Tribulus Terrestris ແມ່ນຫຍັງ? ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍ

ເປັນຢາຫຼັກໃນຢາທໍາມະຊາດເປັນເວລາຫຼາຍພັນປີ. ຊົນເຜົ່າມັນຖືກນໍາໃຊ້ມາດົນນານເພື່ອປິ່ນປົວທຸກຢ່າງຕັ້ງແຕ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເພດຈົນເຖິງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. 

Tribulus Terrestris ເຮັດຫຍັງ?

Tribulus terrestris ມັນເປັນພືດທີ່ມີໃບນ້ອຍ. ມັນເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນຫຼາຍບ່ອນລວມທັງເອີຣົບ, ອາຊີ, ອາຟຣິກາແລະບາງສ່ວນຂອງຕາເວັນອອກກາງ.

ທັງຮາກ ແລະໝາກຂອງພືດໄດ້ຖືກນຳໃຊ້ເປັນຢາໃນຢາພື້ນເມືອງຈີນ ແລະຢາອາຍຸເວດຂອງອິນເດຍ.

ຕາມປະເພນີ, ປະຊາຊົນໄດ້ໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພນີ້ສໍາລັບຜົນກະທົບທີ່ອາດເກີດຂື້ນ, ລວມທັງການເພີ່ມຄວາມ libido, ຮັກສາລະບົບທາງເດີນປັດສະວະໃຫ້ດີ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມ.

ມື້​ນີ້, ຊົນເຜົ່າ ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນອາຫານເສີມທີ່ອ້າງວ່າເພີ່ມລະດັບ testosterone.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Tribulus Terrestris ແມ່ນຫຍັງ?

ປັບປຸງ libido

Tribulus terrestrisເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄວາມສາມາດທໍາມະຊາດຂອງຕົນໃນການເພີ່ມກໍາລັງທາງເພດແລະຄວາມພໍໃຈທາງເພດ. ການ​ສຶກ​ສາ​, ຊົນເຜົ່າ ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນມັນປັບປຸງຫຼາຍມາດຕະການຂອງຫນ້າທີ່ທາງເພດໃນແມ່ຍິງຫຼັງຈາກສີ່ອາທິດ, ນໍາໄປສູ່ການປັບປຸງຄວາມປາຖະຫນາ, ກະຕຸ້ນ, ຄວາມພໍໃຈ, ແລະຄວາມເຈັບປວດ.

ນອກຈາກນີ້, 2016 ໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນບັນແກເລຍ ຊົນເຜົ່າ ອີງຕາມການທົບທວນ, ມັນຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການປິ່ນປົວບັນຫາທີ່ມີຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດແລະປ້ອງກັນການຜິດປົກກະຕິຂອງ erectile, ເຖິງແມ່ນວ່າກົນໄກທີ່ແນ່ນອນຍັງບໍ່ຈະແຈ້ງ.

ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ diuretic ທໍາມະຊາດ

Tribulus terrestris ມັນໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນຢາ diuretic ທໍາມະຊາດ, ຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດປັດສະວະແລະທໍາຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ.

ໃນວາລະສານ Ethnopharmacology ການສຶກສາທີ່ພິມອອກໃນ vitro ຊົນເຜົ່າ ລາວສັງເກດເຫັນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍຢານີ້ສາມາດສົ່ງເສີມ diuresis, ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນສາມາດເປັນຢາທໍາມະຊາດທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວກ້ອນຫີນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

Tribulus terrestris gibi diuretics ທໍາມະຊາດ ອາດຈະມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດອື່ນໆຕໍ່ສຸຂະພາບແລະ ໝອກໃຈຮ້າຍ ມັນສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດ, ແລະເພີ່ມຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການກັ່ນຕອງສານພິດຜ່ານສິ່ງເສດເຫຼືອ.

ບັນເທົາອາການເຈັບປວດແລະການອັກເສບ

ທັງການສຶກສາໃນ vitro ແລະສັດ, ຊົນເຜົ່າ ໄດ້ພົບເຫັນວ່າສານສະກັດຈາກສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການບັນເທົາອາການເຈັບປວດແລະການອັກເສບ. ຕົວຢ່າງ, ການສຶກສາຫນຶ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການບໍລິຫານຢາໃນປະລິມານສູງແມ່ນມີປະສິດທິພາບໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດໃນຫນູ.

ການຄົ້ນຄວ້າອື່ນໆສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນອາດຈະຫຼຸດລົງລະດັບຂອງເຄື່ອງຫມາຍຕ່າງໆຂອງການອັກເສບແລະຍັງອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມຢູ່ໃນຕົວແບບສັດ.

ຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດ

ບາງການຄົ້ນຄວ້າ ຊົນເຜົ່າ ທີ່​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນການຄຸ້ມຄອງ ການສຶກສາຫນຶ່ງພົບວ່າການກິນອາຫານເສີມ 1000 ມິນລິກຣາມໃນແຕ່ລະມື້ສາມາດຫຼຸດລົງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນແມ່ຍິງທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ເມື່ອທຽບກັບ placebo ຫຼັງຈາກສາມເດືອນ.

ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ​, ການ​ສຶກ​ສາ​ສັດ​ໄດ້​ດໍາ​ເນີນ​ການ​ຢູ່​ຊຽງ​ໄຮ້​. tribulus terrestris ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ວ່າ​ສານ​ປະ​ສົມ​ສະ​ເພາະ​ໃດ​ຫນຶ່ງ​ທີ່​ພົບ​ເຫັນ​ໃນ​ພະ​ຍາດ​ເບົາ​ຫວານ​ຫຼຸດ​ລົງ​ລະ​ດັບ​ນ​້​ໍ​າ​ໃນ​ເລືອດ​ເຖິງ 40 ສ່ວນ​ຮ້ອຍ​ໃນ​ຫນູ​ທີ່​ມີ​ພະ​ຍາດ​ເບົາ​ຫວານ​.

ປັບປຸງສຸຂະພາບຫົວໃຈ

ພະຍາດຫົວໃຈເປັນສາເຫດຂອງການເສຍຊີວິດອັນດັບຕົ້ນໆຂອງໂລກ ແລະຖືວ່າເປັນບັນຫາຮ້າຍແຮງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼາຍລ້ານຄົນ.

Tribulus terrestrisມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ເຊິ່ງເຊື່ອວ່າມີບົດບາດສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ, ມັນຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຫຼຸດຜ່ອນປັດໃຈຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດຫົວໃຈ.

ຕົວຢ່າງ, ການສຶກສາຫນຶ່ງພົບວ່າ 1000 ມິນລິກຣາມຕໍ່ມື້. ຊົນເຜົ່າ ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນມັນຫຼຸດລົງລະດັບ cholesterol LDL ທັງຫມົດແລະບໍ່ດີ.

ການສຶກສາກ່ຽວກັບສັດໃນ Istanbul ມີການຄົ້ນພົບທີ່ຄ້າຍຄືກັນແລະລາຍງານວ່າມັນສາມາດປົກປ້ອງເສັ້ນເລືອດຈາກຄວາມເສຍຫາຍ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງຫຼຸດລົງລະດັບ cholesterol ແລະ triglyceride.

ອາດຈະຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບມະເຮັງ

ໃນຂະນະທີ່ການຄົ້ນຄວ້າຍັງຈໍາກັດ, ບາງການສຶກສາ tribulus terrestris ແນະນໍາວ່າມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດເປັນການປິ່ນປົວມະເຮັງທໍາມະຊາດ.

ການສຶກສາໃນ vitro ຈາກມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງຊາດ Chungnam ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕາຍຂອງເຊນແລະຍັບຍັ້ງການແຜ່ກະຈາຍຂອງຈຸລັງມະເຮັງຕັບຂອງມະນຸດ.

ການສຶກສາອື່ນໆໃນ vitro ພົບວ່າມັນຍັງສາມາດປ້ອງກັນມະເຮັງເຕົ້ານົມແລະ prostate ໄດ້.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສຶກສາເພີ່ມເຕີມໃນມະນຸດແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອກໍານົດວິທີການເສີມອາດຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງມະເຮັງສໍາລັບປະຊາກອນທົ່ວໄປ. 

ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ Testosterone ໃນມະນຸດ

Tribulus terrestris ໃນເວລາທີ່ທ່ານຄົ້ນຫາອິນເຕີເນັດສໍາລັບການເສີມ, ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນວ່າຜະລິດຕະພັນຢາສະຫມຸນໄພຈໍານວນຫຼາຍສຸມໃສ່ການເພີ່ມ testosterone.

ການສຶກສາທົບທວນໄດ້ວິເຄາະຜົນຂອງການສຶກສາຂະຫນາດໃຫຍ່ 14 ກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງຢາສະຫມຸນໄພນີ້ໃນຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງອາຍຸ 60-12 ປີ. ການສຶກສາໃຊ້ເວລາ 2-90 ມື້ແລະລວມທັງຜູ້ທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຜູ້ທີ່ມີບັນຫາທາງເພດ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າອາຫານເສີມນີ້ບໍ່ໄດ້ເພີ່ມ testosterone. ນັກຄົ້ນຄວ້າອື່ນໆ tribulus terrestris ພົບວ່າມັນສາມາດເພີ່ມ Testosterone ໃນບາງການສຶກສາສັດ, ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບນີ້ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນບໍ່ເຫັນຢູ່ໃນມະນຸດ. 

ບໍ່ປັບປຸງອົງປະກອບຂອງຮ່າງກາຍຫຼືການປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍ

ຄົນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວມັກຈະຊອກຫາການປັບປຸງອົງປະກອບຂອງຮ່າງກາຍໂດຍການສ້າງກ້າມຊີ້ນຫຼືການຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນ. ຊົນເຜົ່າ ເສີມ ໄດ້ຮັບ.

ໃນຂະນະທີ່ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການຮຽກຮ້ອງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ມັນຄິດວ່ານີ້ອາດຈະເປັນຍ້ອນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊື່ສຽງຂອງພືດເປັນຕົວເສີມ testosterone.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການຄົ້ນຄວ້າແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຈໍາກັດກ່ຽວກັບວ່າຢາສະຫມຸນໄພປັບປຸງອົງປະກອບຂອງຮ່າງກາຍຫຼືປັບປຸງການປະຕິບັດໃນຄົນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວແລະນັກກິລາ. 

ການ​ສຶກ​ສາ​, ຊົນເຜົ່າ ກວດເບິ່ງວ່າອາຫານເສີມມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ການປະຕິບັດຂອງນັກກິລາ.

ນັກກິລາໄດ້ກິນອາຫານເສີມໃນລະຫວ່າງຫ້າອາທິດຂອງການຝຶກອົບຮົມນ້ໍາຫນັກ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຕອນທ້າຍຂອງການສຶກສາ, ບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງໃນການປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼືອົງປະກອບຂອງຮ່າງກາຍລະຫວ່າງກຸ່ມອາຫານເສີມແລະ placebo.

ການສຶກສາອີກປະການຫນຶ່ງພົບວ່າການໃຊ້ອາຫານເສີມນີ້ສົມທົບກັບໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍບໍ່ໄດ້ເພີ່ມອົງປະກອບຂອງຮ່າງກາຍ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຫຼືຄວາມອົດທົນຂອງກ້າມຊີ້ນຫຼາຍກ່ວາ placebo ຫຼັງຈາກແປດອາທິດ.

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, tribulus terrestris ບໍ່ມີການສຶກສາກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງແມ່ຍິງ.

ວິທີການນໍາໃຊ້ Tribulus Terrestris 

ນັກຄົ້ນຄວ້າ tribulus terrestris ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ນໍາໃຊ້ປະລິມານທີ່ຫລາກຫລາຍເພື່ອປະເມີນຜົນກະທົບຂອງມັນ.

ການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ມີທ່າແຮງຂອງມັນໄດ້ໃຊ້ 1000mg ຕໍ່ມື້, ໃນຂະນະທີ່ປະລິມານທີ່ໃຊ້ໃນການສຶກສາການເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງ libido ແມ່ນປະມານ 250-1.500mg ຕໍ່ມື້. 

ການສຶກສາອື່ນໆແນະນໍາປະລິມານຢາໂດຍອີງໃສ່ນ້ໍາຫນັກຕົວ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ນໍາໃຊ້ປະລິມານຂອງ 10-20 ມລກຕໍ່ກິໂລນ້ໍາຫນັກຕົວ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີນໍ້າຫນັກປະມານ 70 ກິໂລ, ທ່ານສາມາດກິນໃນປະລິມານຂອງ 700-1.400mg ຕໍ່ມື້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ມີຄໍາແນະນໍາທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບສູງສຸດຂອງມັນ ຊົນເຜົ່າ ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາປະລິມານທີ່ລະບຸໄວ້ໃນກ່ອງຂອງອາຫານເສີມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປະລິມານຕ່ໍາແລະຄວາມຄືບຫນ້າໂດຍການປະເມີນຄວາມທົນທານຂອງທ່ານ.

Tribulus terrestrisມັນມີຢູ່ໃນຮູບແບບແຄບຊູນ, ຜົງ, ຫຼືສານສະກັດຈາກແຫຼວ, ຂຶ້ນກັບຄວາມມັກສ່ວນບຸກຄົນ, ແລະສາມາດພົບໄດ້ໃນຮ້ານສຸຂະພາບສ່ວນໃຫຍ່.

Saponins ພົບໃນ Tribulus Terrestris

ອາຫານເສີມຈໍານວນຫຼາຍບອກປະລິມານພ້ອມກັບອັດຕາສ່ວນຂອງ saponin. saponins, tribulus terrestris ແມ່ນທາດປະສົມເຄມີສະເພາະທີ່ພົບເຫັນ, ແລະສ່ວນຮ້ອຍ saponins ຊີ້ບອກເຖິງປະລິມານການເສີມຂອງທາດປະສົມເຫຼົ່ານີ້.

Tribulus terrestris ມັນເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປສໍາລັບອາຫານເສີມທີ່ຈະມີ 45-60% saponin. ທີ່ສໍາຄັນ, ອັດຕາສ່ວນຂອງ saponin ສູງກວ່າຫມາຍຄວາມວ່າປະລິມານຕ່ໍາແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ເພາະວ່າອາຫານເສີມມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຫຼາຍ.

Tribulus Terrestris ຜົນຂ້າງຄຽງ

ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ໃຊ້ປະລິມານຕ່າງໆໄດ້ສັງເກດເຫັນຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງຫນ້ອຍທີ່ສຸດ. ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຫາຍາກປະກອບມີການປວດທ້ອງຫຼື reflux.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສຶກສາກ່ຽວກັບຫນູໄດ້ສ້າງຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມເສຍຫາຍຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ເປັນໄປໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນຜູ້ຊາຍທີ່ກິນມັນເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ ຊົນເຜົ່າ ກໍລະນີໜຶ່ງຂອງສານພິດໄດ້ຖືກລາຍງານ. 

ໂດຍລວມແລ້ວ, ຂໍ້ມູນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າອາຫານເສີມນີ້ມີຜົນຂ້າງຄຽງອັນຕະລາຍ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະພິຈາລະນາຄວາມສ່ຽງແລະຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້ທັງຫມົດ.

Tribulus terrestria ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ມັນ, ຢ່າລືມປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຖືພາຫຼືໃຫ້ນົມລູກ, ຍ້ອນວ່າສັດບາງຕົວພົບວ່າມັນອາດຈະຂັດຂວາງການພັດທະນາ fetal ທີ່ເຫມາະສົມ. ຊົນເຜົ່າ ບໍ່ແນະນໍາ.

ເປັນຜົນມາຈາກການ;

Tribulus terrestrisເປັນຢາສະໝຸນໄພໃບນ້ອຍທີ່ໄດ້ນຳໃຊ້ໃນຢາພື້ນເມືອງຈີນ ແລະ ອິນເດຍ ມາເປັນເວລາຫຼາຍປີແລ້ວ. ໃນຂະນະທີ່ມີບັນຊີລາຍຊື່ຍາວຂອງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີທ່າແຮງ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນໄດ້ຖືກສຶກສາຢູ່ໃນສັດເທົ່ານັ້ນ.

ໃນມະນຸດ, ມີຫຼັກຖານບາງຢ່າງທີ່ມັນອາດຈະສະຫນອງການຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດແລະຄວບຄຸມລະດັບ cholesterol ໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2.

Tribulus terrestrisເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ໄດ້ເພີ່ມ testosterone, ມັນສາມາດປັບປຸງ libido ໃນຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ. ກຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ມີຜົນຕໍ່ອົງປະກອບຂອງຮ່າງກາຍຫຼືການປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍ.

ໃນຂະນະທີ່ການຄົ້ນຄວ້າສ່ວນໃຫຍ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າອາຫານເສີມນີ້ແມ່ນປອດໄພແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງເລັກນ້ອຍ, ຍັງມີບົດລາຍງານທີ່ໂດດດ່ຽວຂອງຄວາມເປັນພິດ.

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຫານເສີມທັງຫມົດ ຊົນເຜົ່າ ທ່ານຄວນພິຈາລະນາຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມສ່ຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນກ່ອນທີ່ຈະກິນ, ແລະທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານຫມໍສະເຫມີ.