Mūsdienās pieaug interese par veselīgu dzīvesveidu un veselīgu uzturu. Cilvēki pievēršas dabas resursiem un cenšas atturēties no ķimikālijas saturošiem produktiem. Jo zāļu tējas arī kļuvis populārs. Lakrica saknes tēja ir viens no šo dabisko dzērienu izcilākajiem produktiem. Šajā rakstā mēs izskaidrosim ieguvumus, kaitējumu un to, kā pagatavot lakricas sakņu tēju.
Kādas ir lakricas tējas priekšrocības?
Lakrica tēja ir dzēriens, kas izplatījās no Anatolijas zemēm uz visu pasauli. Šis augs, kas daudzus gadus izmantots veselības problēmu risināšanai, sniedz daudz priekšrocību ar tēju, kas pagatavota no tā saknes. Īpaši cilvēki ar gremošanas traucējumiem, klepu un astmu dod priekšroku lakricas tējai.
Lakrica tējas priekšrocības
Vispazīstamākais lakricas sakņu tējas ieguvums ir tās pozitīvā ietekme uz kuņģa problēmām. Šī ārstniecības auga tēja palīdz mazināt tādas problēmas kā slikta dūša un gastrīts, līdzsvarojot kuņģa skābi. Tas regulē gremošanas sistēmu un novērš gremošanas sistēmas traucējumus.
Lakrica saknes tēja ir laba arī elpošanas sistēmas problēmām, piemēram, klepus un astmas gadījumā. Tas mazina klepu, atslābinot elpceļus, un palīdz mazināt iekaisumu bronhos. Tas ļauj astmas pacientiem viegli elpot.
Lakrica saknes tējas priekšrocības piesaista arī uzmanību ar tās relaksējošo iedarbību pret stresu un trauksmi. Mūsdienās stress ir kļuvis par faktoru, kas negatīvi ietekmē daudzu cilvēku dzīvi. Šai zāļu tējai piemīt nomierinošas īpašības un nomierina nervu sistēmu. Tas nomierina prātu un dod mieru.
Lakrica saknes tēja ir dabiska zāļu tēja, kas atslābina ķermeni un sniedz daudz priekšrocību. Daudzi cilvēki, īpaši tie, kas cieš no stresa un bezmiega, meklē lakricas tējas relaksējošo iedarbību. Turklāt lakricas tēja ir laba iekaisušo rīkles gadījumā un atbalsta gremošanas veselību.
Ja vēlaties atslābināt ķermeni un gūt labāku miega pieredzi, varat izmēģināt lakricas tēju. Šeit ir vienkāršs, soli pa solim skaidrojums, kā pagatavot lakricas saknes tēju:
materiāli
1 ēdamkarote žāvētas lakricas saknes
2 glāzes ūdens
Kā tas tiek darīts?
Uzvāra 2 tases ūdens. Verdošs ūdens ļaus lakricai pilnībā atbrīvot savu aromātu un būtību.
Verdošā ūdenī pievienojiet 1 ēdamkaroti žāvētas lakricas saknes.
Samaziniet uguni un turpiniet vārīt lakricas sakni apmēram 10-15 minūtes. Šajā laikā lakricas sakne sajaucas ar ūdeni un piešķirs jūsu tējai tās relaksējošās īpašības.
Pēc lakricas saknes vārīšanas ļaujiet tai nostāvēties apmēram 10 minūtes, lai tēja uzvārās. Tas ļaus lakricai sajaukties ar ūdeni un nodrošināt vislabāko garšu.
Pēdējā posmā izkāš lakricas tēju un ielej to tasītē. Ja vēlaties, varat pievienot saldinātāju. Tomēr, ja iespējams, mēs iesakām izmantot dabiskos saldinātājus.
Lakrica tējas kaitējums
Lakrica saknes tējai ir pozitīva ietekme uz gremošanas sistēmu. Tomēr pārmērīgs patēriņš var izraisīt tādas blakusparādības kā aizcietējums, caureja vai grēmas.
Ir arī norādīts, ka lakricas tēja var pazemināt asinsspiedienu un tāpēc būt bīstama cilvēkiem ar hipotensiju. Šādas blakusparādības biežāk novērojamas tiem, kuri iepriekš nav lietojuši lakricas tēju.
Lakrica tēja var arī nebūt piemērota dažiem apstākļiem. Piemēram, hipotensija Cilvēkiem ar nieru darbības traucējumiem vai nieru slimībām var būt nepieciešams palikt prom no lakricas tējas.
Turklāt sievietēm, kuras ir stāvoklī vai baro bērnu ar krūti, nav ieteicams dzert lakricas tēju.
Tāpēc, pirms izmēģināt lakricas tēju, ieteicams konsultēties ar ārstu.
Tā rezultātā;
Lakrica saknes tēja ir dabiska zāļu tēja, kas atslābina ķermeni un sniedz daudzas priekšrocības. Tā ir lieliska iespēja tiem, kas vēlas cīnīties ar tādām problēmām kā galvassāpes, stress un bezmiegs. Tas ir ļoti vienkārši pagatavojams, un to var viegli pagatavot mājās. Tomēr pirms lakricas tējas lietošanas ir lietderīgi aprunāties ar savu ārstu par savu veselības stāvokli.
Atcerieties, ka katram augam var būt atšķirīga iedarbība un alergēna potenciāls. Tāpēc pirms zāļu tēju lietošanas ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu par savu veselības stāvokli.
