Inona no atao hoe phenylalanine? Na dia mampahatsiahy antsika ny anaran'ny fanampin-tsakafo aza io anarana io, dia asidra amino novokarina ao amin'ny vatantsika tokoa izy io. Misy ihany koa ny fanampin-tsakafo. Ny fihinanana sakafo sasany koa dia manampy amin'ny famokarana io asidra amino io.
Phenylalanine, Asidra amino hita amin'ny sakafo maro izy io ary ampiasain'ny vatantsika hamokarana proteinina sy molekiola manan-danja hafa. Nohadihadiana ny fiantraikany amin'ny fahaketrahana, ny fanaintainana ary ny aretin'ny hoditra. Zava-dehibe ho an'ny synthesis ny hormonina sy ny neurotransmitter sasany izay mitana anjara toerana amin'ny fandrindrana ny toe-po sy ny lanjan'ny vatana.
Inona no atao hoe phenylalanine?
Inona no atao hoe Phenylalanine?
Ao amin'ny asidra amino izy io, izay fototry ny proteinina ao amin'ny vatantsika. Ity molekiola ity dia misy amin'ny endrika roa: L-phenylalanine sy D-phenylalanine. Saika mitovy izy ireo saingy manana firafitry ny molekiola hafa kely. Ny L-endrika dia hita amin'ny sakafo ary ampiasaina hamokarana proteinina ao amin'ny vatantsika, raha ny D-endrika dia novolavolaina ho ampiasaina amin'ny fampiharana ara-pitsaboana sasany.
Tsy afaka mamokatra L-phenylalanine ampy ho azy ny vatantsika. Noho izany dia asidra amino manan-danja tsy maintsy azo avy amin'ny sakafo izy io. Hita amin'ny sakafo isan-karazany izy io, na avy amin'ny zavamaniry na biby.
Ho fanampin'ny anjara asany amin'ny famokarana proteinina, ny phenylalanine dia ampiasaina koa mba hamoronana molekiola manan-danja hafa ao amin'ny vatantsika. Ny sasany amin'ireo dia mandefa famantarana eo amin'ny faritra samihafa amin'ny vatantsika.
Ny phenylalanine dia nodinihina ho fitsaboana amin'ny aretina isan-karazany, anisan'izany ny aretin'ny hoditra, ny fahaketrahana ary ny fanaintainana. Na izany aza, ny fikorontanan'ny fototarazophenylketonuria (PKU) Mampidi-doza ho an'ny olona manana izany
ny vatantsikaproteinina Mila asidra amino izy io mba hanaovana azy. Proteinina manan-danja maro no hita ao amin'ny atidoha, ra, hozatra, taova anatiny ary saika na aiza na aiza ao amin'ny vatantsika. Phenylalanine dia tena ilaina amin'ny famokarana molekiola hafa toy ny:
Tyrosine: Phenylalaninetyrosine dia vokarina. Ampiasaina hanamboarana proteinina vaovao na hanova azy ho molekiola hafa.
Epinephrine sy norepinephrine: Rehefa miatrika adin-tsaina isika, ireo molekiola ireo dia tena ilaina amin'ny valin'ny "fight or flight" ny vatana.
Dopamine: Io molekiola io dia mamolavola fahatsiarovana sy fahaizana mianatra, miaraka amin'ny fahatsapana fahafinaretana amin'ny fitadidiana.
Ny tombony azo amin'ny Phenylalanine
Ny fikarohana siantifika dia nifantoka tamin'ny tombontsoa azo avy amin'ny fanampin'ny phenylalanine. Araka ny vokatry ny fanadihadiana, ny soa azo avy amin'ny phenylalanine dia toy izao manaraka izao;
Nampiasaina mba hamokarana kapomba sasany
Tahaka ny asidra amino hafa, ny phenylalanine dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny famokarana ireo singa fototra manan-danja amin'ny fahasalamana. Ohatra, izy io dia ampiasaina hamokarana dopamine, neurotransmitter tafiditra amin'ny fianarana, fitadidiana ary fihetseham-po.
Ny vatana koa dia mamadika ny phenylalanine ho tyrosine, asidra amine izay manampy amin'ny famoronana proteinina. Izy io koa dia mitana anjara toerana amin'ny famokarana norepinephrine sy epinephrine, izay neurotransmitter navoakan'ny vatana ho setrin'ny toe-javatra mampiady saina.
Rehefa tsy ampy io asidra amino manan-danja io, dia misy lisitra lava be ny olana miseho, anisan'izany ny zavona ara-tsaina, ny fahaketrahana, ny fahaverezan'ny fitadidiana ary ny havizanana.
manamaivana ny fahaketrahana
Ny iray amin'ireo tombontsoa lehibe amin'ny L-phenylalanine dia ny fahafahany manatsara ny toe-po sy miaro amin'ny fahaketrahana. Ny fikarohana sasany dia nahita fikarohana matanjaka fa manatsara ny toe-po izy io.
Ny aretin'i Parkinson dia misy fiantraikany amin'ny rafi-pitatitra foibe, ka miteraka soritr'aretina toy ny horohorontany. Araka ny fikarohana iray, Ny aretin'i Parkinson dia vokatry ny fihenan'ny tyrosine, dopamine, ary norepinephrine, izay samy voaforona avy amin'ny phenylalanine.
Manamaivana ny fanaintainana maharitra
Ny fandinihana sasany dia nanapa-kevitra fa ny phenylalanine dia fanalefahana fanaintainana voajanahary izay mampihena ny fanaintainana maharitra.
Manohana slimming
Ny fandinihana miaraka amin'ny L-phenylalanine dia nahitana fihenan'ny haben'ny andilany. Satria nitombo ny haavon'ny cholecystokinin (CCK), hormone izay manampy amin'ny fifehezana ny fahazotoan-komana.
Manasitrana ny fialana amin'ny alikaola
Ny fikarohana dia naneho fa io asidra amino io, miaraka amin'ny asidra amino hafa, dia mety hanampy amin'ny fanalefahana ny soritr'aretin'ny fisotroana alikaola.
Ny voka-dratsin'ny Phenylalanine
Phenylalanine dia hita amin'ny sakafo misy proteinina maro. Nambaran'ny Food and Drug Administration (FDA) ho "azo antoka amin'ny ankapobeny" izy io. Io habetsahan'ny phenylalanine hita ao amin'ny sakafo dia tsy mampidi-doza ho an'ny olona salama. Na izany aza, ny vehivavy bevohoka dia tsy tokony handray fanampin-tsakafo phenylalanine.
Misy maningana miavaka amin'io asidra amino io. Ny olona manana fikorontanan'ny metabolisma asidra amine, izany hoe phenylketonuria (PKU), dia tsy afaka manodina tsara an'io asidra amino io. ao anaty ràNy fatran'ny phenylalanine dia avo 400 heny noho ny tsy misy PKU. Mety hiteraka fahasimbana amin'ny ati-doha sy fahasembanana ara-tsaina, ary olana amin'ny fitaterana asidra amino hafa mankany amin'ny ati-doha ireo fifantohana avo be mampidi-doza ireo.
Noho ny hamafin'ny phenylketonuria, matetika ny zaza vao teraka dia natao fitiliana ho an'ny PKU. Matetika ny olona manana PKU dia mihinana sakafo ambany proteinina manokana izay tazomina mandritra ny androm-piainany.
Ny phenylalanine dia miseho ho azy amin'ny loharanon-tsakafo misy proteinina avy amin'ny zavamaniry sy biby. Ny hena, trondro ary akoho amam-borona, atody, voanjo, voa ary vokatra soja dia anisan'ny sakafo manankarena phenylalanine.
Ny phenylalanine dia hita ho toy ny sakafo fanampiny amin'ny gum, soda ary vokatra sakafo hafa. Aspartame dia mamy artifisialy misy asidra aspartika sy phenylalanine. Na dia neken'ny FDA aza ny fampiasana azy, dia misy fanontaniana lehibe momba ny fiarovana azy.
Misy fanampin-tsakafo phenylalanine ho an'ireo izay te hampitombo ny dopamine miaraka amin'ny fanampin-tsakafo. Ireo fanampin-tsakafo ireo dia matetika hita amin'ny endrika vovoka na kapsula. Manana fampiasa isan-karazany izy io saingy ampiasaina indrindra hanamafisana ny fihetseham-po sy ny fahaiza-misaina.
