Kas ir Okra kaitējums? Kas notiek, ja mēs ēdam pārāk daudz Okra?

Lai gan tas ir noderīgs auglis okra kaitējums Ir arī. Vai tas ir auglis?

Es zinu, ka tu esi pārsteigts. Jā, okra no tehniskā viedokļa ir auglis. Jo tas nāk no zieda. Bet mēs to patērējam kā dārzeņu virtuvē.

Okra satur ļoti noderīgus antioksidantus. Tas līdzsvaro cukura līmeni asinīs, ir labs gremošanai, novērš vēzi, uzlabo kaulus. Neuztraucieties par to, okra ir daudz vairāk priekšrocību ķermenim. Ja vēlaties uzzināt citas okra priekšrocības, Šeit ir norādītas okra priekšrocības un uzturvērtība.uzzināt ko.

Mūsu raksta tēma okra kaitējums. Okra kaitējums Ja jūs domājat, vai tas ir, tas varētu būt, ja jūs ēdat pārāk daudz. Dažiem cilvēkiem ir arī alerģija pret okra. Apskatīsim, kāds cits kaitējums ir okra?

Kāds ir okra kaitējums?

Var izraisīt kuņģa darbības traucējumus. "Vai okra sāp kuņģiJautājums par ? ” dažkārt nodarbina mūsu prātus. Fruktāni, kas atrodami okra, palielina zarnu problēmas cilvēkiem ar kairinātu zarnu sindromu. Šiem cilvēkiem tas var radīt problēmas kuņģī un zarnās. Šiem cilvēkiem rūpīgi jāēd okra.
Tas var izraisīt locītavu sāpes. Okra satur toksisku ķīmisku vielu, ko sauc par solanīnu, kas var saasināt simptomus, piemēram, sāpes un iekaisumu cilvēkiem ar locītavu slimībām, piemēram, artrītu.
Tas palielina nierakmeņu risku. "BVai amonjaka ēšana kaitē nierēm??” jūs varētu domāt. Atbilde uz šo jautājumu ir gan jā, gan nē. liels okra daudzums oksalāts ietilpst. Pārtika ar augstu oksalātu saturu palielina nierakmeņu risku cilvēkiem ar jau esošiem stāvokļiem. Ja nepārēdīsiet un līdzsvarosiet oksalātus saturošu pārtiku, tā nebūs problēma.
Diabēts var būt problēma. Pētījumi ir atklājuši, ka okra var traucēt metformīna, zāles, ko lieto diabēta ārstēšanai, uzsūkšanos.
Tas jālieto piesardzīgi kopā ar asins šķidrinātājiem.. K vitamīns veicina asins recēšanu. okra ir augsta K vitamīns Tās saturs var mijiedarboties ar zālēm, kas atšķaida asinis. Cilvēkiem, kuri lieto asins šķidrinātājus, okra jālieto piesardzīgi.
Var rasties alerģiska reakcija. Lai gan reti, dažiem cilvēkiem var būt alerģija pret okra. Tāpat kā citu alerģiju gadījumā, ēdot okra, tiek ražotas IgE antivielas, kas cilvēkam izraisīs alerģiskus simptomus. Alerģijas gadījumā tiek novēroti tādi simptomi kā nieze, nātrene, tirpšana mutē vai ap to, apgrūtināta elpošana un aizlikts deguns.