ai e whara te korokoro.
Ko nga horoinga waha kia ata pania kia rua meneti. Me whakamahi koe i tenei maimoatanga e toru nga wa ia ra.
rongoa te hoarseness Ko nga whiringa horoi waha pai mo
Te houra tunutunu, te tote me te honi
Whakaranuhia te 1 punetēpu o ia whakauru ki roto i te karaihe wai mahana.
Limon
Whakamahia he wai rēmana hou mai i nga rēmana e rua.
He Pai mo te Hoarse
rongoa te hoarseness Ko tetahi atu whiringa pai mo to peepi ko te inu wai i nga wa katoa. Ka taea e koe te inu 2 karaihe i te ata ia ra.
Kia maumahara, me hanga noa te wai me te hou. Ma tenei ara, ka kore he huka, a, ko nga mea whakaora kei runga rawa atu.
Ka awhina ki te whakahou i nga kopa i roto i nga taura reo.
kāreti
He pai mo te rongoa i nga momo mate manawa katoa.
kāpeti
He rongoa i te korokoro.
Nga Mahi Whakangā mo te Hoarse
Mo te hoha Ko nga mahi whakangawari he taapiri whai hua. Me mahi e koe mo te rima meneti ia ra:
– Whakaarahia to mahunga ki raro.
– Nekehia to mahunga mai i tetahi taha ki tetahi taha.
– Panahia o pakihiwi ki muri me mua.
– Nekehia o ringaringa ki nga nekehanga porohita.
Nga Tikanga Manawa
Ka taea hoki e tatou te whakamatau i te tikanga manawa e whai ake nei.
– Whakahau mo te tekau hēkona.
– Horohia, pupuri mo te tekau hekona ano.
- Puta puha mo etahi atu hekona tekau.
– Me pai koe ki te mahi i tenei mahi. Whakahokia kia rima nga wa i te rarangi.
Me pehea te Aukati i te Hoarseness?
Hei aukati i te hoha Me tuhi etahi tohu. Anei etahi tikanga aukati hei awhina i te tiaki i nga taura reo:
– A ape i nga taiao haruru.Ka pakaru nga taura o te reo i te wa e piki ai to reo kia rangona ai. Hei tauira, i te konohete, i nga tiriti e kikii ana ranei… Ina whakaurua e koe te auahi, te parahanga, te hikareti me te waipiro ki roto i te ranunga, ka kino ake.
– Kaua e korero nui ake i to kaha.He rohe motuhake to ia tangata mo te whakangungu tinana me te reo. Kaua e kaha ki nga mahi penei i te hamama me te waiata nui.
– Kia tika te whakamahi i to reo.Ko te manawa i mua i to tiimata ki te korero, ko te karo i te riri ko nga whanonga ka taea e koe te aro atu.
– Whakamutua te kai paipa me te karo i te mimi. Ko te whakangohu i te hau ka whakapataritari i to taura reo me te larynx ka maroke to korokoro.
– Horoia o ringaringa i nga wa katoa. hohaI te nuinga o te wa ka puta mai i te mate rewharewha viral. Ma te horoi i o ringaringa ka aukati i te horapa o te iroriki me te noho hauora.
- Kaua e matewai. Inu kia waru 8 karaihe wai ia ra. Ko te wai ka whakakikoruatia te hūpē i roto i te korokoro ka mau tonu te makuku.
– A ape i nga wai e whakaheke ana i te tinana. Ko enei ko nga inu kawheina me nga inu waipiro. Ka taea te mahi hei diuretic me te mate wai.
– Whakamātauria ki te ātete i te hiahia ki te horoi i te korokoro. Ka nui ake te mumura o nga taura reo me te irirangi i roto i to korokoro.
Kua wheako koe i te hoha? I pehea koe ki te whakapai ake i te hoha? Waiho he korero.
