ເນື້ອໃນຂອງບົດຄວາມ
ທ່ານມີອາການໃຄ່ບວມຢູ່ໃນເຫງືອກຂອງທ່ານບໍ? ເຫງືອກຂອງເຈົ້າມີເລືອດອອກເມື່ອຖູແຂ້ວ ຫຼືຖູແຂ້ວບໍ? ຖ້າຄໍາຕອບຂອງເຈົ້າແມ່ນແມ່ນ, ເຫງືອກບວມ ຫຼື gingivitisທ່ານອາດຈະມີເງື່ອນໄຂທີ່ເອີ້ນວ່າ periodontitis.
ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດແລະບໍ່ສະບາຍ, ເຮັດໃຫ້ຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ກິນແລະດື່ມນ້ໍາເຢັນເລັກນ້ອຍ, ການໃຄ່ບວມຂອງ gums ມັນສົ່ງຄວາມເຢັນລົງຕາມກະດູກສັນຫຼັງ.
Gums ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບສຸຂະພາບປາກຂອງພວກເຮົາ. ເຫງືອກແມ່ນເຮັດດ້ວຍເນື້ອເຍື່ອສີບົວແຂງທີ່ປົກຄຸມຄາງກະໄຕ. ເນື້ອເຍື່ອນີ້ແມ່ນຫນາ, ເສັ້ນໃຍ, ແລະເຕັມໄປດ້ວຍເສັ້ນເລືອດ.
ຖ້າເຫງືອກຂອງທ່ານໃຄ່ບວມ, ພວກມັນອາດຈະເປື່ອຍ ຫຼືອອກມາ. ປົກກະຕິແລ້ວການໃຄ່ບວມຢູ່ໃນເຫງືອກເລີ່ມຕົ້ນບ່ອນທີ່ເຫງືອກພົບກັບແຂ້ວ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຫງືອກສາມາດບວມຫຼາຍຈົນສາມາດເຊື່ອງບາງສ່ວນຂອງແຂ້ວໄດ້. ເຫງືອກບວມປາກົດເປັນສີແດງແທນທີ່ຈະເປັນສີບົວປົກກະຕິ.
ເຫງືອກບວມ ເຫງືອກໃຄ່ບວມ, ເອີ້ນວ່າບາດແຜ, ມັກຈະລະຄາຍເຄືອງ, ອ່ອນນຸ້ມ, ຫຼືເຈັບປວດ. ເຈົ້າອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າເຫງືອກຂອງເຈົ້າມີເລືອດອອກໄດ້ງ່າຍກວ່າເມື່ອຖູແຂ້ວ ຫຼືຖູແຂ້ວຂອງເຈົ້າ.
ສາເຫດຂອງການໄຄ່ບວມ
ສາເຫດຂອງເຫງືອກບວມ ສາມາດໄດ້ຮັບການລະບຸໄວ້ເປັນ:
– ແຜ່ນຈາງແລະ tartar ໃນປາກ
- ຄວາມຄືບໜ້າຂອງການຕິດເຊື້ອຂອງເຫງືອກ
– ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ ຫຼືເຊື້ອເຫັດ
– ລະຄາຍເຄືອງເນື່ອງຈາກອຸປະກອນແຂ້ວ
– ການຖືພາ
– ອາການແພ້ ແລະຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຜະລິດຕະພັນແຂ້ວ ຫຼືອາຫານ
– ການບາດເຈັບຂອງ Gum
ອາການໃຄ່ບວມຂອງເຫງືອກ
ອາການທົ່ວໄປຂອງສະພາບນີ້ປະກອບມີ:
– ມີເລືອດອອກຕາມເຫງືອກ
– ເຫືອກແດງ ແລະ ບວມ
- ເຈັບ
- ເພີ່ມຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງແຂ້ວ
– ລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີ
ວິທີແກ້ໄຂຫນ້າທໍາອິດສໍາລັບການໄຄ່ບວມ
ນ້ໍາເກືອ
ນ້ໍາເກືອແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີແກ້ໄຂທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດສໍາລັບບັນຫາປາກ. ມັນ neutralizes pH ຂອງປາກແລະ soothes gums ອັກເສບ.
ອຸປະກອນ
- ເກືອ 1 ບ່ວງແກງ
- ຈອກນ້ໍາອຸ່ນ
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ
– ຕື່ມເກືອໃສ່ຈອກນ້ຳອຸ່ນແລ້ວລ້າງປາກອອກ.
- ເຮັດນີ້ຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງຫຼັງຈາກຄ່ໍາ.
ນ້ຳມັນກາບດອກ
ນ້ ຳ ມັນເຄືອບ, ເຫງືອກບວມມັນເປັນອີກວິທີໜຶ່ງທີ່ມັກໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວໂລກຂໍ້ອັກເສບຂໍ່. ມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ຢາແກ້ປວດແລະຕ້ານການອັກເສບທີ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຕິດເຊື້ອແລະການໃຄ່ບວມຂອງເຫງືອກ.
ອຸປະກອນ
- ສອງຫຼືສາມຢອດຂອງນ້ໍາຫົວຜັກທຽມ
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ
ເຫງືອກບວມທານ້ຳມັນຫົວຜັກທຽມ ແລະ ນວດເບົາໆ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ນ້ໍາມັນຫົວຜັກທຽມປະສົມກັບ pepper ສີດໍາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະອາການເຈັບປວດ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຍັງແນະນໍາໃຫ້ chewing cloves ສໍາລັບການບັນເທົາທຸກ.
ຂີງ
ຂີງ, ການໃຄ່ບວມຂອງ gumsມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ຕ້ານເຊື້ອເຫັດ, ຕ້ານການອັກເສບ, ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ.
ອຸປະກອນ
- ຕ່ອນນ້ອຍຂອງຂີງ
- ເກືອເຄິ່ງບ່ວງກາເຟ
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ
– ຕຳຂີງ ແລະ ຕື່ມເກືອເພື່ອເຮັດເຄື່ອງປັ່ນ.
– ເອົານໍ້າຢານີ້ມາທາໃສ່ບໍລິເວນເຫືອກທີ່ບວມ ແລະ ລໍຖ້າ 10-12 ນາທີ.
– ລ້າງປາກຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາທໍາມະດາ.
– ເຮັດແບບນີ້ສອງຫາສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.
ຄາບໍເນດ
Baking soda ມີຄຸນສົມບັດຢາຂ້າເຊື້ອແລະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການໃຄ່ບວມ.
ມັນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງ gums ແລະ soothes ຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ baking soda ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງ plaque ແຂ້ວແລະ gingivitis.
ອຸປະກອນ
- baking soda 1 ບ່ວງກາເຟ
- pinch ຂອງຂີ້ເຜີ້ງ
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ
– ເບກກິ້ງໂຊດາປະສົມກັບຜົງຂີ້ໝິ້ນ ແລ້ວນວດສ່ວນປະສົມໃສ່ເຫືອກ.
– ລ້າງປາກດ້ວຍນໍ້າສະອາດ.
- ໃຊ້ baking soda ຖູແຂ້ວ ເຫງືອກບວມສາມາດປິ່ນປົວໄດ້.
– ເຮັດຊ້ຳນີ້ທຸກໆເຊົ້າ ແລະ ແລງ.
Lemon Juice
Limon ປະກອບດ້ວຍສານຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີ. ມັນຊ່ວຍຂ້າເຊື້ອພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອແລະປ້ອງກັນການໃຄ່ບວມຂອງເຫງືອກ. ມັນຍັງດຸ່ນດ່ຽງ pH ໃນປາກ.
ອຸປະກອນ
- ນ້ໍານາວຫນຶ່ງບ່ວງ
- ຈອກນ້ໍາອຸ່ນ
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ
– ປະສົມນ້ຳໝາກນາວກັບນ້ຳ ແລະ ກອກອອກດ້ວຍສານນີ້.
– ຖອກທ້ອງມື້ລະ XNUMX ເທື່ອ ຈົນກວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ.
ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ
ນ້ ຳ ມັນ Chamomile, ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ, ແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພິກໄທສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາອາການປວດເຫືອກ. ຕົ້ນຊາ ແລະນ້ຳມັນໝາກພິກໄທ ເປັນສານຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ນ້ ຳ ມັນ Chamomile ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍ gums ທີ່ອັກເສບ, ຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມແລະຄວາມເຈັບປວດ.
ອຸປະກອນ
- ສອງຢອດຂອງນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນ chamomile
- ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາສອງຢອດ
- ສອງຢອດນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ
- ຈອກນ້ໍາອຸ່ນ
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ
– ຕື່ມນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍໃສ່ຈອກນ້ຳແລ້ວລ້າງປາກດ້ວຍນ້ຳນີ້ປະໄວ້ 2-3 ນາທີ.
– ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລ້າງປາກດ້ວຍນ້ໍາສະອາດ.
– ເຈົ້າຍັງສາມາດຕື່ມນ້ຳມັນຕົ້ນຊາສອງສາມຢອດໃສ່ຢາຖູແຂ້ວຂອງເຈົ້າ ແລະຖູແຂ້ວຂອງເຈົ້ານຳ.
– ໃຊ້ນໍ້າຢາລ້າງປາກນີ້ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້.
ນ້ຳມັນອິນເດຍ
Camphor ເປັນຢາແກ້ປວດ ແລະມີປະຫວັດມາດົນນານໃນການນຳໃຊ້ເປັນຢາແກ້ອາການປວດຮາກ ແລະແຂ້ວ. ນໍ້າມັນອິນເດຍ, ເຫງືອກບວມ ມັນມີຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບສໍາລັບ
ອຸປະກອນ
- ເມັດ camphor
- ສອງສາມຢອດຂອງນ້ໍາ castor
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ
– ເອົາເມັດ camphor ຕຳແລ້ວປະສົມກັບນ້ຳມັນໝາກຫຸ່ງ.
– ທາບໍລິເວນເຫືອກທີ່ຖືກກະທົບຄ່ອຍໆດ້ວຍຢາສະຜົມ.
– ລໍຖ້າປະມານ XNUMX-XNUMX ນາທີ ແລ້ວລ້າງປາກອອກດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນເພື່ອກຳຈັດຄາບເຂົ້າອອກທັງໝົດ.
– ເຮັດເລື້ມຄືນນີ້ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້.
Aloe Vera Gel
ເຈນທີ່ສະກັດຈາກພືດທີ່ປະເສີດນີ້ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ຕ້ານການອັກເສບແລະ antioxidant. ເຫືອກມັນປັບປຸງການໃຄ່ບວມແລະຄວາມອ່ອນໂຍນໃນຜິວຫນັງແລະຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ອຸປະກອນ
- ໃບ aloe vera
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ
– ເອົາເຈວໃສ່ໃນໃບ aloe vera ແລ້ວນຳມາທາບໍລິເວນເຫືອກ.
– ປ່ອຍໃຫ້ມັນເປີດໃຫ້ດົນເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລ້ວລ້າງປາກອອກ.
– ເຈົ້າຍັງສາມາດໃຊ້ gel ເພື່ອ gargle ສໍາລັບການປິ່ນປົວປະສິດທິຜົນຂອງການໃຄ່ບວມຂອງ gums.
– ທາ aloe gel XNUMX ເທື່ອຕໍ່ມື້.
ຂີ້ ໝິ້ນ
ຂີ້ ໝິ້ນ ມັນເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ມີອໍານາດ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ gingivitis.
ອຸປະກອນ
- ຜົງຂີ້ເຜິ້ງຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟ
- ເກືອເຄິ່ງບ່ວງກາເຟ
- ເຄິ່ງຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟຂອງນ້ໍາມັນ mustard
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ
– ເຮັດແປ້ງທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂ້າງເທິງນີ້ແລະ ເຫງືອກບວມນຳໃຊ້ຫຍັງ.
– ປະໄວ້ 10-12 ນາທີ.
– ລ້າງໝາກຂີ້ຫູດດ້ວຍນ້ຳ.
– ເຮັດເລື້ມຄືນນີ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້.
Apple Cider Vinegar
ສົ້ມ cider Appleປະກອບດ້ວຍອາຊິດອ່ອນໆທີ່ຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງ pH ໃນປາກ. ມັນຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບ antimicrobial ຕໍ່ເຊື້ອພະຍາດທາງປາກ. ນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຕິດເຊື້ອແລະການໃຄ່ບວມຢູ່ໃນ gums.
ອຸປະກອນ
- ບ່ວງສົ້ມ cider ຫມາກໂປມຫນຶ່ງບ່ວງ
- ຈອກນໍ້າ
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ
– ປະສົມນ້ຳສົ້ມສາຍຊູ ແລະໃຊ້ລ້າງປາກ.
– ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ນີ້ສອງຫຼືສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້.
ເກືອ Epsom
ເກືອ Epsomມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເພື່ອບັນເທົາອາການອັກເສບແລະຄວາມເຈັບປວດ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມຮອບ gums.
ອຸປະກອນ
- ເກືອ Epsom ຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟ
- ຈອກນ້ໍາອຸ່ນ
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ
– ປະສົມເກືອ Epsom ກັບນ້ໍາແລະ gargle ກັບການແກ້ໄຂນີ້.
– ລ້າງດ້ວຍຢານີ້ທຸກໆເຊົ້າ ແລະ ກ່ອນນອນກາງຄືນ.
ໃບ Henna
ການສຶກສາຂອງຫນູໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານສະກັດຈາກໃບ henna ສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວ gingivitis. ເພາະສະນັ້ນ, ໃບເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມແລະຄວາມເຈັບປວດຮອບ gums.
ອຸປະກອນ
- ໃບ henna ສອງສາມໃບ
- ຈອກນໍ້າ
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ
– ຕົ້ມໃບໃນນ້ຳປະມານ 15 ນາທີ.
- ເຫງືອກບວມGargle ດ້ວຍການແກ້ໄຂນີ້ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບປວດ.
– ເຮັດແນວນີ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້.
ເຄັດລັບການປ້ອງກັນສໍາລັບການໄຄ່ບວມແລະເລືອດອອກ gums
ລອງໃຊ້ຄຳແນະນຳຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອປ້ອງກັນເລືອດອອກ ແລະບວມຂອງເຫງືອກ.
– ໃຊ້ຢາຖູແຂ້ວທີ່ອ່ອນໂຍນ ແຕ່ມີປະສິດທິພາບ, ບໍ່ລະຄາຍເຄືອງ ແລະ ນໍ້າຢາລ້າງປາກ.
– ຖູແຂ້ວຢ່າງໜ້ອຍມື້ລະ XNUMX ເທື່ອ ເພາະການອະນາໄມຊ່ອງປາກທີ່ດີມີປະສິດຕິຜົນໃນການປ້ອງກັນ gingivitis.
– ຫຼີກລ່ຽງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ຳຕານປອມ ແລະສີ.
– ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ ແລະເຫຼົ້າ ເພາະມັນເຮັດໃຫ້ເຫງືອກລະຄາຍເຄືອງຕື່ມອີກ.
– ປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ສົມດູນດ້ວຍວິຕາມິນ ແລະ ສານອາຫານອື່ນໆເພື່ອສຸຂະພາບເຫງືອກ.