ເນື້ອໃນຂອງບົດຄວາມ
- ຂ້ອຍມີກ້ອນຢູ່ຂີ້ແຮ້ບໍ? ຂ້ອຍສາມາດເປັນມະເຮັງບໍ?
- ຫົວໃຈຂອງຂ້ອຍເຕັ້ນໄວຫຼາຍ. ຂ້ອຍສາມາດເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍບໍ?
- ຂ້ອຍເຈັບຫົວຂີ້ຮ້າຍ. ແນ່ນອນຂ້ອຍມີເນື້ອງອກຢູ່ໃນສະຫມອງຂອງຂ້ອຍ.
- ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໄປຫາທ່ານ ໝໍ ຫຼາຍຄົນ, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂ ຄຳ ຮ້ອງທຸກຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຄວນໄປຫາຫມໍອື່ນບໍ?
ຖ້າເຈົ້າເວົ້າປະໂຫຍກເຫຼົ່ານີ້, ເຈົ້າ ພະຍາດ ມັນອາດຈະເປັນ. ໃນພາສາທາງການແພດ, ນີ້ hypochondria ມັນເອີ້ນວ່າ.
ບໍ່ມີໃຜຢາກເຈັບປ່ວຍ ແລະທຸກຄົນຢ້ານການເຈັບປ່ວຍ. Hypochondriac ມັນເປັນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ມີບັນຫາທີ່ສາມາດປ່ຽນເປັນຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນຜູ້ທີ່ມີມັນ.
Hypochondriac ພວກເຮົາໃນບັນດາປະຊາຊົນ hypochondriac ພວກເຮົາເວົ້າວ່າ. ໃຫ້ເຮົາເບິ່ງວ່າມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ hypochondriac?
ເຈັບເປັນແນວໃດ?
Hypochondria, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ hypochondiasisຖືກກໍານົດວ່າເປັນ "ຄວາມຢ້ານກົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງການເຊື່ອວ່າຄົນເຮົາມີພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ, ບໍ່ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສ." ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ຄິດວ່າທ່ານບໍ່ສະບາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ມີພະຍາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ.
ດ້ວຍການແຜ່ລະບາດ hypochondria ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າກໍລະນີຕ່າງໆກໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນບໍ? ໃນຂະບວນການນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາທີ່ອາການເລັກນ້ອຍທີ່ສຸດ, "ຂ້ອຍສົງໄສວ່າຂ້ອຍມີ corona ບໍ?" ພວກເຮົາເລີ່ມຄິດ.
ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເຮັດວຽກດ້ວຍຕົວມັນເອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຄິດກ່ຽວກັບມັນ. ຖ້າພວກເຮົາເລີ່ມຄິດກ່ຽວກັບມັນຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ, ພວກເຮົາເລີ່ມຮັບຮູ້ເຖິງຂະບວນການເຮັດວຽກປົກກະຕິວ່າເປັນພະຍາດ.
ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງອາການ somatic ເອີ້ນກັນວ່າ hypochondria, ເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ. ມັນຈະຮ້າຍແຮງປານໃດຂຶ້ນກັບອາຍຸສູງສຸດຂອງຄົນ, ຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າສໍາລັບຄວາມກັງວົນ, ແລະຄວາມກົດດັນຫຼາຍປານໃດທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ປະເຊີນຫນ້າກ່ອນ.
ຕົກລົງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດ hypochondria?
ສາເຫດຂອງ hypochondria
ສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງພະຍາດແມ່ນບໍ່ຮູ້ຈັກ, ແລະບາງປັດໃຈຄິດວ່າຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການດັ່ງກ່າວ. ໃຜ, ເປັນຫຍັງເຈັບ ມັນອາດຈະເປັນ?
- ຄວາມຄິດຜິດ: ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດກ່ຽວກັບອາການທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮ່າງກາຍ.
- ປະຫວັດຄອບຄົວ: Hypochondriac ຜູ້ທີ່ມີຍາດພີ່ນ້ອງມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້.
- ທີ່ຜ່ານມາ: ຜູ້ທີ່ເຄີຍມີບັນຫາກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າໃນອະດີດມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະເປັນພະຍາດອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະ hypochondriac ມັນອາດຈະເປັນ.
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດວິທະຍາອື່ນໆກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສະພາບນີ້ໄດ້.
ພະຍາດ hypochondriasis ມັນມັກຈະເຫັນຢູ່ໃນຜູ້ໃຫຍ່. ຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ເທົ່າທຽມກັນທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້. ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການຟື້ນຕົວຈາກພະຍາດຮ້າຍແຮງ, ຫຼັງຈາກການສູນເສຍຄົນຮັກຫຼືຄົນໃກ້ຊິດ.
ສະພາບທາງການແພດທີ່ຕິດພັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສະພາບນີ້ໄດ້. ຍົກຕົວຢ່າງ ໂລກຫົວໃຈ ໃນເວລາທີ່ຄົນເຈັບທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ມີອາການໄຂ້, ຫຼືເຈັບຫົວ, ພວກເຂົາຄິດວ່າມັນເປັນອາການຂອງພະຍາດຫົວໃຈ.
ນັກຈິດຕະສາດ, ເຈັບປ່ວຍ ລາວເວົ້າວ່າຄົນເປັນຄົນທີ່ສົມບູນແບບ.
ຕົກລົງ, hypochondria ຖືກວິນິດໄສແນວໃດ?
ອາການຂອງ hypochondriasis ແມ່ນຫຍັງ?
- ຄວາມກັງວົນການເຈັບປ່ວຍ: Hypochondriac ຜູ້ທີ່ເຫັນວ່າການທໍາງານຂອງຮ່າງກາຍປົກກະຕິເຊັ່ນການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ເຫື່ອອອກແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງ.
- ຄວບຄຸມຕົວເອງ: ຜູ້ທີ່ເປັນ hypochondriac ຟັງຕົນເອງ, ຊອກຫາອາການຂອງພະຍາດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
- ພະຍາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ເຊັ່ນ: ຜູ້ທີ່ເຈັບປ່ວຍຄິດວ່າມັນເປັນມະເຮັງ, ພວກເຂົາຊອກຫາອາການເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນຕົວຂອງມັນເອງ. ເຂົາເຈົ້າຢ້ານພະຍາດໃດໜຶ່ງ.
- ເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດຕິດຕໍ່ກັນ: ຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງອາການ somatic ເວົ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ການໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍເປັນປົກກະຕິ: ຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າເຈັບປ່ວຍ, ເຂົາເຈົ້າໄປຫາຫມໍຕະຫຼອດເວລາ.
- ການຄົ້ນຄວ້າ: ພວກເຂົາເຈົ້າຊອກຫາອາການຂອງພະຍາດຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ພວກເຂົາໃຊ້ເວລາຫຼາຍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
- ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຜົນການທົດສອບ: ເຖິງແມ່ນວ່າການທົດສອບຈະກັບຄືນມາໃນທາງລົບ, ຄົນເຈັບເປັນພະຍາດມີຄວາມກັງວົນ. ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຖືກຕ້ອງບໍ?
- ບໍ່ຢາກໄປຫາຫມໍ: Hypochondriac ຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານບາງຄົນບໍ່ຢາກໄປຫາໝໍ, ຢ້ານວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງ.
- ການລະເວັ້ນ: ພວກເຂົາຢູ່ຫ່າງຈາກຄົນ ແລະສະຖານທີ່ທີ່ພວກເຂົາຄິດວ່າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ຢ້ານວ່າຈະເຈັບປ່ວຍດົນກວ່າ 6 ເດືອນ hypochondriasisເປັນສັນຍານຂອງ.
ພະຍາດຕິດຕໍ່ແນວໃດ?
ການປິ່ນປົວພະຍາດຂອງພະຍາດມັນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການປິ່ນປົວພະຍາດຄວາມກັງວົນ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປາກເວົ້າແລະຢາຊ່ວຍການປິ່ນປົວຂອງຄົນເຈັບໃນເລື່ອງນີ້.
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດ (ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປາກເວົ້າ)
psychotherapy ການປິ່ນປົວ hypochondriaວິທີການປະສິດທິພາບທີ່ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນ ມັນຊ່ວຍກໍານົດແລະລົບລ້າງຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມກັງວົນຂອງຄົນເຈັບ.
- ຢາ
antidepressants ເຊັ່ນ: selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), ການປິ່ນປົວພະຍາດໃຊ້ໃນ. ຄວາມກັງວົນຢາທີ່ປິ່ນປົວສຸຂະພາບດີກໍ່ເປັນທາງເລືອກ. ທ່ານຫມໍຈະແຈ້ງໃຫ້ຄົນເຈັບຮູ້ກ່ຽວກັບທາງເລືອກຂອງຢາແລະຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ວິທີການຕີພະຍາດພະຍາດ?
ເນື່ອງຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຈິດຕະວິທະຍາຂອງບຸກຄົນ, ຄົນເຈັບທໍາອິດຕ້ອງຍອມຮັບສະພາບຂອງລາວແລະຖືກໃຈໃນການປິ່ນປົວ. ນອກຈາກການປິ່ນປົວທາງການແພດ, ການປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງຄົນເຈັບຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມກ້າວຫນ້າໃນການປິ່ນປົວ.
- ຜ່ອນຄາຍ: ດ້ວຍເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍ ຄວາມກົດດັນ ແລະຄວາມກັງວົນແມ່ນຫຼຸດລົງ.
- ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: ອອກ ກຳ ລັງກາຍ ມັນປັບປຸງອາລົມແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມກັງວົນ.
- ຢູ່ຫ່າງຈາກເຫຼົ້າ: ການດື່ມເຫຼົ້າເຮັດໃຫ້ພະຍາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
- ບໍ່ໄດ້ເຮັດການຄົ້ນຄວ້າໃນອິນເຕີເນັດ: ຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນແລະເປື້ອນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສັບສົນແລະຄວາມກັງວົນ. ຖ້າທ່ານມີອາການທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານກັງວົນ, ຢ່າຄົ້ນຫາອິນເຕີເນັດ, ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
ບົດຄວາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງອ່ານ
